Ловіть 20% знижки до дня науки в Україні! Дізнатись більше
Видавництво Навчальна книга – "Богдан" Купити електронні книги

Безкоштовно доставляємо замовлення від 300 грн - "УкрПошта" та від 500 грн - "Нова Пошта"

Головна
Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя
Переглянути книгу

Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя

Втомилися картати себе за власну недосконалість? Відчуваєте, що попри всі зусилля, ваші результати завжди недостатньо високі, та й самі ви не досить хороші, правильні, успішні, щасливі?.. Можливо, ви вже на межі вигорання чи почуваєтесь емоційно виснаженими? Британська психотерапевтка Зої Астон створила практичний посібник для кожного, хто страждає від тривожності, невпевненості, страху, сорому та навіть депресії. Вправи та поради, зібрані в цій книжці, допоможуть вам вчасно спинитися в погоні за «успішним успіхом», озирнутися та віднайти внутрішню рівновагу, здобути впевненість та навчитися розуміти й любити себе. А водночас стати щасливішими, сильнішими морально та стійкішими емоційно.

Безкоштовно доставляємо замовлення:
від 300 грн - "УкрПошта"
від 500 грн - "Нова Пошта"

Немає в наявності

Нажаль це максимальна кількість цього товару доступна для оформлення

Анотація

Втомилися картати себе за власну недосконалість? Відчуваєте, що попри всі зусилля, ваші результати завжди недостатньо високі, та й самі ви не досить хороші, правильні, успішні, щасливі?.. Можливо, ви вже на межі вигорання чи почуваєтесь емоційно виснаженими? Британська психотерапевтка Зої Астон створила практичний посібник для кожного, хто страждає від тривожності, невпевненості, страху, сорому та навіть депресії. Вправи та поради, зібрані в цій книжці, допоможуть вам вчасно спинитися в погоні за «успішним успіхом», озирнутися та віднайти внутрішню рівновагу, здобути впевненість та навчитися розуміти й любити себе. А водночас стати щасливішими, сильнішими морально та стійкішими емоційно.

Повідомити про неточність Закрити
Будь ласка, корректно заповніть вказане поле
Будь ласка, опишіть неточність