Література із розділу Соціальна психологія (Психологія)
-
7 звичок високоефективного шлюбу
Кові Ш.
Бурхливі часи вимагають сильних, відданих особистих стосунків, уважає автор книжок «Сім звичок високоефективних людей» та «12 важелів успіху» Стівен Річардз Кові. А здорове подружжя і родина - підвалини цивілізації, та цегла, з якої будується суспільство. Міцні стосунки не можуть просто відбуватися, вони потребують сукупної енергії, таланту і бажання усіх членів родини. Два подружжя родини Кові діляться у книжці своїм досвідом подружнього життя, наголошуючи на 7-ми основних звичках високоефективного шлюбу, які допоможуть визначити пріоритети у стосунках, будувати щасливе й ефективне подружнє партнерство, об'єднатися довкола спільної мети та мрій, бачити місію шлюбу і правильно розподіляти час між роботою та родиною.
-
-
Божий порадник відновлення радості: вийти з неволі смутку
Чи знаєш ти якою буває радість? Ні, не та яка накриває мов хвиля, тамує дихання, позбавляє контролю над емоціями, а зовсім інша - така, яка не проминає і приносить мир. Така, що визволяє зі смутку назавжди. Чи це можливо? Можливо. ПОВІР!
Ця книжка дасть тобі багато підказок. А, можливо, як і два попередні порадники, стане покроковою інструкцією на шляху до омріяного щастя. Тож не варто сидіти в смутку. ПОВІР!
-
Божий порадник перемоги над страхом: виграй духовний бій
Страх паралізує волю. Не дозволяє діяти, рухатися вперед. Він стає справжньою в'язницею, до якої людину засаджує диявол. І часто - на довічний термін. Як вийти з неволі страху? Як повернути собі радість життя? Ця книжка є покроковою інструкцією для тих, хто ставить собі такі чи подібні запитання.
Видання допоможе віднайти впевненість і позбутися відчуття тривожності, відкриваючись на Божу любов. А тим читачам, які не потрапили у пастку страху вміщені в книзі тексти допоможуть утвердити силу духа та впевненіше крокувати життям.
-
Як підтримувати дітей у кризових ситуаціях. Порадник для батьків
Будь-яку кризову ситуацію можна використати як стимул до зміцнення психічної стійкости дітей. Авторка розглядає різні типи кризових ситуацій і радить, як допомогти дітям пережити складний час, як пом'якшити їхні страхи і повернути їм почуття безпеки.
А наприкінці запропоновано добірку занять, забав та вправ, які зменшать напруження, додадуть сил і урізноманітнять повсякденне життя, зокрема в умовах карантинних обмежень. Порадник адресовано батькам, педагогам і всім дорослим для дружнього спілкування з дітьми.
-
Як допомогти собі у кризових ситуаціях. Порадник для кожного
Кризові ситуації, які трапляються у житті кожної людини, можна використати як нагоду для зміцнення нашої психічної стій-кости. Книжка містить цілий спектр випробуваних й ефективних моделей поведінки, які допоможуть не розгубитися тоді, коли досягне нас криза. Авторка вже тривалий час вивчає тему психічного здоров'я, тож цей практичний порадник кваліфіковано підказує, як зберегти добру психічну форму під час випробувань, зокрема в період пандемії, а також повірити в себе й у власні можливості.
-
-
Мозок у небезпеці. Дивовижна правда про хліб, вуглеводи й цукор-наших таємних убивць(Саморозвиток)
Перлмуттер Д., Лоберг К.
Глютен та глюкоза здатні не лише справляти смакову насолоду, а й буквально стирати пам'ять і модифікувати гени. Революційний чотиритижневий план доктора Перлмут-тера захистить ваш організм, зокрема мозок, від вуглеводного удару, знизить ризик неврологічних захворювань, допоможе залишатися бадьорим та активним і навіть полегшить перебіг певних хронічних захворювань. Поєднуючи гумор і наукові факти, доктор Перлмуттер навчить вас нових харчових звичок. Контролюйте те, що їсте, та насолоджуйтеся життям у будь-якому віці.
-
Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини (Саморозвиток)
Брекет Марк
Наші емоції впливають на самопочуття, стосунки, самореалізацію. Переважно саме нерозуміння природи власних почуттів, сором за надмірну емоційність чи, навпаки, скутість заважає нам стати щасливими. За 25 років роботи Марк Брекетт розробив напрочуд ефективну систему покращення життя дітей та дорослих ЛІДЕР, яка полягає в тому, що емоції можна навчитися використовувати, і тоді вони допомагатимуть, а не заважатимуть нашому благополуччю. Цю систему застосовують у тисячах шкіл. Доведено, що завдяки їй зменшуються стрес та вигоряння, покращується шкільний клімат та підвищується успішність. У цій книжці Брекетт ділиться своєю перевіреною стратегією з читачами.
-
Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе (Саморозвиток)
Бітті М.
Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від такої психічної патології потерпають мільйони людей, і вона виявляється в токсичних стосунках: подружніх, з батьками, колегами, друзями. Досить жити чужим життям і намагатися врятувати всіх ціною свого добробуту, розмиваючи особисті кордони! Необтяжливі опитування допоможуть визначити ваші координати в химерному світі співзалежності, і ви не пройдете повз вихід із цього лабіринту.
-
Збери своє лайно докупи. Як завершити нагальні справи й почати робити те, що хочеться (Саморозвиток)
Найт С.
Запишусь до спортзалу... завтра. Почну писати статтю... у вівторок. Оплачу рахунки... наступного тижня. Та годі вам! Так усе життя відкласти можна. Настав час зібратися. Авторка цієї книжки пропонує навчитися організованості та самоконтролю. Зібрати власне лайно докупи допоможуть: три прості інструменти для впорядкування мільйона завислих справ; методики, завдяки яким ви припините виправдовувати власні лінощі; поради щодо того, як зосередитися на найважливішому та навчитися розставляти пріоритети; дещо цікаве про негативне мислення, через яке ваші таск-листи стають нескінченними. Розірвіть абсурдний цикл самосаботажу, щоб нарешті дістати можливість бути організованим та щасливим!
-
Як говорити так, щоб маленькі діти слухали. Виживання з дітьми 2–7 років (Саморозвиток)
Файбер М.
Джоанна Файбер і Джулі Кінґ — експертки з виховання — діляться своєю мудрістю, накопиченою протягом багатьох років проведення майстер-класів для батьків, учителів та педіатрів. Завдяки новаторському поєднанню оповідок з робочої практики, батьківських історій та авторських спостережень ви отримаєте конкретні інструменти й поради. Вони змінять ваші стосунки з дітьми й навчать говорити так, що малеча слухатиме вас із зацікавленістю та щирим інтересом. А ще книжка допоможе маленьким дітям стати самодостатніми дорослими, які з розумінням і повагою ставляться до своїх батьків, учителів, старших братів/сестер та однолітків.
/catalog/3642/
Видавництво “Богдан”
Обране
