˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Ïîïóëÿðíà ïñèõîëîã³ÿ (Ïñèõîëîã³ÿ)

• 

  Çàâåðóõà Í.

  Áåçêîíòðîëüí³. Ùî òðåáà çíàòè ïðî á³çíåñ-ïðîöåñè?

  550,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Áåçêîíòðîëüí³. Ùî òðåáà çíàòè ïðî á³çíåñ-ïðîöåñè? Çàâåðóõà Í.

  Öÿ êíèæêà äåòàëüíî é íåòðèâ³àëüíî ðîçïîâ³äຠïðî á³çíåñ-ïðîöåñè, ¿õíþ êîðèñòü äëÿ ð³çíèõ êîìïàí³é ³ êëþ÷îâ³ ï³äõîäè äî ¿õ ôîðìàë³çàö³¿. Âîíà áóäå êîðèñíîþ ÿê ïî÷àòê³âöÿì, ùî ëèøå íåùîäàâíî ä³çíàëèñÿ ïðî ïðîöåñíèé ï³äõ³ä, òàê ³ òèì, õòî ìຠäîñâ³ä ðîáîòè ç á³çíåñ-ïðîöåñàìè. Àâòîðêà — êîíñóëüòàíòêà, ùî ìຠáàãàòîð³÷íèé äîñâ³ä ñèñòåìàòèçàö³¿ á³çíåñ-ïðîöåñ³â,— ó æâàâ³é ³ ãóìîðèñòè÷í³é ôîðì³ ðîçïîâ³äຠïðî ðîáîòó íàä ïðîöåñàìè, ï³äêð³ïëþþ÷è âèêëàäåí³ òåîðåòè÷í³ çíàííÿ ïðèêëàäàìè ç âëàñíîãî äîñâ³äó òà ³ñòîð³ÿìè ñâî¿õ ê볺íò³â. Êíèæêà ì³ñòèòü ïðàêòè÷í³ çàâäàííÿ, çàïèòàëüíèêè é ÷åêë³ñòè, îïðàöþâàííÿ ÿêèõ äîïîìîæå âàì ïåðåéòè â³ä òåî𳿠äî ïðàêòèêè âæå â ïðîöåñ³ ÷èòàííÿ.

  550,00 ãðí àáî
• 

  Ëåõëÿéòíåð Í.

  Áàëüçàì äëÿ äóø³. 100 íåñïîä³âàíèõ ìóäðèõ ³ñòîð³é, ÿê³ çðîáëÿòü êîæíèé äåíü òð³øêè ùàñëèâ³øèì

  241,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Áàëüçàì äëÿ äóø³. 100 íåñïîä³âàíèõ ìóäðèõ ³ñòîð³é, ÿê³ çðîáëÿòü êîæíèé äåíü òð³øêè ùàñëèâ³øèì Ëåõëÿéòíåð Í

  ×àñòî ãëèáîê³ æèòòºâ³ ³ñòèíè áóâຠíåëåãêî ïîÿñíèòè, íå çíàõîäèìî ïðîñòèõ ñë³â. ² òîìó ñàìå ïðèò÷³, ³ñòî𳿠÷è áàéêè ñòàþòü ó ïðèãîä³.
  
  Ó ö³é êíèæö³ ç³áðàíî 100 íåâåëèêèõ, à ïîäåêóäè çîâñ³ì ìàëåíüêèõ òåêñò³â – ìóäðîñòåé ç ð³çíèõ òðàäèö³é, ðåë³ã³é òà åïîõ. Ö³ ³ñòî𳿠íå òàê ïîâ÷àëüí³, ÿê ðàäøå ñïîâíåí³ æèòòºâî¿ ìóäðîñòè, äîñâ³äó é ãëèáèíè. Îäí³ ç ãóìîðîì, ³íø³ ç íîòêàìè ñóâîðîñòè Ìàéñòðà, àëå âñ³ âîíè çàâåðøóþòüñÿ íåñïîä³âàíî, ñïîíóêàþ÷è íàñ äî ðîçäóì³â.
  
  Öå ñïðàâæí³é áàëüçàì äëÿ äóø³, ñïðàãëî¿ çàòèøêó, ùàñòÿ ³ ãàðìîí³¿.

  241,00 ãðí àáî
• 

  Òåìïëàð Ð.

  Ïðàâèëà êàð'ºðè. Êåð³âí³ ïðèíöèïè ïåðñîíàëüíîãî óñï³õó

  485,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ïðàâèëà êàð'ºðè. Êåð³âí³ ïðèíöèïè ïåðñîíàëüíîãî óñï³õó Òåìïëàð Ð.

  г÷àðä Òåìïëàð, àâòîð ÷èñëåííèõ áåñòñåëåð³â, ïðèñâÿ÷åíèõ ñàìîðîçâèòêó, êàð'ºðíîìó ðîñòó é äîñÿãíåííþ óñï³õó â æèòò³, ïðîïîíóº 100 ïðàâèë, íåîáõ³äíèõ äëÿ ïðîñóâàííÿ ñëóæáîâèìè ñõîäàìè.

  485,00 ãðí àáî
• 

  Íàãîñê³ Å.

  ßê äîâãî áàæຠæ³íêà. Íàóêà (³ ìèñòåöòâî!) ñòâîðåííÿ òðèâàëèõ ñåêñóàëüíèõ çâ'ÿçê³â

  360,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ßê äîâãî áàæຠæ³íêà. Íàóêà (³ ìèñòåöòâî!) ñòâîðåííÿ òðèâàëèõ ñåêñóàëüíèõ çâ'ÿçê³â Íàãîñê³ Å.

  «ßê äîâãî áàæຠæ³íêà» - öå âñåîõîïíà, äîáðîçè÷ëèâà òà îáíàä³éëèâà êíèæêà. Êîæíà ïàðà, ÿêà ìຠòðèâàë³ ñòîñóíêè, çíàéäå ùîñü êîðèñíå äëÿ ñåáå. ²ñíóº òâåðäæåííÿ, ùî ó òðèâàëèõ ñòîñóíêàõ ñêëàäíî ï³äòðèìóâàòè ùàñëèâå ³íòèìíå æèòòÿ. Ìîâëÿâ, áàæàííÿ òà çàäîâîëåííÿ º íàéâèùèìè íà ïî÷àòêó ñòîñóíê³â ³ íåìèíó÷å çíèæóþòüñÿ ç ðîêàìè. Òà íåâæå ïîäðóææÿ àáî ïàðè, ÿê³ äàâíî çóñòð³÷àþòüñÿ, ³ç ÷àñîì ïðèðå÷åí³ íà íåçàäîâ³ëüíèé ñåêñ? Åì³ë³ Íà´îñê³ ðîçâ³þº ì³ôè ïðî ñåêñóàëüíå æèòòÿ ç ïîñò³éíèìè ïàðòíåðàìè òà äຠ䳺Ⳡïîðàäè, ÿê îòðèìóâàòè çàäîâîëåííÿ â³ä ô³çè÷íî¿ áëèçüêîñò³ òèì, õòî âæå äàâíî çíຠñâîþ äðóãó ïîëîâèíêó.

  360,00 ãðí àáî
• 

  Ôîðòå Ò.

  Çàïàñíèé ìîçîê. ßê îðãàí³çóâàòè öèôðîâå æèòòÿ ³ ðîçâàíòàæèòè ãîëîâó

  490,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Çàïàñíèé ìîçîê. ßê îðãàí³çóâàòè öèôðîâå æèòòÿ ³ ðîçâàíòàæèòè ãîëîâó Ôîðòå Ò.

  Îô³ñíèé ïðàö³âíèê 26 % ÷àñó ïðèñâÿ÷óº ñèñòåìàòèçàö³¿ ³íôîðìàö³¿, à òèïîâèé àìåðèêàíåöü ùîðîêó ãຠ76 ãîäèí íà ïîøóê ³ âïîðÿäêóâàííÿ ³íôîðìàö³¿. À ùî ÿê âèâ³ëüíèòè ÷àñ ³ âèêîðèñòàòè éîãî íà òâîð÷³ñòü, õîá³, ñ³ì'þ, íîâ³ âðàæåííÿ? Öå ìîæëèâî ç êîíöåïö³ºþ «çàïàñíîãî ìîçêó» — òàê Òüÿ´î Ôîðòå íàçèâຠñèñòåìàòèçîâàí³ íîòàòêè, öèôðîâèé àðõ³â âàøèõ íàéö³íí³øèõ ñïîãàä³â, ³äåé ³ çíàíü. ²ç ö³º¿ êíèæêè âè äîâ³äàºòåñÿ ïðî ìåòîä ÇÎÐß, ñèñòåìó ÏÀÐÀ, óðîê â³ä г÷àðäà Ôåéíìàíà, 12 ïðàêòè÷íèõ êðîê³â, ùîá çàïóñòèòè çàïàñíèé ìîçîê, çâè÷êè öèôðîâî¿ îðãàí³çàö³¿ òîùî. Òüÿ´î Ôîðòå òà éîãî ìåòîä îïòèì³çóâàëè ïðîöåñè â áàãàòüîõ êîìïàí³ÿõ, äîïîìîãëè ðîçïîä³ëÿòè âëàñí³ ðåñóðñè é ïîëåãøèëè æèòòÿ òèñÿ÷ ëþäåé.

  490,00 ãðí àáî
• 

  Îóëõåì Ä.

  ³äâàãà æèòè

  300,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ³äâàãà æèòè Îóëõåì Ä.

  Öÿ êíèãà — çá³ðíèê ³äåé, âïðàâ ³ öèòàò, ÿê³ äîïîìîæóòü âàì çðîçóì³òè, ùî òàêå ãåø-òàëüò-òåðàï³ÿ ³ äëÿ ÷îãî âîíà ïîòð³áíà, ä³çíàòèñÿ ïðî ïñèõîëîã³÷í³ ïðèéîìè, ðîçðîáëåí³ ãåø-òàëüò-òåðàïåâòàìè. Òàê³ ïðèéîìè ìîæíà çàñòîñîâóâàòè íå ëèøå ó ïñèõîëîã³÷í³é ïðàêòèö³, à é ó ïîâñÿêäåííîìó æèòò³ äëÿ òîãî, ùîá ðîçøèðèòè ñâîþ ñâ³äîì³ñòü, íàâ÷èòèñÿ âèðàçí³øå áà÷èòè ñâ³ò ó éîãî ö³ë³ñíîñò³ é â³äïîâ³äàòè éîìó. Öå äîïîìîæå âàì çáàãàòèòè ñâîº æèòòÿ ³ ñòàòè éîãî òâîðöåì. Êíèãà àäðåñîâàíà ïñèõîëîãàì ³ ïñèõîëîãàì-êîíñóëüòàíòàì, ïñèõîòåðàïåâòàì ³ ãðóïîâèì òåðàïåâòàì, ñòóäåíòàì çàçíà÷åíèõ ñïåö³àëüíîñòåé, à òàêîæ øèðîêîìó êîëó ÷èòà÷³â — óñ³ì òèì, õòî ìຠâ³äâàãó æèòè.

  300,00 ãðí àáî
• 

  Ò³ïï³íã Ê.

  Ðàäèêàëüíèé Ïðîÿâ. Âåðñ³ÿ 2. Âèòîí÷åíå ìèñòåöòâî ñòâîðþâàòè æèòòÿ, ÿêå âè õî÷åòå ìàòè

  220,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ðàäèêàëüíèé Ïðîÿâ. Âåðñ³ÿ 2. Âèòîí÷åíå ìèñòåöòâî ñòâîðþâàòè æèòòÿ, ÿêå âè õî÷åòå ìàòè Ò³ïï³íã Ê.

  Êîë³í Ò³ïï³íã, àâòîð äóõîâíî¿ òåõíîëî㳿 Ðàäèêàëüíîãî Ïðîùåííÿ, ïðîïîíóº ðàäèêàëüíèé, îäíàê ö³ëêîì ïðàêòè÷íèé ï³äõ³ä äî ñâ³äîìîãî ñòâîðåííÿ îìð³ÿíîãî ìàéáóòíüîãî. ³í ïîêàçóº, ÿê âè ìîæåòå íàëàãîäèòè ñâîº æèòòÿ é íàïîâíèòè éîãî äîñòàòêîì, ðàä³ñòþ, çäîðîâ'ÿì, ìèðîì, ö³ë³ñíèìè ñòîñóíêàìè, ùàñòÿì. Ó êíèç³ íå éäåòüñÿ ïðî «ïðîãðàìóâàííÿ» àáî æ «äåïðîãðà-ìóâàííÿ» ï³äñâ³äîìîñò³. Àâòîð äîêëàäíî é ïî-êðîêîâî ïîÿñíþº, ÿê âè çìîæåòå âèêîðèñòàòè âëàñíèé äóõîâíèé ³íòåëåêò, ùîá ïîñèëèòè é ðåàë³çóâàòè âàø³ æèòòºâ³ íàì³ðè.

  220,00 ãðí àáî
• 

  ×óá Í.

  Íà äîáðàí³÷! Óñå ïðî ñîí äèòèíè òà ðîäèíè

  270,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Íà äîáðàí³÷! Óñå ïðî ñîí äèòèíè òà ðîäèíè ×óá Í.Â.

  Ïðîáëåì ç³ ñíîì ä³òè çàçíàþòü ó áóäü-ÿêîìó â³ö³, â³ä íàðîäæåííÿ äî ï³äë³òêîâîãî. ² ÿêî¿ñü ìèò³ ñòîìëåí³ é ñòóðáîâàí³ áàòüêè ïî÷èíàþòü øóêàòè øëÿõè ðîçâ'ÿçàííÿ ö³º¿ ïðîáëåìè. Ñàìå òàêèì áàòüêàì àäðåñîâàíî íàøó êíèæêó, ¿¿ àâòîðêà — äîñâ³ä÷åíà ôàõ³â÷èíÿ ç äèòÿ÷î¿ ïñèõîëî㳿 òà ìàìà òðüîõ ä³òåé — ðîçêðèâຠâåëèê³ òàºìíèö³ òà ìàëåíüê³ ñåêðåòèêè äèòÿ÷îãî, à îòæå, ³ áàòüê³âñüêîãî ñíó. Íà ñòîð³íêàõ âèäàííÿ âè çíàéäåòå â³äïîâ³ä³ íà íàãàëüí³ ïèòàííÿ òà áåçë³÷ êîíêðåòíèõ «ìàã³÷íèõ» ïðèéîì³â, ÿê³ ñòàíóòü âàì ó ïðèãîä³. Êíèæêà äîïîìîæå ÿê íåäîñâ³ä÷åíèì, òàê ³ äîñâ³ä÷åíèì áàòüêàì, à òàêîæ òèì, õòî ãîòóºòüñÿ äî ö³º¿ ì³ñè, ³ âñ³ì çàëó÷åíèì äî ïðîöåñó âèõîâàííÿ ä³òåé.

  270,00 ãðí àáî
• 

  ˳õ³ Ð.

  ˳êè â³ä íåðâ³â. ѳì êðîê³â, ùîá íå äàòè òðèâîç³ çóïèíèòè âàñ

  580,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ˳êè â³ä íåðâ³â. ѳì êðîê³â, ùîá íå äàòè òðèâîç³ çóïèíèòè âàñ ˳õ³ Ð.

  Öÿ êíèãà â³äîìîãî ïñèõîëîãà Ðîáåðòà Ë. ˳õ³ íåâèïàäêîâî ñòàëà áåñòñåëåðîì. Óïðîäîâæ ïîíàä äâàäöÿòè ï'ÿòè ðîê³â äîêòîð ˳õ³ óñï³øíî äîïîìàãຠòèñÿ÷àì ëþäåé ïîäîëàòè çàíåïîêîºííÿ, ÿêå íå äຠçìîãè áàãàòüîì ³ç íàñ ðîçêðèòè ñåáå ïîâíîþ ì³ðîþ, äîñÿãòè óñï³õó é ïî÷óâàòèñÿ ùàñëèâèìè. ßêùî õâèëþâàííÿ ñòຠâàøîþ äðóãîþ íàòóðîþ ³ âè í³÷îãî íå ìîæåòå ³ç öèì âä³ÿòè, ÿêùî âîíî ðîáèòü âàñ íàïðóæåíèìè, âòîìëåíèìè, òðèâîæíèìè é íåâïåâíåíèìè — âèêëàäåíà â êíèç³ ïîâíîö³ííà ïðîãðàìà ³ç ñåìè êðîê³â, ÿêà ì³ñòèòü ïðàêòè÷í³ ïîðàäè òà ëåãê³ â çàñòîñóâàíí³ ìåòîäè, äîïîìîæå âàì: • Ðîçð³çíèòè ïðîäóêòèâíå é íåïðîäóêòèâíå çàíåïîêîºííÿ. • Ïðèéíÿòè ðåàëüí³ñòü ³ çì³íèòè ¿¿. • Êèíóòè âèêëèê òðèâîæíîìó ìèñëåííþ. • Çîñåðåäèòèñÿ íà ñåðéîçí³ø³é çàãðîç³. • Ïåðåòâîðèòè «íåâäà÷ó» íà ìîæëèâ³ñòü. • Âèêîðèñòîâóâàòè ñâî¿ åìîö³¿, à íå õâèëþâàòèñÿ ùîäî íèõ. • Òðèìàòè ÷àñ ï³ä êîíòðîëåì. Âè íàâ÷èòåñÿ çáåð³ãàòè ñïîê³é ³ âïåâíåíî ðîçâ'ÿçóâàòè ïðîáëåìè é óõâàëþâàòè ð³øåííÿ, ïîâ'ÿçàí³ ç³ ñòîñóíêàìè, çäîðîâ'ÿì, ãðîøèìà, ðîáîòîþ. Ãîä³ íåïîêî¿òèñÿ — ÷àñ ïî÷èíàòè æèòè!

  580,00 ãðí àáî
• 

  Ãàëüáåðøòàäò Å.

  Øëÿõ ìàìè. Áóíò ïðîòè ïîñåðåäíüîãî ìàòåðèíñòâà

  393,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Øëÿõ ìàìè. Áóíò ïðîòè ïîñåðåäíüîãî ìàòåðèíñòâà Ãàëüáåðøòàäò Åáá³

  Àìåðèêàíêà Åáá³ Ãàëüáåðøòàäò — ìàìà, ÿêà âèõîâóº ³ íàâ÷ຠâäîìà ãðóïó ç äåñÿòè ñâî¿õ ä³òåé ð³çíîãî â³êó. Çäîáóâøè äîñòàòíüî ïðàêòèêè ³ âèðîáèâøè ïåâí³ ñòðàòå㳿 âèõîâàííÿ, âîíà ïðîïîíóº ïåðåâ³ðåí³ ï³äêàçêè, ÿê óïîðàòèñÿ ç òðóäíîùàìè íà øëÿõó ìàìè. Òâåðäîþ îñíîâîþ öèõ «ñòðàòåã³é», çà ïåðåêîíàííÿì àâòîðêè, º ìóäð³ á³áë³éí³ ïðàâèëà, ÿê³ äîïîìîæóòü íå áîÿòèñÿ ìàòåðèíñòâà é íå ïî÷óâàòèñÿ â íüîìó ³çîëüîâàíèìè. Äëÿ æ³íîê, ãîòîâèõ çðîñòàòè ó ìàòåðèíñüê³é ïðîôåñ³¿.

  393,00 ãðí àáî
• 

  Õîëë³ñ Ä.

  Ñë³äàìè áîã³â. Ðîëü ì³ôó â ñó÷àñíîìó æèòò³

  450,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ñë³äàìè áîã³â. Ðîëü ì³ôó â ñó÷àñíîìó æèòò³ Õîëë³ñ Ä.

  Ñâ³ò çì³íèâñÿ — ð³çí³ ì³ôîëîã³÷í³ ñèñòåìè, ÿê³ îá'ºäíóâàëè ëþäåé ó ïëåìåíà, âòðàòèëè ñâîþ îá'ºäíóâàëüíó ñèëó, ¿õ çàì³íèëè ñîö³àëüí³ óÿâëåííÿ òà ïîë³òè÷í³ ³äåîëî㳿. Ðóéíóâàííÿ ì³ô³â — òèõ ö³ííîñòåé ³ óÿâëåíü, ÿê³ áàãàòî ñòîë³òü äîïîìàãàëè ëþäèí³ âñòàíîâëþâàòè çâ'ÿçîê ç åíåðã³ÿìè âñåñâ³òó (òîáòî ç áîãàìè, ÿêùî ãîâîðèòè ìîâîþ ìåòàôîðè), ç³ ñï³ëüíîòîþ (ñ³ì'ºþ, ñîö³óìîì) òà ñàìîþ ñîáîþ, — çìóøóº íàñ øóêàòè òî÷êó îïîðè âñåðåäèí³ ñåáå. ×îìó ëþäèíà ìຠïðèéíÿòè öåé âèêëèê — âçÿòè íà ñåáå â³äïîâ³äàëüí³ñòü çà ñâîº æèòòÿ, çà ôîðìóâàííÿ îñîáèñòîãî ì³ôó òà âëàñíî¿ ñèñòåìè ö³ííîñòåé? Íàì ïîòð³áíî â³ä÷óâàòè, ùî, ïî-ïåðøå, ìè ïðîæèëè ñâîº æèòòÿ íàñò³ëüêè äîáðå ³ ïîâíî, íàñê³ëüêè öå ìîæëèâî, ³, ïî-äðóãå, ùî ó íàñ áóâ ÿêèéñü çâ'ÿçîê ³ç âèùèì ñâ³òîïîðÿäêîì, ÿêàñü ïðè÷åòí³ñòü äî òà¿íñòâà, ÿêå ïðîíèçóº âñþ ³ñòîð³þ ³ îæèâëÿº äóøó êîæíî¿ ëþäèíè. Öå ïîäâ³éíå çàâäàííÿ — æèòè âëàñíèì æèòòÿì, øàíóþ÷è òà¿íñòâî, — õî÷ ÿê äèâíî, ÿâëÿº ñîáîþ äâà ð³çí³ àñïåêòè îäí³º¿ ñóòíîñò³. Áî ïåðøà éîãî ÷àñòèíà ïåðåäáà÷ຠíå ò³ëüêè íàÿâí³ñòü âîë³, ùîá óçÿòè íà ñåáå, â³äïîâ³äàëüí³ñòü ³ çà ñâîº æèòòÿ, ³ çà âò³ëþâàíèé ó íüîìó çì³ñò, àëå é ïðàâî âèáðàòè ³íøèé øëÿõ, ùî ìîæå àáñîëþòíî â³äð³çíÿòèñÿ â³ä òîãî, ÿêèì ìè éøëè ðàí³øå. Äîñÿãòè ê³íöÿ ñâîãî æèòòÿ ³ ä³çíàòèñÿ, ùî æîäíî¿ ñïðàâæíüî¿ ìàíäð³âêè íå áóëî, íàáàãàòî æàõëèâ³øå, í³æ áóäü-ÿê³ æàõè, ÿê³ ìîæóòü çóñòð³òèñÿ â íàñ íà øëÿõó. Êíèãà â³äîìîãî þí´³àíñüêîãî àíàë³òèêà Äæåéìñà Õîëë³ñà áóäå ö³êàâà íå ëèøå ïñèõîëîãàì ³ ïñèõîàíàë³òèêàì ð³çíèõ íàïðÿì³â, à é øèðîêîìó êîëó ÷èòà÷³â.

  450,00 ãðí àáî
• 

  Ðîáåðò Ë.

  Íå â³ðòå âñüîìó, ùî â³ä÷óâàºòå. ßê âèçíà÷èòè ñâî¿ åìîö³éí³ ñõåìè ³ çâ³ëüíèòèñÿ â³ä òðèâîãè òà äåïðåñ³¿.

  601,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Íå â³ðòå âñüîìó, ùî â³ä÷óâàºòå. ßê âèçíà÷èòè ñâî¿ åìîö³éí³ ñõåìè ³ çâ³ëüíèòèñÿ â³ä òðèâîãè òà äåïðåñ³¿. Ðîáåðò Ë.

  Íåìຠòàêîãî ïîíÿòòÿ, ÿê «ïîãàí³» åìîö³¿. Åìîö³¿ — öå ïðèðîäíà ³ íåîáõ³äíà ÷àñòèíà ëþäñüêîãî ³ñíóâàííÿ. Àëå ÿêùî âè çäåá³ëüøîãî â³ä÷óâàºòå ñìóòîê, ãí³â àáî òðèâîãó, òî âàì íåîáõ³äíî çíàéòè áàëàíñ.
  
  ³äîìèé ïñèõîëîã Ðîáåðò Ë. ˳õ³ ïðîïîíóº ó êíèç³ «Íå â³ðòå âñüîìó, ùî â³ä÷óâàºòå. ßê âèçíà÷èòè ñâî¿ åìîö³éí³ ñõåìè ³ çâ³ëüíèòèñÿ â³ä òðèâîãè òà äåïðåñ³¿» íîâàòîðñüêèé ï³äõ³ä, ùî ïîºäíóº êîãí³òèâíî-ïîâåä³íêîâó òåðàï³þ ³ òåðàï³þ åìîö³éíèõ ñõåì, àáè äîïîìîãòè âàì íàñàìïåðåä äîñë³äèòè òà çðîçóì³òè âàø³ ïåðåêîíàííÿ ùîäî åìîö³é, âèçíà÷èòè, êîðèñí³ ÷è øê³äëèâ³ ö³ ïåðåêîíàííÿ, ³ çíàéòè ìîòèâàö³þ äëÿ ïðèéíÿòòÿ àëüòåðíàòèâíèõ, á³ëüø çäîðîâèõ ñòðàòåã³é ïîäîëàííÿ òðóäíîù³â.
  
  Êîæåí ðîçä³ë êíèãè ì³ñòèòü âïðàâè, ÿê³ äîïîìîæóòü âàì ïðîäóêòèâí³øå êåðóâàòè âëàñíèìè åìîö³ÿìè. Òîæ âè çìîæåòå íå ëèøå íàâ÷èòèñÿ êðàùå ðîçóì³òè, ùî â³ä÷óâàºòå, à é ñôîðìóâàòè íàâè÷êè, ÿê³ äîïîìîæóòü âïîðàòèñÿ ç³ ñâî¿ìè åìîö³ÿìè, ùîá æèòè ïîâíîö³ííèì, îñìèñëåíèì æèòòÿì. Àäæå ñàìå òå, ÿê ìè ñïðàâëÿºìîñÿ ç âàæêèìè åìîö³ÿìè, ðîçêðèâຠíàøó ñïðàâæíþ çäàòí³ñòü äî ùàñòÿ, ëþáîâ³ òà ðàäîñò³.

  601,00 ãðí àáî

/catalog/3645/