Література із розділу Популярна психологія (Психологія)
-
У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм
Берк Гарріс Н.
Часто недуги дорослих людей живляться з джерела дитячих психологічних травм. Ми дуже рідко це усвідомлюємо, а лікарі зазвичай лікують наслідки, не дошукуючись їх причин. Натомість доктор Надін Берк Гарріс здійснила дослідження, яке підтверджує: жодна дитяча травма не минає безслідно. Водночас авторка книги показує можливості, які допоможуть вибратися з глибокої прірви наслідків цих травм і запобігти їм у наших дітей. Набір конкретних інструментів допоможе читачам з'ясувати можливі причини своїх проблем зі здоров'ям і визначити потенційні шляхи до видужання.
-
Дім Хюґе. Як перетворити помешкання на оселю щастя
Вікінг М.
Дім — це місце, у якому можна сховатися від буденних проблем, відновити сили, налаштуватися на новий день.
Спираючись на данські принципи дизайну, роки досліджень та філософію хюґе, Мік Вікінг створив ідеальний посібник із перетворення вашого будинку чи офісу на простір безпеки, затишку й гармонії.
-
Спотикаючись об щастя. Позитивна психологія
Ми все життя плануємо щастя в майбутньому часі. Уявляємо, як придбаємо нову квартиру чи нарешті відвідаємо Париж. Мріємо про ідеальні стосунки та блискучу кар’єру. Тоді чому ж, отримуючи бажане, ми не відчуваємо задоволення? У чому проблема?
Насправді ми нічого не знаємо про те, що таке щастя і що робить нас по-справжньому щасливими. На відміну від професора Деніела Ґілберта, засновника наукового напряму «щастязнавства». Він переконаний, що головна проблема — у безкінечному плануванні та невідповідності мрій реальності. Насолоджуватися життям необхідно не завтра, а сьогодні. Спираючись на теорії й факти з психології, когнітивної неврології та філософії, автор розбирає феномен щастя на атоми. Годі дивитися навсібіч, чекаючи на появу чогось особливого! Справжнє щастя — у нас під ногами.
-
Посібник. The Financial Times зі стратегії для соціальних медіа
Як вирішити, чи створювати додаткові облікові записи в соціальних медіа? Як збільшити кількість підписників на власних каналах? Як розвивати процес управління бесідою? Як зменшити негативний вплив скарги клієнта? Як уникнути проблем із регуляторними органами? Як не стати жертвою кібер-шах-райства? Де ж отримати відповіді на наведені запитання? Саме в цій книжці! Вона допоможе всім, хто прагне стати впевненим користувачем соціальних медіа та успішно розвивати свій бізнес або кар'єру в соціальних мережах.
-
-
-
Проривні рішення. Методи фасилітації для ефективної групувої роботи
Секрет ефективної команди не в тому, щоб зібрати «зірковий» склад. Важливіше створити атмосферу, де люди не хизуватимуться собою, а досягатимуть діалогу й порозуміння, ухвалюватимуть найоптималь-ніші рішення, тобто проривні.
Про те, як побудувати таку командну атмосферу й отримати спільні результати, розповідає Пепе Нуммі. Як фасилітатор із 25-річним досвідом він написав своєрідний посібник з командної роботи й ухвалення рішень. У ньому зібрано оптимальні інструменти для групової роботи й описано, як ними користуватися. Якщо ви хотіли б налагодити роботу в команді без залучення зовнішніх експертів — тренерів, коучів, фасилітаторів, то ця книжка вас дуже виручить.
-
Про все можна домовитись
У цій книзі Мег Маєрс Морган пропонує п'ять тактик, що покликані допомогти вести переговори з найважливіших для кожного питань. Ідеться не про переговори щодо просування по службі чи стосовно прийнятної ціни на новий будинок (хоча ці тактики можна застосувати і з цією метою!). Не відмовляйтеся від своїх бажань і прагнень — змінюйте умови; не занижуйте свою ціну — піднімайте ставки; якщо ви не задоволені отриманою пропозицією — робіть контрпропозицію. Проте для успішного проведення переговорів треба спочатку визначити для себе, що саме є предметом обговорення. Якщо ви чітко знаєте, чого хочете, і вірите, що ви цього досягнете, на вас неодмінно чекатиме успіх. Ви отримаєте все, чого забажаєте.
Завдяки наведеним п'ятьом тактикам ви зможете чітко уявити свої прагнення, вгамувати страхи, подолати комплекси й успішно провести переговори, отримавши бажане життя й омріяну роботу, взявши гору над своїм найвпертішим опонентом — самим собою.
-
-
Найкраще. Підсвідомості все підвладне. Квантовий воїн. Гроші, успіх і ви.
Кехо Дж.
Вчені довели: більшість процесів у мозку відбуваються поза контролем свідомості. Проте й підсвідомість може бути нам підвладною. Джон Кехо, тренер з методик соціальної усвідомленості, допомагає розібратися, як саме працює мислення, та надає практичні поради для підвищення рівня життя.
«Підсвідомості все підвладне» - захопливе дослідження, яке розкриває суть методів візуалізації, афірмації, концентрації, усвідомленості, а також показує результативність цих практик.
«Квантовий воїн» - унікальний синтез наукових відкриттів і містичних вчень, на основі якого можна формувати нову ідеальну реальність навколо нас. Він дає змогу керувати підсвідомістю, використовувати сни для досягнення успіху й навіть впливати на майбутнє.
«Гроші, успіх і ви» - практичний посібник з викорінення застарілих установок, які заважають бути успішними. Автор описує три переможні стратегії, три методи зміни переконань та пропонує зробити всього чотири кроки до життя вашої мрії.
-
Величні за власним вибором. Невідомість, безлад та успіх-чому деякі процвітають усупереч усьому
Коллінз Дж.
В основі книжки — багаторічне дослідження, що мало на меті сформулювати головні принципи ведення бізнесу в несприятливих умовах. Ґрунтуючись на строгих наукових висновках, автори формують гіпотези, які потім підтверджують або спростовують фактами.
Чому в умовах економічної нестабільності одні компанії процвітають, інші ж — занепадають? Які риси відрізняють лідерів, що успішно долають негативні обставини, від тих, хто не може впоратися з ними? У пошуках відповіді на ці запитання автори доходять несподіваних висновків.
Ви дізнаєтеся, як перемагати в будь-яких, навіть найекстремальніших умовах, як знаходити правильний шлях і будувати величну компанію, що здатна не просто реагувати на події, а й створювати їх.
Видання є практичним посібником для підприємців, власників бізнесу, топменеджерів і тих, хто прагне стати величними за власним вибором.
-
Біологія материнства. Сучасна наука про древній материнський інстинкт
Такер Е.
Чому під час виношування малюка жінка може зцілитися від певних хвороб? Чому з погляду нейробіології матусі відчувають до дітей те саме, що й під час закоханості? Чим пояснити дивацтва, коли вагітним жінкам хочеться солоних огірочків чи оселедця? Що пов'язує вищий відсоток післяпологових депресій і збільшення статків? Чому мами можуть водночас і спокійніше переживати катакліз-ми, і ледь не страждати від психологічних розладів через нестачу підгузків?
Ця книжка захопливо розповідає про материнський інстинкт не як про чарівний перемикач, а як про змінений психологічний стан. Настільки змінений, що матері бачать зовсім інші сни й разом із вагітністю та народженням дитини отримують новенький мозок.
Наукова журналістка й мама Ебіґейл Такер уміло переплітає факти та результати досліджень, ділиться історіями з особистого досвіду, а також розкриває дивовижний світ материнства всіх живих істот.
/catalog/3645/