˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Ìåäèöèíà. Çäîðîâ’ÿ

• 

  Æóðàâëüîâà Ë.

  Îñíîâè ä³àãíîñòèêè, ë³êóâàííÿ òà ïðîô³ëàêòèêè îñíîâíèõ åíäîêðèííèõ çàõâîðþâàíü

  529,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Îñíîâè ä³àãíîñòèêè, ë³êóâàííÿ òà ïðîô³ëàêòèêè îñíîâíèõ åíäîêðèííèõ çàõâîðþâàíü Æóðàâëüîâà Ë.Â.

  Ó íàâ÷àëüíîìó ïîñ³áíèêó «Îñíîâè ä³àãíîñòèêè, ë³êóâàííÿ òà ïðîô³ëàêòèêè îñíîâíèõ åíäîêðèííèõ çàõâîðþâàíü» íàâîäÿòüñÿ ñó÷àñí³ ïîãëÿäè íà åò³îëîã³þ, êë³í³÷íó êàðòèíó, ä³àãíîñòèêó òà ë³êóâàííÿ îñíîâíèõ çàõâîðþâàíü åíäîêðèííî¿ ñèñòåìè. Ïîñ³áíèê ñêëàäåíèé òà ñòðóêòóðîâàíèé ó â³äïîâ³äíîñò³ äî ðîçä³ëó ïðîãðàìè íàâ÷àëüíî¿ äèñöèïë³íè äëÿ ñòóäåíò³â ÂÍÇ. Ðîçãëÿíóòî òàê³ ðîçä³ëè: çàõâîðþâàííÿ îñòð³âöåâîãî àïàðàòó ï³äøëóíêîâî¿ çàëîçè, çàõâîðþâàííÿ ùèòîïîä³áíî¿ çàëîçè òà ïðèùèòîïîä³áíèõ çàëîç, çàõâîðþâàííÿ íàäíèðêîâèõ çàëîç òà ã³ïîòàëàìî-ã³ïîô³çàðíî¿ ñèñòåìè, çàõâîðþâàííÿ ñòàòåâèõ çàëîç òà îáì³íó ðå÷îâèí.
  
  Äëÿ ñòóäåíò³â âèùèõ ìåäè÷íèõ íàâ÷àëüíèõ çàêëàä³â IV ð³âíÿ àêðåäèòàö³¿, ë³êàð³â-³íòåðí³â, ë³êàð³â-åíäîêðèíîëîã³â, ë³êàð³â çàãàëüíî¿ ïðàêòèêè-ñ³ìåéíî¿ ìåäèöèíè.

  529,00 ãðí àáî
• 

  Ñêðèïí³êîâ À.Ì.

  Åêñòðåííà íàðêîëîã³÷íà äîïîìîãà

  310,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Åêñòðåííà íàðêîëîã³÷íà äîïîìîãà Ñêðèïí³êîâ À Ì

  Ó íàâ÷àëüíîìó ïîñ³áíèêó îïèñàí³ ä³àãíîñòèêà òà òåðàï³ÿ àëêîãîëüíî¿ ³ íàðêîòè÷íèõ ³íòîêñèêàö³é, îòðóºííÿ ñóðîãàòàìè àëêîãîëþ, ñèíäðîì³â â³äì³íè é ãîñòðèõ ïñèõîòè÷íèõ ðîçëàä³â ïðè çàëåæíîñòÿõ â³ä ïñèõîàêòèâíèõ ðå÷îâèí. Òåðàïåâòè÷í³ çàõîäè ïðè äàíèõ ñòàíàõ íàâåäåíî â³äïîâ³äíî äî ñó÷àñíèõ ðåêîìåíäàö³é ³ ïðîòîêîë³â. Ó ðîçä³ë³, ïðèñâÿ÷åíîìó íàðêîòè÷íèì ðå÷îâèíàì, ïåðåë³÷åí³ ñó÷àñí³ ïðåäñòàâíèêè ð³çíèõ êëàñ³â íàðêîòèê³â. Îêðåìèé ðîçä³ë ïðèñâÿ÷åíî ïñèõîôàðìàêîòåðàﳿ ç îïèñîì ãðóï ïðåïàðàò³â, ¿õ ïðåäñòàâíèê³â, êë³í³÷íèõ åôåêò³â, ïîá³÷íèõ òà íåáàæàíèõ ÿâèù ç ¿õ òåðàﳺþ. Òàêèì ÷èíîì, ó âèäàíí³ âèêëàäåíî îñíîâè íåâ³äêëàäíî¿ íàðêîëîã³÷íî¿ äîïîìîãè ç ïîçèö³¿ ñó÷àñíî¿ ñâ³òîâî¿ ïðàêòèêè, íàâåäåíî ðåêîìåíäàö³¿ ç ïðîâåäåííÿ ³íòåíñèâíî¿ òåðàﳿ çã³äíî ç äîêàçîâîþ ìåäèöèíîþ. Ïîñ³áíèê º ö³ííèì äæåðåëîì äëÿ çäîáóâà÷³â âèùî¿ îñâ³òè ç³ ñïåö³àëüíîñòåé «Ìåäèöèíà», «Ìåäè÷íà ïñèõîëîã³ÿ», «Ïåä³àòð³ÿ», «Ñòîìàòîëîã³ÿ», «Ìåäñåñòðèíñòâî», ë³êàð³â-³íòåðí³â, ë³êàð³â-ïñèõ³àòð³â, ñ³ìåéíèõ ë³êàð³â, ë³êàð³â ³íøèõ ñïåö³àëüíîñòåé, ñïåö³àë³ñò³â ñóì³æíèõ ãàëóçåé, ñîö³àëüíèõ ïðàö³âíèê³â.

  310,00 ãðí àáî
• 

  ×àáàí Î.

  Ïðàêòè÷íà ïñèõîñîìàòèêà. Õðîí³÷íèé á³ëü

  363,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ïðàêòè÷íà ïñèõîñîìàòèêà. Õðîí³÷íèé á³ëü ×àáàí Î.Î.

  Ó íàâ÷àëüíîìó ïîñ³áíèêó ðîçãëÿíóòî ïèòàííÿ ìåäèêî-ïñèõîëîã³÷íîãî ìåíåäæìåíòó ïñèõîñîìàòè÷íèõ ïàö³ºíò³â ³ç õðîí³÷íèì áîëåì, îïòèì³çàö³¿ ä³àãíîñòè÷íîãî ³íñòðóìåíòàð³þ ùîäî ïàö³ºíò³â ³ç êîìîðá³äíèìè õâîðîáëèâèìè ñòàíàìè (ïîºäíàííÿ ñîìàòè÷íîãî ³ ïñèõ³÷íîãî çàõâîðþâàííÿ) òà çàïðîâàäæåííÿ êîìïëåêñíîãî ë³êóâàííÿ (ñòàíäàðòíà òåðàï³ÿ ñîìàòè÷íî¿ õâîðîáè, ïñèõîôàðìàêîòåðàï³ÿ, ïñèõîòåðàï³ÿ, ïñèõîêîðåêö³ÿ, ñîö³àëüíà ï³äòðèìêà). Ïîäàíî çàãàëüíèé àíàë³ç òåîðåòè÷íîãî ï³ä´ðóíòÿ êîíöåïö³¿ õðîí³÷íîãî áîëþ â ïñèõîñîìàòè÷í³é ìåäèöèí³. Îïèñàíî ìåòîäè îáñòåæåííÿ ïñèõîñîìàòè÷íîãî õâîðîãî ç õðîí³÷íèì áîëåì íà ïðèêëàä³ ïàö³ºíò³â ³ç ô³áðîì³àë㳺þ, õâîðîáàìè îïîðíî-ðóõîâîãî àïàðàòó, ãîëîâíèì áîëåì íàïðóãè, ÿê³ äîçâîëÿþòü ó ïîâíîìó îáñÿç³ äîñë³äèòè êë³í³êî-ïñèõîïàòîëîã³÷í³ îñîáëèâîñò³ òà âèçíà÷èòè ñõèëüí³ñòü äî ôîðìóâàííÿ õâîðîáëèâî¿ ïîâåä³íêè. Ïîäàíî îãëÿä çàêîíîì³ðíîñòåé ôîðìóâàííÿ òà ïåðåá³ãó õðîí³÷íîãî áîëüîâîãî ñèíäðîìó çàëåæíî â³ä ïñèõ³÷íîãî ñòàíó ïàö³ºíòà. Âèÿâëåíî îñíîâí³ ïðåâåíòèâí³ òà ïðåäèêàòèâí³ ôàêòîðè, ÿê³ âïëèâàþòü íà ð³âåíü ôóíêö³îíóâàííÿ ïàö³ºíòà ç õðîí³÷íèì áîëåì, âðàõîâóþ÷è õâîðîáëèâó ïîâåä³íêó. Íàâåäåíî ðîçðîáëåíó ³íòåãðàòèâíó ïðîãðàìó ë³êóâàííÿ ïñèõîñîìàòè÷íèõ ïàö³ºíò³â ³ç ñèíäðîìîì õðîí³÷íîãî áîëþ.

  363,00 ãðí àáî
• 

  Ñâºæåíöåâà ².

  Îíêîëîã³ÿ áåç ïàí³êè. ßê ïîïåðåäæàþòü, âèÿâëÿþòü ³ ë³êóþòü ðàê

  295,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Îíêîëîã³ÿ áåç ïàí³êè. ßê ïîïåðåäæàþòü, âèÿâëÿþòü ³ ë³êóþòü ðàê Ñâºæåíöåâà ².

  «Ìè æ ÷èñòèìî çóáè äâ³÷³ íà äåíü, êîðèñòóºìîñÿ çóáíîþ íèòêîþ òà îïîë³ñêóâà÷åì, çíàºìî áàãàòî ïðî çàõâîðþâàííÿ çóá³â. Òàê ñàìî âàðòî ñòàâèòèñÿ äî îíêîëîã³÷íèõ çàõâîðþâàíü: óæèâàòè ïîïåðåäæóâàëüíèõ çàõîä³â, ðåãóëÿðíî ïåðåâ³ðÿòèñÿ é çà ïîòðåáè ë³êóâàòèñÿ».
  
  Ñàìå ëèøå ñëîâî «îíêîëîã³ÿ» íàñ ëÿêàº. Ïðî öåé ñïåêòð õâîðîá âàæêî ãîâîðèòè, õî÷åòüñÿ ëèøå çàïëþùèòè î÷³ é óäàòè, ùî ðàêó íå ³ñíóº. Âò³ì ³ãíîðóâàííÿ íå äîïîìàãàº: îíêîëîã³ÿ áóëà ç íàìè ùå çàäîâãî äî íàøîãî ðîçóì³ííÿ, ÿê ç íåþ áîðîòèñÿ.
  
  Äîñë³äíèöÿ é íàóêîâèöÿ ²ëîíà Ñâºæåíöåâà ó ñâî¿é êíèæö³ ïðîñòî òà âèâàæåíî ðîçïîâ³äຠïðî ïðèðîäó ðàêó. Àâòîðêà ïîÿñíþº, ÿê â³äñòåæèòè ïåðø³ îçíàêè õâîðîáè, ÿê³ º äîñòóïí³ âàð³àíòè ë³êóâàííÿ, ÿê âïëèâàþòü íà ðàê ñïàäêîâ³ñòü ³ øê³äëèâ³ çâè÷êè òà ÷è âàðòî âäàâàòèñÿ äî ðàäèêàëüíèõ ìåòîä³â, ÿê öå ñâîãî ÷àñó çðîáèëà Àíäæåë³íà Äæîë³.

  295,00 ãðí àáî
• 

  Ïàñº÷êî Í.

  Êë³í³÷í³ ðåêîìåíäàö³¿ ç òåðàﳿ àáî êèøåíüêîâà êíèæå÷êà ñ³ìåéíîãî ë³êàðÿ

  385,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Êë³í³÷í³ ðåêîìåíäàö³¿ ç òåðàﳿ àáî êèøåíüêîâà êíèæå÷êà ñ³ìåéíîãî ë³êàðÿ Ïàñº÷êî Í.Â.

  Âèäàííÿ ì³ñòèòü 4 ðîçä³ëè («Åíäîêðèíîëîã³ÿ», «Ïóëüìîíîëîã³ÿ», «Ãàñòðîåíòåðîëîã³ÿ», òà «Ãåìàòîëîã³ÿ»), ó ÿêèõ â³äîáðàæåíî ñó÷àñí³ ï³äõîäè äî ä³àãíîñòèêè òà ë³êóâàííÿ îñíîâíèõ íîçîëîã³é ç óðàõóâàííÿì ïðèíöèï³â äîêàçîâî¿ ìåäèöèíè òà íàéñó÷àñí³øèõ ñâ³òîâèõ ðåêîìåíäàö³é.
  Äëÿ ñòóäåíò³â ìåäè÷íèõ çàêëàä³â âèùî¿ îñâ³òè III-IV ð³âí³â àêðåäèòàö³¿, ë³êàð³â-³íòåðí³â (òåðàïåâò³â), ë³êàð³â çàãàëüíî¿ ïðàêòèêè ñ³ìåéíî¿ ìåäèöèíè.

  385,00 ãðí àáî
• 

  Íàêîð÷åâñüêèé À.

  Øâèäêà äîïîìîãà äëÿ ä³òåé

  397,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Øâèäêà äîïîìîãà äëÿ ä³òåé Íàêîð÷åâñüêèé À.

  ×è áóâàëî òàêå, ùî òè íàáèâ ñîá³ ñèíöÿ àáî çðàíèâñÿ äî êðîâ³? Ìîæëèâî, òè íàâ³òü ïëàêàâ â³ä áîëþ. Òîæ öÿ êíèæêà äîïîìîæå òîá³ ä³çíàòèñÿ ïðî òå, ùî òðåáà ðîáèòè, ÿêùî ñòàëàñÿ õàëåïà, à òàêîæ ÿê óíèêíóòè ñåðéîçíèõ ðàí ³ óøêîäæåíü. Ïðî÷èòàé ¿¿ ðàçîì ³ç äîðîñëèìè, ãàðàçä?

  397,00 ãðí àáî
• 

  Âàñèëåíêî Þ.

  Çàì³ñòü 䳺ò. ßê çì³íèòè õàð÷îâó ïîâåä³íêó ³ ñòàâëåííÿ äî ¿æ³

  385,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Çàì³ñòü 䳺ò. ßê çì³íèòè õàð÷îâó ïîâåä³íêó ³ ñòàâëåííÿ äî ¿æ³ Âàñèëåíêî Þ.

  Òîá³ âàðòî ñõóäíóòè! ͳ, êðàùå íàáåðè ê³ëüêà ê³ëîãðàì³â. Óâå÷åð³ — ëèøå ñàëàò. Òðåáà ¿ñòè á³ëüøå ìʼÿñà. ͳÿêîãî ñîëîäêîãî, ìîëî÷íîãî é çàáóäü ïðî ÷èïñè…
  
  Äîâêîëà òàê áàãàòî ³íôîðìàö³¿ ïðî õàð÷óâàííÿ, ùî, íàïåâíå, ÷è íå êîæåí ç íàñ òàê ÷è ³íàêøå â³ä÷óâàâ òðèâîãó â î÷³êóâàíí³ âå÷åð³. ijºòîëîãèíÿ Þë³ÿ Âàñèëåíêî âïåâíåíà, ùî âñå öå ìîæíà çì³íèòè é õàð÷óâàòèñÿ òàê, àáè ïðèéòè äî êîìôîðòíî¿ âàãè çäîðîâèì, ïåðåäóñ³ì äëÿ ïñèõ³êè, øëÿõîì.
  
  Ìåòà êíèæêè — çì³íèòè ìèñëåííÿ ùîäî òîãî, ÿêèì ìຠáóòè õàð÷óâàííÿ é, ãîëîâíå, ñòàâëåííÿ äî ñåáå òà äî ¿æ³. Öÿ êíèæêà ïðàêòè÷íà. Ó í³é áàãàòî çàâäàíü, âèêîíóþ÷è ÿê³, âè çìîæåòå íàëàãîäèòè ñâî¿ ñòîñóíêè ç ¿æåþ.
  
  Öå êíèæêà äëÿ òèõ, õòî õî÷å ñõóäíóòè ÷è íàáðàòè âàãó, ìຠíåçáàëàíñîâàíèé ðàö³îí àáî áàæຠçì³íèòè ñâîº ñòàâëåííÿ äî ¿æ³ òà ñïðèéíÿòòÿ âëàñíîãî ò³ëà.

  385,00 ãðí àáî
• 

  Êóê Ë.

  Ñó÷êà. Ðåâîëþö³éíå äîñë³äæåííÿ ïðî ñåêñ, åâîëþö³þ ³ ñàìèöü

  400,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ñó÷êà. Ðåâîëþö³éíå äîñë³äæåííÿ ïðî ñåêñ, åâîëþö³þ ³ ñàìèöü Êóê Ëþñ³

  Ïî÷èíàþ÷è ç ×àðëçà Äàðâ³íà, á³îëîãè-åâîëþö³îí³ñòè áóëè ïåðåêîíàí³, ùî ó òâàðèííîìó ñâ³ò³ ö³êàâèìè º íàñàìïåðåä ñàìö³ — äîì³íóþ÷³, âèíàõ³äëèâ³ é àêòèâí³, òîä³ ÿê ñàìèö³ — íóäí³, ïàñèâí³ é â³ääàí³. Ñó÷àñíà äîñë³äíèöÿ Ëþñ³ Êóê ðîçïîâ³äຠ³íøó ³ñòîð³þ. Íåçàëåæíî â³ä òîãî, âèâ÷ຠâîíà îäíîñòàòåâ³ ïàðè ñàìèöü àëüáàòðîñ³â, ÿê³ ðàçîì âèðîùóþòü ïòàøåíÿò, ñìåðòîíîñíèõ ñóðèêàò³â-ìàòåð³â ÷è òèòàí³÷íó áîðîòüáó ñòàòåé, ÿêó âåäóòü êà÷êè, àâòîðêà ïîêàçóº íàì íîâó âåðñ³þ á³îëî㳿 òâàðèí, ó ÿê³é ñàìèö³ â³ä³ãðàþòü äàëåêî íå äðóãîðÿäíó ðîëü, à ñåêñ ñòຠîäíèì ³ç ÷èííèê³â åâîëþö³¿.

  400,00 ãðí àáî
• 

  Ìåðô³-Õ³ñêîê Å.

  Witch's Self-Care. Êíèãà ìà㳿 äëÿ ñó÷àñíî¿ â³äüìè ïðî òóðáîòó òà äîãëÿä çà ò³ëîì ³ äóõîì

  350,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Witch's Self-Care. Êíèãà ìà㳿 äëÿ ñó÷àñíî¿ â³äüìè ïðî òóðáîòó òà äîãëÿä çà ò³ëîì ³ äóõîì Ìåðô³-Õ³ñêîê Åéð³í

  350,00 ãðí àáî
• 

  Ôð³äìàí À.

  Âñåñâ³òí³é àòëàñ òàòó

  772,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Âñåñâ³òí³é àòëàñ òàòó Ôð³äìàí À.Ô.

  Ïåðåä âàìè ³ëþñòðîâàíå äîñë³äæåííÿ ðîçìà¿òòÿ ñòèë³â ³ íàéâèäàòí³øèõ ìàéñòð³â òàòóþâàííÿ â³ä äàâí³õ ÷àñ³â äî ñüîãîäåííÿ. Ìèñòåöòâî òà ïðàêòèêà òàòóþâàííÿ çàçíàëè ðàäèêàëüíèõ çì³í ó 21 ñòîë³òò³, îñê³ëüêè éîãî ïîïóëÿðí³ñòü ñòð³ìêî çðîñëà. Äåäàë³ á³ëüøå òàòó-ìàéñòð³â â³äøóêîâóþòü âòðà÷åí³ òðàäèö³¿ é âîäíî÷àñ âïðîâàäæóþòü ³ííîâàö³¿ ó ñâî¿é ðîáîò³. Ç'ÿâèëîñÿ âåëè÷åçíå ðîçìà¿òòÿ ñòèë³â, æàíð³â ³ òåõí³ê: â³ä ãåîìåòðè÷íîãî áëåêâîðêó äî ÿñêðàâèõ, æèâîïèñíèõ ñòèë³â, â³ä ðó÷íîãî òàòóþâàííÿ äî ìàøèííèõ ìàëþíê³â.
  
  Ó öüîìó âèäàíí³, ùî ì³ñòèòü ïîíàä 700 ÷óäîâèõ ³ëþñòðàö³é, âè ä³çíàºòåñÿ ïðî ³ñòîðè÷í³ òà ñó÷àñí³ ïðàêòèêè òàòóþâàííÿ â ªâðîï³, Àìåðèö³, íà Áëèçüêîìó Ñõîä³, â Àôðèö³, À糿, Àâñòðà볿 òà íà îñòðîâàõ Òèõîãî îêåàíó. Êîæåí ðîçä³ë, ïðèñâÿ÷åíèé ïåâíîìó ãåîãðàô³÷íîìó ðåã³îíó, ì³ñòèòü çàõîïëèâó ðîçïîâ³äü åêñïåðò³â ç òàòóþâàííÿ, ÿê³ äîñë³äæóþòü ³ñòîð³þ òà òðàäèö³¿ öüîãî ðåã³îíó, à òàêîæ ñó÷àñí³ ñòèë³ òà òåíäåíö³¿. Âñåñâ³òí³é àòëàñ òàòóþâàííÿ òàêîæ â³äñòåæóº ðîçâèòîê ñòèë³â â³ä ¿õíüîãî êîð³ííîãî ñåðåäîâèùà äî ä³àñïîðíèõ ñï³ëüíîò, äå âîíè ÷àñòî òðàíñôîðìóþòüñÿ ó êðåàòèâí³, ìóëüòèêóëüòóðí³ äèçàéíè.

  772,00 ãðí àáî
• 

  Íàä³æêî Â.Ê.

  Âàø ïóò³âíèê ïîëîãàìè

  320,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Âàø ïóò³âíèê ïîëîãàìè Íàä³æêî Â., Êîëá Ë.

  «Ïîëîãè — öå ïî÷àòîê íîâîãî æèòòÿ, à íå ëèøå ïåðåéìè òà ïîòóãè», — ãîâîðèòü àêóøåð-ã³íåêîëîã Âàëüäåìàð Íàä³æêî. Çà 25 ðîê³â ïðàêòèêè éîìó äîâîäèëîñÿ ïðèéìàòè ïîëîãè ï³ä «Rammstein», äèñòàíö³éíî êîíñóëüòóâàòè æ³íêó, ÿêà íàðîäæóâàëà â àâò³âö³, ³ áóòè ñâ³äêîì òîãî, ÿê êîìàíäà íåîíàòîëîã³â âèõîäæóº 600-ãðàìîâó ä³â÷èíêó.
  
  Âàëüäåìàð ðîçâ³í÷óº ì³ôè ïðî «åï³äóðàëêó» òà ñïðîñòîâóº çàáîáîíè ùîäî ïàðòíåðñüêèõ ïîëîã³â, äåòàëüíî ðîçïîâ³äàþ÷è, ùî íàñïðàâä³ â³äáóâàºòüñÿ â òîé ÷àñ, ïîêè æ³íêà íàðîäæóº, òà â ï³ñëÿïîëîãîâîìó ïåð³îä³. ³í ç òåïëîì îïèñóº ñâî¿õ ïàö³ºíòîê, çãàäóº ñêëàäí³ âèïàäêè é ðîçêàçóº, ÷îìó íîâîíàðîäæåí³ ñõîæ³ íà ³íîïëàíåòÿí, ùî òàêå ìåòîä êåíãóðó ³ ÿê îáðàòè ñâîãî ë³êàðÿ.

  320,00 ãðí àáî
• 

  Äîðîø Î.

  Ùî ³ ñê³ëüêè ¿ñòè. Êíèãà, ÿêà íàäèõíå íà çäîðîâ³ çâè÷êè

  420,00 ãðí

  Êóïèòè

  

  Ùî ³ ñê³ëüêè ¿ñòè. Êíèãà, ÿêà íàäèõíå íà çäîðîâ³ çâè÷êè Äîðîø Î.

  «Íå âàðòî áîÿòèñÿ ¿æ³», — êàæå íóòðèö³îëîãèíÿ Îëüãà Äîðîø, ñïðîñòîâóþ÷è ïîïóëÿðí³ ì³ôè ïðî õàð÷óâàííÿ. Çäîðîâå õàð÷óâàííÿ ïî÷èíàºòüñÿ íå ç îáìåæåíü, ï³äðàõóíêó êàëîð³é ÷è çâàæóâàííÿ ïðîäóêò³â, à ç óñâ³äîìëåíèõ ñòîñóíê³â ç ¿æåþ òà ðîçóì³ííÿ, ùî é äëÿ ÷îãî ìຠáóòè ó âàø³é òàð³ëö³. Ó çäîðîâîìó ðàö³îí³ º ì³ñöå ³ äëÿ ñîëîäîù³â, ³ äëÿ ï³öè, à íå ëèøå äëÿ ñàëàò³â, ñóïó ÷è 䳺òè÷íîãî ìʼÿñà.
  
  Àâòîðêà äîñòóïíî â³äïîâ³äຠíà íàéïîøèðåí³ø³ çàïèòàííÿ ïðî ¿æó, ïîÿñíþþ÷è, ÿê ïðàöþº íàøå ò³ëî. Öå êíèæêà äëÿ òèõ, õòî õî÷å õàð÷óâàòèñÿ ñìà÷íî òà êîðèñíî, àëå é áåç çàéâî¿ ìîðîêè; êíèæêà-³íñòðóêö³ÿ, ÿêà äîïîìîæå çðîçóì³òè, ùî ³ ñê³ëüêè ¿ñòè òà ÿê ïðè öüîìó ñìàêóâàòè óëþáëåíèìè ïðîäóêòàìè.

  420,00 ãðí àáî

/catalog/3706/