Література із розділу Здорове харчування (Краса. Здоров’я. Секс. Вагітність. Догляд за дитиною)
-
Рослини: протирадіаційне харчування.
Ніколайчук Л. В.
У книзі детально пояснено принципи впливу радіації на людський організм і на продукти харчування. Подано цікаві рецепти приготування корисних страв для запобігання шкідливій дії радіаційного випромінювання. Для широкого кола читачів.
-
Цілющі рослинні напої.
Ніколайчук Е. В.
"У книзі подано оригінальні рецепти приготування алкогольно-рослинних напоїв для лікування гастроентерологічних, шлункових захворювань, атеросклерозу, остеохондрозу, ревматизму та ін. Читач може скористатись рецептурою приготування фруктово-ягідних та інших соків, прохолодних напоїв з фруктів та овочів у домашніх умовах. Пізнавальними і корисними будуть рецепти цілющих квасів, трав’яних чаїв, кави, безалкогольних аперитивів і фруктових вод тощо.
"
-
Інгредієнти. Справжній склад того, що ми їмо й наносимо на шкіру
Горовий Р.В.
Наше повсякденне життя у всьому різнобарв'ї ритуалів споживання — це ярмарок інгредієнтів. Важко визначити, де ховається істина про те, що потрапляє до нашого організму. Чи справді продукти з барвниками та консервантами підштовхують нас до могили? Чому всі так ненавидять кофеїн? Великий термін придатності у продуктів — добре чи погано? Кваліфікований хімік і популяризатор ненудної науки Джордж Зайдан пропонує цікавезне дослідження: що ми їмо, п'ємо, чим дихаємо і як найрізноманітніші речовини (від кофеїну до ГМО) впливають на організм.
-
Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів
Чи можливо ставати молодше, а не навпаки? Відповідь докторки Кари Фіцджеральд — переконливе «так»! Позбутися зайвих років можна так само, як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакініу.
Готуйтеся, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд частіше чутимете: «А вам точно вже е 18? »
-
-
new
Їжа, що змінює життя
Сьогодні у всьому світі величезну частину інвестицій витрачають на розвиток діагностики й лікування. Вважають, що це найперспектив-ніші сфери, які надалі забезпечать якнайкращі показники здоров'я населення. Тим часом превентивні заходи — зміна харчування і щоденних звичок — можуть дати помітний і швидший результат.
Однак усі режими харчування не можуть бути однаково ефективними. Як не заплутатись у такому багатому й різноманітному переліку дієт? Яка система харчування корисна для здоров'я, а не тільки здатна розв'язати короткострокове завдання скинути вагу? Відповіді на ці та інші запитання ви знайдете у збірнику самарі «їжа, що змінює життя».
Ця книжка буде корисною тим, хто хоче навчитися свідомо ставитися до свого здоров'я, звертаючи увагу всередину себе, відстежуючи найменші зміни, розглядаючи альтернативи і ставлячи під сумнів будь-які істини.
-
Харчування в піст
Григоров Ю.Г.
Сьогодні християнська душа нашого народу пробуджується. Вона віднаходить у глибинах своєї пам'яті віковічні високі традиції своїх батьків, намагається долучитися до них, відродитися з ними.
Автори стисло, цікаво й дуже конкретно розповідають про особливості харчування, пов'язані з релігійними святами, підкреслюючи раціональність такого харчування, зокрема постів - очищення фізичного й духовного - з медичної точки зору. Дають перелік і зміст найбільших релігійних свят, розповідають про обряди православ'я, наводять рецепти найпоширеніших традиційних страв під час великих свят - Великодня, Різдва, Спаса та ін.
-
Блюда для тех, кому за...(Полезная книга)
Семенда С.
Как влияют продукты на наше здоровье после 50-ти? Можно ли при замедленном обмене веществ выглядеть молодо и удивлять знакомых своим цветущим видом? Ответить на эти и другие вопросы призвана наша книга. Вы узнаете все о полезных продуктах и витаминах, познакомитесь с правилами питания и лечебными диетами, а также научитесь грамотно составлять дневной рацион. Но самое главное — это десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут вам замедлить старение и насытят организм полезными веществами. Всевозможные закуски, салаты, первые и вторые блюда, выпечка, десерты и напитки помогут вам вкусно питаться и оставаться молодыми!
-
Лечебное питание. Избавляемся от хронических заболеваний (Полезная книга)
Семенда С.
Эта книга откроет вам глаза и заставит кардинально пересмотреть собственный рацион. Благодаря ей вы узнаете все о системах лечебного питания, витаминах и полезных продуктах, а также сможете избавиться от многих болезней. Оказывается, заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, почек, кожи и другие недуги можно вылечить, не прибегая к медикаментам. Испробуйте на собственном опыте, как это работает!
-
Сухофрукты - выбор здоровых людей. Лучшие рецепты (Продукты здоровья)
Ульянов Д.
Кто из нас не любит старый добрый компот из сухофруктов? Вкусный и полезный, он является обязательным атрибутом на многих праздничных столах. Однако это далеко не все, что можно приготовить с сушеными фруктами! Специально для вас мы собрали в этой книге рецепты лучших блюд: салатов, закусок, первых и вторых блюд, выпечки и десертов, а также различных напитков. С их помощью вы сможете разнообразить меню и порадовать близких оригинальной и полезной пищей. А кроме того, узнаете все об истории возникновения сухофруктов и их свойствах, научитесь выбирать и хранить сухофрукты, применять их в косметологии и многому другому, что позитивно скажется на вашем здоровье!
-
Интуитивное питание. Скажи "прощай" животику и складкам на талии (Полезная книга)
Константинов М.
Интуитивное питание — это революционная методика похудения от доктора Стивена Хоукса, проверенная на тысячах людей. Она предполагает диету... без диет! Главный посыл диеты без диет — слушать свой организм, спокойно относиться к еде и прекратить обвинять себя в слабоволии. Хоукс уверен: как только мы прекратим без конца считать полученные калории, мы начнем выбирать наиболее полезную пищу. И в конечном счете — похудеем!
В издании вы найдете не только все об интуитивном питании, но и рекомендации по укреплению уверенности в себе, интересные факты о еде, рецепты, тесты и альтернативные методики похудения.
-
/catalog/3734/
Видавництво “Богдан”
Обране
