Ви вже багато чого навчилися на уроках основ здоров'я. Але навички та звички неможливо сформувати без щоденного тренування. Завдання, уміщені в зошиті, спрямовані саме на набуття навичок, які знадобляться в щоденному житті. Виконавши їх, знатимете, як запобігти небезпеці. А якщо лихо все ж трапиться — умітимете діяти правильно, збережете здоров'я і життя.
Розв'язання життєвих ситуацій, що наводяться в зошиті, допоможуть вам поглибити знання про те, як правильно поводитися в разі виникнення надзвичайних ситуацій. Ви навчитеся надавати домедичну допомогу в разі харчових отруєнь і кишкових інфекцій. Дізнаєтеся, як організовано дорожній рух і як убезпечитися під час їзди на мотоциклі. Умітимете відмовлятися від небезпечних пропозицій і захищатися в разі кримінальних небезпек. Знатимете, як зменшити негативний вплив на здоров'я забруднених води, повітря і ґрунтів. Закріпите знання про принципи збалансованого харчування. Поглибите знання про розвиток самосвідомості та духовності для становлення особистості.
Здобувайте знання, набувайте корисних навичок і вчіться застосовувати їх у житті.