˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Ïîïóëÿðíà ïñèõîëîã³ÿ (Ïñèõîëîã³ÿ)

• 

  Ëîïàòóí³íà ².

  ¯æà, äóøà ³ ò³ëî ó ïîøóêàõ ãàðìîí³¿ òà ì³ðè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ¯æà, äóøà ³ ò³ëî ó ïîøóêàõ ãàðìîí³¿ òà ì³ðè Ëîïàòóí³íà ².À.

  Ìîÿ òðåòÿ êíèãà «¯æà, äóøà ³ ò³ëî — ó ïîøóêàõ ãàðìîí³¿ òà ì³ðè» — íîâà, õî÷à â ïåðø³é ¿¿ ÷àñòèí³ º áàãàòî â³äðåäàãîâàíèõ òåêñò³â ç³ «ñòàðî¿» êíèãè «PROðàá ¿æ³. Ïñèõîëîã³ÿ ñòðóíêîñò³». Ïåðøà ¿¿ ÷àñòèíà äîïîìîæå ðîç³áðàòèñÿ ç ïñèõîëî㳺þ ïåðå¿äàííÿ, ïåðåãëÿíóòè ñâî¿ «â³äíîñèíè ç ¯æåþ». Õòî äëÿ âàñ ¯æà (òàê-òàê, ñòàâëþ ïèòàííÿ ñàìå òàêèì ÷èíîì!)? ² íàâ³ùî âàì ³ç ì³ñÿöÿ íà ì³ñÿöü, ³ç ðîêó â ð³ê ñàáîòóâàòè ñâî¿ æ ÷óäîâ³ ïî÷èíàííÿ «ìåíøå ¿ñòè òà á³ëüøå ðóõàòèñÿ»? Çàïðîøóþ âàñ ³ äóìàòè — àíàë³çóâàòè — ñï³âñòàâëÿòè, ³ ïîãðàòè (âïðàâè êíèãè), ³ ñïðîáóâàòè òå, ùî âàì ñïîäîáàºòüñÿ ç ìî¿õ ðåêîìåíäàö³é… Äðóãà ÷àñòèíà — äëÿ êîëåã, ÿê ïðàêòèêóþ÷èõ, òàê ³ ñòóäåíò³â-ïñèõîëîã³â. Ïèøó ïðî âèäè òà «âèòîêè» ïîðóøåíü õàð÷îâî¿ ïîâåä³íêè (ÏÕÏ), ïðî ìîæëèâîñò³.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êðîññâåëë Â.

  Ìàëåíüê³ òðèâîæí³ ìîíñòðè: äáàéëèâèé êîìïàíüéîí âàøîãî ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ’ÿ ï³ä ÷àñ òðèâîãè òà ñòðåñó

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìàëåíüê³ òðèâîæí³ ìîíñòðè: äáàéëèâèé êîìïàíüéîí âàøîãî ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ’ÿ ï³ä ÷àñ òðèâîãè òà ñòðåñó Êðîññâåëë Â.

  Öÿ äðóæíÿ êíèæå÷êà ïðî òðèâîãó, ÿêà ì³ñòèòü ìèë³ ³ëþñòðàö³¿ ìîíñòð³â, àô³ðìàö³¿ òà ï³äáàäüîðåííÿ äëÿ òèõ, õòî ñòèêàºòüñÿ ç ïðîáëåìàìè ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ’ÿ. Ïðîòèîòðóòà äëÿ ñóñï³ëüñòâà, ïðîéíÿòîãî ñàìîòí³ñòþ. Íåçâàæàþ÷è íà òå, ùî ðîçâèòîê òåõíîëîã³é äîçâîëèâ ëþäÿì ñï³ëêóâàòèñÿ òàêèìè ñïîñîáàìè, ÿê³ êîëèñü áóëè íåéìîâ³ðíèìè, ìè ñàìîòí³ø³, í³æ áóäü-êîëè. Âàæêî çíàéòè ì³ñöå â íàøîìó øâèäêîïëèííîìó ñâ³ò³, ³ ëåãêî äóìàòè, ùî ìè ºäèí³, õòî ïåðåæèâຠâàæê³ ÷àñè. ßê íàñë³äîê, òðèâîãà çðîñòàº. Ïîçèòèâí³ òâåðäæåííÿ â ö³é êíèç³ ïðî òðèâîãó ó âèãëÿä³ íàìàëüîâàíèõ â³ä ðóêè ÷àð³âíèõ òðèâîæíèõ ìîíñòð³â äîïîìàãàþòü óïîðàòèñÿ ç âàøîþ òðèâîãîþ òàì, äå âîíà º, ³ ïðîïîíóâàòè ðóêó äîïîìîãè, ùîá ïîäîëàòè ¿¿ òà äîñÿãòè ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ’ÿ òà äóøåâíîãî ñïîêîþ.
  

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êðàâöîâà À.

  Ìàìî, êóïè! àáî Õîäèìî ç äèòèíîþ ïî ìàãàçèíàõ áåç ñë³ç òà ³ñòåðèê

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìàìî, êóïè! àáî Õîäèìî ç äèòèíîþ ïî ìàãàçèíàõ áåç ñë³ç òà ³ñòåðèê Êðàâöîâà À.

  Äèòèíà, ÿêà òóïî÷å í³æêàìè á³ëÿ ïðèëàâêà ³ âèìàãàº: «Êóïè!» í³ â êîãî ç äîðîñëèõ íå âèêëèêຠïîäèâó. Öÿ êàðòèíêà äàâíî çíàéîìà á³ëüøîñò³ ìàì ³ òàò, áàáóñü ³ ä³äóñ³â. Íîâà êíèãà Àííè Êðàâöîâî¿ äîïîìîæå ðîçâ'ÿçàòè ïðîáëåìó, ç ÿêîþ ç³øòîâõóþòüñÿ ìàéæå âñ³ áàòüêè.
  

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êðàâöîâà À.

  Ìàìî, äàâàé ïîâåðíåìî éîãî ëåëåö³.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìàìî, äàâàé ïîâåðíåìî éîãî ëåëåö³. Êðàâöîâà À.

  Áàãàòüîõ ç íàñ õâèëþº ïðîáëåìà äèòÿ÷èõ ðåâíîù³â. ßê âèð³øèòè ïðîáëåìó ñóïåðíèöòâà ì³æ áðàòàìè òà ñåñòðàìè, íå âèä³ëÿþ÷è óëþáëåíö³â? ßê íàâ÷àòè ä³òåé ñïðàâëÿòèñÿ ç ðåâíîùàìè? ßê çðîáèòè òàê, ùîá ó ðîäèí³ ïàíóâàëè ìèð òà ãàðìîí³ÿ? ³äïîâ³ä³ íà ö³ ïèòàííÿ âè çíàéäåòå â íàø³é êíèç³.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Òåðåùåíêî Í.

  Ìåòåëèê ó êóëàö³

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìåòåëèê ó êóëàö³ Òåðåùåíêî Í.

  Óí³êàëüíèé êóðñ ³ç æ³íî÷î¿ ñåêñóàëüíîñò³, ÿêèé äîïîì³ã òèñÿ÷àì æ³íîê ïîðàòèñÿ ç ¿õí³ìè ïðîáëåìàìè òà ïî÷àòè æèòè áàãàòîãðàííèì æèòòÿì. Ó êíèæö³ áàãàòî îñîáèñòèõ ³ñòîð³é ïàö³ºíòîê, â³äïîâ³äåé íà íàéãîñòð³ø³ çàïèòàííÿ òà ñïåö³àëüíèõ âïðàâ, ÿê³ âèïðîáóâàëè òà ñõâàëèëè óñ³ ó÷àñíèö³ àâòîðñüêîãî êóðñó «Îðãàçì òà çäîðîâ’ÿ æ³íêè». Öÿ êíèæêà — ðåçóëüòàò íàóêîâîãî äîñë³äæåííÿ òà ðîáîòè ç æ³íêàìè ë³êàðÿ-ïñèõîòåðàïåâòà, ñåêñîëîãà Íàòà볿 Òåðåùåíêî. Âîíà áàãàòî ðîê³â çàéìàºòüñÿ æ³íî÷èìè ïðîáëåìàìè ó ñåêñóàëüí³é ñôåð³ òà äîïîìàãຠ¿õ äîëàòè ÿê â îñîáèñò³é ðîáîò³ ç ïàö³ºíòêàìè, òàê ³ íà ñâî¿õ êóðñàõ äëÿ âåëèêî¿ àóäèòîð³¿.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êðàâöîâà À.

  Íåñëóõíÿí³ ä³òêè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íåñëóõíÿí³ ä³òêè Êðàâöîâà À.

  Êíèãà ïðèñâÿ÷åíà ïîâñÿêäåííîìó ñï³ëêóâàííþ òà âçàºìèíàì ç ìàëåíüêîþ (â³ä íàðîäæåííÿ äî øåñòè ðîê³â) äèòèíîþ. Äî íå¿ óâ³éøëè ðîçäóìè òà ïîðàäè áàòüê³â òà ôàõ³âö³â òà â³äïîâ³ä³ íà äåÿê³ ïèòàííÿ, ³ç ÿêèìè àâòîð, ÿê äèòÿ÷èé ïñèõîëîã, çóñòð³÷àëàñÿ ó ñâî¿é ïðàêòèö³. Æèâà ìîâà òà íåâèìóøåíà ìàíåðà ñï³ëêóâàííÿ ðîáèòü êíèãó ö³êàâîþ äëÿ øèðîêîãî êîëà ÷èòà÷³â, îñîáëèâî áàòüê³â òà ðîäè÷³â ìàëåíüêèõ ä³òåé.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ̳ëëåð À.

  Äðàìà îáäàðîâàíî¿ äèòèíè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Äðàìà îáäàðîâàíî¿ äèòèíè ̳ëëåð À.

  Ñï³ëüíèìè òåìàìè äîñë³äæåíü, íà ÿêèõ ïîáóäîâàíî öåé òðóä, º ïîõîäæåííÿ âòðàòè ñàìîãî ñåáå òà øëÿõè ñàìîï³çíàííÿ. Äðàìà îáäàðîâàíî¿, òîáòî ÷óòëèâî¿, ïðîáóäæåíî¿ äèòèíè ïîëÿãຠâ òîìó, ùî âîíà â³ä÷óâຠïîòðåáè ñâî¿õ áàòüê³â ó ðàííüîìó â³êó ³ ïðèñòîñîâóºòüñÿ äî íèõ, íàâ÷àþ÷èñü íå â³ä÷óâàòè ñâî¿õ íàéñèëüí³øèõ, «íåáàæàíèõ» ïî÷óòò³â. Õî÷à ï³çí³øå öèõ íåáàæàíèõ ïî÷óòò³â íå çàâæäè âäàºòüñÿ óíèêíóòè, âîíè çàëèøàþòüñÿ â³äîêðåìëåíèìè, à îòæå íàéâàæëèâ³øà ÷àñòèíà ñïðàâæíüîãî ß íå ³íòåãðîâàíà â îñîáèñò³ñòü. Öå ïðèçâîäèòü äî åìîö³éíî¿ íåçàõèùåíîñò³ òà âòðàòè ñîá³, ùî ñïðè÷èíÿº äåïðåñ³¿ àáî íàõîäèòè ñâîº â³äîáðàæåííÿ â îáäàðîâàíîñò³. Íàâåäåí³ ïðèêëàäè óíàî÷íþþòü íåâèñëîâëåíå ñòðàæäàííÿ äèòèíè, ñõîâàíå çà ³äåàë³çàö³ÿìè, à òàêîæ òðàãåä³þ áàòüê³â, ÿê³ êîëèñü ñàì³ áóëè ä³òüìè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Íãóºí Ä.

  Íå â³ðòå âñüîìó, ùî äóìàºòå. ×îìó âàøå ìèñëåííÿ — öå ïî÷àòîê ³ ê³íåöü ñòðàæäàííÿ.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íå â³ðòå âñüîìó, ùî äóìàºòå. ×îìó âàøå ìèñëåííÿ — öå ïî÷àòîê ³ ê³íåöü ñòðàæäàííÿ. Íãóºí Ä.

  ijçíàéòåñÿ, ÿê ïîäîëàòè òðèâîãó, íåâïåâíåí³ñòü ó ñîá³ òà ñàìîñàáîòàæ, íå ïîêëàäàþ÷èñü íà ìîòèâàö³þ ÷è ñèëó âîë³. Ó ö³é êíèæö³ âè ä³çíàºòåñÿ ïðî ïåðøîïðè÷èíó âñ³õ ïñèõîëîã³÷íèõ òà åìîö³éíèõ ñòðàæäàíü ³ ïðî òå, ÿê äîñÿãòè ñâîáîäè ðîçóìó, ùîá áåç çóñèëü òâîðèòè æèòòÿ, ïðî ÿêå âè çàâæäè ìð³ÿëè. Õî÷à á³ëü íåìèíó÷èé, ñòðàæäàííÿ íåîáîâ’ÿçêîâå. Öÿ êíèãà ïðîïîíóº àáñîëþòíî íîâó ïàðàäèãìó ³ ðîçóì³ííÿ òîãî, çâ³äêè áåðåòüñÿ íàø ëþäñüêèé äîñâ³ä, ùî äîçâîëÿº íàì ïîêëàñòè êðàé âëàñíèì ñòðàæäàííÿì ³ òâîðèòè òå, ùî ìè õî÷åìî â³ä÷óâàòè â áóäü-ÿêèé ìîìåíò.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìàéíåð Á.

  Äîñêîíàëèé äæåíòëüìåí: Ïóò³âíèê ç ëèöàðñòâà äëÿ ñó÷àñíèõ ÷îëîâ³ê³â

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Äîñêîíàëèé äæåíòëüìåí: Ïóò³âíèê ç ëèöàðñòâà äëÿ ñó÷àñíèõ ÷îëîâ³ê³â Ìàéíåð Á.

  Ùî îçíà÷ຠáóòè ÷îëîâ³êîì ñüîãîäí³? Çâ³äêè áåðóòüñÿ ñïðàâæí³ ãåðî¿? ßê ¿ì âäàºòüñÿ ïðèõîäèòè ñàìå òîä³, êîëè âîíè íàéá³ëüøå ïîòð³áí³? Áðåä Ìàéíåð â³äïîâ³äຠíà ö³ ïèòàííÿ òà çàïðîøóº â³äêðèòè íàéêðàùó ìîäåëü ìóæíîñò³ — äæåíòëüìåíà. Ó ñâî¿é êíèæö³ àâòîð âèêëàäຠòèñÿ÷îë³òíþ ³ñòîð³þ öüîãî çàáóòîãî ³äåàëó òà âèñóâຠâàãîì³ àðãóìåíòè äëÿ éîãî ñó÷àñíîãî â³äðîäæåííÿ.
  
  Äîñêîíàëèé äæåíòëüìåí Ìàéíåðà — öå âî¿í, êîõàíåöü ³ ìîíàõ. ³í ìຠáîéîâèé äóõ äëÿ çàõèñòó ð³äíîãî, ³ñòèííîãî òà ïðåêðàñíîãî, äîòðèìóºòüñÿ åòè÷íîãî êîäåêñó òà ñâî¿õ çîáîâ’ÿçàíü, ç ïîâàãîþ ñòàâèòüñÿ äî ³íøèõ, íå áî¿òüñÿ ðèçèêóâàòè, â쳺 áóòè âèíàõ³äëèâèì ³ äîòåïíèì, ïðîàêòèâíèé ó â³äíîñèíàõ ç³ ñâîºþ ëåä³ ³ âîäíî÷àñ ö³íóº ñàìîòí³ñòü, çàâæäè ãîòîâèé äî íàâ÷àííÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìîëüô³íî Ì.

  Ïîê³í÷è ç "õîðîøîþ ä³â÷èíêîþ": ßê ïåðåïèñàòè çàñòàð³ë³ ïðàâèëà, â³äêðèòè â ñîá³ äæåðåëî ñèëè ³ òâîðèòè íàïîâíåíå æèòòÿ.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïîê³í÷è ç "õîðîøîþ ä³â÷èíêîþ": ßê ïåðåïèñàòè çàñòàð³ë³ ïðàâèëà, â³äêðèòè â ñîá³ äæåðåëî ñèëè ³ òâîðèòè íàïîâíåíå æèòòÿ. Ìîëüô³íî Ì.

  Ïðîòÿãîì òèñÿ÷îë³òü æ³íîê â÷èëè áóòè "õîðîøèìè", à íå ñèëüíèìè. Àëå "õîðîø³" ä³â÷àòà ïîâèíí³ ñòðèìóâàòè ñâ³é ãîëîñ òà ïðàãíåííÿ, ùî øêîäèòü, â ïåðøó ÷åðãó, ¿ì ñàìèì.
  
  Àâòîðêà êíèæêè, êîó÷, ïñèõîëîãèíÿ, âåäó÷à ïîäêàñòó the Heroine Ìàõî Ìîëüô³íî çàâäÿêè äîñâ³äó, îòðèìàíîìó ï³ä ÷àñ ÷èñëåííèõ êîíñóëüòàö³é òà ðîçìîâ ç æ³íêàìè-ë³äåðêàìè, âèä³ëèëà ï’ÿòü ñàìîðóéí³âíèõ òåíäåíö³é. Öå ï’ÿòü ì³ô³â ïðî "õîðîøó ä³â÷èíêó": ïðî ïðàâèëà, äîñêîíàë³ñòü, ëîã³êó, ãàðìîí³þ òà æåðòîâí³ñòü, ÿê³ êîæíà æ³íêà ïîâèííà ïîäîëàòè, ùîá ìàòè âëàäó íàä ñâî¿ì æèòòÿì.
  
  Ó êíèæö³ âè ä³çíàºòåñü, ÿê êîæíèé ç ì³ô³â âïëèâຠíà ñàìîîö³íêó, ïðîôåñ³éíó âïåâíåí³ñòü, êàð’ºðó, ñòîñóíêè òà îòðèìàºòå ïðàêòè÷í³ ïîðàäè, ÿê ïîçáóòèñÿ ñâîãî ãîëîâíîãî ì³ôó, ÿêèé çàáèðຠíàéá³ëüøå ÷àñó òà ðåñóðñ³â, ö³íóâàòè âëàñíó ñàìîáóòí³ñòü òà áóòè âïåâíåíîþ ó ñîá³.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Áàðçóí Ì.

  Ñèëà ä³ëèòèñÿ âëàäîþ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñèëà ä³ëèòèñÿ âëàäîþ Áàðçóí Ì.

  ßê çàñíîâíèê «Â³ê³ïå䳿» Äæèìì³ Âåéëç çóì³â ïåðåìîãòè Microsoft? ßê òâîðåöü Visa ij Ãîê çä³éñíèâ ðåâîëþö³þ ó ñôåð³ áàíê³âñüêèõ êàðòîê? ßê êàíäè-äàò-àóòñàéäåð Áàðàê Îáàìà çà÷àðóâàâ Àìåðèêó é çàëó÷èâ äî ñâ âèáîð÷î¿ êàìïàí³¿ íå÷óâàí³ ðàí³øå ìàñè åíòóç³àñò³â? Ìåòüþ Áàðçóí ââàæàº, ùî â³äïîâ³ääþ º ïðèíöèï Ñóç³ð'ÿ. Ó éîãî îñíîâ³ — âì³ííÿ ä³ëèòèñÿ âëàäîþ òà ïîâíîâàæåííÿìè, øèðèòè â³ä÷óòòÿ âëàñíî¿ âàæëèâîñò³ äëÿ âñ³õ ó÷àñíèê³â êîëåêòèâó. Àâòîð íà âëàñíîìó äîñâ³ä³ é ³ñòîðè÷íèõ ïðèêëàäàõ äåìîíñòðóº ïåðåâàãè öüîãî ï³äõîäó. Àëå íå çàáóâຠ³ ïðî ñèòóàö³¿, êîëè ñòðîãî ³ºðàðõ³÷íà ϳðàì³äà òàêîæ ìຠñåíñ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ¥îëäñì³ò Ì.

  Òðèãåðè. Ñôîðìóé çâè÷êè ³ ñòàíü òèì, êèì õî÷åø

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Òðèãåðè. Ñôîðìóé çâè÷êè ³ ñòàíü òèì, êèì õî÷åø ¥îëäñì³ò Ì.

  ×è óÿâëÿëè âè êîëèñü «ñåáå ³äåàëüíèõ»? À ùî çðîáèëè äëÿ òîãî, ùîá òàêèìè ñòàòè? Ìîæëèâî, âè õîò³ëè ïðèñâÿòèòè ÷àñ ð³äíèì àáî ïî÷èòàòè ôàõîâó êíèæêó, àëå âæå ï³âòîðè ãîäèíè ãðàºòå â ³ãðè íà ñìàðò-ôîí³. Äàâíî ìð³ÿëè ñõóäíóòè, àëå íå ìîæåòå âñòîÿòè ïåðåä àðîìàòîì ò³ñòå÷îê. Ñåðåäîâèùå ïîñò³éíî â³äâîë³êຠíàñ â³ä ìåòè òàê çâàíèìè òðèãåðàìè — àðîìàòàìè, ´àäæåòàìè òà ³íøèìè äð³áíèöÿìè. ßê «ïåðåìêíóòèñÿ» ç³ ñïîêóñè íà áàæàíó ä³þ, à ïîò³ì ïåðåòâîðèòè öå íà çâè÷êó, ðîçïîâ³ñòü Ìàðøàëë ¥îëäñì³ò.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3645/