˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Çàãàëüíà ïñèõîëîã³ÿ (Ïñèõîëîã³ÿ)

• 

  Ìàêêåîí Ã.

  Áåç çóñèëü. Äîñÿãàéòå âàæëèâîãî ëåãøå

  470,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Áåç çóñèëü. Äîñÿãàéòå âàæëèâîãî ëåãøå Ìàêêåîí Ã.

  470,00 ãðí àáî
• 

  Ñîêîëîâà Î.

  Çäîðîâèé ðàö³îí äëÿ êðàùî¿ âåðñ³¿ ñåáå (Ñàìîðîçâèòîê)

  400,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Çäîðîâèé ðàö³îí äëÿ êðàùî¿ âåðñ³¿ ñåáå (Ñàìîðîçâèòîê) Ñîêîëîâà Î.

  Òîíêîù³, ÿêèìè çàëþáêè ä³ëèòüñÿ åêñïåðòêà ç á³îõàê³íãó é àíòèåéäæèíãó, äîïîìîæóòü âàì ñòàòè êðàùîþ âåðñ³ºþ ñåáå, êðàñèâîþ, çäî­ðîâîþ, åíåðã³éíîþ. Íîâèé ñòèëü æèòòÿ âàì áåçóìîâíî ñïîäîáàºòüñÿ. Íà âàø³é êóõí³ — àïå­òèòíà ¿æà çà ðåöåïòàìè øåô-êóõàð³â, ÿêó òàê ³ õî÷åòüñÿ ñôîòîãðàôóâàòè. Ó âàøîìó ùîäåííè­êó — ïëàíîâà ïåðåâ³ðêà îðãàí³çìó. Âè íå ïðîñòî ïîáà÷èòå ó äçåðêàë³, àëå é â³ä÷óºòå â êîæíîìó ðóñ³ äîñêîíàëå ò³ëî, ÿêå ïðàöþº íà âàñ!

  400,00 ãðí àáî
• 

  Ìîðåíî Å.

  Íåçðèìèé (Êíèæêîâà ïîëèöÿ ï³äë³òêà)

  289,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Íåçðèìèé (Êíèæêîâà ïîëèöÿ ï³äë³òêà) Ìîðåíî Å.

  Ãàäàºòå, ùî ï³äë³òêîâà æîðñòîê³ñòü çàëèøàºòüñÿ â ñåðåäí³é øêîë³? ͳ, âîíà ïåðåñë³äóº æåðòâ ïðîòÿãîì óñüîãî æèòòÿ. Çîñòàþ÷èñü íåçðèìîþ òà íåïîì³òíîþ äëÿ îòî÷åííÿ, âîíà íå çíèêຠàí³ â ìèíóëîìó, àí³ â ìàéáóòíüîìó, àí³ â ñüîãîäåíí³. ² êîëè çðèìèìè ñòàíóòü óñ³ øðàìè, êîãî óï³çíຠêîæåí ³ç íàñ? Ïåðåä âàìè â³äâåðòà ³ñòîð³ÿ ï³äë³òêà, ÿêèé ïåðåæèâຠáóë³íã. ²ñòîð³ÿ ïðî òèõ, õòî ìîâ÷èòü ³ íå ïîì³÷àº, ïðî òèõ, õòî çàñóäæóº, ïðî òèõ, õòî çàâäຠïñèõ³÷íîãî òà ô³çè÷íîãî áîëþ ³ øðàìóº ïàì'ÿòü. ²ñòîð³ÿ, ÿêà â÷èòü, õî÷ í³êîãî é íå ïîâ÷àº.

  289,00 ãðí àáî
• 

  Êîëê â.ä.

  Ò³ëî âåäå ë³ê. ßê ëèøèòèñÿ ïñèõîòðàâìè â ìèíóëîìó (Ñàìîðîçâèòîê)

  599,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ò³ëî âåäå ë³ê. ßê ëèøèòèñÿ ïñèõîòðàâìè â ìèíóëîìó (Ñàìîðîçâèòîê) Êîëê âàí äåð Á.

  Òðàâìàòè÷íèé äîñâ³ä çàêàðáîâóºòüñÿ â ò³ë³ òà çìóøóº ëþäèíó ùîðàçó íàíîâî ïðîæèâàòè á³ëü. Äîêòîð Áåññåë âàí äåð Êîëê âçÿâ íà ñåáå îáîâ'ÿçîê â³äøóêàòè øëÿõè çâ³ëüíåííÿ ç ö³º¿ ïàñòêè. Éîãî ïðàêòè÷í³ òà òåîðåòè÷í³ äîñë³äæåííÿ ïñèõîëîã³÷íî¿ òðàâìè áåçö³íí³, êîëè òðåáà ïåðåáóäóâàòè ñïðèéíÿòòÿ, óñâ³äîìèòè ïðè÷èíó ñòðàæäàíü, çíàéòè âäàëèé ñïîñ³á ë³êóâàííÿ é íàíîâî ï³çíàòè ñåáå.

  599,00 ãðí àáî
• 

  Å´åð Å.

  Äàð. 14 óðîê³â, ÿê³ âðÿòóþòü âàøå æèòòÿ

  590,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Äàð. 14 óðîê³â, ÿê³ âðÿòóþòü âàøå æèòòÿ Å´åð Å.

  Íîâà êíèæêà Åä³ò Å´åð, ïñèõîòåðàïåâòêè é àâòîðêè áåñòñåëåðà «Âèá³ð», íàâ÷àº, ÿê ïîäáàòè ïðî ñâîº ìåíòàëüíå çäîðîâ'ÿ — æèòè ïîâíîö³ííî ³ íå çàñòðÿãàòè ó â'ÿçíèö³ âëàñíîãî ðîçóìó. Òóò âè çíàéäåòå 14 ñâîºð³äíèõ ñåàíñ³â òåðàﳿ, êîòð³ ï³äêàçóþòü, ÿê ñïðèéìàòè ñâî¿ åìîö³¿, ïîçáóòèñÿ êîìïëåêñó æåðòâè, çö³ëèòèñÿ â³ä äèòÿ÷èõ òðàâì, ïåðåæèâàòè âòðàòè é ãîðå, ÿê âèõîäèòè ç êîíôë³êòíèõ ñèòóàö³é ÷è íå ïîòðàïëÿòè â íèõ, ÿê ïðèéíÿòè é ïîëþáèòè ñåáå, ïîçáóòèñÿ ïî÷óòòÿ ïðîâèíè, íàâ÷èòèñÿ êîíòðîëþâàòè ñâî¿ ñòðàõè òà âïîðàòèñÿ ç òðèâîæí³ñòþ. Ó êîæíîìó ðîçä³ë³ äîêòîðêà Å´åð ä³ëèòüñÿ ³ñòîð³ÿìè ç âëàñíîãî æèòòÿ òà ñâî¿õ ïàö³ºíò³â, à â ê³íö³ ïðîïîíóº êëþ÷³ äî çâ³ëüíåííÿ â³ä ïðîáëåìè. Öå óñòàíîâêè, âïðàâè àáî ïèòàííÿ, ÿê³ äîïîìîæóòü çíàéòè øëÿõ ³ç íàøèõ ìåíòàëüíèõ â'ÿçíèöü äî ñâîáîäè ³ ðàä³òè æèòòþ. Âèäàííÿ äîïîâíåíå äâîìà ðîçä³ëàìè, íàïèñàíèìè ï³ä ÷àñ ïàíäå쳿 COVID-19.

  590,00 ãðí àáî
• 

  Çàãàëüíà ïñèõîëîã³ÿ: Íàâ÷àëüíèé ïîñ³áíèê. 3-òº âèä. (ìã)

  410,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Çàãàëüíà ïñèõîëîã³ÿ: Íàâ÷àëüíèé ïîñ³áíèê. 3-òº âèä. (ìã)

  410,00 ãðí àáî
• 

  ˳íèâà ãåí³àëüíà ìàìà. ßê âñòèãàòè íàéâàæëèâ³øå ³ çàëèøàòè ÷àñ íà ñåáå

  330,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ˳íèâà ãåí³àëüíà ìàìà. ßê âñòèãàòè íàéâàæëèâ³øå ³ çàëèøàòè ÷àñ íà ñåáå

  Á³ëüø³ñòü ìàì æèâóòü ó ñâ³ò³ õðîí³÷íî¿ âòîìè ³ ðîç÷àðóâàííÿ ñàìå ÷åðåç êðàéíîù³. Ïåðôåêö³îí³ñòêè âè÷èùàþòü ä³ì äî ñêðèïó, õî÷óòü áóòè ³äåàëüíèìè äðóæèíàìè, ìàìàìè ³ ïðàö³âíèöÿìè — ³ âàëÿòüñÿ ç í³ã. À ïîô³ã³ñòêè òàê ðîç÷àðîâóþòüñÿ ó ñïðîáàõ äîñÿãòè ³äåàëó, ùî çàáèâàþòü íà âñå: äî á³ñà áðóäíå âîëîññÿ, ðîçòÿãíóòó ï³æàìó, ãîðè ïîñóäó é ñàíòèìåòðè ïèëó. Êåíäðà Àäà÷³ ïðîïîíóº òðåò³é øëÿõ — ë³íèâîãî ãåí³ÿ: áóòè ãåí³ºì ó íàéñóòòºâ³øîìó òà ë³íþõîì ó äðóãîðÿäíîìó. ßê ìàìà òðüîõ ä³òåé (= åêñïåðòêà ç òàéì-ìåíåäæìåíòó) âîíà âèâåëà 13 ïðèíöèï³â, ùî ñïðîùóþòü æèòòÿ. Çàâäÿêè öèì ïðèíöèïàì âè ðîçâàíòàæèòå ãðàô³ê, ìåíøå ïðåñóâàòèìåòå, á³ëüøå âñòèãàòèìåòå, â÷àñíî â³äïî÷èâàòèìåòå é çíàéäåòå ÷àñ íà âàæëèâå. ² õàé ó âàñ íà ñòîë³ áóäóòü çàéâ³ ïðåäìåòè, çàòå âè òî÷íî íå ïî÷óâàòèìåòåñÿ çàãíàíîþ â ãëóõèé êóò. Áà á³ëüøå — ñòàíåòå ïðîäóêòèâí³øîþ ³ ùàñëèâ³øîþ.

  330,00 ãðí àáî
• 

  Êàíåìàí Ä.

  Ìèñëåííÿ øâèäêå é ïîâ³ëüíå

  550,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ìèñëåííÿ øâèäêå é ïîâ³ëüíå Êàíåìàí Ä.

  550,00 ãðí àáî
• 

  Ïëåì'ÿ. Ïðî ïîâåðíåííÿ ç â³éíè ³ íàëåæí³ñòü äî ñï³ëüíîòè

  350,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ïëåì'ÿ. Ïðî ïîâåðíåííÿ ç â³éíè ³ íàëåæí³ñòü äî ñï³ëüíîòè

  ³éíà ðàíèòü íå ëèøå ò³ëà â³éñüêîâèõ. Çíà÷íèõ òðàâì çàçíàþòü òàêîæ ¿õí³ åìîö³¿. Íàâ³òü ò³ â³éñüêîâ³, ÿê³ ïîâåðòàþòüñÿ íåóøêîäæåíèìè ô³çè÷íî, çìóøåí³ ïðîõîäèòè òðèâàëèé ïðîöåñ ðåàá³ë³òàö³¿, ïåðø í³æ ïîäîëàòè ïîñòòðàâìàòè÷íèé ñòðåñîâèé ðîçëàä ³ ïîâåðíóòèñÿ äî ïîâíîö³ííîãî æèòòÿ.
  Àâòîð êíèæêè çâåðòຠóâàãó ÷èòà÷à íà òîé ôàêò, ùî äëÿ âåòåðàí³â, ÿê³ ïîâåðíóëèñÿ äî ìèðíîãî æèòòÿ, âêðàé âàæëèâîþ º íå ïðîñòî òóðáîòà ³ ï³äòðèìêà, à â³ä÷óòòÿ íàëåæíîñò³ äî ñï³ëüíîòè. ¿ì íåîáõ³äíî â³ä÷óâàòè ñåáå ïîòð³áíèìè, à íå â³ä÷óæåíèìè ñóñï³ëüñòâîì. ² õàé áè ÿêèì ñêëàäíèì áóâ øëÿõ ðåàá³ë³òàö³¿ á³éö³â, ñóñï³ëüñòâî ïîâèííî çðîáèòè âñå, ùîá äîïîìîãòè ¿ì ó öüîìó.

  350,00 ãðí àáî
• 

  Õàëàíñüêèé Â.

  Çàïàë áåç âèãîðÿííÿ. ßê çàâåðøèòè öèêë ñòðåñó, ïðàöþâàòè äî ñïîäîáè é æèòè ùàñëèâî (Ñàìîðîçâèòîê)

  499,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Çàïàë áåç âèãîðÿííÿ. ßê çàâåðøèòè öèêë ñòðåñó, ïðàöþâàòè äî ñïîäîáè é æèòè ùàñëèâî (Ñàìîðîçâèòîê) Õàëàíñüêèé Â.

  ²ñíóº õèáíà äóìêà, ùî âèãîðÿííÿ — öå «õâîðîáà» ë³íèâèõ ³ íåóñï³øíèõ ëþäåé. Íàòîì³ñòü âèãîðÿþòü êåð³âíèêè âåëèêèõ êîìïàí³é, òîïìåíåäæåðè, á³çíåñìåíè, ë³êàð³, ç³ðêè ñâ³òîâîãî ìàñøòàáó. Âèñíàæóº íàäì³ð ðîáî÷èõ îáîâ’ÿçê³â, ÿê³ âîíè âèêîíóþòü óïðîäîâæ íåíîðìîâàíîãî ðîáî÷îãî äíÿ. ßê çðîçóì³òè, ùî âè (âàø³ ï³äëåãë³) åìîö³éíî âèãîð³ëè? ×îìó íîðìàëüíî çðàäæóâàòè íà÷àëüíèêîâ³ íà䳿 òà ïðîõàòè ïðî äîïîìîãó? Äå øóêàòè ìîòèâàö³¿ òà ùàñòÿ ï³ä ÷àñ â³éíè? ³äïîâ³ä³ — íà öèõ ñòîð³íêàõ. À âàø ï³êîâèé ð³âåíü ñòðåñîñò³éêîñò³ òà ïñèõîëîã³÷íîãî äîáðîáóòó âæå íå çà ãîðàìè.

  499,00 ãðí àáî
• 

  Åëðîä Ã.

  ×óäîâèé ðàíîê äëÿ ô³íàíñîâîãî óñï³õó. Íåî÷åâèäí³ çâè÷êè çàìîæíèõ

  330,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ×óäîâèé ðàíîê äëÿ ô³íàíñîâîãî óñï³õó. Íåî÷åâèäí³ çâè÷êè çàìîæíèõ Åëðîä Ã.

  Ò³ì Êóê, Ãîâàðä Øóëüö, Îïðà ³íôð³, г÷àðä Áðåíñîí — óñ³ ö³ óñï³øí³ é áàãàò³ ëþäè ìàþòü ùîñü ñï³ëüíå: âîíè ïðîêèäàþòüñÿ íà ñâ³òàíêó. Ïîêè ³íø³ ùå ñïëÿòü, çíàìåíèòîñò³ ïåðåãëÿäàþòü ïëàíè, â³çóàë³çóþòü óñï³õ, çàéìàþòüñÿ ñïîðòîì, ÷èòàþòü òîùî. Ñëîâîì, ³íâåñòóþòü ó íàéäîðîæ÷å — âëàñíó åíåðã³þ ³ ðîçâèòîê. Òà ÷è ñïðàâä³ çâ'ÿçîê ì³æ ãðàô³êîì ³ ñòàòêàìè òàêèé ñèëüíèé? ßê³ çâè÷êè é ðèñè ïðèâîäÿòü äî ô³íàíñîâîãî óñï³õó? ßê ñòàâèòè ö³ë³? Àâòîðè ö³º¿ êíèæêè ïîêàæóòü âàì íåî÷åâèäíó çàëåæí³ñòü ì³æ ðàíêîâèìè ïðîáóäæåííÿìè é äîõîäàìè ³ íàäèõíóòü ä³ÿòè. Âè ä³çíàºòåñÿ, ÿê â³äð³çíÿºòüñÿ ìèñëåííÿ á³äíî¿ ëþäèíè ³ çàìîæíî¿, ÿê³ ðàíêîâ³ çâè÷êè äîïîìîæóòü ñòàòè ãàðìîí³éí³øèìè òà ùàñëèâ³øèìè. À ãîëîâíå — ñêëàäåòå âëàñíèé ïëàí ðîçâèòêó, ùî âåñòèìå äî ïåðøîãî ì³ëüéîíà, ñâîáîäè ³ ùàñòÿ.

  330,00 ãðí àáî
• 

  Êåíòåðáåð³ Ä.

  Áóøêðàôò. Íàéâàæëèâ³ø³ íàâè÷êè äëÿ âèæèâàííÿ â äèê³é ïðèðîä³

  430,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Áóøêðàôò. Íàéâàæëèâ³ø³ íàâè÷êè äëÿ âèæèâàííÿ â äèê³é ïðèðîä³ Êåíòåðáåð³ Ä.

  Öÿ êíèæêà áóêâàëüíî ìîæå âðÿòóâàòè æèòòÿ é íàñàìïåðåä áóäå êîðèñíîþ ìàíäð³âíèêàì, ëþáèòåëÿì ïðèãîä ³ â³éñüêîâèì. ϳä îäí³ºþ ïàë³òóðêîþ Êåíòåðáåð³ ç³áðàâ ïîðàäè é ³íñòðóìåíòè, ùî äîïîìîãëè éîìó âö³ë³òè ó ãëóøèí³. ßê âèáðàòè ³ ñïàêóâàòè ðþêçàê, îð³ºíòóâàòèñÿ íà ì³ñöåâîñò³, ðîçòàáîðîâóâàòèñü, ðîçïàëþâàòè áàãàòòÿ, äîáóâàòè õàð÷, íàéêðàùå çáåð³ãàòè ðåñóðñè? Ïðî âñå öå ðîçïîâ³äຠàâòîð. Óñåðåäèí³ âè òàêîæ çíàéäåòå äåòàëüíó ³íôîðìàö³þ ïðî òàêå: 5 íàéâàæëèâ³øèõ ðå÷åé äëÿ âèæèâàííÿ, âèãîòîâëåííÿ ïîòð³áíèõ ³íñòðóìåíò³â ³ âèòðàòíèõ ìàòåð³àë³â, çá³ð ³ ïðèãîòóâàííÿ ¿æ³, çàõèñò â³ä ñòèõ³¿.

  430,00 ãðí àáî

/catalog/3643/