Література із розділу Популярна психологія (Психологія)
-
-
-
-
Маніфест. 7 кроків до кращого життя
Нафузі Р.
Роксі називають «королевою маніфестації», вона ділиться своїм унікальним підходом до саморозвитку, проводячи семінари для найбільших світових компаній, серед яких Google, Meta, Rothschild та багато інших.
Змініть своє життя за допомогою першого по-справжньому дієвого маніфесту - надзвичайно популярної практики із саморозвитку.
Якщо ви хочете знайти свою другу половинку, здобути роботу мрії або просто віднайти внутрішній спокій та впевненість у майбутньому, «Маніфест» допоможе вам цього досягнути. Достатньо семи простих кроків, завдяки яким ви зрозумієте мистецтво маніфестації:
• Візуалізуйте свої бажання
• Забудьте про страх і сумніви
• Проаналізуйте свої звички
• Долайте випробування Всесвіту
• Приймайте із вдячністю
• Перетворюйте заздрість на натхнення
• Довіртеся Всесвіту
-
Перемога у війні за свої думки
Крег Грошел
Те, що ви думаєте, формує те, ким ви є. Якщо ваші думки вийшли з-під контролю, з-під контролю вийде й усе життя. І Біблія, і сучасна наука надають переконливі докази, що це правда.
У цій книжці автор поєднує сучасну психологію та біблійне вчення, щоб показати, як виграти війну у своїй свідомості за контроль над думками та відновити щоденний мир у власному житті.
У Бога є щось краще для вашого життя, ніж ваш старий спосіб мислення. Настав час змінити свої думки, щоби Бог міг змінити ваше життя.
-
Запасний мозок. Як організувати цифрове життя і розвантажити голову
Форте Т.
Офісний працівник 26 % часу присвячує систематизації інформації, а типовий американець щороку гає 76 годин на пошук і впорядкування інформації. А що як вивільнити час і використати його на творчість, хобі, сім'ю, нові враження?
Це можливо з концепцією «запасного мозку» — так Тьяґо Форте називає систематизовані нотатки, цифровий архів ваших найцінніших спогадів, ідей і знань. Із цієї книжки ви довідаєтеся про метод ЗОРЯ, систему ПАРА, урок від Річарда Фейнмана, 12 практичних кроків, щоб запустити запасний мозок, звички цифрової організації тощо. Тьяґо Форте та його метод оптимізували процеси в багатьох компаніях, допомогли розподіляти власні ресурси й полегшили життя тисяч людей.
-
-
-
-
Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас
Ліхі Р.
Ця книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі невипадково стала бестселером. Упродовж понад двадцяти п'яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими.
Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:
• Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
• Прийняти реальність і змінити її.
• Кинути виклик тривожному мисленню.
• Зосередитися на серйознішій загрозі.
• Перетворити «невдачу» на можливість.
• Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
• Тримати час під контролем.
Ви навчитеся зберігати спокій і впевнено розв'язувати проблеми й ухвалювати рішення, пов'язані зі стосунками, здоров'ям, грошима, роботою. Годі непокоїтися — час починати жити!
-
-
Кордони=Свобода. Як створити кордони, які звільняють тебе без почуття провини
Нгуєн Д.
Ми страждаємо не через події у нашому житті, а через те, як на них реагуємо. Кожен особистий кордон, який ми встановлюємо, допомагає створити простір для інших реакцій і поведінки, коли ми стикаємося з тією ж ситуацією, яка змушує нас страждати. Простір, який ми створюємо всередині себе, є для нас джерелом безмежних можливостей вибору спокою і нового життєвого досвіду. Ця книжка написана для того, аби допомогти вам навчитися створювати такий простір, щоб у вашому житті завжди було місце для любові та радості попри все, що відбувається.
/catalog/3645/
Видавництво “Богдан”
Обране
Немає в наявності