Астон З.

Втомилися картати себе за власну недосконалість? Відчуваєте, що попри всі зусилля, ваші результати завжди недостатньо високі, та й самі ви не досить хороші, правильні, успішні, щасливі?.. Можливо, ви вже на межі вигорання чи почуваєтесь емоційно виснаженими? Британська психотерапевтка Зої Астон створила практичний посібник для кожного, хто страждає від тривожності, невпевненості, ...