˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Ïîïóëÿðíà ïñèõîëîã³ÿ (Ïñèõîëîã³ÿ)

• 

  Êðàâöîâà À.

  Ìàìî, äàâàé ïîâåðíåìî éîãî ëåëåö³.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìàìî, äàâàé ïîâåðíåìî éîãî ëåëåö³. Êðàâöîâà À.

  Áàãàòüîõ ç íàñ õâèëþº ïðîáëåìà äèòÿ÷èõ ðåâíîù³â. ßê âèð³øèòè ïðîáëåìó ñóïåðíèöòâà ì³æ áðàòàìè òà ñåñòðàìè, íå âèä³ëÿþ÷è óëþáëåíö³â? ßê íàâ÷àòè ä³òåé ñïðàâëÿòèñÿ ç ðåâíîùàìè? ßê çðîáèòè òàê, ùîá ó ðîäèí³ ïàíóâàëè ìèð òà ãàðìîí³ÿ? ³äïîâ³ä³ íà ö³ ïèòàííÿ âè çíàéäåòå â íàø³é êíèç³.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Òåðåùåíêî Í.

  Ìåòåëèê ó êóëàö³

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìåòåëèê ó êóëàö³ Òåðåùåíêî Í.

  Óí³êàëüíèé êóðñ ³ç æ³íî÷î¿ ñåêñóàëüíîñò³, ÿêèé äîïîì³ã òèñÿ÷àì æ³íîê ïîðàòèñÿ ç ¿õí³ìè ïðîáëåìàìè òà ïî÷àòè æèòè áàãàòîãðàííèì æèòòÿì. Ó êíèæö³ áàãàòî îñîáèñòèõ ³ñòîð³é ïàö³ºíòîê, â³äïîâ³äåé íà íàéãîñòð³ø³ çàïèòàííÿ òà ñïåö³àëüíèõ âïðàâ, ÿê³ âèïðîáóâàëè òà ñõâàëèëè óñ³ ó÷àñíèö³ àâòîðñüêîãî êóðñó «Îðãàçì òà çäîðîâ’ÿ æ³íêè». Öÿ êíèæêà — ðåçóëüòàò íàóêîâîãî äîñë³äæåííÿ òà ðîáîòè ç æ³íêàìè ë³êàðÿ-ïñèõîòåðàïåâòà, ñåêñîëîãà Íàòà볿 Òåðåùåíêî. Âîíà áàãàòî ðîê³â çàéìàºòüñÿ æ³íî÷èìè ïðîáëåìàìè ó ñåêñóàëüí³é ñôåð³ òà äîïîìàãຠ¿õ äîëàòè ÿê â îñîáèñò³é ðîáîò³ ç ïàö³ºíòêàìè, òàê ³ íà ñâî¿õ êóðñàõ äëÿ âåëèêî¿ àóäèòîð³¿.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êðàâöîâà À.

  Íåñëóõíÿí³ ä³òêè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íåñëóõíÿí³ ä³òêè Êðàâöîâà À.

  Êíèãà ïðèñâÿ÷åíà ïîâñÿêäåííîìó ñï³ëêóâàííþ òà âçàºìèíàì ç ìàëåíüêîþ (â³ä íàðîäæåííÿ äî øåñòè ðîê³â) äèòèíîþ. Äî íå¿ óâ³éøëè ðîçäóìè òà ïîðàäè áàòüê³â òà ôàõ³âö³â òà â³äïîâ³ä³ íà äåÿê³ ïèòàííÿ, ³ç ÿêèìè àâòîð, ÿê äèòÿ÷èé ïñèõîëîã, çóñòð³÷àëàñÿ ó ñâî¿é ïðàêòèö³. Æèâà ìîâà òà íåâèìóøåíà ìàíåðà ñï³ëêóâàííÿ ðîáèòü êíèãó ö³êàâîþ äëÿ øèðîêîãî êîëà ÷èòà÷³â, îñîáëèâî áàòüê³â òà ðîäè÷³â ìàëåíüêèõ ä³òåé.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ̳ëëåð À.

  Äðàìà îáäàðîâàíî¿ äèòèíè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Äðàìà îáäàðîâàíî¿ äèòèíè ̳ëëåð À.

  Ñï³ëüíèìè òåìàìè äîñë³äæåíü, íà ÿêèõ ïîáóäîâàíî öåé òðóä, º ïîõîäæåííÿ âòðàòè ñàìîãî ñåáå òà øëÿõè ñàìîï³çíàííÿ. Äðàìà îáäàðîâàíî¿, òîáòî ÷óòëèâî¿, ïðîáóäæåíî¿ äèòèíè ïîëÿãຠâ òîìó, ùî âîíà â³ä÷óâຠïîòðåáè ñâî¿õ áàòüê³â ó ðàííüîìó â³êó ³ ïðèñòîñîâóºòüñÿ äî íèõ, íàâ÷àþ÷èñü íå â³ä÷óâàòè ñâî¿õ íàéñèëüí³øèõ, «íåáàæàíèõ» ïî÷óòò³â. Õî÷à ï³çí³øå öèõ íåáàæàíèõ ïî÷óòò³â íå çàâæäè âäàºòüñÿ óíèêíóòè, âîíè çàëèøàþòüñÿ â³äîêðåìëåíèìè, à îòæå íàéâàæëèâ³øà ÷àñòèíà ñïðàâæíüîãî ß íå ³íòåãðîâàíà â îñîáèñò³ñòü. Öå ïðèçâîäèòü äî åìîö³éíî¿ íåçàõèùåíîñò³ òà âòðàòè ñîá³, ùî ñïðè÷èíÿº äåïðåñ³¿ àáî íàõîäèòè ñâîº â³äîáðàæåííÿ â îáäàðîâàíîñò³. Íàâåäåí³ ïðèêëàäè óíàî÷íþþòü íåâèñëîâëåíå ñòðàæäàííÿ äèòèíè, ñõîâàíå çà ³äåàë³çàö³ÿìè, à òàêîæ òðàãåä³þ áàòüê³â, ÿê³ êîëèñü ñàì³ áóëè ä³òüìè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Íãóºí Ä.

  Íå â³ðòå âñüîìó, ùî äóìàºòå. ×îìó âàøå ìèñëåííÿ — öå ïî÷àòîê ³ ê³íåöü ñòðàæäàííÿ.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íå â³ðòå âñüîìó, ùî äóìàºòå. ×îìó âàøå ìèñëåííÿ — öå ïî÷àòîê ³ ê³íåöü ñòðàæäàííÿ. Íãóºí Ä.

  ijçíàéòåñÿ, ÿê ïîäîëàòè òðèâîãó, íåâïåâíåí³ñòü ó ñîá³ òà ñàìîñàáîòàæ, íå ïîêëàäàþ÷èñü íà ìîòèâàö³þ ÷è ñèëó âîë³. Ó ö³é êíèæö³ âè ä³çíàºòåñÿ ïðî ïåðøîïðè÷èíó âñ³õ ïñèõîëîã³÷íèõ òà åìîö³éíèõ ñòðàæäàíü ³ ïðî òå, ÿê äîñÿãòè ñâîáîäè ðîçóìó, ùîá áåç çóñèëü òâîðèòè æèòòÿ, ïðî ÿêå âè çàâæäè ìð³ÿëè. Õî÷à á³ëü íåìèíó÷èé, ñòðàæäàííÿ íåîáîâ’ÿçêîâå. Öÿ êíèãà ïðîïîíóº àáñîëþòíî íîâó ïàðàäèãìó ³ ðîçóì³ííÿ òîãî, çâ³äêè áåðåòüñÿ íàø ëþäñüêèé äîñâ³ä, ùî äîçâîëÿº íàì ïîêëàñòè êðàé âëàñíèì ñòðàæäàííÿì ³ òâîðèòè òå, ùî ìè õî÷åìî â³ä÷óâàòè â áóäü-ÿêèé ìîìåíò.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìàéíåð Á.

  Äîñêîíàëèé äæåíòëüìåí: Ïóò³âíèê ç ëèöàðñòâà äëÿ ñó÷àñíèõ ÷îëîâ³ê³â

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Äîñêîíàëèé äæåíòëüìåí: Ïóò³âíèê ç ëèöàðñòâà äëÿ ñó÷àñíèõ ÷îëîâ³ê³â Ìàéíåð Á.

  Ùî îçíà÷ຠáóòè ÷îëîâ³êîì ñüîãîäí³? Çâ³äêè áåðóòüñÿ ñïðàâæí³ ãåðî¿? ßê ¿ì âäàºòüñÿ ïðèõîäèòè ñàìå òîä³, êîëè âîíè íàéá³ëüøå ïîòð³áí³? Áðåä Ìàéíåð â³äïîâ³äຠíà ö³ ïèòàííÿ òà çàïðîøóº â³äêðèòè íàéêðàùó ìîäåëü ìóæíîñò³ — äæåíòëüìåíà. Ó ñâî¿é êíèæö³ àâòîð âèêëàäຠòèñÿ÷îë³òíþ ³ñòîð³þ öüîãî çàáóòîãî ³äåàëó òà âèñóâຠâàãîì³ àðãóìåíòè äëÿ éîãî ñó÷àñíîãî â³äðîäæåííÿ.
  
  Äîñêîíàëèé äæåíòëüìåí Ìàéíåðà — öå âî¿í, êîõàíåöü ³ ìîíàõ. ³í ìຠáîéîâèé äóõ äëÿ çàõèñòó ð³äíîãî, ³ñòèííîãî òà ïðåêðàñíîãî, äîòðèìóºòüñÿ åòè÷íîãî êîäåêñó òà ñâî¿õ çîáîâ’ÿçàíü, ç ïîâàãîþ ñòàâèòüñÿ äî ³íøèõ, íå áî¿òüñÿ ðèçèêóâàòè, â쳺 áóòè âèíàõ³äëèâèì ³ äîòåïíèì, ïðîàêòèâíèé ó â³äíîñèíàõ ç³ ñâîºþ ëåä³ ³ âîäíî÷àñ ö³íóº ñàìîòí³ñòü, çàâæäè ãîòîâèé äî íàâ÷àííÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìîëüô³íî Ì.

  Ïîê³í÷è ç "õîðîøîþ ä³â÷èíêîþ": ßê ïåðåïèñàòè çàñòàð³ë³ ïðàâèëà, â³äêðèòè â ñîá³ äæåðåëî ñèëè ³ òâîðèòè íàïîâíåíå æèòòÿ.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïîê³í÷è ç "õîðîøîþ ä³â÷èíêîþ": ßê ïåðåïèñàòè çàñòàð³ë³ ïðàâèëà, â³äêðèòè â ñîá³ äæåðåëî ñèëè ³ òâîðèòè íàïîâíåíå æèòòÿ. Ìîëüô³íî Ì.

  Ïðîòÿãîì òèñÿ÷îë³òü æ³íîê â÷èëè áóòè "õîðîøèìè", à íå ñèëüíèìè. Àëå "õîðîø³" ä³â÷àòà ïîâèíí³ ñòðèìóâàòè ñâ³é ãîëîñ òà ïðàãíåííÿ, ùî øêîäèòü, â ïåðøó ÷åðãó, ¿ì ñàìèì.
  
  Àâòîðêà êíèæêè, êîó÷, ïñèõîëîãèíÿ, âåäó÷à ïîäêàñòó the Heroine Ìàõî Ìîëüô³íî çàâäÿêè äîñâ³äó, îòðèìàíîìó ï³ä ÷àñ ÷èñëåííèõ êîíñóëüòàö³é òà ðîçìîâ ç æ³íêàìè-ë³äåðêàìè, âèä³ëèëà ï’ÿòü ñàìîðóéí³âíèõ òåíäåíö³é. Öå ï’ÿòü ì³ô³â ïðî "õîðîøó ä³â÷èíêó": ïðî ïðàâèëà, äîñêîíàë³ñòü, ëîã³êó, ãàðìîí³þ òà æåðòîâí³ñòü, ÿê³ êîæíà æ³íêà ïîâèííà ïîäîëàòè, ùîá ìàòè âëàäó íàä ñâî¿ì æèòòÿì.
  
  Ó êíèæö³ âè ä³çíàºòåñü, ÿê êîæíèé ç ì³ô³â âïëèâຠíà ñàìîîö³íêó, ïðîôåñ³éíó âïåâíåí³ñòü, êàð’ºðó, ñòîñóíêè òà îòðèìàºòå ïðàêòè÷í³ ïîðàäè, ÿê ïîçáóòèñÿ ñâîãî ãîëîâíîãî ì³ôó, ÿêèé çàáèðຠíàéá³ëüøå ÷àñó òà ðåñóðñ³â, ö³íóâàòè âëàñíó ñàìîáóòí³ñòü òà áóòè âïåâíåíîþ ó ñîá³.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Áàðçóí Ì.

  Ñèëà ä³ëèòèñÿ âëàäîþ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñèëà ä³ëèòèñÿ âëàäîþ Áàðçóí Ì.

  ßê çàñíîâíèê «Â³ê³ïå䳿» Äæèìì³ Âåéëç çóì³â ïåðåìîãòè Microsoft? ßê òâîðåöü Visa ij Ãîê çä³éñíèâ ðåâîëþö³þ ó ñôåð³ áàíê³âñüêèõ êàðòîê? ßê êàíäè-äàò-àóòñàéäåð Áàðàê Îáàìà çà÷àðóâàâ Àìåðèêó é çàëó÷èâ äî ñâ âèáîð÷î¿ êàìïàí³¿ íå÷óâàí³ ðàí³øå ìàñè åíòóç³àñò³â? Ìåòüþ Áàðçóí ââàæàº, ùî â³äïîâ³ääþ º ïðèíöèï Ñóç³ð'ÿ. Ó éîãî îñíîâ³ — âì³ííÿ ä³ëèòèñÿ âëàäîþ òà ïîâíîâàæåííÿìè, øèðèòè â³ä÷óòòÿ âëàñíî¿ âàæëèâîñò³ äëÿ âñ³õ ó÷àñíèê³â êîëåêòèâó. Àâòîð íà âëàñíîìó äîñâ³ä³ é ³ñòîðè÷íèõ ïðèêëàäàõ äåìîíñòðóº ïåðåâàãè öüîãî ï³äõîäó. Àëå íå çàáóâຠ³ ïðî ñèòóàö³¿, êîëè ñòðîãî ³ºðàðõ³÷íà ϳðàì³äà òàêîæ ìຠñåíñ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ¥îëäñì³ò Ì.

  Òðèãåðè. Ñôîðìóé çâè÷êè ³ ñòàíü òèì, êèì õî÷åø

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Òðèãåðè. Ñôîðìóé çâè÷êè ³ ñòàíü òèì, êèì õî÷åø ¥îëäñì³ò Ì.

  ×è óÿâëÿëè âè êîëèñü «ñåáå ³äåàëüíèõ»? À ùî çðîáèëè äëÿ òîãî, ùîá òàêèìè ñòàòè? Ìîæëèâî, âè õîò³ëè ïðèñâÿòèòè ÷àñ ð³äíèì àáî ïî÷èòàòè ôàõîâó êíèæêó, àëå âæå ï³âòîðè ãîäèíè ãðàºòå â ³ãðè íà ñìàðò-ôîí³. Äàâíî ìð³ÿëè ñõóäíóòè, àëå íå ìîæåòå âñòîÿòè ïåðåä àðîìàòîì ò³ñòå÷îê. Ñåðåäîâèùå ïîñò³éíî â³äâîë³êຠíàñ â³ä ìåòè òàê çâàíèìè òðèãåðàìè — àðîìàòàìè, ´àäæåòàìè òà ³íøèìè äð³áíèöÿìè. ßê «ïåðåìêíóòèñÿ» ç³ ñïîêóñè íà áàæàíó ä³þ, à ïîò³ì ïåðåòâîðèòè öå íà çâè÷êó, ðîçïîâ³ñòü Ìàðøàëë ¥îëäñì³ò.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ãàíñåí À.

  ×îìó íàì ïîãàíî, êîëè âñå í³áèòî äîáðå?

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ×îìó íàì ïîãàíî, êîëè âñå í³áèòî äîáðå? Ãàíñåí À.

  Ìàéæå ó 300 ì³ëüéîí³â îñ³á íà ïëàíåò³ ä³àãíîñòîâàíî äåïðåñ³þ, ùå á³ëüøå ñòðàæäàþòü òðèâîæí³ñòþ. ×îìó æ óñå öå â³äáóâàºòüñÿ â ÷àñè, êîëè ëþäñüêà öèâ³ë³çàö³ÿ äîñÿãëà ñâîãî ðîçêâ³òó, à ñåðåäíÿ òðèâàë³ñòü æèòòÿ íàéá³ëüøà â ³ñòîð³¿? Ïîºäíóþ÷è çíàííÿ åâîëþö³¿, íåéðîá³îëî㳿 òà ïñèõ³àòðè÷íî¿ ïðàêòèêè Àíäåðñ Ãàíñåí äຠêëþ÷³ äëÿ ðîçóì³ííÿ ñïåêòðà íàøèõ åìîö³é ³ ïî÷óòò³â, à òàêîæ âêàçóº íà ïðÿìèé çâ'ÿçîê ì³æ òðèâîæí³ñòþ é ³ìóí³òåòîì. Àâòîð ðîçïîâ³äàº, ÷îìó íå âàðòî á³ãàòè çà ùàñòÿì, àëå òðåáà äáàòè ïðî ñâîº çäîðîâ'ÿ. Ïîÿñíþº, ó ÷îìó âàæëèâ³ñòü ñîö³àëüíèõ êîíòàêò³â äëÿ íàøî¿ ïñèõ³êè ³ êîëè ïîòð³áíî çâåðíóòèñÿ ïî äîïîìîãó äî ñïåö³àë³ñòà. À ùå ä³ëèòüñÿ ïåðåâ³ðåíèìè ïðàêòè÷íèìè òåõí³êàìè, ÿê âïëèíóòè íà âëàñíå ñàìîïî÷óòòÿ ³ æèòè êðàùå.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Äæîíñîí Ñ.

  Ïðèãîðíè ìåíå ì³öí³øå! 7 áåñ³ä ïðî êîõàííÿ òðèâàë³ñòþ â æèòòÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðèãîðíè ìåíå ì³öí³øå! 7 áåñ³ä ïðî êîõàííÿ òðèâàë³ñòþ â æèòòÿ Äæîíñîí Ñ.

  Ç äèòèíñòâà ìè ìð³ºìî ïðî «êîõàííÿ ç ïåðøîãî ïîãëÿäó» òà ïðàãíåìî «æèòè äîâãî é ùàñëèâî». Ïðîòå ïåðñîíàæ³ êàçîê í³êîëè íå ç’ÿñîâóþòü, ÷èÿ ÷åðãà âèíîñèòè ñì³òòÿ ÷è ìèòè ïîñóä. Àëå ÷è ìîæëèâà òàêà ³äèë³ÿ â ðåàëüíèõ ñòîñóíêàõ? Äîêòîðêà Ñüþ Äæîíñîí â³äêðèâຠïåðåä ÷èòà÷àìè àáñîëþòíî íîâèé, ñïîâíåíèé ëþáîâ³ ñâ³ò ùàñëèâèõ ³ ãàðìîí³éíèõ ñòîñóíê³â. ¯¿ ìåòîäè áóäóòü êîðèñíèìè äëÿ âñ³õ áåç âèíÿòêó ïàð — ìîëîäèõ ³ ë³òí³õ, îäðóæåíèõ ³ í³, ùàñëèâèõ ³ íåùàñíèõ, ãåòåðî- ³ ãîìîñåêñóàëüíèõ, — äëÿ âñ³õ, õòî ïðàãíå çáåðåãòè êîõàííÿ óïðîäîâæ óñüîãî æèòòÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ˳õ³ Ð.

  ßêáè æ ò³ëüêè. Çíàéòè ñâîáîäó â³ä æàëþ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ßêáè æ ò³ëüêè. Çíàéòè ñâîáîäó â³ä æàëþ ˳õ³ Ð.

  Âàæêî óÿâèòè ñîá³ ëþäèíó, ÿêà í³êîëè í³ ïðî ùî íå øêîäóâàëà. Ïðèãàäàéòå, ñê³ëüêè ðàç³â âè ³ç æàëåì äóìàëè ïðî òå, ùî ìîãëî á áóòè, ÿêáè âè îáðàëè ³íøèé øëÿõ â ÿêèéñü êëþ÷îâèé ìîìåíò, êîëè éøëîñÿ ïðî ñòîñóíêè, ìîæëèâîñò³, ïîâ'ÿçàí³ ç ðîáîòîþ, àáî âèá³ð, äå æèòè. Æàëü ìîæå ðîáèòè íàñ áåçïîðàäíèìè, çìóøóâàòè â³ä÷óâàòè ðîç÷àðóâàííÿ ³ ïðîâèíó, àëå â³í òàêîæ ìîæå áóòè íàäïîòóæíèì ³íñòðóìåíòîì äëÿ ñàìîï³çíàííÿ ³ çì³í. Ó ö³é êíèç³ â³äîìèé ïñèõîëîã Ðîáåðò ˳õ³ ðîçïîâ³äàº, ÿê çðîáèòè òàê, ùîá æàëü ñïðèÿâ âàøîìó ðîçâèòêó. Âèêîðèñòîâóþ÷è ïåðåäîâ³ íàâè÷êè, çàñíîâàí³ íà êîãí³òèâíî-ïîâåä³íêîâ³é òåðàﳿ, äîêòîð ˳õ³ ïîêàçóº, ÿê ïîçáàâèòèñÿ æàëþ é óõâàëþâàòè ð³øåííÿ ç á³ëüøîþ ÿñí³ñòþ é óïåâíåí³ñòþ, ÿê çàñòîñîâóâàòè ïîòóæí³ ³íñòðóìåíòè ñàìîäîïîìîãè é ðåàë³çîâóâàòè âèêëàäåí³ â êíèç³ ñòðàòå㳿. Àäæå ñàìå âè — àâòîð ³ñòî𳿠ñâîãî æèòòÿ: âè ìîæåòå âèð³øóâàòè, ùî áóäå âàæëèâèì â íàñòóïíîìó éîãî ðîçä³ë³, à ïîò³ì çðîáèòè öå, çàëèøèâøè ïîìèëêè é íåùàñòÿ â ìèíóëîìó.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3645/