˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Êóëüòóðà ³ ñóñï³ëüñòâî

• 

  Ëåâ³í À.

  Çö³ëåííÿ â³ä òðàâìè

  260,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Çö³ëåííÿ â³ä òðàâìè Ëåâ³í À,

  Ñó÷àñíà ïñèõ³àòð³ÿ ñòàâèòüñÿ äî áàãàòüîõ äîâãîñòðîêîâèõ íàñë³, ê³â òðàâìè ÿê äî íåâèë³êîâíî¿ õâîðîáè, ÿêó ëèøå ÷àñòêîâî ìîæ³ êîíòðîëþâàòè çà äîïîìîãîþ ë³ê³â àáî ÷åðåç óïðàâë³ííÿ ïîâåä³íêî) Ìåäèêàìåíòè ³íîä³ ìîæóòü áóòè äóæå ïîì³÷íèìè, àëå ñàì³ ïî ñîá³ âî³ íååôåêòèâí³, ââàæຠàâòîð ö³º¿ êíèãè äîêòîð ϳòåð Ëåâ³í. ßê äîñâ³ä÷ íèé ë³êàð òà ô³ç³îëîã ³ç êëàñè÷íîþ ìåäè÷íîþ îñâ³òîþ, ïðîïðàöþâà øè ç òðàâìîþ óïðîäîâæ ê³ëüêîõ äåñÿòèë³òü, â³í ä³éøîâ âèñíîâêó, è ëþäè ç'ÿâëÿþòüñÿ íà ñâ³ò ³ç âðîäæåíîþ çäàòí³ñòþ çäîáóâàòè ïåðåìî íàä òðàâìîþ. Äîêòîð Ëåâ³í ïåðåêîíàíèé, ùî òðàâìà º âèë³êîâíîþ, ñàì ïðîöåñ çö³ëåííÿ ìîæå âèÿâèòèñÿ êàòàë³çàòîðîì ãëèáèííîãî ïð áóäæåííÿ — ïîðòàëîì äî åìîö³éíîãî òà äóõîâíîãî ïåðåòâîðåíí Ó ðåçóëüòàò³ áàãàòîð³÷íèõ äîñë³äæåíü ³ êë³í³÷íî¿ ðîáîòè â³í ñòâîð³ óí³êàëüíèé ï³äõ³ä, ùî ´ðóíòóºòüñÿ íà ô³çè÷íèõ òà ìåíòàëüíèõ âïðàâà ÿê³ äîïîìàãàþòü î÷èñòèòè ò³ëî é ðîçóì â³ä çãóáíèõ íàñë³äê³â òðàâì òè÷íîãî äîñâ³äó. Ïðèçíà÷åíà äëÿ ïñèõîòåðàïåâò³â òà âñ³õ, õòî ö³êàâèòüñÿ ö³ºþ òåì òèêîþ.

  260,00 ãðí àáî
• 

  Õîáòà Î.

  Ìåæ³ ñîöìåðåæ³. Ìåä³àãðàìîòí³ñòü äëÿ ä³òåé (4mamas)

  350,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ìåæ³ ñîöìåðåæ³. Ìåä³àãðàìîòí³ñòü äëÿ ä³òåé (4mamas) Õîáòà Î.

  Ùî ïðèõîâóº òàêèé ö³êàâèé, à çàðàçîì ³ íåáåçïå÷íèé ñâ³ò ñîö³àëüíèõ ìåðåæ? Ùî òàêå ê³áåðáóë³íã, ê³áåðçàëåæí³ñòü òà ³íòåðíåò-øàõðàéñòâî? ßê ä³òè ìîæóòü ðîçï³çíàòè ³íòåðíåò-íåáåçïåêó é çäîëàòè ¿¿? ² äå æ çàê³í÷óþòüñÿ ìåæ³ ñîöìåðåæ³? Ïðî öå òà ³íøå ä³çíàºòåñÿ ó ïðèãîäàõ Ìàð³÷êè é Òàðàñèêà. ×åðåç ³ñòîð³¿, ÿê³ òðàïèëèñÿ ç öèìè íåâãàìîâíèìè ä³òëàõàìè, âè íàâ÷èòåñÿ îáèðàòè íàä³éí³ äæåðåëà ³íôîðìàö³¿, ðîçêðèºòå òàºìíèö³ ñîöìåðåæ òà çðîçó쳺òå, ÿê ïðîòèä³ÿòè ôåéêàì. Êíèãà ïðèçíà÷åíà äëÿ ÷èòàííÿ äîðîñëèìè ðàçîì ³ç ä³òüìè 6-10 ðîê³â.

  350,00 ãðí àáî
• 

  Òóð³ùåâà Ë.

  0-3-6...Áàòüêàì ïðî äèòÿ÷³ â³êîâ³ êðèçè : ÿê ïåðåæèòè òà íå çëàìàòèñÿ

  250,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  0-3-6...Áàòüêàì ïðî äèòÿ÷³ â³êîâ³ êðèçè : ÿê ïåðåæèòè òà íå çëàìàòèñÿ Òóð³ùåâà Ë.Â.

  Öÿ êíèæêà äëÿ áàòüê³â, ÿê³ õî÷óòü, ùîá ¿õíº áàòüê³âñòâî áóëî âïåâíåíèì, ðîçóìíèì ³ ðåçóëüòàòèâíèì. Ó ëåãê³é äîñòóïí³é ôîðì³ ñòîð³òåë³íãó âè íà çðîçóì³ëèõ æèòòºâèõ ïðèêëàäàõ çìîæåòå ä³çíàòèñÿ ïðî îñîáëèâîñò³ äèòÿ÷î¿ â³êîâî¿ ïñèõîëî㳿. Íàäàí³ äî êîæíî¿ ³ñòî𳿠ïðîôåñ³éí³ ïîÿñíåííÿ òà ïîðàäè äîïîìîæóòü âàì âèáóäîâóâàòè ìîäåë³ âëàñíî¿ ïîâåä³íêè íà êîæíîìó â³êîâîìó åòàï³ äèòèíè, ïîïåðåäæóâàòè ìîæëèâ³ ïðîáëåìè òà ñïîê³éíî ïðîõîäèòè â³êîâ³ êðèçè, íàñîëîäæóâàòèñÿ áàòüê³âñòâîì, äîïîìîãàþ÷è äèòèí³ áóòè ùàñëèâîþ.

  250,00 ãðí àáî
• 

  ¥îëäñì³ò Ì.

  Òðèãåðè. Ñôîðìóé çâè÷êè ³ ñòàíü òèì, êèì õî÷åø

  360,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Òðèãåðè. Ñôîðìóé çâè÷êè ³ ñòàíü òèì, êèì õî÷åø ¥îëäñì³ò Ì.

  ×è óÿâëÿëè âè êîëèñü «ñåáå ³äåàëüíèõ»? À ùî çðîáèëè äëÿ òîãî, ùîá òàêèìè ñòàòè? Ìîæëèâî, âè õîò³ëè ïðèñâÿòèòè ÷àñ ð³äíèì àáî ïî÷èòàòè ôàõîâó êíèæêó, àëå âæå ï³âòîðè ãîäèíè ãðàºòå â ³ãðè íà ñìàðò-ôîí³. Äàâíî ìð³ÿëè ñõóäíóòè, àëå íå ìîæåòå âñòîÿòè ïåðåä àðîìàòîì ò³ñòå÷îê. Ñåðåäîâèùå ïîñò³éíî â³äâîë³êຠíàñ â³ä ìåòè òàê çâàíèìè òðèãåðàìè — àðîìàòàìè, ´àäæåòàìè òà ³íøèìè äð³áíèöÿìè. ßê «ïåðåìêíóòèñÿ» ç³ ñïîêóñè íà áàæàíó ä³þ, à ïîò³ì ïåðåòâîðèòè öå íà çâè÷êó, ðîçïîâ³ñòü Ìàðøàëë ¥îëäñì³ò.

  360,00 ãðí àáî
• 

  Ãàíñåí À.

  ×îìó íàì ïîãàíî, êîëè âñå í³áèòî äîáðå?

  330,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ×îìó íàì ïîãàíî, êîëè âñå í³áèòî äîáðå? Ãàíñåí À.

  Ìàéæå ó 300 ì³ëüéîí³â îñ³á íà ïëàíåò³ ä³àãíîñòîâàíî äåïðåñ³þ, ùå á³ëüøå ñòðàæäàþòü òðèâîæí³ñòþ. ×îìó æ óñå öå â³äáóâàºòüñÿ â ÷àñè, êîëè ëþäñüêà öèâ³ë³çàö³ÿ äîñÿãëà ñâîãî ðîçêâ³òó, à ñåðåäíÿ òðèâàë³ñòü æèòòÿ íàéá³ëüøà â ³ñòîð³¿? Ïîºäíóþ÷è çíàííÿ åâîëþö³¿, íåéðîá³îëî㳿 òà ïñèõ³àòðè÷íî¿ ïðàêòèêè Àíäåðñ Ãàíñåí äຠêëþ÷³ äëÿ ðîçóì³ííÿ ñïåêòðà íàøèõ åìîö³é ³ ïî÷óòò³â, à òàêîæ âêàçóº íà ïðÿìèé çâ'ÿçîê ì³æ òðèâîæí³ñòþ é ³ìóí³òåòîì. Àâòîð ðîçïîâ³äàº, ÷îìó íå âàðòî á³ãàòè çà ùàñòÿì, àëå òðåáà äáàòè ïðî ñâîº çäîðîâ'ÿ. Ïîÿñíþº, ó ÷îìó âàæëèâ³ñòü ñîö³àëüíèõ êîíòàêò³â äëÿ íàøî¿ ïñèõ³êè ³ êîëè ïîòð³áíî çâåðíóòèñÿ ïî äîïîìîãó äî ñïåö³àë³ñòà. À ùå ä³ëèòüñÿ ïåðåâ³ðåíèìè ïðàêòè÷íèìè òåõí³êàìè, ÿê âïëèíóòè íà âëàñíå ñàìîïî÷óòòÿ ³ æèòè êðàùå.

  330,00 ãðí àáî
• 

  Êîïòåëîâ Ê.

  Ïîðÿäîê ó õàîñ³. Ìåòîä Objective and Key Resuits

  360,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ïîðÿäîê ó õàîñ³. Ìåòîä Objective and Key Resuits Êîïòåëîâ Ê.

  Öÿ êíèæêà — 䳺âèé ³íñòðóìåíò äëÿ ãåíåðàëüíèõ äèðåêòîð³â, êåð³âíèê³â, ìåíåäæåð³â ïðîåêò³â, ë³í³éíèõ ìåíåäæåð³â, ôàõ³âö³â ç HR. Àâòîð äîñòóïíî òà çðîçóì³ëî âèêëàâ ìåòîäèêó Objective and Key Results (OKR), â³äïîâ³âøè íà íàéïîøèðåí³ø³ çàïèòàííÿ, ùî âèíèêàþòü ï³ä ÷àñ ¿¿ âïðîâàäæåííÿ. Òóò âè çíàéäåòå âñå ïîòð³áíå, ùîá äîñÿãíóòè íàéêðàùèõ ðåçóëüòàò³â é óíèêíóòè ïîìèëîê, ÿêèõ óæå ïðèïóñòèëèñÿ äî âàñ.

  360,00 ãðí àáî
• 

  Äæîíñîí Ñ.

  Ïðèãîðíè ìåíå ì³öí³øå! 7 áåñ³ä ïðî êîõàííÿ òðèâàë³ñòþ â æèòòÿ

  350,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ïðèãîðíè ìåíå ì³öí³øå! 7 áåñ³ä ïðî êîõàííÿ òðèâàë³ñòþ â æèòòÿ Äæîíñîí Ñ.

  Ç äèòèíñòâà ìè ìð³ºìî ïðî «êîõàííÿ ç ïåðøîãî ïîãëÿäó» òà ïðàãíåìî «æèòè äîâãî é ùàñëèâî». Ïðîòå ïåðñîíàæ³ êàçîê í³êîëè íå ç’ÿñîâóþòü, ÷èÿ ÷åðãà âèíîñèòè ñì³òòÿ ÷è ìèòè ïîñóä. Àëå ÷è ìîæëèâà òàêà ³äèë³ÿ â ðåàëüíèõ ñòîñóíêàõ? Äîêòîðêà Ñüþ Äæîíñîí â³äêðèâຠïåðåä ÷èòà÷àìè àáñîëþòíî íîâèé, ñïîâíåíèé ëþáîâ³ ñâ³ò ùàñëèâèõ ³ ãàðìîí³éíèõ ñòîñóíê³â. ¯¿ ìåòîäè áóäóòü êîðèñíèìè äëÿ âñ³õ áåç âèíÿòêó ïàð — ìîëîäèõ ³ ë³òí³õ, îäðóæåíèõ ³ í³, ùàñëèâèõ ³ íåùàñíèõ, ãåòåðî- ³ ãîìîñåêñóàëüíèõ, — äëÿ âñ³õ, õòî ïðàãíå çáåðåãòè êîõàííÿ óïðîäîâæ óñüîãî æèòòÿ.

  350,00 ãðí àáî
• 

  ˳õ³ Ð.

  ßêáè æ ò³ëüêè. Çíàéòè ñâîáîäó â³ä æàëþ

  650,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ßêáè æ ò³ëüêè. Çíàéòè ñâîáîäó â³ä æàëþ ˳õ³ Ð.

  Âàæêî óÿâèòè ñîá³ ëþäèíó, ÿêà í³êîëè í³ ïðî ùî íå øêîäóâàëà. Ïðèãàäàéòå, ñê³ëüêè ðàç³â âè ³ç æàëåì äóìàëè ïðî òå, ùî ìîãëî á áóòè, ÿêáè âè îáðàëè ³íøèé øëÿõ â ÿêèéñü êëþ÷îâèé ìîìåíò, êîëè éøëîñÿ ïðî ñòîñóíêè, ìîæëèâîñò³, ïîâ'ÿçàí³ ç ðîáîòîþ, àáî âèá³ð, äå æèòè. Æàëü ìîæå ðîáèòè íàñ áåçïîðàäíèìè, çìóøóâàòè â³ä÷óâàòè ðîç÷àðóâàííÿ ³ ïðîâèíó, àëå â³í òàêîæ ìîæå áóòè íàäïîòóæíèì ³íñòðóìåíòîì äëÿ ñàìîï³çíàííÿ ³ çì³í. Ó ö³é êíèç³ â³äîìèé ïñèõîëîã Ðîáåðò ˳õ³ ðîçïîâ³äàº, ÿê çðîáèòè òàê, ùîá æàëü ñïðèÿâ âàøîìó ðîçâèòêó. Âèêîðèñòîâóþ÷è ïåðåäîâ³ íàâè÷êè, çàñíîâàí³ íà êîãí³òèâíî-ïîâåä³íêîâ³é òåðàﳿ, äîêòîð ˳õ³ ïîêàçóº, ÿê ïîçáàâèòèñÿ æàëþ é óõâàëþâàòè ð³øåííÿ ç á³ëüøîþ ÿñí³ñòþ é óïåâíåí³ñòþ, ÿê çàñòîñîâóâàòè ïîòóæí³ ³íñòðóìåíòè ñàìîäîïîìîãè é ðåàë³çîâóâàòè âèêëàäåí³ â êíèç³ ñòðàòå㳿. Àäæå ñàìå âè — àâòîð ³ñòî𳿠ñâîãî æèòòÿ: âè ìîæåòå âèð³øóâàòè, ùî áóäå âàæëèâèì â íàñòóïíîìó éîãî ðîçä³ë³, à ïîò³ì çðîáèòè öå, çàëèøèâøè ïîìèëêè é íåùàñòÿ â ìèíóëîìó.

  650,00 ãðí àáî
• 

  Êîðîëîâè÷ Î.

  Â²Í ÂÎÍÀ ÂÎÍÈ ÐÀÇÎÌ. Øëÿõ â³ä ðîçóì³ííÿ ñåáå äî ïîáóäîâè ãàðìîí³éíèõ ñòîñóíê³â

  580,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Â²Í ÂÎÍÀ ÂÎÍÈ ÐÀÇÎÌ. Øëÿõ â³ä ðîçóì³ííÿ ñåáå äî ïîáóäîâè ãàðìîí³éíèõ ñòîñóíê³â Êîðîëîâè÷ Î.

  Ïåðåä âàìè — äîâîë³ íåñòàíäàðòíà êíèãà, íàïèñàíà ïñèõîëîãèíåþ ç 25-ð³÷íèì äîñâ³äîì. Òî÷í³øå ñêàçàòè, ÷îòèðè êíèãè, îá'ºäíàí³ â îäíó. Òàêèé ñèñòåìíèé ï³äõ³ä íå ëèøå äîçâîëÿº äàòè ÷èòà÷åâ³ â³äïîâ³ä³ íà áåçë³÷ çàïèòàíü, ÿê³ ö³êàâëÿòü, à é ó÷èòü éîãî áà÷èòè é óñâ³äîìëþâàòè çàêîíîì³ðíîñò³ òà ïðèíöèïè ïîáóäîâè ñòîñóíê³â. Êîæíà ç ÷îòèðüîõ êíèã — öå ùå îäèí êðîê íà øëÿõó äî ðîçóì³ííÿ ñåáå, ñâî¿õ ñïðàâæí³õ áàæàíü ³ ïî÷óòò³â òà äî ðîçóì³ííÿ ³íøèõ ëþäåé, ¿õí³õ ìîòèâ³â ³ â÷èíê³â. Ïðîéøîâøè öåé øëÿõ, âè íàâ÷èòåñÿ ÷óòè ³ ðîçóì³òè íå ò³ëüêè ñåáå, à é ïàðòíåðà, ñâ³äîìî áóäóâàòè ñòîñóíêè, çì³íþâàòè ñåáå òà ñâîº æèòòÿ.

  580,00 ãðí àáî
• 

  Ìóð Ð.

  Êîðîëü, âî¿í, ìàã, êîõàíåöü. Ïåðåâ³äêðèòòÿ àðõåòèï³â çð³ëî¿ ìàñêóë³íîñò³

  520,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Êîðîëü, âî¿í, ìàã, êîõàíåöü. Ïåðåâ³äêðèòòÿ àðõåòèï³â çð³ëî¿ ìàñêóë³íîñò³ Ìóð Ð.

  Áåñòñåëåð, ùî çàðåêîìåíäóâàâ ñåáå ÿê ïîñ³áíèê ç ïñèõîëîã³÷íèõ îñíîâ çð³ëî¿ ³ ñïðàâæíüî¿ ìóæíîñò³ — áóäå ö³êàâèé ÿê æ³íêàì òàê ³ ÷îëîâ³êàì. Ïåðøèì â³í äîçâîëèòü êðàùå ä³çíàòèñÿ ñâîãî ïàðòíåðà ³ çðîçóì³òè, ÷îìó â³í ïîâîäèòüñÿ òàê, à íå ³íàêøå. Äðóãèì äàñòü ìîæëèâ³ñòü ïîáà÷èòè ñåáå, ÿê ó äçåðêàë³, ðîçâèíóòè ñâî¿ ñèëüí³ ñòîðîíè òà çì³öíèòè ñëàáê³. Íîâèé ïîãëÿä íà ÷îëîâ³÷ó ïñèõîëîã³þ, çàïðîïîíîâàíèé àâòîðàìè, ñòàâ ìîäåëëþ äëÿ ðîçðîáêè óí³êàëüíî¿ òà åôåêòèâíî¿ ìåòîäèêè «Ðîáîòà ç ò³ííþ», ÿêà âæå ê³ëüêà ðîê³â ïðàêòèêóºòüñÿ ó ñâ³ò³ ³ äîïîìàãຠëþäÿì ñòàòè á³ëüø óñï³øíèìè â îñîáèñòîìó òà ïðîôåñ³éíîìó æèòò³.

  520,00 ãðí àáî
• 

  Õîëë³ñ Ä.

  ϳä ò³ííþ Ñàòóðíà

  386,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ϳä ò³ííþ Ñàòóðíà Õîëë³ñ Ä.

  Ó ñâî¿é êíèç³ þíã³àíñüêèé àíàë³òèê Äæåéìñ Õîëë³ñ çâåðòàºòüñÿ äî ïðîáëåìè ïñèõîëîã³÷íèõ òðàâì ÷îëîâ³ê³â òà ïðîïîíóº ñïîñîáè ¿õíüîãî çö³ëåííÿ. Ëèøå ïîäîëàâøè ñâî¿ ïðîáëåìè, çîêðåìà ïîâ'ÿçàí³ ç âïëèâîì íåãàòèâíîãî ìàòåðèíñüêîãî êîìïëåêñó, â³äñóòí³ñòþ íåîáõ³äíîãî çðàçêà ìàñêóë³ííîñò³ òà ðèòóàë³â ³í³ö³àö³¿, ñó÷àñíèé ÷îëîâ³ê çìîæå â³ä÷óòè ñåáå.

  386,00 ãðí àáî
• 

  Äîéë À.

  ³ëüíà

  280,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  ³ëüíà Äîéë À.Ê.

  Äâà ë³òà òîìó ìè ç äðóæèíîþ ïîâåëè íàøèõ äîíüîê äî çîîïàðêó. Ãóëÿþ÷è òåðèòîð³ºþ, ìè ïîáà÷èëè âèâ³ñêó ç ðåêëàìîþ âåëèêî¿ òóòåøíüî¿ ðîçâàãè: «Ïåðåãîíè ç ïóìîþ». Ìè ïîïðÿìóâàëè òóäè, äå ³íø³ ñ³ì'¿ ñàìå îáèðàëè ñîá³ îãëÿäîâ³ ì³ñöÿ, ³ â³äøóêàëè ïóñòó ä³ëÿíêó âçäîâæ äîð³æêè. Íàøà íàéìåíøà, Àììà, çàë³çëà ìî¿é æ³íö³ íà ïëå÷³, çâ³äêè äîíüö³ áóëî ë³ïøå áà÷èòè. Äî ãëÿäà÷³â âèéøëà æâàâà á³ëÿâêà â æèëåò³ êîëüîðó õàê³. Âîíà òðèìàëà ìåãàôîí ³ ïîâ³äåöü â³ä çîëîòèñòîãî ëàáðàäîðà ðåòðèâåðà. Öå çáèëî ìåíå ç ïàíòåëèêó. Ïðî òâàðèí ÿ çíàþ íåáàãàòî, àëå âèð³øèëà: ÿêùî öÿ æ³íêà ïðîáóâàòèìå ïåðåêîíàòè ìî¿õ ä³òåé, áóö³ìòî öåé ñîáàêà — ïóìà, ÿ âèìàãàòèìó íàçàä ñâî¿ ãðîø³ çà «Ïåðåãîíè ç ïóìîþ». Á³ëÿâêà ïî÷àëà òàê: — ³òàþ óñ³õ! Ñüîãîäí³ âè çóñòð³íåòåñÿ ç ïóìîþ Òàá³òîþ, ìåøêàíêîþ íàøîãî çîîïàðêó. ßê ãàäàºòå, öå Òàá³òà? — ͳ-³-³-³! — çàãóêàëè ä³òè. — Öÿ ìèëà ëàáðàäîðêà — ̳íí³, íàéë³ïøà ïîäðóæêà Òàá³òè. Ìè ïîçíàéîìèëè ¿õ, êîëè Òàá³òà áóëà

  280,00 ãðí àáî

/catalog/3614/