˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Êóëüòóðà ³ ñóñï³ëüñòâî

• 

  Ùîá ó 16 íå áóëî çàï³çíî

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ùîá ó 16 íå áóëî çàï³çíî

  «Ùîá ó 16 íå áóëî çàï³çíî» – êíèæêà ïðî òå, ÿê ïðàâèëüíî äîïîìîãòè äèòèí³ ïðîæèòè êîæåí ð³ê ñâîãî æèòòÿ. Âèõîâàííÿ äèòèíè – çàõîïëþþ÷èé åêñïåðèìåíò, ïðàâäà, íåäåøåâèé. ² ö³íà éîìó – îäíå ëþäñüêå æèòòÿ. Öÿ êíèæêà – ïîðàäè íà êîæåí ð³ê, ùîá åêñïåðèìåíò áóâ âäàëèì òà ïðèí³ñ ðàä³ñòü òà çàäîâîëåííÿ âñ³ì éîãî ó÷àñíèêàì. Æèòòÿ ñòຠíàáàãàòî ïðîñò³øèì, êîëè ðîçó쳺ø, ùî â³äáóâàºòüñÿ ³ ùî äèòèí³ ïî-ñïðàâæíüîìó çàðàç ïîòð³áíî.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êàöàâåöü Ð.

  Ïñèõîëîã³ÿ îñîáèñòîñò³: Íàâ÷. ïîñ³á.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïñèõîëîã³ÿ îñîáèñòîñò³: Íàâ÷. ïîñ³á. Êàöàâåöü Ð.

  Íàâ÷àëüíèé ïîñ³áíèê âèñâ³òëþº ïñèõîëîã³þ îñîáèñòîñò³ ë äèíè. Îñîáèñò³ñòü ðîçãëÿäàºòüñÿ ÿê áàãàòîãðàííå ³ äèíàì³÷ óòâîðåííÿ. Éäåòüñÿ ïðî ì³ñöå ëþäèíè ó ñèñòåì³ ñóñï³ëüíèõ â íîñèí, äå âîíà ôîðìóºòüñÿ ÿê îñîáèñò³ñòü. Ïðî³ëþñòðîâàíî ï] öåñè îñâîºííÿ ä³éñíîñò³, ÿê âèùî¿ ôîðìè ï³çíàâàëüíî¿ ä³ÿëüíî< âèîêðåìëåíî îñîáëèâîñò³ ³ ðèñè îñîáèñòîñò³, ùî âèçíà÷àíí³ ³íäèâ³äóàëüí³ñòü. ϳäêðåñëåíî ðîëü ïîâåä³íêè, ÿê çîâí³øí³é ïð( ä³ÿëüíîñò³ òà ä³é îñîáèñòîñò³. Çîêðåìà, ïðîñòåæóþòüñÿ ïðèíöè ìîðàë³, íîðìè ïðàâà, òðàäèö³¿, çàêð³ïëåí³ ó ñóñï³ëüñòâ³; óìî¿ ùî ñïðèÿþòü çä³éñíåííþ ìåòè ÿê áàæàíîãî ðåçóëüòàòó. Äëÿ ñòóäåíò³â âèùèõ íàâ÷àëüíèõ çàêëàä³â Óêðà¿íè. Êîðèñí áóäå âñ³ì, êîãî ö³êàâèòü ïñèõîëîã³ÿ îñîáèñòîñò³ ëþäèíè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ijâ÷èíêà. ijâ÷èíà. Ƴíêà.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ijâ÷èíêà. ijâ÷èíà. Ƴíêà.

  ß ùèðî â³ðþ â òå, ùî êîæíà ä³â÷èíêà ç'ÿâëÿºòüñÿ íà ñâ³ò äëÿ ëþáîâ³, ùàñòÿ ³ áåçìåæíîãî ðîçâèòêó ñâ ïðèðîäè. Íà æàëü, ëþáîâ ó ðîäèí³ ï³çíàþòü íå âñ³ ³ äèòÿ÷î-áàòüê³âñüê³ âçàºìèíè, íà÷å êîìïàñ, âêàçóþòü øëÿõ òóäè, äå çóñòð³÷ ³ç òðóäíîùàìè íåìèíó÷à. Ó ö³é êíèæö³ — æèòòÿ. Æèòòÿ çâè÷àéíèõ ä³â÷àòîê, ä³â÷àò ³ æ³íîê, ç ÿêèìè ìè çóñòð³÷àºìîñÿ ùîäåíü ó òðàíñïîðò³, íà âóëèö³, ó ãðîìàäñüêèõ ì³ñöÿõ. Ìåí³ õî÷åòüñÿ â³ðèòè, ùî, ïðî÷èòàâøè êíèæêó, áàòüêè â³äêðèþòü ñâî¿ ñåðöÿ äëÿ äîíüîê, à âæå äîðîñë³ ä³â÷àòà ³ æ³íêè óñâ³äîìëÿòü ïðè÷èíè ñâî¿õ ïðîáëåì ó æèòò³ ³ äîêëàäóòü çóñèëü äëÿ òîãî, ùîá ¿õ ïîäîëàòè. Ïîäóìêè â³ä äóø³ ïîñèëàþ êîæíîìó ÷èòà÷åâ³ ïðîìåí³ äîáðà ³ ëþáîâ³. Ùèðî âàø, Ìàðê Áàðòîí!

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Èâàíîâ À.

  Ïðèêëàäíàÿ ôèçèîãíîìèêà. Êàê ïîíÿòü õàðàêòåð ÷åëîâåêà è ñïðîãíîçèðîâàòü åãî ïîâåäåíèå.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðèêëàäíàÿ ôèçèîãíîìèêà. Êàê ïîíÿòü õàðàêòåð ÷åëîâåêà è ñïðîãíîçèðîâàòü åãî ïîâåäåíèå. Èâàíîâ À.

  Ôèçèîãíîìèêà — ìåòîä ïñèõîäèàãíîñòèêè ÷åëîâåêà ïî åãî ëèöåâûì ìàðêåðàì (÷åðòàì ëèöà).  ôèçèîãíîìè÷åñêîì àíàëèçå ðàññìàòðèâàþòñÿ âñå ÷åðòû ëèöà: âðîæäåííûå, ïðèîáðåòåííûå, âèäîèçìåíåííûå. Ìåòîäèêà äàåò ïîíèìàíèå õàðàêòåðà ÷åëîâåêà, è ïîìîãàåò ñïðîãíîçèðîâàòü è îáúÿñíèòü åãî ïîâåäåíèå.  êíèãå èçëîæåí âçãëÿä íà ôèçèîãíîìèêó ñ òî÷êè çðåíèÿ ïñèõîôèçèîëîãèè. Âû íå íàéäåòå çäåñü ýçîòåðè÷åñêèõ îòñûëîê, ìèñòè÷åñêèõ äîìûñëîâ è ïñèõîëîãè÷åñêèõ ìèôîâ. Âñÿ èíôîðìàöèÿ íîñèò ïðàêòè÷åñêèé õàðàêòåð, îíà ïðèìåíèìà â áûòîâûõ è ïðîôåññèîíàëüíûõ âîïðîñàõ. È áàçèðóåòñÿ íà çíàíèÿõ àíòðîïîëîãèè, áèîëîãèè, ôèçèîëîãèè. Êòî èç âàøèõ çíàêîìûõ êîðûñòíûé ïðàãìàòèê, à êòî — ýìîöèîíàëüíûé èäåàëèñò? Êòî èç ïîòåíöèàëüíûõ ïàðòíåðîâ áóäåò âñïûëü÷èâûì ñêàíäàëèñòîì, à êòî — äèïëîìàòîì èëè äàæå èíòðèãàíîì? Êòî ñòðàâèò âñåõ ëþäåé â êîìïàíèè, à êòî ñòàíåò ñàìîîòâåðæåííî ñïàñàòü âñåõ, ïîïàâøèõ â áåäó? Âñå ýòî âû ñìîæåòå îïðåäåëèòü ïî èõ ëèöàì. Äîñòàòî÷íî áóäåò ïðî÷åñòü êíèãó è îòðàáîòàòü íàâûêè íà ïðàêòèêå. Äëÿ øèðîêîãî êðóãà ÷èòàòåëåé.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Äóìàé ñàì: ðîçâèâàºìî êðèòè÷íå ìèñëåííÿ (Ñàìîðîçâèòîê)

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Äóìàé ñàì: ðîçâèâàºìî êðèòè÷íå ìèñëåííÿ (Ñàìîðîçâèòîê)

  Öÿ êíèæêà ñïîðÿäæຠçàõèñòîì â³ä ÷óæèõ äóìîê ³ çäàòí³ñòþ ñàìîñò³éíîãî àíàë³çó òà âêàçóº øëÿõ äî êðèòè÷íîãî ìèñëåííÿ. Âîíà íàäèõຠçàïèòóâàòè, ï³çíàâàòè, äîñë³äæóâàòè,à íå ïðîñòî áðàòè áóäü-ùî íà â³ðó. Äëÿ äîñÿãíåííÿ ö³ë³ ïîòð³áíî ò³ëüêè òðîõè ïîâïðàâëÿòèñÿ ç íîâèìè «îáëàäóíêàìè». À òðåíóâàííÿ: êîðèñíó ³íôîðìàö³þ, òåñòè äëÿ ñàìîï³çíàííÿ, âïðàâè íà âèÿâëåííÿ îáìàíóòà öèòàòè äëÿ íàòõíåííÿ - çíàéäåø ïðîñòî òóò.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ͳë Å.

  ßêùî â³í òàêèé ÷óäîâèé, ÷îìó ìåí³ òàê ïîãàíî? ßê ðîçï³çíàòè é ïîäîëàòè àá'þç

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ßêùî â³í òàêèé ÷óäîâèé, ÷îìó ìåí³ òàê ïîãàíî? ßê ðîçï³çíàòè é ïîäîëàòè àá'þç ͳë Å.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ѳíåê Ñ.

  Íåñê³í÷åííà ãðà. Ãíó÷ê³ñòü ÿê ñóïåðñèëà â åïîõó çì³í (Ñàìîðîçâèòîê)

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íåñê³í÷åííà ãðà. Ãíó÷ê³ñòü ÿê ñóïåðñèëà â åïîõó çì³í (Ñàìîðîçâèòîê) ѳíåê ѳìîí

  ª ³ãðè, ó ÿê³ íå ìîæíà âèãðàòè ÷è ïðîãðàòè, âîíè òðèâàþòü â³÷íî òà íå ìàþòü ÷³òêèõ ïðàâèë. Âîíè ñêëàäí³ø³ çà øàõè ÷è ôóòáîë, áî òè ïîñò³éíî â äèíàì³ö³, áåç øàíñ³â íà â³äïî÷èíîê ÷è ñòàá³ëüí³ñòü. Òàêèìè ³ãðàìè º á³çíåñ, ïîë³òèêà é íàâ³òü ñàìå æèòòÿ, ³ öÿ êíèæêà — äëÿ ñïðàâæí³õ ãðàâö³â. Äëÿ òèõ, õòî õî÷å ìàòè ãëîáàëüíå áà÷åííÿ, ìèñëèòü ì³ðêàìè ö³ëèõ ïîêîë³íü ³ ââàæຠñåáå â³ç³îíåðîì. Ëàäí³ çì³íþâàòèñÿ òà çì³íþâàòè ïðàâèëà ãðè, ïîêè âàø³ êîíêóðåíòè ñòîìëåíî ïðÿìóþòü çà øàáëîííîþ ñòðàòå㳺þ? Ðàçîì ³ç Ñàéìîíîì ѳíåêîì âè ñòàíåòå ãíó÷êèì ë³äåðîì, ÿêèé çìîæå ïîïðè âñ³ íåãàðàçäè ä³ÿòè é âåñòè ñîðàòíèê³â óïåðåä. Åêîíîì³÷íà êðèçà, ðàïòîâà çì³íà îáñòàâèí, âòðàòà âñüîãî — âè çíàòèìåòå, ùî ³ç öèì ðîáèòè. Ïðîñòî íàâ÷³òüñÿ óñï³øíî ãðàòè, ñêîðèñòàâøèñü äîñâ³äîì íàéêðàùèõ êîìïàí³é ñâ³òó.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Áîóëåð Ä.

  Ðîçóì áåç ìåæ! Íàâ÷àéñÿ, çðîñòàé ³ æèâè áåç áàð'ºð³â (Ñàìîðîçâèòîê)

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ðîçóì áåç ìåæ! Íàâ÷àéñÿ, çðîñòàé ³ æèâè áåç áàð'ºð³â (Ñàìîðîçâèòîê) Áîóëåð Ä.

  ͳõòî íå ³äåàëüíèé â³ä ïðèðîäè. Íåéðîïëàñòè÷í³ñòü ìîçêó äຠëþäèí³ çìîãó ðîçâèâàòèñÿ, òîìó îáìåæåíü äëÿ âäîñêîíàëåííÿ íå ³ñíóº. ßêùî íàì ùîñü íå âäàºòüñÿ çðîáèòè, ïðè÷èíîþ öüîãî º òå, ùî â³ä äèòèíñòâà é äî çð³ëîãî â³êó ìè êåðóºìîñÿ íèçêîþ óïåðåäæåíü òà óÿâëåíü ïðî òå, ùî íà÷åáòî â쳺ìî «êðàùå», à äî ÷îãî ãåòü «íå çä³áí³». Çà äîïîìîãîþ ö³º¿ êíèæêè âè çðîçó쳺òå, ùî ïðîñòà çì³íà ñïðèéíÿòòÿ äîïîìîæå ïîãëÿíóòè íà âñå ïî-íîâîìó òà ïðîáóäèòè ³íòåðåñ äî íàâ÷àííÿ. Óñï³õ — íàñë³äîê òðèâàëîãî ïðîöåñó, à íå ñòàëà âåëè÷èíà. Íàóêà, òâîð÷³ñòü, ë³äåðñòâî — óñ³ äâåð³ â³äêðèòî, âàðòî ëèøå äîêëàñòè çóñèëü òà ïåðåáóäóâàòè ñâî¿ óÿâëåííÿ, ùîá ñòàòè óñï³øíèì ó òîìó, ùî âàñ ö³êàâèòü.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ñàíä ².

  Ñóìóþ çà òîáîþ. ßê ïåðåæèòè á³ëü ðîçñòàâàííÿ, â³äíîâèòè ñòîñóíêè òà â³äïóñòèòè ìèíóëå.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñóìóþ çà òîáîþ. ßê ïåðåæèòè á³ëü ðîçñòàâàííÿ, â³äíîâèòè ñòîñóíêè òà â³äïóñòèòè ìèíóëå. Ñàíä ².

  Ðîçñòàâàííÿ ç ðîìàíòè÷íèì ïàðòíåðîì, õîðîøèì äðóãîì ÷è âòðàòà áëèçüêî¿ ëþäèíè — öå áîë³ñíèé åòàï æèòòÿ äëÿ êîæíîãî. ², çäàºòüñÿ, íåìຠñâ³òëà â ê³íö³ òîíåëþ — ëèøå òåìðÿâà ³ ñàìîòí³ñòü. Ïðîòå áóäü-ÿêå ðîçñòàâàííÿ ÷è âòðàòó ìîæíà íå ò³ëüêè ïåðåæèòè, à é ïåðåòâîðèòè íà íîâó ñòîð³íêó æèòòÿ. Ãîëîâíå, ïðàâèëüíî ðîçóì³òè ñèòóàö³þ òà ìóæíüî çóñòð³òè òðóäíîù³.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ïðèïèíè öå. ßê ðîçï³çíàòè íàñèëüñòâî, òà ïðîòèä³ÿòè éîìó

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðèïèíè öå. ßê ðîçï³çíàòè íàñèëüñòâî, òà ïðîòèä³ÿòè éîìó

  Íàñèëüñòâî ìຠáàãàòî ïðîÿâ³â. Ïåðøå, ùî ìîæå ñïàñòè íà äóìêó, —öå ô³çè÷íèé íàïàä, àëå íå ò³ëüêè â³í ñïðè÷èíÿº íåïîïðàâí³ íàñë³äêè. Áàãàòî ëþäåé ìîæóòü ïîòåðïàòè â³ä íàñèëüñòâà ³ íàâ³òü íå ï³äîçðþâàòè, ùî ç íèìè â³äáóâàºòüñÿ íàñïðàâä³. Ñåêñóàëüíå, ïñèõîëîã³÷íå, åêîíîì³÷íå íàñèëüñòâî, ïåäàãîã³÷íå íåõòóâàííÿ —öå ð³çí³ ïðîÿâè òîãî ñàìîãî ÿâèùà, ùî âïëèâàþòü íà êîìóí³êàö³þ ç îòî÷åííÿì, íà âèõîâàííÿ, ôîðìóâàííÿ ñ³ìåéíèõ òà îñîáèñò³ñíèõ ö³ííîñòåé. Àâòîð ö³º¿ êíèæêè, ïñèõîòåðàïåâò Ñïàðòàê Ñóááîòà ïåðåêîíàíèé: êîæåí ç íàñ ìຠâì³òè ðîçï³çíàâàòè íàñèëëÿ òà çíàòè àëãîðèòì ä³é, àáè â÷àñíî çàïîá³ãòè éîìó. Öÿ êíèæêà äîïîìîæå ðîç³áðàòèñÿ â ïðèðîä³ íàñèëüñòâà, ³äåíòèô³êóâàòè éîãî âèäè, çðîçóì³òè, çà ÿêèìè îçíàêàìè ìîæíà ðîçï³çíàòè íàñèëüñòâî, ùî ðîáèòè, ùîá ì³í³ì³çóâàòè éîãî ïðîÿâè ó æèòò³, ³ äî êîãî çâåðòàòèñÿ ïî äîïîìîãó, ÿêùî íàñèëüñòâî òðàïèëîñÿ â ìèíóëîìó. Àâòîð íàâîäèòü ïðèêëàäè ç îñîáèñòî¿ ïñèõîòåðàïåâòè÷íî¿ ïðàêòèêè, ïðîïîíóº ÷èòà÷àì ÷åêë³ñòè, çà ÿêèìè ìîæíà ïåðåâ³ðèòè, ÷è ïðèñóòíº íàñèëëÿ ó âàøîìó æèòò³ àáî ÷è º âè éîãî ñâ³äêàìè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Íåâîçìóòèìîñòü. Ñïîêîéñòâèå ÷åðåç ðàçðåøåíèå âíóòðåííèõ êîíôëèêòîâ: ìåíòàëüíàÿ ñàìîðåãóëÿöèÿ è èíòðîâèçèÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íåâîçìóòèìîñòü. Ñïîêîéñòâèå ÷åðåç ðàçðåøåíèå âíóòðåííèõ êîíôëèêòîâ: ìåíòàëüíàÿ ñàìîðåãóëÿöèÿ è èíòðîâèçèÿ

  Ïî÷åìó ìû íå âñåãäà íàõîäèìñÿ â ñîñòîÿíèè ïîëíîãî âíóòðåííåãî ïîêîÿ? Êàê âåðíóòü ñåáå âíóòðåííåå ñïîêîéñòâèå, ñïðàâèòüñÿ ñ «öåíòðîì íåïðèÿòíîãî», õîòÿ áû íà âðåìÿ îñòàíîâèòü áåñêîíå÷íóþ êðóãîâåðòü ìûñëåé, ñòàòü áîëåå ðàññëàáëåííûì, ìåíüøå íàïðÿãàòüñÿ, ëó÷øå ó÷èòüñÿ, áûñòðåå çàñûïàòü? Ýòà êíèãà âñåñòîðîííå çíàêîìèò ñ íîâûì ìåòîäîì óïðàâëåíèÿ ñîáîé - Èíòðîâèçèåé. Èíòðîâèçèÿ - ýòî òî, ÷òî âû äåëàåòå ñàìè, à íå êòî-òî äðóãîé äåëàåò çà âàñ. Èíòðîâèçèÿ ìîæåò ïðèìåíÿòüñÿ â ðàçëè÷íûõ îáëàñòÿõ ïîâñåäíåâíîé æèçíè: äëÿ ðàçðåøåíèÿ êîíôëèêòîâ íà ðàáîòå è â îáùåíèè ñ äðóãèìè ëþäüìè, â ìåëêèõ áûòîâûõ ïðîáëåìàõ, â ñâÿçè ñ çàâèñèìîñòüþ è ïðè ñîìàòè÷åñêèõ ïðîáëåìàõ Êíèãà ïîìîæåò âàì ðàçóìíî ñïðàâëÿòüñÿ ñ òðóäíûìè èëè êðèòè÷åñêèìè ñèòóàöèÿìè â ñëó÷àå âíóòðåííèõ êîíôëèêòîâ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ñàìîöåííîñòü è ñàìîñòîÿòåëüíîñòü

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñàìîöåííîñòü è ñàìîñòîÿòåëüíîñòü

  ×òî òàêîå ñàìîöåííîñòü? Êàêèå ôàêòîðû îêàçûâàþò íà íå¸ íåãàòèâíîå âëèÿíèå, à êàêèì îáðàçîì å¸ ìîæíî ðàçâèâàòü è ïîääåðæàòü? ×òî åù¸ íåîáõîäèìî ÷åëîâåêó äëÿ òîãî, ÷òîáû öåíèòü è óâàæàòü ñåáÿ è äðóãèõ? Êàêèå ïðåãðàäû âîçíèêàþò íà ïóòè ðàçâèòèÿ ñàìîñòîÿòåëüíîñòè è êàê ñ íèìè îáõîäèòüñÿ? Îòâåòû íà ýòè è ìíîãèå äðóãèå âîïðîñû àâòîð êíèãè èëëþñòðèðóåò áîëüøèì êîëè÷åñòâîì ïðèìåðîâ: èç ñâîåé òåðàïåâòè÷åñêèé ïðàêòèêè, õóäîæåñòâåííîé ëèòåðàòóðû è æèçíè ðåàëüíûõ ëþäåé. Óâåðåííûé â ïîòåíöèàëå êàæäîãî ÷åëîâåêà, àâòîð ïðèâîäèò êîíêðåòíûå óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ÷èòàòåëü ìîæåò ïðîäåëàòü ñàì â ñâîåé åæåäíåâíîé ïðàêòèêå. Ýòî àðò-òåðàïåâòè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ïî ðàáîòå ñ ãîëîñîì, äâèæåíèÿìè, îáðàçàìè è ïðåäñòàâëåíèÿìè, íàïðàâëåííûå íà ðàçâèòèå ñàìîöåííîñòè è ñàìîñòîÿòåëüíîñòè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3614/