˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Çàãàëüíà ïñèõîëîã³ÿ (Ïñèõîëîã³ÿ)

• 

  37 áóää³éñüêèõ øòóê. ßê ïåðåæèòè áåíòåæí³ ÷àñè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  37 áóää³éñüêèõ øòóê. ßê ïåðåæèòè áåíòåæí³ ÷àñè

  Á³ëüø³ñòü óêðà¿íö³â, ïîïðè äîñâ³ä 2014 ðîêó, äî îñòàííüîãî íå â³ðèëè, ùî ïîâíîìàñøòàáíå â³éñüêîâå âòîðãíåííÿ Ðîñ³éñüêî¿ Ôåäåðàö³¿ òàêè ðîçïî÷íåòüñÿ. Ðîçóì â³äìîâëÿâñÿ ïðèéìàòè ðåàëüí³ñòü, àëå íà ñèòóàö³þ ïîòð³áíî áóëî ðåàãóâàòè ìèòòºâî. Òà çàõîïëåíà çíåíàöüêà ëþäèíà íå çàâæäè ìîæå ç³áðàòè ñåáå äî êóïè. ×àñòî ¿é ïîòð³áíà ïåâíà îïîðà — ³íøà ëþäèíà, äîìàøíÿ òâàðèíà àáî é êíèæêà. Öÿ êíèæêà ìîæå ñòàòè òàêîþ ïåðøîþ îïîðîþ, àäæå âîíà íå ïðî áóääèçì ÿê ðåë³ã³þ. Âîíà ïðî òå, ÿê áóää³éñüê³ ïðàêòèêè çì³íþþòü íàø ñòàí ³ äîïîìàãàþòü ó áåíòåæí³ ÷àñè. ßê äàâàòè ðàäó åìîö³ÿì ³ ñòàòè ñïîê³éí³øèì? ßê ïåðåæèâàòè âòðàòè é íå ÷³ïëÿòèñÿ çà ìèíóëå? ×îìó äîïîìîãà ³íøèì ïîêðàùóº íàøå ñàìîïî÷óòòÿ? Ïðî öå ðîçïîâ³äຠíàóêîâèöÿ ³ êîó÷êà Îëüãà Êîðíþøèíà. Âîíà ïðîïîíóº 37 êðîê³â, ÿê³ çäàòí³ çì³íèòè íàø ïñèõîëîã³÷íèé ñòàí ³ ñòàâëåííÿ äî æèòòÿ. Àâòîðêà îñìèñëèëà êëàñè÷í³ êðîêè òðåíóâàííÿ ðîçóìó â íèí³øí³õ óìîâàõ â³éíè é àäàïòóâàëà ¿õ äî íàøîãî íåïðîñòîãî ñüîãîäåííÿ. Äîïîâíèëà êîæíó ÷àñòèíó êíèæêè ðîçäóìàìè, à òàêîæ âïðàâàìè, ÿê³ äîïîìîæóòü âïîðàòèñÿ ç íàäçâè÷àéíèìè âèêëèêàìè. Äîäàíå ´ðóíòóºòüñÿ íà îñîáèñòîìó äîñâ³ä³ àâòîðêè ï³ä ÷àñ ¿¿ ïåðåáóâàííÿ â çîí³ áîéîâèõ ä³é ó Êè¿âñüê³é îáëàñò³ íàïðèê³íö³ ëþòîãî òà íà ïî÷àòêó áåðåçíÿ 2022 ðîêó.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ôàíã Ä.

  Êîä îæèð³ííÿ. Ñåêðåòè âòðàòè âàãè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Êîä îæèð³ííÿ. Ñåêðåòè âòðàòè âàãè Ôàíã Äæ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Óñèíîâëåíà. Êíèæêà äëÿ ðîçäóì³â ³ ìîòèâàö³é

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Óñèíîâëåíà. Êíèæêà äëÿ ðîçäóì³â ³ ìîòèâàö³é

  "Ó ñàäó ïàíà Ðóæè÷êè" - öå ìóäð³ òåðàïåâòè÷í³ êàçêè. Âîíè ï³äòðèìóþòü ÷èòà÷à òà äàþòü éîìó â³ä÷óòòÿ áåçïåêè. Ðîçïîâ³äàþòü ïðî ñâ³ò äèòÿ÷èõ åìîö³é ³ êîíêðåòí³ ïðîáëåìè, ç ÿêèìè ìîæóòü çóñòð³òèñÿ ä³òè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Íüþòîí À.

  ³äðåäàãîâàíå æèòòÿ (Ñàìîðîçâèòîê)

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ³äðåäàãîâàíå æèòòÿ (Ñàìîðîçâèòîê) Array

  Ùîá îðãàí³çóâàòè ñâîº æèòòÿ, íå îáîâ'ÿçêîâî ïîçáàâëÿòèñÿ âñ³õ ðå÷åé ó êâàðòèð³ òà æèòè ñòðîãî çà ãîäèííèêîì. Ó ö³é êíèæö³ çàïðîïîíîâàíî ö³ëêîì ³íøèé ï³äõ³ä: çðîçóì³òè, ùî ñàìå äëÿ âàñ âàæëèâî, óïîðÿäêóâàòè âëàñí³ äóìêè, à âæå ïîò³ì — óïîðÿäêîâóâàòè äîìàøí³é ïðîñò³ð, ðåæèì äíÿ, ðîáî÷å ì³ñöå, ãàðäåðîá, ñîö³àëüíå æèòòÿ òîùî. Öÿ êíèæêà — ïðî íàáóòòÿ õîðîøèõ ³ êîðèñíèõ çâè÷îê ïðîñòèì øëÿõîì. Ïðî òå, ÿê ï³êëóâàòèñÿ ïðî ñåáå, ðîáèòè âñå â÷àñíî òà æèòè ìàêñèìàëüíî êîìôîðòíî.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ßê íå çáîæåâîë³òè â³ä áàòüê³âñòâà (Ñàìîðîçâèòîê)

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ßê íå çáîæåâîë³òè â³ä áàòüê³âñòâà (Ñàìîðîçâèòîê)

  Öÿ êíèæêà äîïîìîæå çíàéòè â³äïîâ³ä³ íà íàéïîøèðåí³ø³ çàïèòàííÿ, ÿê³ ïîñòàþòü ïåðåä â³äïîâ³äàëüíèìè áàòüêàìè: ÿê ïðîâåñòè ÷àñ ³ç äèòèíîþ ìàêñèìàëüíî êîðèñíî, ÿê ÷óòè é ðîçóì³òè ¿¿ ïðîáëåìè, äîïîìîãòè ó øêîë³, äáàòè ïðî çäîðîâ'ÿ é áåçïåêó, ÿê «ï³äñàäèòè» ä³òåé íà êíèæêè, à òàêîæ ÿê ñàìèì ëèøàòèñÿ ñïîê³éíèìè ó âèð³ ïîñò³éíèõ ïåðåæèâàíü ³ ñòðàõ³â, áàòüê³âñüêèõ ÷àò³â, ï³äë³òêîâèõ áóíò³â òà ïðàãíåíü áóòè ñóïåðñó÷àñíèìè áàòüêàìè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ѳìëåð Ê.

  Çíàéäè ñëîíà: çàëàøòóíêè ïîâñÿêäåííîãî æèòòÿ ðîçóìó (Ñàìîðîçâèòîê)

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Çíàéäè ñëîíà: çàëàøòóíêè ïîâñÿêäåííîãî æèòòÿ ðîçóìó (Ñàìîðîçâèòîê) ѳìëåð Ê.

  Ùîäíÿ ìè áðåøåìî ñàì³ ñîá³ é ³íøèì. Ìè íàâ÷èëèñÿ ãîâîðèòè íå òå, ùî â³ä÷óâàºìî, à òå, ùî º ñîö³àëüíî ïðèïóñòèìèì, ùîá óæèâàòèñÿ ç îòî÷åííÿì, äîñÿãàþ÷è âëàñíèõ ö³ëåé. Àëå ùî ìåíøå óñâ³äîìëþºìî ñâî¿ ïðèõîâàí³ ìîòèâè, òî êðàùå, áî íàì íå ïîäîáàºòüñÿ íàâ³òü äóìêà ïðî òå, ÿê³ ìè åãî¿ñòè÷í³. Öå ÿâèùå ìຠíàçâó «ñëîí ó ãîëîâ³»: íàì íåïðèºìíî âèçíàâàòè ïðèõîâàíó ìîòèâàö³þ, òîìó ðîáèìî ¿¿ ïðåäìåòîì òàáó çàì³ñòü ðîçì³ðêîâóâàòè ïðî ¿¿ ïðèðîäó òà óñâ³äîìëþâàòè ïðè÷èíè ñâ ïîâåä³íêè. Îäíàê íåñâ³äîì³ ìîòèâè êåðóþòü íå ëèøå íàøèìè îñîáèñòèìè ä³ÿìè, âîíè òàêîæ ìàþòü âïëèâ íà ìèñòåöòâî, îñâ³òó, ìåäèöèíó, ïîë³òèêó, ðåë³ã³þ. ²ñíóâàííÿ ïðèõîâàíèõ ìîòèâ³â ìîæå ïåðåøêîäæàòè ðîáîò³ ñîö³àëüíèõ ³íñòèòóò³â, ùî ïðèçâîäèòü íàâ³òü äî ñóìí³â³â ó ñïðàâåäëèâîñò³ ÷è çàêîííîñò³ ¿õ ³ñíóâàííÿ. Ìåòà ö³º¿ êíèæêè — çâåðíóòè íàøó óâàãó íà ïðèõîâàí³ ìîòèâè ³ ñïîñîáè ¿õ âèçíà÷åííÿ. Òîä³ ìè çìîæåìî êðàùå çðîçóì³òè ñåáå é ³íøèõ, íàâ÷èìîñÿ ë³ïøå âçàºìîä³ÿòè îäíå ç îäíèì.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìîðîç Î.

  ßê íå ñòàòè îâî÷åì

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ßê íå ñòàòè îâî÷åì Ìîðîç Î.Ã.

  Öÿ êíèæêà — ³íñòðóêö³ÿ ç âèæèâàííÿ â ñó÷àñíîìó ³íôîðìàö³éíîìó ïðîñòîð³. Ó í³é ç³áðàíî îñíîâí³ ñïîñîáè ìàí³ïóëþâàííÿ òà øàõðàéñòâ â ³íòåðíåò³. Ïðîñòîþ ìîâîþ íà êîíêðåòíèõ ïðèêëàäàõ ðîçêàçàíî, ÿê ¿õ ðîçï³çíàòè, ÷èì âîíè øê³äëèâ³ òà ÿê ä³ÿòè, ùîá ì³í³ì³çóâàòè ðèçèêè òà øêîäó. Êíèæêó íàïèñàíî ó ôîðìàò³ äîâ³äíèêà, ùîá á³ëüø îá³çíàí³ ÷èòà÷³ ìîãëè ñòðóê-òóðóâàòè çíàííÿ, à ò³, õòî ò³ëüêè ïî÷èíຠøóêàòè â³äïîâ³äü íà çàïèòàííÿ «ßê ìíîþ ìàí³ïóëþþòü?», øâèäêî çîð³ºíòóâàëèñÿ. Âèäàííÿ ñòàíå çíàõ³äêîþ äëÿ òèõ, õòî õî÷å ïîÿñíèòè ð³äíèì ³ çíàéîìèì, ÿê ä³þòü ìàí³ïóëÿòîðè òà øàõðà¿.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ïñèõîëîãèÿ öåííîñòåé.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïñèõîëîãèÿ öåííîñòåé.

  Öåííîñòè - ýòî áàçîâûå ïðèíöèïû, íàïðàâëÿþùèå íàøó æèçíü è îïðåäåëÿþùèå íàø âûáîð, ïîâåäåíèå è äåéñòâèÿ - êàê íà èíäèâèäóàëüíîì, òàê è íà ñîöèàëüíîì óðîâíå. Ïîíèìàíèå öåííîñòåé ïîçâîëÿåò èõ ïðîäâèãàòü, óêðåïëÿòü è èçìåíÿòü â ñîîòâåòñòâèè ñ öåëÿìè, ÷òîáû òàêèì îáðàçîì óëó÷øèòü ñîáñòâåííóþ æèçíü, æèçíü ãðóïïû, ê êîòîðîé ìû ïðèíàäëåæèì, è îáùåñòâà â öåëîì. Îïèðàÿñü íà ôóíäàìåíòàëüíûå èññëåäîâàíèÿ è íîâåéøèå îòêðûòèÿ, Êðèñòèí Øàòåíå ðàñêðûâàåò ïðèðîäó èíäèâèäóàëüíûõ, ãðóïïîâûõ è ñîöèàëüíûõ öåííîñòåé ñêâîçü ïðèçìó ñîöèàëüíîé ïñèõîëîãèè.  êíèãå ïîäðîáíî ïðåäñòàâëåíû ôóíêöèè öåííîñòåé, ôàêòîðû, íà êîòîðûå îíè âëèÿþò, îãðàíè÷åíèÿ êîíòåêñòà, à òàêæå ñïîñîáû èçìåíåíèÿ öåííîñòåé. Êíèãà áóäåò èíòåðåñíà êàê ïðîôåññèîíàëàì, òàê è ñòóäåíòàì ñîöèàëüíûõ è ãóìàíèòàðíûõ äèñöèïëèí, ñïåöèàëèñòàì â îáëàñòè îáðàçîâàíèÿ, çäðàâîîõðàíåíèÿ, ïðàâà, ïîëèòèêè è ìåíåäæìåíòà. À òàêæå âñåì òåì, êòî õîòåë áû óçíàòü, ïî÷åìó îáùåñòâà óñòðîåíû òåì èëè èíûì ñïîñîáîì.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ˳òêîòò-Ãàéìñ Ä.

  ßê âèõîâàòè äîðîñëîãî. Çëàìàéòå áàòüê³âñüê³ ñòåðåîòèïè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ßê âèõîâàòè äîðîñëîãî. Çëàìàéòå áàòüê³âñüê³ ñòåðåîòèïè ˳òêîòò-Ãàéìñ Äæ.

  Íà äóìêó ˳òêîòò-Ãàéìñ, ñó÷àñíà ìîëîäü íå ãîòîâà áðàòè íà ñåáå â³äïîâ³äàëüíîñò³, íå íàáóëà ïîòð³áíèõ ñîö³àëüíèõ íàâè÷îê ³ ÷àñòî áåçïîðàäíà â ïîáóòîâèõ ñèòóàö³ÿõ. Àâòîðêà, ò³ñíî ïðàöþþ÷è ç³ ñòàðøîêëàñíèêàìè ³ ñòóäåíòàìè, íà ÷èñëåííèõ ïðèêëàäàõ ïîêàçóº, äî ÷îãî ïðèçâîäèòü áàòüê³âñüêà ã³ïåðîï³êà ³ ÿê ïåðåñòàòè áóòè «áàòüêàìè-êâî÷êàìè». Âîíà äຠïîðàäè, ÿê íàâ÷èòè äèòèíó ñàìîñò³éíî óõâàëþâàòè ð³øåííÿ, ñïðàâëÿòèñÿ ç³ ñòðåñîì, çíàõîäèòè âèõ³ä ç³ ñêðóòíèõ ñèòóàö³é... ñëîâîì, äîïîìîãòè ñòàòè äîðîñëîþ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êëàðê-Ô³ëäñ Ã.

  (íå)Ùàñëèâå áàòüê³âñòâî. ×åñíà êíèãà ïðî âèõîâàííÿ ä³òåé (Ñàìîðîçâèòîê)

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  (íå)Ùàñëèâå áàòüê³âñòâî. ×åñíà êíèãà ïðî âèõîâàííÿ ä³òåé (Ñàìîðîçâèòîê) Êëàðê-Ô³ëäñ Ã.

  Áóòè áàòüêàìè, áåçïåðå÷íî, âàæêî. Íàñ íå â÷àòü ó øêîë³, ÿê ðîñòèòè ä³òåé òà ÿê ó ïðîöåñ³ âèõîâàííÿ íå íàðîáèòè ïîìèëîê ³ íå çàâäàòè ìàëå÷³ ïñèõîëîã³÷íèõ òðàâì. Ç ïîêîë³ííÿ â ïîêîë³ííÿ ìè ïåðåäàºìî ä³òÿì òó ìîäåëü áàòüê³âñüêî¿ ïîâåä³íêè, ÿêó ñïîñòåð³ãàëè ñàì³, ïðîòå ÷àñòî âîíà áóâຠíåïðîäóêòèâíîþ. Íàñòàâ ÷àñ âèïðàâèòè öå. Öÿ êíèæêà äîïîìîæå ïîáóäóâàòè áàòüê³âñüêî-äèòÿ÷³ ñòîñóíêè, çàñíîâàí³ íà âçàºìî䳿 é ïîâàç³. Âè ä³çíàºòåñÿ, ÿê çáåð³¿àòè ñïîþé ³ íå çðèâàòèñÿ íà êðèê ó íàéñêëàäí³ø³ ìîìåíòè ñâîãî áàòüê³âñòâà.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ìàíäçþê Â.

  Òðåíåð äîçâîëÿº! 50 ì³ô³â ïðî ñõóäíåííÿ (Ñàìîðîçâèòîê)

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Òðåíåð äîçâîëÿº! 50 ì³ô³â ïðî ñõóäíåííÿ (Ñàìîðîçâèòîê) Ìàíäçþê Â.

  Óÿâ³òü ñîá³: ñîëîäåíüêå — ìîæíà. Øîêîëàä, ôàñòôóä, ìîðîçèâî? Òðåíåð äîçâîëÿº! ×îãîñü á³ëüøå, ÷îãîñü ìåíøå. Ìîæíà ñîëèòè ñòðàâè, ¿ñòè ïî-ëþäñüêè, à íå ïòàøèíèìè ïîðö³ÿìè ³ íàâ³òü çàïèâàòè âñå âîäîþ. Ìîíîä³åòè, õàð÷óâàííÿ ñîíÿ÷íèì ïðîì³ííÿì ÷è ùî òàì ùå âèõâàëÿþòü ô³òíåñ-á(ë)îãèí³ — öå íå ïðî ñõóäíåííÿ! 50 ì³ô³â, ùî çàâàæàþòü ïîçáóòèñÿ ÷åðåâöÿ òà áîê³â, áóäóòü çðóéíîâàí³, à îá'ºìè òà볿 òà ñòåãîí — çìåíøåí³. Õîò³òè ñõóäíóòè íå ñîðîìíî. Ñîðîìíî â³ðèòè ïîáðåõåíüêàì ïðî çë³ öóêåðêè òà ï³äñòóïí³ âóãëåâîäè. Ãîòîâ³ ä³çíàòèñÿ, ÷îìó ïîïóëÿðí³ ä³ºòè íå ñïðàöþâàëè? ² íå õîâàéòå äàëåêî âóçüê³ äæèíñè, ùî ¿õ ïðèäáàëè äëÿ ñòðóíê³øî¿ âåðñ³¿ ñåáå...

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Íàö³îíàëüíà ñèñòåìà ïîë³òè÷íî¿ åêîíî쳿

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íàö³îíàëüíà ñèñòåìà ïîë³òè÷íî¿ åêîíî쳿

  Ôð³äð³õ ˳ñò óïåðøå â ³ñòî𳿠åêîíîì³÷íî¿ íàóêè ðîçãëÿäຠåêîíîì³÷íèé ðîçâèòîê ç ïîãëÿäó ³íòåðåñ³â íàö³¿ ³ äåðæàâè. Àâòîð äîñë³äæóº äåðæàâíó ïîë³òèêó íàéá³ëüøèõ êðà¿í ªâðîïè òà ÑØÀ, àíàë³çóº çàêîíè é òîðãîâ³ äîãîâîðè Áðèòàíñüêî¿ ³ìïåð³¿. ² ïîêàçóº, ùî ³ñíóº âåëèêà ñóïåðå÷í³ñòü ì³æ ïàí³âíîþ òåîð³ºþ Àäàìà Ñì³òà, ÿêà áà÷èòü ëèøå ³íäèâ³äóóì³â ³ ô³ðìè, ³ ðåàëüíèì æèòòÿì, äå º äåðæàâè ç³ ñâî¿ìè íàö³îíàëüíèìè ³íòåðåñàìè, êàçíîþ òà ïðîäóêòèâíèìè ñèëàìè. Êíèãà ˳ñòà ñòàëà ïóò³âíèêîì ç åêîíîì³÷íèõ ðåôîðì äëÿ óðÿä³â ͳìå÷÷èíè, ÑØÀ, ßïîí³¿ òà ϳâäåííî¿ Êîðå¿.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3643/