Безкоштовно доставляємо замовлення від 300 грн - "УкрПошта" та від 500 грн - "Нова Пошта"
Нова книжка Едіт Еґер, психотерапевтки й авторки бестселера «Вибір», навчає, як подбати про своє ментальне здоров'я — жити повноцінно і не застрягати у в'язниці власного розуму. Тут ви знайдете 14 своєрідних сеансів терапії, котрі підказують, як сприймати свої емоції, позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати й горе, ...
Більшість мам живуть у світі хронічної втоми і розчарування саме через крайнощі. Перфекціоністки вичищають дім до скрипу, хочуть бути ідеальними дружинами, мамами і працівницями — і валяться з ніг. А пофігістки так розчаровуються у спробах досягти ідеалу, що забивають на все: до біса брудне волосся, розтягнуту піжаму, гори посуду й ...
Ця книжка починається з розбомбленого Сараєво й віолончеліста, який 22 дні підряд грав тужливо-піднесене «Адажіо». У пам'ять про 22 людей, яких розстріляли в черзі по хліб. Якби її писали у 2022 році, то, цілком можливо, вона починалася б із харківського «Вальсу на руїнах». З тужливого смутку, що зцілює. З емоції, ...
Війна ранить не лише тіла військових. Значних травм зазнають також їхні емоції. Навіть ті військові, які повертаються неушкодженими фізично, змушені проходити тривалий процес реабілітації, перш ніж подолати посттравматичний стресовий розлад і повернутися до повноцінного життя.
Автор книжки звертає увагу читача на той факт, що для ветеранів, які повернулися до ...
Існує хибна думка, що вигоряння — це «хвороба» лінивих і неуспішних людей. Натомість вигоряють керівники великих компаній, топменеджери, бізнесмени, лікарі, зірки світового масштабу. Виснажує надмір робочих обов’язків, які вони виконують упродовж ненормованого робочого дня. Як зрозуміти, що ви (ваші підлеглі) емоційно вигоріли? Чому нормально зраджувати начальникові надії та прохати про ...
Тім Кук, Говард Шульц, Опра Вінфрі, Річард Бренсон — усі ці успішні й багаті люди мають щось спільне: вони прокидаються на світанку. Поки інші ще сплять, знаменитості переглядають плани, візуалізують успіх, займаються спортом, читають тощо. Словом, інвестують у найдорожче — власну енергію і розвиток. Та чи справді зв'язок між графіком ...
Ця книжка буквально може врятувати життя й насамперед буде корисною мандрівникам, любителям пригод і військовим. Під однією палітуркою Кентербері зібрав поради й інструменти, що допомогли йому вціліти у глушині. Як вибрати і спакувати рюкзак, орієнтуватися на місцевості, розтаборовуватись, розпалювати багаття, добувати харч, найкраще зберігати ресурси? Про все це розповідає автор. ...
Сьогодні Україна пише нову сторінку у військовій історії, потребуючи не лише зброї, але й глибокої аналітики сучасних воєн. У цій блискучій книзі Шон Макфейт досліджує воєнні стратегії Сполучених Штатів, Росії та Китаю, порівнюючи їх з такими недержавними гравцями, як приватні військові компанії, наркокартелі, терористичні групи та транснаціональні корпорації, що подекуди ...
"Усиновлена" - це зібрання коротких мотиваційних оповідань, апробованих у соціальних мережах у вигляді популярних дописів. Вони ніби постали на межі літератури і психології. Авторка спонукає читача розмірковувати в атмосфері свободи і мудрості, віри і духовної радості. Адже цей шлях пізнання і є ...