˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Ïñèõîòåðàï³ÿ (Ïñèõîëîã³ÿ)

• 

  Þíàê Â.

  Äåïðåñ³ÿ: ïîãëÿä ïñèõîòåðàïåâòà

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Äåïðåñ³ÿ: ïîãëÿä ïñèõîòåðàïåâòà Þíàê Â.Þ.

  ßêùî âè ââàæàºòå ñåáå íåâäàõîþ ³ âàøå æèòòÿ íå ñêëàëîñÿ, ó âàñ çíèçèâñÿ ³íòåðåñ äî òîãî, ùî ðàí³øå ïîäîáàëîñÿ, à âñåðåäèí³ íàêîïè÷óþòüñÿ çë³ñòü ³ ðîçäðàòóâàííÿ, ÿêùî ó âàñ ïîã³ðøóºòüñÿ íàñòð³é ³ æàõàþòü ïåð³îäè÷íî äóìêè ïðî âòðàòó ñåíñó æèòòÿ òà ïðî òå, ùî âçàãàë³ íå âàðòî æèòè, ÿêùî ïî÷óâàºòåñü íà÷å ó ïàñòö³ é íå áà÷èòå âèõîäó, — íå âïàäàéòå ó â³ä÷àé. ̳ëüéîíè ëþäåé ó âñüîìó ñâ³ò³ ïåðåæèâàþòü òàê³ ñàì³ ïî÷óòòÿ. Àëå ÷è º öå âò³õîþ? Ìîæëèâî, ò³ëüêè ÷àñòêîâî. Òî ùî æ ðîáèòè? Íàñàìïåðåä ïîòð³áíî çðîçóì³òè, ÷è äåïðåñ³ÿ ó âàñ ÿê çàõâîðþâàííÿ, ùî ïî÷èíàºòüñÿ, àáî æ íîðìàëüíèé ô³ç³îëîã³÷íèé äåïðåñèâíèé ñòàí, ÿêèé íà æèòòºâîìó øëÿõó ïåð³îäè÷íî âõîäèòü ó ñöåíàð³é æèòòÿ êîæíî¿ ëþäèíè. ² òå, é ³íøå ïîòðåáóº óâàãè, àëå àáñîëþòíî ð³çíå äî íèõ ñòàâëåííÿ. Äóøåâí³ ñòðàæäàííÿ áóâàþòü ÷àñîì ñóá'ºêòèâíî íàñò³ëüêè ñèëüí³, ùî âàæêî ïîâ³ðèòè â ¿õ ïîäîëàííÿ. Àëå, íà ùàñòÿ, íàâ³òü âàæê³ ïåðåæèâàííÿ òèì÷àñîâ³. Äåïðåñ³ÿ íå º çàõâîðþâàííÿì áåçíàä³éíèì ³ áåçâèõ³äíèì. ²ñíóº áåçë³÷ ìåòîä³â ïåðåìîãòè äåïðåñ³þ, ³ öÿ êíèãà, ìîæëèâî, äîïîìîæå âàì ó öüîìó ðîç³áðàòèñÿ. Íå âàðòî çàáóâàòè ³ ïðî ë³êàð³â-ïðîôåñ³îíàë³â, ÿê³ âîëîä³þòü ³íôîðìàö³ºþ ïðî íîâ³ â³äêðèòòÿ â ñó÷àñí³é ìåäèöèí³ é çàâæäè ãîòîâ³ ïðèéòè äî âàñ íà äîïîìîãó. ßê ñêàçàâ Ñåíåêà: «Íàâ÷èìî æ âàøó äóøó õîò³òè òå, ùî âèìàãàþòü îáñòàâèíè».

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Áîëëàñ Ê.

  Ò³íü Îá'ºêòà

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ò³íü Îá'ºêòà Áîëëàñ Ê.

  “Ò³íü îá’ºêòà” - âäóìëèâà ³ íàäçâè÷àéíî åñòåòè÷íî íàïèñàíà êíèæêà, ÿêà áóäå ö³êàâîþ íå ëèøå ïñèõîàíàë³òèêàì òà ³íøèì ôàõ³âöÿì ç ìåíòàëüíîãî çäîðîâ’ÿ (õî÷à íàñàìïåðåä, çâ³ñíî æ, ¿ì), àëå é êóëüòóðîëîãàì, ë³òåðàòóðîçíàâöÿì, ìèñòåöòâîçíàâöÿì òà áóäü-ÿêîìó ÷èòà÷åâ³, ùî ö³êàâèòüñÿ ãëèáèííîþ ïðèðîäîþ ëþäñüêèõ äóìîê, ä³é ³ ïåðåæèâàíü. Ïîºäíóþ÷è àñïåêòè Ôðîéäîâî¿ òåî𳿠íåñâ³äîìîãî ìèñëåííÿ ç ³äåÿìè Áðèòàíñüêî¿ øêîëè îá’ºêòíèõ ñòîñóíê³â, Áîëëàñ ðîçðîáëÿº êîíöåïö³þ íåìèñëåíîãî â³äîìîãî - íàéðàí³øîãî áóòòºâîãî äîñâ³äó âçàºìî䳿 âðîäæåíî¿ ñòðóêòóðè íåìîâëÿòè ç ìàò³ð’þ-ñåðåäîâèùåì, ñë³äè ÿêîãî ìîæíà ñïîñòåðåãòè â ³íäèâ³äóàëüíèõ íàñòðîÿõ, ó ìèòòºâîñòÿõ åñòåòè÷íîãî àáî ì³ñòè÷íîãî çà÷àðóâàííÿ, â òåàòð³ ñíîâèä³ííÿ ³ ó ñòàâëåíí³ ëþäèíè äî âëàñíî¿ ñàìîñò³ ÿê äî îá’ºêòà. Íåìèñëåíå â³äîìå - öå òå, ùî ìè çàâæäè “çíàºìî”, àëå í³êîëè íå ìàëè íàãîäè ïîìèñëèòè. Ïñèõîàíàë³òè÷íèé ñòîñóíîê äîçâîëÿº áîäàé ÷àñòêîâî öå çðîáèòè - â³äêðèâàþ÷è òàêèì ÷èíîì ìîæëèâ³ñòü òðàíñôîðìàö³¿.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Õîëë³ñ Ä.

  Ïðîåêò Åäåì

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðîåêò Åäåì Õîëë³ñ Ä.

  «Ïðîåêò "Åäåì". Ó ïîøóêàõ ÷àð³âíîãî ²íøîãî» — êíèãà, ÿêà ðîçâ³í÷óº ³ëþç³þ ïðî òå, ùî õòîñü ²íøèé ç'ÿâèòüñÿ â íàøîìó æèòò³, çàõèñòèòü, ñïàñå, äîïîìîæå ñòàòè ñîáîþ. Äæåéìñ Õîëë³ñ çìóøóº íàñ çàìèñëèòèñÿ íàä òèì, õòî ìè, ùî â³äáóâàºòüñÿ âñåðåäèí³ êîæíîãî ç íàñ ³ â íàøèõ âçàºìèíàõ ç ³íøèìè. À òàêîæ óñâ³äîìèòè íàøó îñîáèñòó â³äïîâ³äàëüí³ñòü çà ñâîº æèòòÿ ³ çà ñòîñóíêè, â ÿê³ ìè âñòóïàºìî. Öå çàêëèê äî ³íäèâ³äóàëüíîãî çðîñòàííÿ, à íå ïîøóêó ïîðÿòóíêó çàâäÿêè ³íøèì. Êíèãà áóäå ö³êàâà íå ëèøå ïñèõîàíàë³òèêàì ³ ïñèõîëîãàì, à é øèðîêîìó êîëó ÷èòà÷³â.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìàêêë³íòîê-Ãð³íáåðã Ò.

  Êíèãà Ðîáî÷èé çîøèò ç ðîçâèòêó íàâè÷îê ïîäîëàííÿ êîìïëåêñíîãî ÏÒÑÐ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Êíèãà Ðîáî÷èé çîøèò ç ðîçâèòêó íàâè÷îê ïîäîëàííÿ êîìïëåêñíîãî ÏÒÑÐ Ìàêêë³íòîê-Ãð³íáåðã Ò.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Âàí Ä.Ø.

  Ïðî ÄÏÒ — ïðîñòî. Ïîêðîêîâèé ïîñ³áíèê ³ç ä³àëåêòè÷íî¿ ïîâåä³íêîâî¿ òåðàﳿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðî ÄÏÒ — ïðîñòî. Ïîêðîêîâèé ïîñ³áíèê ³ç ä³àëåêòè÷íî¿ ïîâåä³íêîâî¿ òåðàﳿ Âàí Äåéê Ø.

  Ïðî ÄÏÒ — ïðîñòî. Ïîêðîêîâèé ïîñ³áíèê ³ç ä³àëåêòè÷íî¿ ïîâåä³íêîâî¿ òåðàﳿ» â³ä Øåð³ âàí Äåéê ìຠíà ìåò³ äîñòóïíî é äîêëàäíî ïîÿñíèòè óñå ïðî ÄÏÒ, íå îïóñêàþ÷è âàæëèâèõ íþàíñ³â ùîäî éîãî çàñòîñóâàííÿ.
  
  ijàëåêòè÷íà ïîâåä³íêîâà òåðàï³ÿ ñïåðøó áóëà ñòâîðåíà äëÿ ë³êóâàííÿ ìåæîâîãî ðîçëàäó îñîáèñòîñò³ (ÌÐÎ), ïðîòå ç ÷àñîì ñòàëî çðîçóì³ëî, ùî âîíà º åôåêòèâíîþ ³ äëÿ ³íøèõ ðîçëàä³â. Çàâäÿêè òîìó, ùî ÄÏÒ óñï³øíî äîïîìàãຠëþäÿì åôåêòèâí³øå êåðóâàòè ñâî¿ìè åìîö³ÿìè, âîíà ñòàëà äîâîë³ ïîïóëÿðíîþ ìåòîäèêîþ ë³êóâàííÿ, àëå, íà æàëü, òåðàïåâò³â ç äîñòàòíüîþ ï³äãîòîâêîþ ç ä³àëåêòè÷íî ïîâåä³íêîâî¿ òåðàﳿ ó íàñ áðàêóº, âðàõîâóþ÷è, íàñê³ëüêè áàãàòî ëþäåé âèêîðèñòîâóþòü òàêó ìîäåëü òåðàﳿ.
  
  Îñíîâíà ìåòà ö³º¿ êíèãè — äàòè òåðàïåâòàì áàçîâå ðîçóì³ííÿ òåîð³¿, ÿêà ëåæèòü â îñíîâ³ ÄÏÒ, ñòðàòåã³é, ùî âèêîðèñòîâóþòüñÿ â ³íäèâ³äóàëüíèõ ñåñ³ÿõ, ÿê³ â³äð³çíÿþòü ¿¿ â³ä òðàäèö³éíî¿ ÊÏÒ, à òàêîæ áåçïîñåðåäíüî íàâè÷îê ÄÏÒ. Öåé ïîñ³áíèê çðîáèòü ÄÏÒ á³ëüø äîñòóïíîþ äëÿ òåðàïåâò³â, êîòð³ íå çâèêëè äî íå¿, à òàêîæ â³äêðèº ¿¿ çâè÷àéíèì ïàö³ºíòàì ó çðîçóì³ë³é ôîðì³, ÿê³ ìîãëè á îòðèìàòè êîðèñòü â³ä òàêîãî ë³êóâàííÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìàððà Ò.

  Äåïðåñèâí³ ³ òðèâîæí³. ijàëåêòè÷íà ïîâåä³íêîâà òåðàï³ÿ: ðîáî÷èé çîøèò

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Äåïðåñèâí³ ³ òðèâîæí³. ijàëåêòè÷íà ïîâåä³íêîâà òåðàï³ÿ: ðîáî÷èé çîøèò Ìàððà Ò.

  Ðîáî÷èé çîøèò Òîìàñà Ìàððè «Äåïðåñèâí³ ³ òðèâîæí³. ijàëåêòè÷íà ïîâåä³íêîâà òåðàï³ÿ» äîïîìîæå ïîäîëàòè äåïðåñ³þ ³ òðèâîãó ç âèêîðèñòàííÿì ïåðåäîâî¿ ä³àëåêòè÷íî¿ ïîâåä³íêîâî¿ òåðàﳿ, àäàïòîâàíî¿ ï³ä êîìîðá³äíèé òèï òðèâîæíî-äåïðåñèâíîãî ðîçëàäó. Êîëè âè ïîäîëàºòå êîìîðá³äíó äåïðåñ³þ ³ òðèâîãó, âàøå æèòòÿ ñòàíå çíà÷íî êðàùèì ³ âè â³ä÷óâàòèìåòå åíåðã³þ âñåðåäèí³ ñåáå.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Áîðí Å.

  Òðèâîãà ³ ôîá³ÿ. Ðîáî÷èé çîøèò

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Òðèâîãà ³ ôîá³ÿ. Ðîáî÷èé çîøèò Áîðí Å.

  Òðèâîãà, ïàí³÷íèé ðîçëàä àáî ôî᳿ ìîæóòü çìóñèòè âàñ â³ä÷óâàòè, ùî âè íå êîíòðîëþºòå ñâîº æèòòÿ. Òîæ ÿê âçÿòè ï³ä êîíòðîëü ñâî¿ ñòðàõè äî òîãî, ÿê âîíè â³çüìóòü íàä âàìè ãîðó?
  
  Âæå ñüîìå âèäàííÿ ðîáî÷îãî çîøèòà «Òðèâîãà ³ ôîá³ÿ» Åäìóíäà Áîðíà äîïîìîãëî ïîíàä ì³ëüéîíó ÷èòà÷³â äîñÿãòè çíà÷íîãî é òðèâàëîãî îäóæàííÿ â³ä ãåíåðàë³çîâàíîãî òðèâîæíîãî ðîçëàäó, ñîö³àëüíî¿ òðèâîãè, ñïåöèô³÷íèõ ôîá³é, ïàí³÷íèõ àòàê, îáñåñèâíî-êîìïóëüñèâíîãî ðîçëàäó é ³íøèõ ïðîáëåì, ïîâ’ÿçàíèõ ³ç òðèâîæí³ñòþ.
  
  Êíèãà áóäå ö³êàâà íå ëèøå ôàõ³âöÿì — ïñèõîëîãàì, ïñèõîòåðàïåâòàì, à é óñ³ì, õòî ñòðàæäຠâ³ä òðèâîãè ÷è ôîá³é. Âîíà íàäຠíîâ³òí³ ð³øåííÿ äëÿ ë³êóâàííÿ, ÿê³ äîçâîëÿþòü ïîäîëàòè ñòðàõè, ùî çàâàæàþòü æèòè îñìèñëåíèì ³ ùàñëèâèì æèòòÿì. Öåé ðîáî÷èé çîøèò ìîæíà âèêîðèñòîâóâàòè ÿê îêðåìî, òàê ³ â ïîºäíàíí³ ç òåðàﳺþ.
  

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ×óêóðîâ Þ.

  Ïðàêòè÷åñêàÿ ïñèõîñîìàòèêà.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðàêòè÷åñêàÿ ïñèõîñîìàòèêà. ×óêóðîâ Þ.Â.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• new

  

  ijÊð³ñò³íà Ì.

  Òâ³é á³ëü ìຠ³ì’ÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Òâ³é á³ëü ìຠ³ì’ÿ ijÊð³ñò³íà Ì.

  Ìîí³êà ijÊð³ñò³íà ïîíàä ï’ÿòíàäöÿòü ðîê³â ïðàöþº ïñèõîòåðàïåâòêîþ òà äîñë³äæóº òåìè åìîö³éíîãî çö³ëåííÿ ³ ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ’ÿ. Ó êíèç³ «Òâ³é á³ëü ìຠ³ì’ÿ» àâòîðêà çàïðîøóº ïîäèâèòèñÿ íà ðåà볿 íàøîãî æèòòÿ ³ ðîçêðèâຠîäèí ç íàéá³ëüøèõ ïàðàäîêñ³â: çâåðòàþ÷èñü äî íàøîãî áîëþ, ìè çíàõîäèìî øëÿõ êð³çü íüîãî. Àâòîðêà ïðîïîíóº ïåðåâ³ðåí³ ïñèõîëîã³÷í³ ìåòîäè ÷èòà÷àì, ÿê³ õî÷óòü çðîçóì³òè òà ïðèé­íÿòè ñâ³é á³ëü, ùîá çö³ëþâàòèñÿ òà ðóõàòèñÿ âïåðåä.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3644/