˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Çàãàëüíà ïñèõîëîã³ÿ (Ïñèõîëîã³ÿ)

• 

  Õàí Ò.

  Ñïîê³é ó êîæíîìó êðîö³. Øëÿõ óñâ³äîìëåííÿ â ïîâñÿêäåííîìó æèòò³

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñïîê³é ó êîæíîìó êðîö³. Øëÿõ óñâ³äîìëåííÿ â ïîâñÿêäåííîìó æèòò³ Õàí Ò.

  Âè ââàæàºòå, ùî âñ³ âàø³ â÷èíêè ï³äïîðÿäêîâàí³ ïðåêðàñí³é ìåò³ é íàáëèæàþòü âàñ äî íå¿, - ïðîòå â³ä÷óâàºòå ñåáå ðîçãóáëåíèìè ³ íåùàñëèâèìè? Ìàºòå ñ³ì'þ - ïðîòå ïî÷óâàºòåñÿ ñàìîòí³ìè? Ìàºòå âñå íåîáõ³äíå ³ íàâ³òü á³ëüøå - òà âñå æ âàøå æèòòÿ ïîðîæíº? Òõ³òü Íüÿò Õàíü, â³äîìèé áóää³éñüêèé ìîíàõ ³ íàñòàâíèê, îäèí ç³ ñòà íàéâïëèâîâ³øèõ äóõîâíèõ ë³äåð³â ñó÷àñíîñò³, àâòîð ïîíàä 100 êíèã, - äîïîìîæå âñå çì³íèòè íà êðàùå: ³ âàñ, ³ âàøå îòî÷åííÿ, ³ ö³ëèé ñâ³ò. Ó êíèæö³ «Ñïîê³é ó êîæíîìó êðîö³» â³í ðîçïîâ³äຠïðî ïîâåðíåííÿ äî ñåáå, ïðî óñâ³äîìëåíå äèõàííÿ, óñì³øêó, ìåäèòàö³þ, ïðî íåîáõ³äí³ñòü áåçïîñåðåäíüîãî ñïðèéíÿòòÿ ä³éñíîñò³, âì³ííÿ ïîñòàâèòè ñåáå íà ÷èºñü ì³ñöå. À òàêîæ íàãàäóº, ùî ºäíàííÿ ç ³íøîþ ëþäèíîþ ³ ç óñ³ì ñâ³òîì -öå íå ò³ëüêè ðåöåïò ïîâåä³íêè â ñêëàäíèõ ñèòóàö³ÿõ, à é ñòðàòåã³ÿ âñüîãî æèòòÿ, çàâäÿêè ÿê³é ìîæíà äîëàòè íåâïåâíåí³ñòü, ãí³â ³ äåïðåñ³þ, íàëàãîäæóâàòè ñòîñóíêè ç ïðèðîäîþ ³ ñàìèìè ñîáîþ, ä³ÿëüíî äîïîìàãàòè ëþäÿì, íà ïîâíó ñèëó â³ä÷óâàòè é ðàä³òè, íåñòè ïîâñþäè ìèð, ñïîê³é ³ ùàñòÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Òîìñîí Ã.

  Íåìèñëèìå. 9 ³ñòîð³é ïðî ëþäåé ³ç äèâîâèæíèì ìîçêîì

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íåìèñëèìå. 9 ³ñòîð³é ïðî ëþäåé ³ç äèâîâèæíèì ìîçêîì Òîìñîí Ã.

  Ìîçîê çàëèøàºòüñÿ îäíèì ç íàéçàãàäêîâ³øèõ îðãàí³â íàøîãî ò³ëà. Ïàì'ÿòü, óâàãà, çäàòí³ñòü îð³ºíòóâàòèñÿ ó ïðîñòîð³ çäàþòüñÿ íàì çâè÷íèìè, îäíàê ó÷åí³ ïðîäîâæóþòü çä³éñíþâàòè ñîòí³ åêñïåðèìåíò³â, àáè ïîÿñíèòè ¿õ. À ùî â³äáóâàºòüñÿ, êîëè ö³ ôóíêö³¿ çíèêàþòü ÷è, íàâïàêè, íàäçâè÷àéíî ïîñèëþþòüñÿ? Àâòîðêà ö³º¿ êíèæêè ê³ëüêà ðîê³â ïîäîðîæóâàëà ñâ³òîì, çáèðàþ÷è ³ñòî𳿠ëþäåé ç äèâîâèæíèì ìîçêîì. ßê æèâå ÷îëîâ³ê, ùî äåòàëüíî ïàì'ÿòຠêîæåí äåíü, àáî æ³íêà, ÿêà ãóáèòüñÿ íàâ³òü ó âëàñí³é êâàðòèð³? ßê ïî÷óâàºòüñÿ ëþäèíà, êîòðà óÿâëÿº ñåáå òèãðîì? ßê ïðàöþº ë³êàð, ÿêèé â³ä÷óâຠá³ëü ³íøèõ, ïðîñòî äèâëÿ÷èñü íà íèõ? Ö³ ³ñòî𳿠íå ëèøå ïîêàçóþòü îñîáëèâîñò³ ìîçêó óí³êàëüíèõ ëþäåé, à é äîïîìàãàþòü çðîçóì³òè ³ ðîçêðèòè äèâîâèæí³ òàëàíòè, ùî ïðèõîâàí³ â ìîçêó êîæíîãî ç íàñ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìóð-Ìàëë³íîñ Ä.

  Êåíãóðó. Áåçë³÷ åìîö³é. Ùî îçíà÷ຠêîæíà? ×àñòèíà 1

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Êåíãóðó. Áåçë³÷ åìîö³é. Ùî îçíà÷ຠêîæíà? ×àñòèíà 1 Ìóð-Ìàëë³íîñ Äæ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìóð-Ìàëë³íîñ Ä.

  Êåíãóðó. Áåçë³÷ åìîö³é. Ùî îçíà÷ຠêîæíà? ×àñòèíà 2

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Êåíãóðó. Áåçë³÷ åìîö³é. Ùî îçíà÷ຠêîæíà? ×àñòèíà 2 Ìóð-Ìàëë³íîñ Äæ.

   êíèãàõ "Áåçë³÷ åìîö³é" äèòèíà íàâ÷èòüñÿ ðîçð³çíÿòè ïî÷óòòÿ, åìîö³¿, â³ä÷óòòÿ. Àäæå êîæåí ïåðåæèâຠíàéð³çíîìàí³òí³ø³ ïî÷óòòÿ òà åìîö³¿. ª ñåðåä íèõ ïðèºìí³, ïîçèòèâí³: â³ä÷óòòÿ ùàñòÿ, ïðèºìíîãî çäèâóâàííÿ àáî ñõâèëüîâàíîñò³, àëå º é ïðîòèëåæí³ — ñóì, ãí³â, ïðèãí³÷åíèé ñòàí. Äèòèíà çìîæå çðîçóì³òè, ùî çíà÷èòü íóäüãóâàòè àáî áóòè â ãðàéëèâîìó íàñòðî¿. Íàâ÷èòüñÿ íàñîëîäæóâàòèñÿ ïðèºìíèìè åìîö³ÿìè, à êîëè ïåðåæèâàòèìå íåãàòèâí³, ïðîñòî çìîæå âèð³øèòè ïðîáëåìó — ³ ïî÷óâàòèìåòüñÿ íàáàãàòî êðàùå.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ñâààá Ä.

  Íàø òâîð÷èé ìîçîê

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íàø òâîð÷èé ìîçîê Ñâààá Ä.

  Êîæåí ìຠìîçîê. Ïðîòå íå áóäü-ÿêèé ìîçîê — òâîð÷èé. ×èì º òâîð÷³ çä³áíîñò³ ç ïîãëÿäó íåéðîô³ç³îëî㳿? Çâ³äêè âèíèêຠêðåàòèâí³ñòü? ßê îòî÷åííÿ âïëèâຠíà ìîçîê òà âèá³ð ïðîôåñ³¿? Ìèñòåöòâî — öå ë³êè äëÿ ìîçêó ÷è õâîðîáà? ßêó ðîëü ó òàëàíò³ õóäîæíèê³â â³ä³ãðàþòü ¿õí³ ìîçêîâ³ çàõâîðþâàííÿ? ² ÿêèé ñòîñóíîê äî öüîãî ìàþòü ô³ëîñîô³ÿ òà êàðíå ïðàâî? ijê Ñâààá ãîâîðèòü ïðî âçàºìîä³þ ìîçêó ³ç ñåðåäîâèùåì, îñê³ëüêè ñàìå öå, íà éîãî äóìêó, ðîáèòü íàñ ëþäüìè. ² íå ïðîñòî ëþäüìè, à óí³êàëüíèìè îñîáèñòîñòÿìè. Öÿ êíèæêà — íåìîâ ðåíòãåí³âñüêå ñâ³òëî. Ãîòîâ³ ïîáà÷èòè çí³ìîê âëàñíî¿ ñâ³äîìîñò³?..

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìåíñîí Ì.

  Óñå çàìàõàëî. Àëå íàä³ÿ º

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Óñå çàìàõàëî. Àëå íàä³ÿ º Ìåíñîí Ì.

  Ìè æèâåìî â ïàðàäîêñ³ ïðîãðåñó: ùî êðàùèìè ñòàþòü ðå÷³ íàâêîëî íàñ, òî òðèâîæí³øèìè ìè º. ² õî÷à ñâ³ò óñï³øíî áîðåòüñÿ ç ãîëîäîì, ðàñèçìîì, ñåê-ñèçìîì òà ³íøèìè âèêëèêàìè, ëþäè é äàë³ ïî÷óâàþòüñÿ íåùàñíèìè. Òî ùî æ â³äáóâàºòüñÿ? Íà äóìêó Ìàðêà Ìåíñîíà, ëþäñòâó ïîòð³áåí íå ïîðÿäîê, äîáðîáóò ÷è íîâ³ åëåêòðîêàðè. Éîìó íå âèñòà÷ຠ÷îãîñü çíà÷íî åôåìåðí³øîãî — íà䳿. Íà䳿, ÿêà ´ðóíòóºòüñÿ íà â³ä÷óòò³, ùî ìè êîíòðîëþºìî ñèòóàö³þ, 䳺ìî çà âëàñíèìè ö³ííîñòÿìè é íàëåæèìî äî ñï³ëüíîòè. Ó ö³é êíèæö³ êóëüòîâèé àâòîð îïèðàºòüñÿ íà ñó÷àñí³ ïñèõîëîã³÷í³ äîñë³äæåííÿ òà ïîçà÷àñîâó ìóäð³ñòü Ïëàòîíà, ͳöøå é Êàíòà. Ìåíñîí ó÷èòü ñïîê³éíî ñïðèéìàòè âñ³ íåãàðàçäè, íå ðîçïîðîøóâàòèñÿ íà äð³áíèö³ é äຠïîðàäè, ÿê ó ñâ³ò³ ïðîãðåñó â³äíàéòè çàãóáëåíó íàä³þ íà êðàùå æèòòÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Òåïñêîòò Ä.

  Áëîê÷åéí ðåâîëþö³ÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Áëîê÷åéí ðåâîëþö³ÿ Òåïñêîòò Ä.

  Ó Âàøèõ ðóêàõ – ïåðøà ñïðîáà çâåñòè äîêóïè çíàííÿ ïðî íîâ³òíþ áëîê÷åéí-òåõíîëîã³þ òà çðîáèòè ïðîãíîç ùîäî ¿¿ ðîçâèòêó. ßê³ ñôåðè äîêîð³ííî çì³íÿòüñÿ ï³ä âïëèâîì áëîê÷åéíó ³ ÿê³ ïðîôåñ³¿ áåçíàä³éíî çàñòàð³þòü? ßê³ âèêëèêè, ïåðåâàãè ³ íåáåçïåêè äàþòü ï³äñòàâó íàçâàòè áëîê÷åéí òåõíîëî㳺þ ïîäâ³éíîãî âèêîðèñòàííÿ? ßêå ìàéáóòíº ÷åêຠêàï³òàë³çì, çîêðåìà êîìïàí³¿, ìîíîïî볿 òà êîðïîðàö³¿? ßê äåöåíòðàë³çàö³ÿ á³çíåñó âïëèíå íà ¿õíþ ñòðóêòóðó? ßêó ðîëü ç³ãðàþòü åíåðãîñèñòåìà ³ øòó÷íèé ³íòåëåêò ó ðîçâèòêó áëîê÷åéíó? ßê ó ìàéáóòíüîìó ëþäè áóäóòü êîðèñòóâàòèñÿ òðàíñïîðòîì, ïîäîðîæóâàòè, ïåðåêàçóâàòè ãðîø³, ñëóõàòè ìóçèêó ³ ñïîæèâàòè åíåðã³þ, áðàòè êðåäèòè, ñèä³òè ó ñîöìåðåæàõ, ãîëîñóâàòè ³ êîíòðîëþâàòè âëàäó? ×è ñë³ä äîâ³ðÿòè êðèïòîâàëþòàì? Íà âñ³ ö³ çàïèòàííÿ â³äïîâ³äຠêíèæêà, äî ñòâîðåííÿ ÿêî¿ äîêëàëèñÿ ôàõ³âö³ ç ð³çíèõ ñôåð ëþäñüêî¿ ä³ÿëüíîñò³. Äëÿ øèðîêîãî êîëà ÷èòà÷³â.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êàéêó Ì.

  Ìàéáóòíº ðîçóìó

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ìàéáóòíº ðîçóìó Êàéêó Ì.

  Àâòîð äîñòóïíî ïîÿñíþº ñóòü ðîáîòè ìîçêó é ïîêàçóº, ÿê òåõíîëî㳿 ìàéáóòíüîãî (íàïðèêëàä, çàâàíòàæóâàííÿ â ìîçîê ñïîãàä³â ³ íîâèõ íàâèê³â, áîðîòüáà ç íåâèë³êîâíèìè íà ñüîãîäí³ õâîðîáàìè, â³äêðèòòÿ â ðîáîòîòåõí³ö³ é àñòðîíàâòèö³, òåëåïàòè÷íå ñï³ëêóâàííÿ ³ òåëåê³íåç) çì³íÿòü íàøå ïîâñÿêäåííå æèòòÿ. ̳÷³î Êàéêó ãëèáîêî ðîçó쳺 ñó÷àñíó íàóêó é ïèëüíî ñòåæèòü çà òåíäåíö³ÿìè ¿¿ ðîçâèòêó, òîæ ÷èòà÷ ìຠóí³êàëüíó ìîæëèâ³ñòü çàçèðíóòè â ìàéáóòíº. Äëÿ øèðîêîãî êîëà ÷èòà÷³â.
  l

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ïåòðàíîâñêàÿ Ë.

  Òàºìíà îïîðà. Åìîö³éíèé çâ'ÿçîê ó æèòò³ äèòèíè ÆÎÂÒÀ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Òàºìíà îïîðà. Åìîö³éíèé çâ'ÿçîê ó æèòò³ äèòèíè ÆÎÂÒÀ Ïåòðàíîâñêàÿ Ë.Â.

  ßê ôîðìóºòüñÿ ïðèâ'ÿçàí³ñòü äî áàòüê³â â³ä äèòèíñòâà äî ï³äë³òêîâîãî â³êó? ßê ñòàòè äëÿ ñèíà àáî äî÷êè ì³öíîþ ³ ïðè öüîìó òàºìíîþ îïîðîþ ³ âèðîñòèòè ¿õ óïåâíåíèìè é ñàìîäîñòàòí³ìè? Ùî êðàùå: ðàíí³é ðîçâèòîê àáî ïðèðîäíå îïàíóâàííÿ íàâè÷îê, äèòÿ÷èé ñàäîê àáî âèõîâàííÿ áàáóñ³, ñâîáîäà àáî êîíòðîëü? Íà ö³ òà ³íø³ çàïèòàííÿ, ÿêèìè ïåðåéìàþòüñÿ áàòüêè, â³äïîâ³äàº, ´ðóíòóþ÷èñü íà íàóêîâ³é òåî𳿠ïðèâ'ÿçàíîñò³, Ëþäìèëà Ïåòðàíîâñüêà.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ñòðîãàö Ñ.

  Áåçìåæíà ñèëà ìàòåìàòèêè. ßê çàâäÿêè ìàòàíàë³çó âèíàéøëè ñìàðòôîíè, òåëåáà÷åííÿ ³ GPS

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Áåçìåæíà ñèëà ìàòåìàòèêè. ßê çàâäÿêè ìàòàíàë³çó âèíàéøëè ñìàðòôîíè, òåëåáà÷åííÿ ³ GPS Ñòðîãàö Ñ.

  Ïàì'ÿòàºòå â³äïîâ³äü íà ïèòàííÿ æèòòÿ, Âñåñâ³òó ³ âçàãàë³? Äóãëàñ Àäàìå ó «Ïóò³âíèêó Ãàëàêòèêîþ» ïèøå, ùî 42. Ìàòåìàòèê Ñò³âåí Ñòðî´àö ç íèì íå ïîãîäæóºòüñÿ ³ ïðîïîíóº ñâ³é âàð³àíò — ìàòàíàë³ç. Òà ùå é êàæå, ùî öÿ ãàëóçü ìàòåìàòèêè íàçàâæäè çì³íèëà ñâ³ò. Ô³çèê г÷àðä Ôåéíìàí óçàãàë³ íàçèâຠ¿¿ Áîæîþ ìîâîþ. Òà ùî æ òî çà äèâî — öåé ìàòàíàë³ç? Ùî ìàâ íà óâàç³ Ôåéíìàí? ×îìó áåç ìàòàíàë³çó íå áóëî á ìîá³ëüíîãî çâ'ÿçêó, GPS, ÓÇÄ, «Àâàòà-ðà»? ßê â³í ïîâ'ÿçàíèé ç ãåíàìè é äîïîìàãຠáîðîòèñÿ ç ²Ë? Ó ö³é êíèæö³ Ñò³âåí Ñòðî´àö äîñòóïíî é çàõîïëèâî ðîçïîâ³äຠïðî ìàòàíàë³ç. ³í çãàäóº äîñÿãíåííÿ Ãàë³ëåÿ ³ Íüþòîíà, ðîçïîâ³äຠïðî ðîëü ìàòàíàë³çó ó âèíàõ³äíèöòâ³, äîïîìàãຠãëèáøå çáàãíóòè Âñåñâ³ò ³ ïðîãíîçóâàòè ìàéáóòíº.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ²íñòàìîçîê. ßê åêðàííà çàëåæí³ñòü ïðèçâîäèòü äî ñòðåñ³â ³ äåïðåñ³¿

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ²íñòàìîçîê. ßê åêðàííà çàëåæí³ñòü ïðèçâîäèòü äî ñòðåñ³â ³ äåïðåñ³¿

  Ìè ïåðåâ³ðÿºìî òåëåôîí êîæí³ äåñÿòü õâèëèí, ãîäèíàìè ïðîñèäæóºìî â ñîöìåðåæàõ ³ ïëàòèìî çà òàêå ïîãàíèì ñíîì, çàíèæåíîþ ñàìîîö³íêîþ, ïîã³ðøåííÿì ïàì'ÿò³ é óâàãè. Àëå ÿê ³ç öèì áîðîòèñÿ? ×è ìîæíà ÿêîñü «ïåðåïðîøèòè» ìîçîê? ßê óïîðàòèñÿ ç äåïðåñ³ºþ ³ òðèâîæí³ñòþ áåç çàñïîê³éëèâèõ òà àíòèäåïðåñàíò³â? Ïðî öå ïèøå ïñèõ³àòð Àíäåðñ Ãàíñåí. ³í ïîÿñíþº, ÷îìó ìè ñòàºìî çàëåæíèìè â³ä ´àäæåò³â é áàãàòî òðèâîæèìîñÿ, ðîçïîâ³äຠïðî íàñë³äêè (ñïîéëåð: í³÷îãî äîáðîãî), à òàêîæ äîïîìàãຠöå ïîäîëàòè. Òîìó ãîòóéòåñÿ äî ïîá³÷íèõ åôåêò³â â³ä ïðî÷èòàííÿ êíèæêè: âè êðàùå ñïàòèìåòå, á³ëüøå ãóëÿòèìåòå, à òàêîæ áðàòèìåòå êîðîòê³ ùîäåíí³ â³äïóñòêè â³ä åêðàí³â.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ßñíàÿ À.

  Ïñèõîòèïû

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïñèõîòèïû ßñíàÿ À.

  Åùå äðåâíåãðå÷åñêèé ôèëîñîô Ïëàòîí ñêàçàë, ÷òî ñåìü ìóäðåöîâ äðåâíåé Ãðåöèè, ñîéäÿñü âìåñòå â õðàìå Àïîëëîíà â Äåëüôàõ â VI â. äî í. ý, îñòàâèëè ãëàâíîå ïîñëàíèå ÷åëîâå÷åñòâó: «Ïîçíàé ñàìîãî ñåáÿ». Âî âñå âðåìåíà ðàçóìíûé ÷åëîâåê ê ýòîìó è ñòðåìèòñÿ, õîòÿ ñàìîïîçíàíèå — ýòî ñàìàÿ ñëîæíàÿ íàóêà, ïîñêîëüêó êàñàåòñÿ îíà ñàìîé ãëóáèíû Äóøè è åå èññëåäîâàíèÿ. Ñîâðåìåííàÿ ïñèõîëîãèÿ áîãàòà íà ðàçëè÷íûå èíñòðóìåíòû äëÿ ýòîé çàäà÷è: íà äàííûé ìîìåíò ñóùåñòâóåò ìàññà òåñòîâ, íàïðàâëåííûõ, ïðåæäå âñåãî, íà ïîäñîçíàíèå, ãäå õðàíÿòñÿ îòâåòû íà âñå âîïðîñû. «Ñáîðíèê ïñèõîëîãè÷åñêèõ òåñòîâ äëÿ âñåé ñåìüè è íà âñå ñëó÷àè æèçíè» ñîñòàâëåí òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû è âçðîñëûå, è äåòè ìîãëè ëåãêî, òâîð÷åñêè è èãðàþ÷è ðåøèòü äëÿ ñåáÿ ðÿä æèçíåííî âàæíûõ âîïðîñîâ: îòíîøåíèÿ, êîììóíèêàöèè, âûáîð ïóòè, ñïîñîáíîñòè, ïîòåíöèàë, îñîáåííîñòè ëè÷íîñòè è åå êàê ñëàáûå, òàê è ñèëüíûå ñòîðîíû. Êàæäûé èç ýòèõ òåñòîâ ìîæåò ñòàòü âàæíîé ïîäñêàçêîé è âåêòîðîì íàïðàâëåíèÿ ïóòè êàê äëÿ çðåëîãî ÷åëîâåêà, òàê è äëÿ ïîäðàñòàþùåãî ïîêîëåíèÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3643/