˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Ïîïóëÿðíà ïñèõîëîã³ÿ (Ïñèõîëîã³ÿ)

• 

  Òàêåð Å.

  Á³îëîã³ÿ ìàòåðèíñòâà. Ñó÷àñíà íàóêà ïðî äðåâí³é ìàòåðèíñüêèé ³íñòèíêò

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Á³îëîã³ÿ ìàòåðèíñòâà. Ñó÷àñíà íàóêà ïðî äðåâí³é ìàòåðèíñüêèé ³íñòèíêò Òàêåð Å.

  ×îìó ï³ä ÷àñ âèíîøóâàííÿ ìàëþêà æ³íêà ìîæå çö³ëèòèñÿ â³ä ïåâíèõ õâîðîá? ×îìó ç ïîãëÿäó íåéðîá³îëî㳿 ìàòóñ³ â³ä÷óâàþòü äî ä³òåé òå ñàìå, ùî é ï³ä ÷àñ çàêîõàíîñò³? ×èì ïîÿñíèòè äèâàöòâà, êîëè âàã³òíèì æ³íêàì õî÷åòüñÿ ñîëîíèõ îã³ðî÷ê³â ÷è îñåëåäöÿ? Ùî ïîâ'ÿçóº âèùèé â³äñîòîê ï³ñëÿïîëîãîâèõ äåïðåñ³é ³ çá³ëüøåííÿ ñòàòê³â? ×îìó ìàìè ìîæóòü âîäíî÷àñ ³ ñïîê³éí³øå ïåðåæèâàòè êàòàêë³ç-ìè, ³ ëåäü íå ñòðàæäàòè â³ä ïñèõîëîã³÷íèõ ðîçëàä³â ÷åðåç íåñòà÷ó ï³äãóçê³â? Öÿ êíèæêà çàõîïëèâî ðîçïîâ³äຠïðî ìàòåðèíñüêèé ³íñòèíêò íå ÿê ïðî ÷àð³âíèé ïåðåìèêà÷, à ÿê ïðî çì³íåíèé ïñèõîëîã³÷íèé ñòàí. Íàñò³ëüêè çì³íåíèé, ùî ìàòåð³ áà÷àòü çîâñ³ì ³íø³ ñíè é ðàçîì ³ç âàã³òí³ñòþ òà íàðîäæåííÿì äèòèíè îòðèìóþòü íîâåíüêèé ìîçîê. Íàóêîâà æóðíàë³ñòêà é ìàìà Åá³´åéë Òàêåð óì³ëî ïåðåïë³òຠôàêòè òà ðåçóëüòàòè äîñë³äæåíü, ä³ëèòüñÿ ³ñòîð³ÿìè ç îñîáèñòîãî äîñâ³äó, à òàêîæ ðîçêðèâຠäèâîâèæíèé ñâ³ò ìàòåðèíñòâà âñ³õ æèâèõ ³ñòîò.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ̳êåëº Ä.

  ×è ç³ ìíîþ âñå ãàðàçä? Ñàìîïîâàãà òà àñåðòèâí³ñòü

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ×è ç³ ìíîþ âñå ãàðàçä? Ñàìîïîâàãà òà àñåðòèâí³ñòü ̳êåëº Äæàííàíòîí³î

  Àñåðòèâí³ñòü - òî êîëè âè ðîçó쳺òå, ùî íå ìîæåòå áóòè ïàñèâíèìè, àëå ñòàâàòè àãðåñèâíèìè íå ìàºòå ïîòðåáè. ² íå òðåáà! Áî ùàñëèâ³ ëþäè - öå ëþäè, ÿê³ îïàíóâàëè íàâèêè àñåðòèâíîñò³, à íå ò³, ÿê³ éäóòü âïåðåä ïî ãîëîâàõ. Öåé ïîñ³áíèê íàðîäèâñÿ ç áàãàòîð³÷íèõ êóðñ³â ïðî îñîáèñò³ñíå çðîñòàííÿ ³ ïñèõîòåðàïåâòè÷íî¿ ïðàêòèêè ̳êåëå Äæàííàíòîí³î. Òîìó òóò ò³ëüêè âñå, ùî íàéíåîáõ³äí³øå - ÷³òêà ³ çðîçóì³ëà òåîð³ÿ, ï³ñëÿ êîæíîãî ðîçä³ëó - òåñòè ³ ïðàêòè÷í³ çàâäàííÿ, ÿê³ ìîæíà ïðîõîäèòè â ö³é êíèæö³. Ùîá òðåíóâàòè àñåðòèâíèé ï³äõ³ä äî æèòòÿ, âàì ïîòð³áíà öÿ êíèæêà, îë³âåöü ³ òðîõè áàæàííÿ. Âè ä³çíàºòåñÿ, ÿê ãîâîðèòè áåç àãðåñ³¿ ³ ïàñèâíîñò³, íàâ÷èòèñÿ ñàìîïîâàãè ³ ââ³÷ëèâîãî â³äñòîþâàííÿ âëàñíèõ ³íòåðåñ³â. Öå ñâîºð³äíèé ïîñ³áíèê ñàìîäîïîìîãè ç êîíêðåòíèìè ïîðàäàìè, ÿê³ äîïîìîæóòü ïî-íîâîìó îö³íèòè ñâîþ ñèòóàö³þ ³ âèéòè ç íå¿ ïåðåìîæöåì, çäîáóâøè íîâ³ ö³íí³ íàâèêè. ϳñëÿ ïðî÷èòàííÿ öÿ êíèãà ïåðåõîäèòü äî ðîçðÿäó “êíèã äëÿ í³÷íîãî ñòîëèêà”, òîáòî òàêèõ, ÿê³ âàðòî òðèìàòè ï³ä ðóêàìè, ùîá çà ïîòðåáè ïåðåãîðíóòè ê³ëüêà ñòîð³íîê ÷è îñâ³æèòè ó ïàì'ÿò³ ³äå¿, ÿê³ íàäèõàþòü.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ãîóëìàí Ä.

  Ñîö³àëüíèé ³íòåëåêò. Íîâà íàóêà ïðî ëþäñüê³ â³äíîñèíè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñîö³àëüíèé ³íòåëåêò. Íîâà íàóêà ïðî ëþäñüê³ â³äíîñèíè Ãîóëìàí Ä.

  ßê åôåêòèâí³øå äîïîìîãòè íàøèì ä³òÿì âèðîñòè ùàñëèâèìè? ßê ñïîâíèòè øëþá ñíàãîþ? ×è ìîæå â÷èòåëü àáî êåð³âíèê ðîçâèíóòè çä³áíîñò³ ó÷í³â àáî ïðàö³âíèê³â? Ùî ðîáèòü ïñèõîïàòà íåáåçïå÷íî ìàí³-ïóëÿòèâíèì? ßê ìîæóòü ãðóïè, ðîçä³ëåí³ íåíàâèñòþ, ñï³â³ñíóâàòè â ìèð³? Ùî ñïðàâä³ âàæëèâî â æèòò³? Âè÷åðïíó â³äïîâ³äü íà ö³ çàïèòàííÿ äຠíàóêîâî îá´ðóíòîâàíà êíèæêà Äåí³åëà ¥îóëìàíà, îäíîãî ³ç íàé-âèäàòí³øèõ åêñïåðò³â ç ïîâåä³íêè ìîçêó îñòàíí³õ äåñÿòèë³òü.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Áîíäàðåíêî Î.

  Ñòàðø³ òà ìîëîäø³ ä³òè ó ðîäèí³. Âèõîâóºìî äðóç³â

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñòàðø³ òà ìîëîäø³ ä³òè ó ðîäèí³. Âèõîâóºìî äðóç³â Áîíäàðåíêî Î.².

  Êíèæêà ïðî òå, ÿê âèáóäóâàòè çäîðîâ³, äðóæí³ â³äíîñèíè ì³æ ä³òüìè ó ðîäèí³ íà âñå æèòòÿ. ̳ñòèòü áàãàòî ïðàêòè÷íèõ ïîðàä ùîäî îñîáëèâîñòåé âèõîâàííÿ ä³òåé çàëåæíî â³ä ð³çíèö³ ó â³ö³ ì³æ íèìè òà ñòàò³. Äëÿ øèðîêîãî êîëà ÷èòà÷³â.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êîëë³íç Ñ.

  Á³ëüøå í³æ á³çíåñ 2.0. ³ä ìàëåíüêî¿ êîìïàí³¿ äî ë³äåðà ðèíêó

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Á³ëüøå í³æ á³çíåñ 2.0. ³ä ìàëåíüêî¿ êîìïàí³¿ äî ë³äåðà ðèíêó Êîëë³íç Ñ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êàíòîôåð Ò.

  Äåïðåñ³ÿ-ïðîêëÿòòÿ ñèëüíèõ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Äåïðåñ³ÿ-ïðîêëÿòòÿ ñèëüíèõ Êàíòîôåð Ò

  Äåïðåñ³ÿ — íåáåçïå÷íà õâîðîáà, ³ çäåá³ëüøîãî òîìó, ùî ÷àñòî íåäîîö³íåíà. Ñê³ëüêè ðàç³â ëþäÿì ³ç äåïðåñèâíèì ðîçëàäîì äîâîäèëîñÿ ÷óòè «ãåí³àëüí³» ïîðàäè íà êøòàëò: «Îïàíóé ñåáå íàðåøò³ ³ ïðîñòî ïî÷íè ùîñü ðîáèòè!»? Òà íå âñ³ì â³äîìî, ùî öå íå ïðîñòî «ïîãàíèé íàñòð³é», à òàêå ñàìå ô³çè÷íå çàõâîðþâàííÿ, ÿê ³ ïíåâìîí³ÿ ÷è àíã³íà, ùî ìîæå âèñíàæóâàòè àí³òðîõè íå ìåíøå. Íåäàðìà êàæóòü, ùî ëèø òîé ïåðåìàãຠó äâîáî¿, õòî çíຠïðî âîðîãà âñå, ³ ñàìå òîìó äîêòîð ïñèõ³àò𳿠³ç áàãàòîð³÷íèì ñòàæåì Ò³ì Êàíòîôåð ³ íàïèñàâ öþ êíèæêó. Íà ïðèêëàäàõ éîãî ïàö³ºíò³â âè ä³çíàºòåñÿ ïðî ìåõàí³çìè âèíèêíåííÿ äåïðåñ³¿, ðîçãëÿíåòå ìîæëèâ³ øëÿõè ¿¿ ïîäîëàííÿ òà íàâ÷èòåñÿ æèòè ï³ñëÿ â³äíîâëåííÿ òàê, ùîá ì³í³ì³çóâàòè ìîæëèâ³ñòü ïîâåðíåííÿ íåäóãè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ðóäåíêî À.

  ²ãðè ³ êàçêè, ÿê³ ë³êóþòü Êíèãà 2 (4mamas)

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ²ãðè ³ êàçêè, ÿê³ ë³êóþòü Êíèãà 2 (4mamas) Ðóäåíêî À.Â.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ñàíäåðñ ².

  365 ³äåé äëÿ ãàðíîãî äíÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  365 ³äåé äëÿ ãàðíîãî äíÿ Ñàíäåðñ ²

  Ó âñ³õ áóâàþòü íå íàäòî õîðîø³ äí³ — ³ íà ðîáîò³, ³ âäîìà — àëå çàì³ñòü òîãî, ùîá íåðâóâàòè, ÷è íå êðàùå ïîøóêàòè ùîñü õîðîøå íàâ³òü ó òàêèõ ìèòÿõ? Àäæå é âîíè òåæ âïë³òàþòüñÿ â êàíâó íàøîãî æèòòÿ! Òå, ùî çäàºòüñÿ äð³áíèöåþ, ìîæå ñòàòè áåçö³ííèì óðîêîì, âò³õîþ äíÿ ÷è äîäàòêîâèì äîñâ³äîì.  îñíîâ³ ö³º¿ êíèæêè — íîòàòêè ²ºíà Ñàíäåðñà ³ç éîãî ùîäåííèê³â çà áàãàòî ðîê³â, ó ÿêèõ â³í çáåð³ãàâ âðàæåííÿ ïðî íîâ³ çóñòð³÷³, íàáóò³ çâè÷êè, ³ñòî𳿠íåçíàéîìö³â ó òðàíñïîðò³, âëàñí³ â³äêðèòòÿ, íåñïîä³âàí³ ïðèâîäè äëÿ ðàäîñò³ òîùî. Óñå öå, íåìîâ äåòàëüêè êîíñòðóêòîðà, çäàòíå âèáóäóâàòè á³ëüø óñï³øíå ³ ïîâíîö³ííå æèòòÿ, òîæ äî ðîáîòè!

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Øåíáåê Å.

  Ñòàðøèé, ñåðåäí³é, ìîëîäøèé. ßê ïîðÿäîê íàðîäæåííÿ âïëèâຠíà ôîðìóâàííÿ îñîáèñòîñò³ äèòèíè.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñòàðøèé, ñåðåäí³é, ìîëîäøèé. ßê ïîðÿäîê íàðîäæåííÿ âïëèâຠíà ôîðìóâàííÿ îñîáèñòîñò³ äèòèíè. Øåíáåê Å.

  Ââàæàþòü, ùî ñòàðø³ ä³òè ïîâèíí³ îï³êóâàòèñÿ ìîëîäøèìè, à ìîëîäø³ — äîïîìàãàòè ñòàðøèì. ªäèíà äèòèíà â ñ³ì’¿, ÿê áàãàòî õòî âïåâíåíèé, ë³íèâà òà ïðèìõëèâà. Çâ³äêè áåðóòüñÿ ö³ óÿâëåííÿ òà ÷è ìàþòü íàóêîâó îñíîâó? Àâòîðêà êíèãè, øâåäñüêà ïñèõîëîãèíÿ, áàãàòî ðîê³â ïðèñâÿòèëà âèâ÷åííþ ïñèõîëî㳿 ä³òåé, ÿê³ æèâóòü ó áàãàòîä³òíèõ ñ³ì’ÿõ. Ó êíèç³ âîíà îïèñóº òèïè ñåñòåð òà áðàò³â, íà ÿê³ óìîâíî ìîæíà ïîä³ëèòè ä³òåé çà ïîðÿäêîì ¿õ íàðîäæåííÿ, ïðîïîíóþ÷è íà îñíîâ³ áàãàòîãî ïðàêòè÷íîãî òà òåîðåòè÷íîãî ìàòåð³àëó çàäóìàòèñÿ ïðî öþ ìàëîâèâ÷åíó â ïñèõîëî㳿 ïðîáëåìó.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Åéïð³ë Ê.

  Ïîçáóòèñÿ òðèâîãè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïîçáóòèñÿ òðèâîãè Åéïð³ë Ê.

  Êíèãà Êðåéãà Åéïð³ëà ïðèñâÿ÷åíà òåì³ òðèâîãè òà óïðàâë³ííÿ íåþ. Àâòîð ïðîïîíóº ÷èòà÷àì ïðàêòè÷í³ ñòðàòå㳿 òà âïðàâè, ÿê³ äîïîìîæóòü êåðóâàòè òðèâîæíèìè ñòàíàìè òà ïîäîëàòè íåãàòèâí³ äóìêè, ùî çàçâè÷àé çìóøóþòü íàñ ïåðåæèâàòè òðèâîãó. Ó êíèç³ âèêîðèñòîâóºòüñÿ êîãí³òèâíî-ïîâåä³íêîâèé ï³äõ³ä (ÊÏÒ), ÿêèé áàçóºòüñÿ íà íàóêîâèõ äîñë³äæåííÿõ òà º åôåêòèâíèì ìåòîäîì ë³êóâàííÿ òðèâîæíèõ ðîçëàä³â. ßêùî âè øóêàºòå íàî÷íèõ ïðèêëàä³â òà íàóêîâî îá´ðóíòîâàíèõ ïîðàäè ùîäî óïðàâë³ííÿ òðèâîæíèìè ñòàíàìè, öÿ êíèãà ñòàíå âàì íàä³éíèì ïàðòíåðîì íà øëÿõó äî çäîðîâ’ÿ òà áëàãîïîëó÷÷ÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ëîïàòóí³íà ².

  ¯æà, äóøà ³ ò³ëî ó ïîøóêàõ ãàðìîí³¿ òà ì³ðè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ¯æà, äóøà ³ ò³ëî ó ïîøóêàõ ãàðìîí³¿ òà ì³ðè Ëîïàòóí³íà ².À.

  Ìîÿ òðåòÿ êíèãà «¯æà, äóøà ³ ò³ëî — ó ïîøóêàõ ãàðìîí³¿ òà ì³ðè» — íîâà, õî÷à â ïåðø³é ¿¿ ÷àñòèí³ º áàãàòî â³äðåäàãîâàíèõ òåêñò³â ç³ «ñòàðî¿» êíèãè «PROðàá ¿æ³. Ïñèõîëîã³ÿ ñòðóíêîñò³». Ïåðøà ¿¿ ÷àñòèíà äîïîìîæå ðîç³áðàòèñÿ ç ïñèõîëî㳺þ ïåðå¿äàííÿ, ïåðåãëÿíóòè ñâî¿ «â³äíîñèíè ç ¯æåþ». Õòî äëÿ âàñ ¯æà (òàê-òàê, ñòàâëþ ïèòàííÿ ñàìå òàêèì ÷èíîì!)? ² íàâ³ùî âàì ³ç ì³ñÿöÿ íà ì³ñÿöü, ³ç ðîêó â ð³ê ñàáîòóâàòè ñâî¿ æ ÷óäîâ³ ïî÷èíàííÿ «ìåíøå ¿ñòè òà á³ëüøå ðóõàòèñÿ»? Çàïðîøóþ âàñ ³ äóìàòè — àíàë³çóâàòè — ñï³âñòàâëÿòè, ³ ïîãðàòè (âïðàâè êíèãè), ³ ñïðîáóâàòè òå, ùî âàì ñïîäîáàºòüñÿ ç ìî¿õ ðåêîìåíäàö³é… Äðóãà ÷àñòèíà — äëÿ êîëåã, ÿê ïðàêòèêóþ÷èõ, òàê ³ ñòóäåíò³â-ïñèõîëîã³â. Ïèøó ïðî âèäè òà «âèòîêè» ïîðóøåíü õàð÷îâî¿ ïîâåä³íêè (ÏÕÏ), ïðî ìîæëèâîñò³.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êðîññâåëë Â.

  Ìàëåíüê³ òðèâîæí³ ìîíñòðè: äáàéëèâèé êîìïàíüéîí âàøîãî ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ’ÿ ï³ä ÷àñ òðèâîãè òà ñòðåñó

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìàëåíüê³ òðèâîæí³ ìîíñòðè: äáàéëèâèé êîìïàíüéîí âàøîãî ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ’ÿ ï³ä ÷àñ òðèâîãè òà ñòðåñó Êðîññâåëë Â.

  Öÿ äðóæíÿ êíèæå÷êà ïðî òðèâîãó, ÿêà ì³ñòèòü ìèë³ ³ëþñòðàö³¿ ìîíñòð³â, àô³ðìàö³¿ òà ï³äáàäüîðåííÿ äëÿ òèõ, õòî ñòèêàºòüñÿ ç ïðîáëåìàìè ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ’ÿ. Ïðîòèîòðóòà äëÿ ñóñï³ëüñòâà, ïðîéíÿòîãî ñàìîòí³ñòþ. Íåçâàæàþ÷è íà òå, ùî ðîçâèòîê òåõíîëîã³é äîçâîëèâ ëþäÿì ñï³ëêóâàòèñÿ òàêèìè ñïîñîáàìè, ÿê³ êîëèñü áóëè íåéìîâ³ðíèìè, ìè ñàìîòí³ø³, í³æ áóäü-êîëè. Âàæêî çíàéòè ì³ñöå â íàøîìó øâèäêîïëèííîìó ñâ³ò³, ³ ëåãêî äóìàòè, ùî ìè ºäèí³, õòî ïåðåæèâຠâàæê³ ÷àñè. ßê íàñë³äîê, òðèâîãà çðîñòàº. Ïîçèòèâí³ òâåðäæåííÿ â ö³é êíèç³ ïðî òðèâîãó ó âèãëÿä³ íàìàëüîâàíèõ â³ä ðóêè ÷àð³âíèõ òðèâîæíèõ ìîíñòð³â äîïîìàãàþòü óïîðàòèñÿ ç âàøîþ òðèâîãîþ òàì, äå âîíà º, ³ ïðîïîíóâàòè ðóêó äîïîìîãè, ùîá ïîäîëàòè ¿¿ òà äîñÿãòè ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ’ÿ òà äóøåâíîãî ñïîêîþ.
  

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3645/