Література із розділу Популярна психологія (Психологія)
-
Правила розвитку мозку дитини.
Джон М.
Що може зробити жінка під час вагітності для розвитку своєї дитини? Що більше впливає на майбутнє дитини — генетика чи виховання? Як упоратися із роздратуванням і спалахами люті?
Молекулярний біолог та батько двох дітей Джон Медіна руйнує міфи про розвиток мозку дитини й відкриває очі на справжню суть популярних методів, препаратів та іграшок, які начебто зроблять вашу дитину генієм. У чарівних і кумедних історіях автор ділиться педагогічним досвідом і розповідає, що сучасна наука знає про розвиток мозку.
-
Маленька книга стоїцизму. Перевірена часом мудрість, що дарує стійкість, упевненість і спокій
Зальцгебер,Й
Де знайти радість? Набратися сил? Як протистояти страхам? Як змиритися зі смертю близької людини? А що робити з тими гнітючими думками, які постійно повторюються? Традиційні вчення не дають відповідей на такі питання. їх можна знайти в стародавніх філософських школах, які вчили людей жити. Незважаючи на те що цих шкіл більше не існує, ми з вами потребуємо філософії, яка вестиме нас життям. Цей переконливий і дуже дієвий посібник підкаже, як ефективніше долати найрізноманітніші обставини, у які нас кидає життя. «Маленька книга стоїцизму» поєднує перевірену часом мудрість та надихаючі поради й покаже шлях кожному, хто шукає спокійного життя в нашому хаотичному світі.
-
Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін.
Стівен С.
З часу першої публікації цієї плідної роботи терапія прийняття та відповідальності (ТПВ) стала широко практикованим підходом, що допомагає людям змінитися. У цій книзі представлено остаточне викладення ТПВ — від концептуальних та емпіричних основ до клінічних методів, — написане її творцями. ТПВ ґрунтується на ідеї, що психологічна ригідність є основною причиною широкого спектра клінічних проблем. Автори описують ефективні, інноваційні способи розвитку психологічної гнучкості шляхом виявлення та впливу на шість ключових процесів: роз'єднання, прийняття, увага до теперішнього моменту, самосвідомість, цінності та відповідальні дії. Зразки терапевтичних вправ і діалоги між пацієнтом та терапевтом інтегровані всюди.
-
Розвинь лідера в собі 2.0
Максвелл Дж.
Ця книжка написана для суспільства, у якому плутають поняття менеджменту й лідерства. Автор бестселерів за версією New York Times Джон Максвелл пояснює, ню відрізняє менеджерів-лідерів від посередніх менеджерів.
Уже ставши багаторічним бестселером і світовою класикою на тему лідерства. «Розвинь лідера в собі 2.0» показує, чому позиційне лідерство — лідерство, шо визначається посадою, — є лише початковим рівнем із п'яти рівнів лідерства.
-
Тканина цивілізації. Як текстиль створив світ
Пострел Вірджинія
Історія людства — це історія текстилю, адже саме він, без перебільшення, створив наш світ. Потреба в тканинах стала рушієм технологій, підприємництва, політики та культури. Текстильний бізнес розповсюдив алфавіт, арифметику та подвійну бухгалтерію, стимулював хімічні дослідження, навчив людей мислити в парадигмі двійкового коду, дав початок фінансовим установам, сприяв работоргівлі, фінансував Відродження та імперію Великих Моголів...
-
Корисні навички. Я вмію перемагати страхи! 6-10 років. Книжка з наліпками
Фільоза Ізабель
Розважальні заняття, аркуші з саморобками, мотиваційні цитати, інтерактивні завдання та наліпки — усе це чекає на читача усередині книжки. Завдяки цьому діти навчаться протистояти своїм страхам, ризикувати, розважатися та менше боятися! Крокуючи її сторінками, маленькі сміливці зможуть: - зрозуміти, звідки береться страх; - навчитися долати страхи; - переконатися, що кожен іноді відчуває страх, і це нормально; - стати сильнішими та впевненішими у своїх силах!
-
Корисні навички. Я вмію дружити! 5–8 років: книжка з наліпками
Фільоза Ізабель
Розважальні заняття, веселі ігри, інтерактивні завдання та наліпки — усе це чекає на читачів усередині книжки. Завдяки цьому діти зможуть розвинути впевненість у собі та навчаться дружити! Авторки — психотерапевтки-експертки з емоційного інтелекту. Крокуючи її сторінками, діти зможуть навчитися: Знаходити друзів і налагоджувати з ними гармонійні стосунки. Бути впевненими в собі, не боятися знайомитися першими. Розуміти, кого можна вважати справжнім другом. Будувати міцні здорові стосунки з друзями. У кінці книжки дорослі знайдуть пам’ятку з поясненнями та порадами.
-
Ти сам собі плацебо. Перетвори свій розум на ліки
Диспенза.Джо
Джо Диспезна (1961) — доктор хіропрактики, автор унікальної програми транформації життя, до створення якої його спонукав особистий нещасний випадок. Опісля того, як Джо Диспенза збила автівка, лікарі пророкували не найкраще майбутнє з постійним болем, пропонуючи поставити імпланти в хребет, щоб Диспенза бодай якось міг рухатися. Утім доктор Джо відважився кинути виклик традиційній медицині і замірився відновити здоров’я силою думки. І вже через 9 місяців по трагедії знову міг ходити. Тож чи можна зцілитися лишень силою думки — без препаратів і хірургічного втручання? Це відбувається набагато частіше, ніж ми гадаємо. Феноменальні наукові дослідження, засновані на відкриттях у галузі нейробіології, психології, гіпнозу і квантової фізики, довели: мозок не розмежовує уявні переживання і реальність. Тож ми можемо вибудовувати своє життя за власними бажаннями. Оскільки в кожного з нас вбудована можливість зцілення. Саме про це детально йдеться у книзі «Ти сам собі плацебо», де скрупульозно описано, як (не)діють різноманітні ліки і психотерапевтечні практики, а також наведено купу реальних прикладів зцілення пересічних людей — пацієнтів доктора Джо Диспенза.
-
Ми більше не розуміємо одне одного!
Фільоза І.
Підлітки 12-17 років переживають найглибшу в їхньому житті кризу, спричинену надзвичайно складними трансформаціями, що відбуваються у мозку і тілі. Через це вони часто стають “некерованими”, агресивними, замкненими у собі. А ще залежність від ґаджетів, цькування в соціальних мережах і гіперактивність, нервові напади й анорексія, перше кохання і секс, алкоголь, радикальність і нерозсудливість — невелика частина проблем, досліджених авторкою у цій книжці. Як батькам діяти у цьому суцільному цунамі з емоцій та необачних дій? Яка суперсила батьків здатна допомогти дитині пройти цей непростий етап життя? Чого насправді потребує підліток? Ви навчитеся розуміти, чути, розв’язувати конфліктні ситуації без криків та покарань. Навчитеся керувати перш за все власними емоціями, щоб зберегти близькі стосунки з дитиною.
-
Українські палаци. Відновлення історії. Золота доба
Галімов Акім
Історія — це фундамент для розуміння сьогодення та прогнозування прийдешніх часів.
Недарма кажуть: «Хто не знає свого минулого, той не вартий свого майбутнього». І саме відновленню знищених радянським режимом сторінок історії нашої держави присвячено книжку команди проєкту «Українські палаци. Золота доба».
Ви дізнаєтеся багато цікавих фактів про шість палаців та їхніх власників, побачите 3D-макети зруйнованих будівель і ще чіткіше усвідомите приналежність України до європейських історії та культури.
-
Посібник перфекціоністки
Шафлер К.
Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу?
Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?
Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціоні
-
Чеснота егоїзму
Ренд А.
Егоїзм — це чеснота? Айн Ренд свідомо пішла на таку провокацію в назві, щоб подолати багатовікову демонізацію терміна. В її трактуванні егоїзм — не синонім зла і стратегії «йти по головах», а турбота про власні інтереси.
Цю збірку з дев’ятнадцяти есеїв Ренд написала разом із дослідником психології самооцінки Натаніелем Бренденом. Автори розглядають суперечливі етичні теми, торкаються проблем об’єктивізму, культу моральної сірості, расизму тощо.
Критикуючи альтруїстичне мислення, Айн Ренд пропонує концепцію раціонального егоїзму, що допомагає розвивати індивідуальність. Людина має право забезпечувати власне виживання, шукати щастя й отримувати користь від результатів своєї діяльності. Без необхідності жертвувати цими принципами проти своєї волі.
/catalog/3645/
Видавництво “Богдан”
Обране
