Література із розділу Медицина. Здоров’я

Які питання турбують дівчат-підліток? Та безліч, бо саме у цей період багато змін відбувається – змінюється тіло, змінюється мислення, перші закоханості і стосунки. Не про все спитаєш у батьків. Добре мати старшу порадницю, довсідчену подругу, щоб разом пройти один з найважливіших етапів дорослішання без стресу і дискомфорту. Нею може стати ...

Чи достатньо ми знаємо про Секс? Якщо ви, читаючи це, подумали про «те саме», то вам точно ще багато чого необхідно дізнатися про себе та людські стосунки. Звідки береться секс у нашому житті, яким він може бути, як він впливає на наше життя і як зробити так, щоб бути не ...

Сучасний медіапростір сповнений відвертого контенту. Еротичні сцени в кіно, книжки 18+, спокуслива реклама — усе це створює картинку ідеального сексу, але ніяк не впливає на сексуальну освіченість у цій царині чи на прийняття себе. Тож сексолог Яна Теллон-Гікс у своєму дослідженні ставить на меті зруйнувати усталені міфи та подолати культуру ...

Зниження імунітету й гемоглобіну одразу позначається на загальному самопочутті людини. Втома, задишка, запаморочення, поганий апетит, головний біль — хто з нас не відчував цих неприємних симптомів? Проте не поспішайте купувати дорогі ліки й біодобавки. Подолати ці проблеми можна за допомогою правильного харчування. У цій книжці ви знайдете сотні рецептів страв ...

У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров'я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров'я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Адже від психічного здоров'я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям у ...

Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов «серединний шлях» між нездоровим переїданням і відвертим голодуванням. Поради, які він давав 2500 років тому, і зараз на диво актуальні, зрозумілі та прості. Зараз - в епоху бургерів, чіпсів та морозива. Автори Тара Котрелл та Ден ...

Вам 30, 40 чи, можливо, 50 років, і ви хотіли б в драйв від життя до глибокої старості? Ви маєте можли лити свою мрію в реальність! Тренер і коуч із 25-річним до Ксенія Літвінова розробила низку унікальних фітнес-прогр* за якими тренуються не лише українські селебрітіз, а й тисячі людей різного ...

Книжка «Фізичне виховання» словацького журналіста, письменника, мислителя Мартіна Мілана Шімечки присвячена роздумам про рух та його вплив на тіло, дух і, зрештою, долю людини. Це спроба автора розповісти про свій спортивний досвід тенісиста, плавця, вершника, й нарешті легкоатлета та про відкриття, які автор зробив, займаючись спортом. Читач дізнається, чому все ...