˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Ïîïóëÿðíà ïñèõîëîã³ÿ (Ïñèõîëîã³ÿ)

• 

  Áàðçóí Ì.

  Ñèëà ä³ëèòèñÿ âëàäîþ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñèëà ä³ëèòèñÿ âëàäîþ Áàðçóí Ì.

  ßê çàñíîâíèê «Â³ê³ïå䳿» Äæèìì³ Âåéëç çóì³â ïåðåìîãòè Microsoft? ßê òâîðåöü Visa ij Ãîê çä³éñíèâ ðåâîëþö³þ ó ñôåð³ áàíê³âñüêèõ êàðòîê? ßê êàíäè-äàò-àóòñàéäåð Áàðàê Îáàìà çà÷àðóâàâ Àìåðèêó é çàëó÷èâ äî ñâ âèáîð÷î¿ êàìïàí³¿ íå÷óâàí³ ðàí³øå ìàñè åíòóç³àñò³â? Ìåòüþ Áàðçóí ââàæàº, ùî â³äïîâ³ääþ º ïðèíöèï Ñóç³ð'ÿ. Ó éîãî îñíîâ³ — âì³ííÿ ä³ëèòèñÿ âëàäîþ òà ïîâíîâàæåííÿìè, øèðèòè â³ä÷óòòÿ âëàñíî¿ âàæëèâîñò³ äëÿ âñ³õ ó÷àñíèê³â êîëåêòèâó. Àâòîð íà âëàñíîìó äîñâ³ä³ é ³ñòîðè÷íèõ ïðèêëàäàõ äåìîíñòðóº ïåðåâàãè öüîãî ï³äõîäó. Àëå íå çàáóâຠ³ ïðî ñèòóàö³¿, êîëè ñòðîãî ³ºðàðõ³÷íà ϳðàì³äà òàêîæ ìຠñåíñ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ¥îëäñì³ò Ì.

  Òðèãåðè. Ñôîðìóé çâè÷êè ³ ñòàíü òèì, êèì õî÷åø

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Òðèãåðè. Ñôîðìóé çâè÷êè ³ ñòàíü òèì, êèì õî÷åø ¥îëäñì³ò Ì.

  ×è óÿâëÿëè âè êîëèñü «ñåáå ³äåàëüíèõ»? À ùî çðîáèëè äëÿ òîãî, ùîá òàêèìè ñòàòè? Ìîæëèâî, âè õîò³ëè ïðèñâÿòèòè ÷àñ ð³äíèì àáî ïî÷èòàòè ôàõîâó êíèæêó, àëå âæå ï³âòîðè ãîäèíè ãðàºòå â ³ãðè íà ñìàðò-ôîí³. Äàâíî ìð³ÿëè ñõóäíóòè, àëå íå ìîæåòå âñòîÿòè ïåðåä àðîìàòîì ò³ñòå÷îê. Ñåðåäîâèùå ïîñò³éíî â³äâîë³êຠíàñ â³ä ìåòè òàê çâàíèìè òðèãåðàìè — àðîìàòàìè, ´àäæåòàìè òà ³íøèìè äð³áíèöÿìè. ßê «ïåðåìêíóòèñÿ» ç³ ñïîêóñè íà áàæàíó ä³þ, à ïîò³ì ïåðåòâîðèòè öå íà çâè÷êó, ðîçïîâ³ñòü Ìàðøàëë ¥îëäñì³ò.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ãàíñåí À.

  ×îìó íàì ïîãàíî, êîëè âñå í³áèòî äîáðå?

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ×îìó íàì ïîãàíî, êîëè âñå í³áèòî äîáðå? Ãàíñåí À.

  Ìàéæå ó 300 ì³ëüéîí³â îñ³á íà ïëàíåò³ ä³àãíîñòîâàíî äåïðåñ³þ, ùå á³ëüøå ñòðàæäàþòü òðèâîæí³ñòþ. ×îìó æ óñå öå â³äáóâàºòüñÿ â ÷àñè, êîëè ëþäñüêà öèâ³ë³çàö³ÿ äîñÿãëà ñâîãî ðîçêâ³òó, à ñåðåäíÿ òðèâàë³ñòü æèòòÿ íàéá³ëüøà â ³ñòîð³¿? Ïîºäíóþ÷è çíàííÿ åâîëþö³¿, íåéðîá³îëî㳿 òà ïñèõ³àòðè÷íî¿ ïðàêòèêè Àíäåðñ Ãàíñåí äຠêëþ÷³ äëÿ ðîçóì³ííÿ ñïåêòðà íàøèõ åìîö³é ³ ïî÷óòò³â, à òàêîæ âêàçóº íà ïðÿìèé çâ'ÿçîê ì³æ òðèâîæí³ñòþ é ³ìóí³òåòîì. Àâòîð ðîçïîâ³äàº, ÷îìó íå âàðòî á³ãàòè çà ùàñòÿì, àëå òðåáà äáàòè ïðî ñâîº çäîðîâ'ÿ. Ïîÿñíþº, ó ÷îìó âàæëèâ³ñòü ñîö³àëüíèõ êîíòàêò³â äëÿ íàøî¿ ïñèõ³êè ³ êîëè ïîòð³áíî çâåðíóòèñÿ ïî äîïîìîãó äî ñïåö³àë³ñòà. À ùå ä³ëèòüñÿ ïåðåâ³ðåíèìè ïðàêòè÷íèìè òåõí³êàìè, ÿê âïëèíóòè íà âëàñíå ñàìîïî÷óòòÿ ³ æèòè êðàùå.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Äæîíñîí Ñ.

  Ïðèãîðíè ìåíå ì³öí³øå! 7 áåñ³ä ïðî êîõàííÿ òðèâàë³ñòþ â æèòòÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðèãîðíè ìåíå ì³öí³øå! 7 áåñ³ä ïðî êîõàííÿ òðèâàë³ñòþ â æèòòÿ Äæîíñîí Ñ.

  Ç äèòèíñòâà ìè ìð³ºìî ïðî «êîõàííÿ ç ïåðøîãî ïîãëÿäó» òà ïðàãíåìî «æèòè äîâãî é ùàñëèâî». Ïðîòå ïåðñîíàæ³ êàçîê í³êîëè íå ç’ÿñîâóþòü, ÷èÿ ÷åðãà âèíîñèòè ñì³òòÿ ÷è ìèòè ïîñóä. Àëå ÷è ìîæëèâà òàêà ³äèë³ÿ â ðåàëüíèõ ñòîñóíêàõ? Äîêòîðêà Ñüþ Äæîíñîí â³äêðèâຠïåðåä ÷èòà÷àìè àáñîëþòíî íîâèé, ñïîâíåíèé ëþáîâ³ ñâ³ò ùàñëèâèõ ³ ãàðìîí³éíèõ ñòîñóíê³â. ¯¿ ìåòîäè áóäóòü êîðèñíèìè äëÿ âñ³õ áåç âèíÿòêó ïàð — ìîëîäèõ ³ ë³òí³õ, îäðóæåíèõ ³ í³, ùàñëèâèõ ³ íåùàñíèõ, ãåòåðî- ³ ãîìîñåêñóàëüíèõ, — äëÿ âñ³õ, õòî ïðàãíå çáåðåãòè êîõàííÿ óïðîäîâæ óñüîãî æèòòÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ˳õ³ Ð.

  ßêáè æ ò³ëüêè. Çíàéòè ñâîáîäó â³ä æàëþ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ßêáè æ ò³ëüêè. Çíàéòè ñâîáîäó â³ä æàëþ ˳õ³ Ð.

  Âàæêî óÿâèòè ñîá³ ëþäèíó, ÿêà í³êîëè í³ ïðî ùî íå øêîäóâàëà. Ïðèãàäàéòå, ñê³ëüêè ðàç³â âè ³ç æàëåì äóìàëè ïðî òå, ùî ìîãëî á áóòè, ÿêáè âè îáðàëè ³íøèé øëÿõ â ÿêèéñü êëþ÷îâèé ìîìåíò, êîëè éøëîñÿ ïðî ñòîñóíêè, ìîæëèâîñò³, ïîâ'ÿçàí³ ç ðîáîòîþ, àáî âèá³ð, äå æèòè. Æàëü ìîæå ðîáèòè íàñ áåçïîðàäíèìè, çìóøóâàòè â³ä÷óâàòè ðîç÷àðóâàííÿ ³ ïðîâèíó, àëå â³í òàêîæ ìîæå áóòè íàäïîòóæíèì ³íñòðóìåíòîì äëÿ ñàìîï³çíàííÿ ³ çì³í. Ó ö³é êíèç³ â³äîìèé ïñèõîëîã Ðîáåðò ˳õ³ ðîçïîâ³äàº, ÿê çðîáèòè òàê, ùîá æàëü ñïðèÿâ âàøîìó ðîçâèòêó. Âèêîðèñòîâóþ÷è ïåðåäîâ³ íàâè÷êè, çàñíîâàí³ íà êîãí³òèâíî-ïîâåä³íêîâ³é òåðàﳿ, äîêòîð ˳õ³ ïîêàçóº, ÿê ïîçáàâèòèñÿ æàëþ é óõâàëþâàòè ð³øåííÿ ç á³ëüøîþ ÿñí³ñòþ é óïåâíåí³ñòþ, ÿê çàñòîñîâóâàòè ïîòóæí³ ³íñòðóìåíòè ñàìîäîïîìîãè é ðåàë³çîâóâàòè âèêëàäåí³ â êíèç³ ñòðàòå㳿. Àäæå ñàìå âè — àâòîð ³ñòî𳿠ñâîãî æèòòÿ: âè ìîæåòå âèð³øóâàòè, ùî áóäå âàæëèâèì â íàñòóïíîìó éîãî ðîçä³ë³, à ïîò³ì çðîáèòè öå, çàëèøèâøè ïîìèëêè é íåùàñòÿ â ìèíóëîìó.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìóð Ð.

  Êîðîëü, âî¿í, ìàã, êîõàíåöü. Ïåðåâ³äêðèòòÿ àðõåòèï³â çð³ëî¿ ìàñêóë³íîñò³

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Êîðîëü, âî¿í, ìàã, êîõàíåöü. Ïåðåâ³äêðèòòÿ àðõåòèï³â çð³ëî¿ ìàñêóë³íîñò³ Ìóð Ð.

  Áåñòñåëåð, ùî çàðåêîìåíäóâàâ ñåáå ÿê ïîñ³áíèê ç ïñèõîëîã³÷íèõ îñíîâ çð³ëî¿ ³ ñïðàâæíüî¿ ìóæíîñò³ — áóäå ö³êàâèé ÿê æ³íêàì òàê ³ ÷îëîâ³êàì. Ïåðøèì â³í äîçâîëèòü êðàùå ä³çíàòèñÿ ñâîãî ïàðòíåðà ³ çðîçóì³òè, ÷îìó â³í ïîâîäèòüñÿ òàê, à íå ³íàêøå. Äðóãèì äàñòü ìîæëèâ³ñòü ïîáà÷èòè ñåáå, ÿê ó äçåðêàë³, ðîçâèíóòè ñâî¿ ñèëüí³ ñòîðîíè òà çì³öíèòè ñëàáê³. Íîâèé ïîãëÿä íà ÷îëîâ³÷ó ïñèõîëîã³þ, çàïðîïîíîâàíèé àâòîðàìè, ñòàâ ìîäåëëþ äëÿ ðîçðîáêè óí³êàëüíî¿ òà åôåêòèâíî¿ ìåòîäèêè «Ðîáîòà ç ò³ííþ», ÿêà âæå ê³ëüêà ðîê³â ïðàêòèêóºòüñÿ ó ñâ³ò³ ³ äîïîìàãຠëþäÿì ñòàòè á³ëüø óñï³øíèìè â îñîáèñòîìó òà ïðîôåñ³éíîìó æèòò³.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Õîëë³ñ Ä.

  ϳä ò³ííþ Ñàòóðíà

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ϳä ò³ííþ Ñàòóðíà Õîëë³ñ Ä.

  Ó ñâî¿é êíèç³ þíã³àíñüêèé àíàë³òèê Äæåéìñ Õîëë³ñ çâåðòàºòüñÿ äî ïðîáëåìè ïñèõîëîã³÷íèõ òðàâì ÷îëîâ³ê³â òà ïðîïîíóº ñïîñîáè ¿õíüîãî çö³ëåííÿ. Ëèøå ïîäîëàâøè ñâî¿ ïðîáëåìè, çîêðåìà ïîâ'ÿçàí³ ç âïëèâîì íåãàòèâíîãî ìàòåðèíñüêîãî êîìïëåêñó, â³äñóòí³ñòþ íåîáõ³äíîãî çðàçêà ìàñêóë³ííîñò³ òà ðèòóàë³â ³í³ö³àö³¿, ñó÷àñíèé ÷îëîâ³ê çìîæå â³ä÷óòè ñåáå.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Äæåñ³êà Ã.

  Ìèñòåöòâî â³éíè â ³ëþñòðàíö³ÿõ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìèñòåöòâî â³éíè â ³ëþñòðàíö³ÿõ Äæåñ³êà Ã

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Íàôóç³ Ð.

  Ìàí³ôåñò. 7 êðîê³â äî êðàùîãî æèòòÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìàí³ôåñò. 7 êðîê³â äî êðàùîãî æèòòÿ Íàôóç³ Ð.

  Ðîêñ³ íàçèâàþòü «êîðîëåâîþ ìàí³ôåñòàö³¿», âîíà ä³ëèòüñÿ ñâî¿ì óí³êàëüíèì ï³äõîäîì äî ñàìîðîçâèòêó, ïðîâîäÿ÷è ñåì³íàðè äëÿ íàéá³ëüøèõ ñâ³òîâèõ êîìïàí³é, ñåðåä ÿêèõ Google, Meta, Rothschild òà áàãàòî ³íøèõ. Çì³í³òü ñâîº æèòòÿ çà äîïîìîãîþ ïåðøîãî ïî-ñïðàâæíüîìó 䳺âîãî ìàí³ôåñòó - íàäçâè÷àéíî ïîïóëÿðíî¿ ïðàêòèêè ³ç ñàìîðîçâèòêó. ßêùî âè õî÷åòå çíàéòè ñâîþ äðóãó ïîëîâèíêó, çäîáóòè ðîáîòó ì𳿠àáî ïðîñòî â³äíàéòè âíóòð³øí³é ñïîê³é òà âïåâíåí³ñòü ó ìàéáóòíüîìó, «Ìàí³ôåñò» äîïîìîæå âàì öüîãî äîñÿãíóòè. Äîñòàòíüî ñåìè ïðîñòèõ êðîê³â, çàâäÿêè ÿêèì âè çðîçó쳺òå ìèñòåöòâî ìàí³ôåñòàö³¿: • ³çóàë³çóéòå ñâî¿ áàæàííÿ • Çàáóäüòå ïðî ñòðàõ ³ ñóìí³âè • Ïðîàíàë³çóéòå ñâî¿ çâè÷êè • Äîëàéòå âèïðîáóâàííÿ Âñåñâ³òó • Ïðèéìàéòå ³ç âäÿ÷í³ñòþ • Ïåðåòâîðþéòå çàçäð³ñòü íà íàòõíåííÿ • Äîâ³ðòåñÿ Âñåñâ³òó

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êðåã Ã.

  Ïåðåìîãà ó â³éí³ çà ñâî¿ äóìêè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïåðåìîãà ó â³éí³ çà ñâî¿ äóìêè Êðåã Ãðîøåë

  Òå, ùî âè äóìàºòå, ôîðìóº òå, êèì âè º. ßêùî âàø³ äóìêè âèéøëè ç-ï³ä êîíòðîëþ, ç-ï³ä êîíòðîëþ âèéäå é óñå æèòòÿ. ² Á³áë³ÿ, ³ ñó÷àñíà íàóêà íàäàþòü ïåðåêîíëèâ³ äîêàçè, ùî öå ïðàâäà. Ó ö³é êíèæö³ àâòîð ïîºäíóº ñó÷àñíó ïñèõîëîã³þ òà á³áë³éíå â÷åííÿ, ùîá ïîêàçàòè, ÿê âèãðàòè â³éíó ó ñâî¿é ñâ³äîìîñò³ çà êîíòðîëü íàä äóìêàìè òà â³äíîâèòè ùîäåííèé ìèð ó âëàñíîìó æèòò³. Ó Áîãà º ùîñü êðàùå äëÿ âàøîãî æèòòÿ, í³æ âàø ñòàðèé ñïîñ³á ìèñëåííÿ. Íàñòàâ ÷àñ çì³íèòè ñâî¿ äóìêè, ùîáè Áîã ì³ã çì³íèòè âàøå æèòòÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ѳ´åë Ä.

  ß ïîðó÷. ßê çàëó÷åí³ñòü ó æèòòÿ äèòèíè âïëèâຠíà ¿¿ îñîáèñò³ñòü

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ß ïîðó÷. ßê çàëó÷åí³ñòü ó æèòòÿ äèòèíè âïëèâຠíà ¿¿ îñîáèñò³ñòü ѳ´åë Ä.

  Öÿ êíèæêà — â³äïîâ³äü íà íàéïîøèðåí³øå ïèòàííÿ áàòüê³â: ùî íàéâàæëèâ³øå ÿ ìîæó çðîáèòè, ùîá ìî¿ ä³òè ñòàëè óñï³øíèìè é êîìôîðòíî ïî÷óâàëèñÿ â æèòò³? À äëÿ öüîãî ïîòð³áí³ íå âëàñíà ³äåàëüí³ñòü, ñîòí³ ïîñ³áíèê³â ïðî âèõîâàííÿ, åë³òàðí³ ñàäî÷êè é ðîçâèâàëüí³ ãóðòêè. Âàæëèâ³øå — áóòè ïîðó÷ ³ ÿê³ñíî ïðîâîäèòè ÷àñ ³ç äèòèíîþ. Äåí³åë ѳ´åë ³ Ò³íà Áðàéñîí ïðîïîíóþòü êîìïîíåíòè, ç ÿêèõ ñêëàäàºòüñÿ ÿê³ñíà ïðèñóòí³ñòü: çàõèùåí³ñòü, ïîì³òí³ñòü, ï³äòðèìêà ³ âïåâíåí³ñòü. Ó êíèæö³ âîíè äîêëàäíî ðîçïîâ³äàþòü ïðî êîæåí ñêëàäíèê, ùî äîïîìàãຠïîáóäóâàòè çäîðîâ³ òà ïðèÿçí³ ñòîñóíêè ç äèòèíîþ é íàðåøò³ â³ä÷åïèòèñÿ â³ä ñåáå. Àäæå âñ³ áàòüêè íå ³äåàëüí³, àëå º ò³, ùî ïîðó÷, ï³äòðèìóþòü, ëþáëÿòü, çàõèùàþòü. ² ñàìå âîíè ñòâîðþþòü óìîâè äëÿ íàä³éíî¿ ïðèâ'ÿçàíîñò³ é çäîðîâîãî ðîçâèòêó äèòèíè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Òåìïëàð Ð.

  Ïðàâèëà âñüîãî: Ïîâíà çàïîðóêà óñï³õó òà ùàñòÿ â óñüîìó, ùî ìຠçíà÷åííÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðàâèëà âñüîãî: Ïîâíà çàïîðóêà óñï³õó òà ùàñòÿ â óñüîìó, ùî ìຠçíà÷åííÿ Òåìïëàð Ð.

  Öÿ êíèãà ÿâëÿº ñîáîþ çá³ðêó 10 ãîëîâíèõ ïðàâèë ³ç êîæíî¿ ç ïîïåðåäí³õ êíèã àâòîðà, ùî îõîïëþþòü øèðîêèé ñïåêòð òåì, ÿê-îò ðîáîòà, ìåíåäæìåíò, æèòòÿ, áàãàòñòâî, âèõîâàííÿ ä³òåé, ëþáîâ ³ áàãàòî ³íøèõ. Öå ÷óäîâèé ðåñóðñ äëÿ òèõ, õòî áàæຠïîêðàùèòè ð³çí³ àñïåêòè ñâîãî æèòòÿ, ä³éñíî ïðîäóìàíà äîá³ðêà . æèòòºâèõ íàâè÷îê. Æîäíèõ ÷àð³âíèõ òðþê³â — àëå âåëè÷åçíà äîçà çäîðîâîãî ãëóçäó é â³äì³ííà ìîòèâàö³ÿ. ²äåÿ ïîëÿãຠâ òîìó, ùîá âèêîðèñòîâóâàòè «Ïðàâèëà» äëÿ âèðîáëåííÿ âëàñíèõ ïðàâèë ³ çâè÷îê äëÿ âíåñåííÿ çì³í ó ñâîº æèòòÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3645/