«Имеем уникальный, осмысленный и пропитанный истинной духовностью строй жизни одного человека. Человека обычного и в то же время необычного. Это не просто бесценные крохи добытых знаний и умений мудрого старца, это - Система. Построенная на тонкой интуиции и проверенная 100-летним опытом, она с пользой послужит каждому, в том числе и ...
У книжці комплексно і доступно описано шляхи становлення людини, яка хоче займатись боксом. Подано методичні рекомендації, навчальну теорію боксу, комплекс вправ для тре-нувань, пропозиції щодо тактики бою. Видання призначено для всіх, хто цікавиться ...
Эта книга-марафон поможет уставшим и перегруженным мамам избавиться от хронического недосыпания, найти наконец время для себя любимой и научиться все успевать не только по утрам, но и по жизни. Если вы вечером не можете заснуть, а утром не можете проснуться; если злоупотребляете кофеином, чтобы почувствовать себя бодрее; если у вас ...
Вам 30, 40 чи, можливо, 50 років, і ви хотіли б в драйв від життя до глибокої старості? Ви маєте можли лити свою мрію в реальність! Тренер і коуч із 25-річним до Ксенія Літвінова розробила низку унікальних фітнес-прогр* за якими тренуються не лише українські селебрітіз, а й тисячі людей різного ...
У нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за 35 років, малопомітне. Чим живуть «дорослі»? Чи правда, що старші люди всі як один хворі, занудні, несучасні, не хочуть сексу і не подобаються собі в дзеркалі?.. Ні, неправда. Давно на часі переглянути ставлення до віку, старшання і старіння, а також ...
Вільям і Марта Сірзи, автори сімнадцяти книжок, присвячених догляду за дітьми, створили надзвичайно корисний посібник зі здорового харчування для батьків та дітей. У книжці йдеться про те, як правильно вибирати продукти харчування для всієї родини, сформувати здорові звички харчування у дітей, стати гарним прикладом для дитини та змінити її ставлення ...