˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Êðàñà. Çäîðîâ’ÿ. Ñåêñ. Âàã³òí³ñòü. Äîãëÿä çà äèòèíîþ (Ìåäèöèíà. Çäîðîâ’ÿ)

• 

  Îçåðíà Ä.

  Âè öå çìîæåòå! 7 ñêëàäîâèõ çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ

  220,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Âè öå çìîæåòå! 7 ñêëàäîâèõ çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ Îçåðíà Ä.

  Ó êíèæö³ «Âè öå çìîæåòå! 7 ñêëàäîâèõ çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ» ç³áðàí³ àêòóàëüí³ ðåêîìåíäàö³¿ ùîäî ð³çíîìàí³òíèõ íàëàøòóâàíü âàæëèâèõ àñïåêò³â íàøîãî æèòòÿ: ðàö³îíó, íàëàãîäæåííÿ âàãè ³ ñíó, óïðàâë³ííÿ ñòðåñîì, ô³çè÷íî¿àêòèâíîñò³ òà ìåäè÷íèõ îáñòåæåíü. Àâòîðêà àðãóìåíòóº êîæíó òåçó, ñïèðàþ÷èñü íà ñó÷àñí³ íàóêîâ³ äàí³, ìåäè÷í³ ðåêîìåíäàö³¿òà ïðîòîêîëè ä³àãíîñòèêè é ë³êóâàííÿ. Âè íàâ÷èòåñÿ çâàæåíî ³ ñâ³äîìî ñòàâèòèñÿ äî âëàñíîãî çäîðîâ'ÿ òà ñïîñîáó æèòòÿ, íå âïàäàòè ó êðàéíîù³, íå â³ðèòè â ÷àð³âí³ òàáëåòêè ³ íå âäàâàòèñÿ äî ñóâîðèõ îáìåæåíü. Öÿ êíèæêà íàïèñàíà äëÿ ³ ïðî ñó÷àñíèõ óêðà¿íö³â òà óêðà¿íîê, ç ãëèáîêèì ðîçóì³ííÿì ³ åìïàò³ºþ äî ¿õí³õ ùîäåííèõ âèêëèê³â. Ïî÷àâøè ðîáîòó íàä ñîáîþ, âè äóæå øâèäêî çðîçó쳺òå, ÷îãî ñàìå ïîòðåáóºòå ³ ÿê âèÿâèòè é âèïðàâèòè ñèñòåìàòè÷í³ ïîìèëêè. Óñå öå áåç æàõëèâèõ 䳺ò, âèñíàæëèâèõ òðåíóâàíü, ñìñ ³ ðåºñòðàö³¿ ³ç. íå çà âñ³ ãðîø³ ñâ³òó.

  220,00 ãðí àáî
• 

  Îçåðíà Ä.

  Áóòè îêåé. Ùî âàæëèâî çíàòè ïðî ïñèõ³÷íå çäîðîâ'ÿ

  260,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Áóòè îêåé. Ùî âàæëèâî çíàòè ïðî ïñèõ³÷íå çäîðîâ'ÿ Îçåðíà Ä.

  Ó êíèæö³ «Áóòè îêåé: Ùî âàæëèâî çíàòè ïðî ïñèõ³÷íå çäîðîâ'ÿ» âè çíàéäåòå íå ëèøå áàçîâó ³íôîðìàö³þ ïðî ïñèõ³÷íå çäîðîâ'ÿ ³ç ïîñèëàííÿìè íà ìåäè÷í³ ïðîòîêîëè, à é ïåâíó ñèñòåìó îð³ºíòèð³â. Àäæå â³ä ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ'ÿ çàëåæèòü íàø ô³çè÷íèé ñòàí, çäàòí³ñòü ïðî ñåáå ïîäáàòè, áóòè óñï³øíèìè â ñâî¿é ïðîôåñ³¿ òà çàäîâîëåí³ñòü æèòòÿì ó ö³ëîìó. Íàì âàæëèâî ñàìå «áóòè îêåé». _ Öÿ êíèæêà îð³ºíòóºòüñÿ íà óêðà¿íñüêèé êîíòåêñò: ùî â íàñ ïðî ùî êàæóòü, ÿê³ ³ñíóþòü ñòåðåîòèïè, ÿê³ âèíèêàþòü ïðîáëåìè òà ÿê³ ïðè÷èíè ³ íàñë³äêè ìîæóòü çà íèìè ñòîÿòè. Ó ïåðø³é ÷àñòèí³ ç³áðàíà çàãàëüíà ³íôîðìàö³ÿ ïðî ïñèõ³÷íèé ñòàí ëþäèíè, éîãî çâ'ÿçîê ³ç ô³çè÷íèì ñòàíîì, à òàêîæ îïèñàí³ ïðèíöèïè ðîáîòè ìîçêó ³ ïðîÿâè åìîö³é. Ó äðóã³é —ðîçãëÿäàþòüñÿ íàéá³ëüø ïîøèðåí³ ïñèõ³÷í³ ðîçëàäè. Çàâåðøóºòüñÿ «Áóòè îêåé» ðîçãëÿäîì ³ñòîðè÷íî¿ òðàâìè ÿê ÷èííèêà, ùî âïëèâຠíà êîëåêòèâíå ïñèõ³÷íå çäîðîâ'ÿ. «Áóòè îêåé: Ùî âàæëèâî çíàòè ïðî ïñèõ³÷íå çäîðîâ'ÿ» —öå äðóãà êíèæêà ñå𳿠«Îïòèì³ñòè÷íî ïðî çäîðîâ'ÿ».

  260,00 ãðí àáî
• 

  dzãìîíä Ä.

  ijºòà Áóääè. Äàâíå ìèñòåöòâî ñêèíóòè âàãó, íå âòðà÷àþ÷è çäîðîâîãî ãëóçäó

  180,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ijºòà Áóääè. Äàâíå ìèñòåöòâî ñêèíóòè âàãó, íå âòðà÷àþ÷è çäîðîâîãî ãëóçäó dzãìîíä Ä.

  Îñòàíí³ äîñë³äæåííÿ â ãàëóç³ ô³ç³îëî㳿, ìåäèöèíè òà 䳺òîëî㳿 ï³äòâåðäæóþòü ñëóøí³ñòü ï³äõîäó Áóääè, ÿêèé çíàéøîâ «ñåðåäèííèé øëÿõ» ì³æ íåçäîðîâèì ïåðå¿äàííÿì ³ â³äâåðòèì ãîëîäóâàííÿì. Ïîðàäè, ÿê³ â³í äàâàâ 2500 ðîê³â òîìó, ³ çàðàç íà äèâî àêòóàëüí³, çðîçóì³ë³ òà ïðîñò³. Çàðàç - â åïîõó áóðãåð³â, ÷³ïñ³â òà ìîðîçèâà. Àâòîðè Òàðà Êîòðåëë òà Äåí dzãìîíä ç³áðàëè ³ òåîð³þ, ³ ïðàêòè÷í³ ïîðàäè, ùî ñòîñóþòüñÿ íå ëèøå õàð÷óâàííÿ, à é ñïîñîáó æèòòÿ âçàãàë³.

  180,00 ãðí àáî
• 

  Ìåä³íà Ä.

  ³÷íî ìîëîä³. 10 ïðàâèë äîâãîë³òòÿ, áàäüîðîñò³ òà ÿñíîãî ðîçóìó â áóäü-ÿêîìó â³ö³.

  218,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ³÷íî ìîëîä³. 10 ïðàâèë äîâãîë³òòÿ, áàäüîðîñò³ òà ÿñíîãî ðîçóìó â áóäü-ÿêîìó â³ö³. Ìåä³íà Äæ.

  Ñòàð³òè çàáîðîíåíî! Ìîæëèâî, öå âàñ çàñìóòèòü, àëå ìàã³÷íîãî åë³êñèðó â³÷íî¿ ìîëîäîñò³ íå ³ñíóº. Ïðîòå, êîëè éäåòüñÿ ïðî ïðè÷èíè ñòàð³ííÿ, ïîñòóïîâå çíîøóâàííÿ êðàùå, í³æ ôàòàëüíà ïîëîìêà. Îäíàê íå âàðòî ââàæàòè íåìèíó÷èì çãàñàííÿ ñèëè ìîçêó ç ïëèíîì ðîê³â. ßêùî âè äîòðèìóâàòèìåòåñÿ âèêëàäåíèõ ó ö³é êíèæö³ ïîðàä, âàø ìîçîê áóäå ïëàñòè÷íèì, â³äêðèòèì äî íàâ÷àííÿ, äîñë³äæåíü ³ íîâèõ çíàíü ó áóäü-ÿêîìó â³ö³, áåç äåìåíö³¿, õâîðîá Àëüöãåéìåðà ÷è Êðîíà. Âè ä³çíàºòåñÿ: ÿê ïîêðàùèòè ñâîþ ïàì’ÿòü; ÷îìó âàðòî çóñòð³÷àòèñÿ ç äðóçÿìè; íàâ³ùî õîäèòè íà òàíö³ ÿêîìîãà ÷àñò³øå; ÷îìó ÷èòàííÿ êíèæîê ïî ê³ëüêà ãîäèí íà äåíü ìîæå ïðîäîâæèòè æèòòÿ íà ê³ëüêà ðîê³â. Ç’ÿñóºòå, ùî âèâ÷åííÿ íîâî¿ ìîâè — íàéêðàùà âïðàâà äëÿ ðîçóìó, îñîáëèâî ÿêùî âàñ õâèëþº äåìåíö³ÿ; ùî ðåãóëÿðíà ó÷àñòü ó äðóæí³õ ñóïåðå÷êàõ — íåíà÷å ùîäåíí³ â³òàì³íè äëÿ ìîçêó, à äåÿê³ â³äåî³ãðè ñïðàâä³ ìîæóòü ïîêðàùèòè âàøó çäàòí³ñòü äîëàòè ïðîáëåìè.

  218,00 ãðí àáî
• 

  ijëî â ò³ë³

  350,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ijëî â ò³ë³

  Âàì 30, 40 ÷è, ìîæëèâî, 50 ðîê³â, ³ âè õîò³ëè á â äðàéâ â³ä æèòòÿ äî ãëèáîêî¿ ñòàðîñò³? Âè ìàºòå ìîæëè ëèòè ñâîþ ìð³þ â ðåàëüí³ñòü! Òðåíåð ³ êîó÷ ³ç 25-ð³÷íèì äî Êñåí³ÿ ˳òâ³íîâà ðîçðîáèëà íèçêó óí³êàëüíèõ ô³òíåñ-ïðîãð* çà ÿêèìè òðåíóþòüñÿ íå ëèøå óêðà¿íñüê³ ñåëåáð³ò³ç, à é òèñÿ÷³ ëþäåé ð³çíîãî â³êó ó Ôðàíö³¿, Àíã볿, Ðîñ³¿, ͳìå÷÷èí³, Øâåéöàð³¿. À â³äíèí³ ³ âè, ïîñëóãîâóþ÷èñü ïîäàíèìè ó ö³é êíèç³ âêàç³âêàìè òà ïîðàäàìè, çìîæåòå ùå áàãàòî ðîê³â çáåð³ãàòè âëàñíó ìîëîä³ñòü, ñòðóíê³ñòü, ïðèâàáëèâ³ñòü ³, çâè÷àéíî, áàäüîð³ñòü äóõó. Ëåãêèé ñòèëü âèêëàäó ìàòåð³àëó, âëàñòèâèé Êñåí³¿ ãóìîð, âäàëî ï³ä³áðàí³ ïðèêëàäè äîïîìîæóòü âàì íå ëèøå øâèäêî îïàíóâàòè ïðîïîíîâàí³ ïðàâèëà çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ, ï³ä³áðàòè íàéîïòèìàëüí³ø³ ð³øåííÿ, à é ïîëþáèòè ñåáå, ïîâ³ðèòè ó ñâî¿ ìîæëèâîñò³. Çàãàëîì ìè ïðîïîíóºìî ÷èòà÷àì çáàëàíñîâàíå ìåíþ äëÿ ñõóäíåííÿ, ðîçðàõîâàíå íà 10 äí³â, 20 â³äåîêîìïëåêñ³â ô³çè÷íèõ âïðàâ ³ ïîâíó ³íòåðàêòèâí³ñòü. ×èòàéòå, ñêàíóéòå Ñ}Ð÷-êîä ³ îäðàçó áåð³òüñÿ äî çàíÿòü!

  350,00 ãðí àáî
• 

  Äî÷èíåöü Ì.

  Ìíî㳿 ë³òà. Áëà㳿 ë³òà (òâ. îáêë.)

  215,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ìíî㳿 ë³òà. Áëà㳿 ë³òà (òâ. îáêë.) Äî÷èíåöü Ì.².

  215,00 ãðí àáî
• 

  Ô³çè÷íå âèõîâàííÿ. ̳ðêóâàííÿ á³ãóíà, òåí³ñèñòà é âåðøíèêà ïðî ðóõ, ò³ëî òà äóõ.

  235,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ô³çè÷íå âèõîâàííÿ. ̳ðêóâàííÿ á³ãóíà, òåí³ñèñòà é âåðøíèêà ïðî ðóõ, ò³ëî òà äóõ.

  Êíèæêà «Ô³çè÷íå âèõîâàííÿ» ñëîâàöüêîãî æóðíàë³ñòà, ïèñüìåííèêà, ìèñëèòåëÿ Ìàðò³íà ̳ëàíà سìå÷êè ïðèñâÿ÷åíà ðîçäóìàì ïðî ðóõ òà éîãî âïëèâ íà ò³ëî, äóõ ³, çðåøòîþ, äîëþ ëþäèíè. Öå ñïðîáà àâòîðà ðîçïîâ³ñòè ïðî ñâ³é ñïîðòèâíèé äîñâ³ä òåí³ñèñòà, ïëàâöÿ, âåðøíèêà, é íàðåøò³ ëåãêîàòëåòà òà ïðî â³äêðèòòÿ, ÿê³ àâòîð çðîáèâ, çàéìàþ÷èñü ñïîðòîì. ×èòà÷ ä³çíàºòüñÿ, ÷îìó âñå æ òàêè Ìàðò³í ̳ëàí سìå÷êà ñâîãî ÷àñó íå ñòàâ íà øëÿõ ïðîôåñ³éíîãî ñïîðòñìåíà, õî÷ òî áóâ éîãî îñòàíí³é «êâèòîê» äî óí³âåðñèòåòó. ̳ðêóâàííÿ àâòîðà ïðî ðîëü ñïîðòó, ô³çè÷íî¿ êóëüòóðè, ðóõó ÿê òàêîãî â íàøîìó æèòò³ ãëèáîê³, ïî÷àñòè íåñïîä³âàí³, äîòåïí³, íàãàäàþòü îäíèì ïðî â³÷íèé çâ'ÿçîê ò³ëåñíîãî é äóõîâíîãî, ³íøèõ çìóñÿòü çãàäàòè, êîëè îñòàíí³é ðàç âèõîäèëè íà ïðîá³æêó ³ ñê³ëüêè çàéâèõ ê³ëî íàáðàëè çà ÷àñ ëîêäàóíó, õòîñü, äî÷èòàâøè, ä³ñòàíå äàâíî çàêèíóòó â øóõëÿäó òåí³ñíó ðàêåòêó àáî ïîâåäå îíóê³â íà ïëàâàííÿ. «Ô³çè÷íå âèõîâàííÿ» — öå êíèæêà ïðî ãàðìîí³þ ò³ëà òà äóõó, öå ô³ëîñîôñüêèé ïîãëÿä íà ñïîðò ³ ñó÷àñíèé ñïîðòèâíèé ðàæ, êîíòð³íòó¿ö³þ ³ âèõ³ä çà ìåæ³ âëàñíèõ ìîæëèâîñòåé, à òàêîæ ïðî òå, â ÷îìó æ íàñïðàâä³ êðèºòüñÿ êðàñà áóòòÿ.

  235,00 ãðí àáî
• 

  Ìîíîëîãè âàã³íè.

  150,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ìîíîëîãè âàã³íè.

  150,00 ãðí àáî
• 

  ˳áåðìàí Ä.

  Ô³çè÷íà (íå)àêòèâí³ñòü. Ùî íàñïðàâä³ ðîáèòü íàñ çäîðîâèìè? 2-ãå âèä.

  349,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ô³çè÷íà (íå)àêòèâí³ñòü. Ùî íàñïðàâä³ ðîáèòü íàñ çäîðîâèìè? 2-ãå âèä. ˳áåðìàí Ä.

  Äèâëÿ÷èñü íà ëþäåé çàõ³äíîãî ñâ³òó, á³ëüø³ñòü ïëåì³ííèõ íàðîä³â äèâóºòüñÿ: íàâ³ùî æ âîíè âèñíàæóþòü ñåáå òðåíàæåðàìè, ïðîá³æêàìè ³ ñèëîâèìè âïðàâàìè, ÿêùî ¿ì öå íå ïîòð³áíî äëÿ âèæèâàííÿ? Ô³çè÷íà àêòèâí³ñòü ïåðåòâîðèëàñÿ íà äèâíèé êîíöåïò — ìè â³ðèìî, ùî öå íåîáõ³äíî äëÿ íàøîãî îðãàí³çìó, áî òðèìຠéîãî â òîíóñ³, ñïàëþº êàëî𳿠òà ðîáèòü íàñ çäîðîâ³øèìè. Òà âèÿâëÿºòüñÿ, ùî öå âñå — ñóö³ëüí³ ì³ôè. Ïðèíàéìí³, òàê çàÿâëÿº ãàðâàðäñüêèé ïðîôåñîð Äåí³åë ˳áåðìàí, ÿêèé ïðîâ³â ö³ëó íèçêó äîñë³äæåíü, àáè äîâåñòè, ùî íàø³ óÿâëåííÿ ïðî çàðÿäêó ³ çàíÿòòÿ â ñïîðòçàë³ õèáí³. Íå ìîæíà ñêàçàòè, ùî âñ³ ö³ ïðèñ³äàííÿ, ï³ëàòåñ, ðîçìèíêè º ìàðíîþ òðàòîþ ÷àñó, îäíàê âîíè òî÷íî íå º ò³ºþ ìàã³÷íîþ ï³ãóëêîþ â³ä õâîðîá ³ íåäóã, ÿê ìè çâèêëè ¿õ ââàæàòè. Òîæ öÿ êíèæêà — ÿêðàç ïðî òå, ÿê çàéìàòèñÿ ñïîðòèâíèìè âïðàâàìè â ì³ðó òà ìàòè ïîâíîö³ííå óÿâëåííÿ, ùî ñàìå ñïðàöþº, ÿêùî âàì ïîòð³áíî ïîêðàùèòè ô³çè÷íó ôîðìó ÷è âèïðàâèòè ïîñòàâó.

  349,00 ãðí àáî
• 

  Êðåé´ Á.

  ×îëîâ³÷å çäîðîâ'ÿ. Ïðîñò³ ïðàâèëà

  419,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ×îëîâ³÷å çäîðîâ'ÿ. Ïðîñò³ ïðàâèëà Êðåé´ Á.

  Ãëÿíüìî ïðàâä³ ó â³÷³: äî ò³ëà çíà÷íî øâèäøå, í³æ äî ìîçêó, äîõîäèòü, ùî ñòàð³ñòü íåìèíó÷à, âîíî ñèãíàë³çóº ïðî öå âñ³ìà ìîæëèâèìè ñïîñîáàìè — ñèâèíà ÷è âèïàä³ííÿ âîëîññÿ, çíèæåííÿ òîíóñó ì'ÿç³â é âèòðèâàëîñò³, ïðîáëåìè ç ñóãëîáàìè é ðèçèêè ñåðöåâî-ñóäèííèõ çàõâîðþâàíü. Ò³ëüêè-îò ó ÷îëîâ³ê³â íå çàâåäåíî ãîâîðèòè ïðî öå âãîëîñ. Äîêòîð ìåäè÷íèõ íàóê Êðåé´ Áîóðîí ç äîïîìîãîþ ãîñòðîãî ãóìîðó é ³ðîí³¿ äîâîäèòü, ùî óâàãà äî ñàìîïî÷óòòÿ — öå íå ïðî ñëàáê³ñòü, à ïðàâèëüíå õàð÷óâàííÿ ³ ðîçóìí³ íàâàíòàæåííÿ â³äòåðì³íîâóþòü ñòàð³ñòü. Óñâ³äîìòå íàðåøò³ âàæëèâ³ñòü âëàñíîãî çäîðîâ'ÿ: â³çüì³òü âèõ³äíèé, çàïèø³òüñÿ äî ë³êàðÿ ³ äîäàéòå ñîá³ æèòòºâèõ ñèë!

  419,00 ãðí àáî
• 

  Ñàäõ´óðó

  Êàðìà. Ïîñ³áíèê éîãèíà ç³ ñòâîðåííÿ âëàñíî¿ äîë³

  350,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Êàðìà. Ïîñ³áíèê éîãèíà ç³ ñòâîðåííÿ âëàñíî¿ äîë³ Ñàäõ´óðó

  ²íîä³, êîëè ç õîðîøèìè ëþäüìè òðàïëÿþòüñÿ ïîãàí³ ðå÷³, íàâêîëî â³äáóâàºòüñÿ ùîñü æàõëèâå, à ìè çáåíòåæåíî íàìàãàºìîñÿ çíàéòè â³äïîâ³ä³, ó ãîëîâ³ âèðèíຠñëîâî «êàðìà». Öåé ñàíñêðèòñüêèé òåðì³í ïðîíèê ó ëåêñèêîí ð³çíèõ ìîâ, ãëèáîêî çàêîðåíèâñÿ ÿê â åçîòåðèö³, òàê ³ â ïîïêóëüòóð³. Éîãî ìîæíà ïî÷óòè â³ä ä³òåé ³ äîðîñëèõ, â³ä ïðåäñòàâíèê³â áóäü-ÿêèõ ïðîôåñ³é íà âñ³õ êîíòèíåíòàõ. Íà äóìêó áàãàòüîõ ëþäåé, êàðìà — öå áàëàíñ äîáðèõ ³ ïîãàíèõ â÷èíê³â, ÷åñíîò ³ ãð³õ³â, ìåõàí³çì, çàâ’ÿçàíèé íà íåìîæëèâîñò³ óíèêíóòè íàñë³äê³â âëàñíèõ ä³é. Íàñïðàâä³ êàðìà íå ìຠí³÷îãî ñï³ëüíîãî ç âèíàãîðîäîþ ÷è ïîêàðàííÿì. Êàðìà — ºäèíà ëîã³êà, ùî ïîÿñíþº í³áèòî âèïàäêîâèé õàðàêòåð ïîä³é ó ñâ³ò³, â ÿêîìó ìè æèâåìî, öå âíóòð³øí³é öèêë, ñòâîðåíèé ñàìèìè ëþäüìè, ³ â³í áàçóºòüñÿ íà íàøèõ ä³ÿõ ³ â³äïîâ³äàëüíîñò³. «Êàðìà» Ñàäõ´óðó — öå âîäíî÷àñ äîñë³äæåííÿ ³ ïóò³âíèê øëÿõàìè äî ðàä³ñíîãî, ñâ³äîìîãî òà çì³ñòîâíîãî áóòòÿ, êíèãà, ÿêà äîïîìàãຠâçÿòèñÿ çà êåðìî âëàñíî¿ äîë³ é ñàìîòóæêè êåðóâàòè ñâî¿ì æèòòÿì.

  350,00 ãðí àáî
• 

  Ãåðáåð Ñ.

  Äîâåðøåíà êðàñà

  381,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Äîâåðøåíà êðàñà Ãåðáåð Ñ.

  Íàòóðàëüí³ êîñìåòè÷í³ çàñîáè çäàòí³ ÷èíèòè ïîòóæíèé îçäîðîâ÷èé òà ë³êóâàëüíèé âïëèâ íà îðãàí³çì ÿê ççîâí³, òàê ³ çñåðåäèíè. Ó ö³é êíèç³ íàâåäåí³ ïðîñò³ ðåöåïòè, ïîñëóãîâóþ÷èñü ÿêèìè âè çàâæäè â³ä÷óâàòèìåòå ñåáå ïðèâàáëèâîþ, ïåðåòâîðèòå âëàñíå ïîìåøêàííÿ íà çîíó êîìôîðòó. Çðîá³òü ëèøå ïåðøèé êðîê — ïîâ³ðòå, âàì öå äî ñíàãè, ³ âæå íåçàáàðîì âè ä³çíàºòåñü, ÿêîþ íåéìîâ³ðíî çàõîïëèâîþ ñïðàâîþ º âèãîòîâëåííÿ íàòóðàëüíèõ çàñîá³â êðàñè òà ã³ã³ºíè âëàñíèìè ðóêàìè. Òåõí³êà ¿õ ñòâîðåííÿ äóæå ïðîñòà: âàì íå çíàäîáëÿòüñÿ àí³ âèãàäëèâ³ ³íãðå䳺íòè, àí³ õèòðîìóäðå îáëàäíàííÿ — äëÿ ïî÷àòêó äîñèòü ñêîðèñòàòèñÿ òèì, ùî ìîæíà çíàéòè íà êîæí³é êóõí³. ² íåçàëåæíî â³ä òîãî, ïðàãíåòå âè çâ³ëüíèòèñÿ â³ä ñòðåñó ÷è ñòàòè âïåâíåí³øîþ â ñîá³, ÷àñ, âèòðà÷åíèé íà åêñïåðèìåíòè ç íàòóðàëüíèìè çàñîáàìè êðàñè, ïðèíåñå âàì íåàáèÿêó êîðèñòü ³ íåéìîâ³ðíó íàñîëîäó.

  381,00 ãðí àáî

/catalog/3732/