Чоловіче здоров'я. Прості правила

Гляньмо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами — сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м'язів й витривалості, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки-от у чоловіків не заведено говорити про це вголос. Доктор медичних наук Крейґ Боурон з допомогою гострого гумору й іронії доводить, що увага до самопочуття — це не про слабкість, а правильне харчування і розумні навантаження відтерміновують старість. Усвідомте нарешті важливість власного здоров'я: візьміть вихідний, запишіться до лікаря і додайте собі життєвих сил!