Література із розділу Популярна психологія (Психологія)
-
-
-
Відвага жити
Оулхем Д.
Ця книга — збірник ідей, вправ і цитат, які допоможуть вам зрозуміти, що таке геш-тальт-терапія і для чого вона потрібна, дізнатися про психологічні прийоми, розроблені геш-тальт-терапевтами. Такі прийоми можна застосовувати не лише у психологічній практиці, а й у повсякденному житті для того, щоб розширити свою свідомість, навчитися виразніше бачити світ у його цілісності й відповідати йому. Це допоможе вам збагатити своє життя і стати його творцем.
Книга адресована психологам і психологам-консультантам, психотерапевтам і груповим терапевтам, студентам зазначених спеціальностей, а також широкому колу читачів — усім тим, хто має відвагу жити.
-
-
new
-
new
Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас
Ліхі Р.
Ця книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі невипадково стала бестселером. Упродовж понад двадцяти п'яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими.
Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:
• Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
• Прийняти реальність і змінити її.
• Кинути виклик тривожному мисленню.
• Зосередитися на серйознішій загрозі.
• Перетворити «невдачу» на можливість.
• Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
• Тримати час під контролем.
Ви навчитеся зберігати спокій і впевнено розв'язувати проблеми й ухвалювати рішення, пов'язані зі стосунками, здоров'ям, грошима, роботою. Годі непокоїтися — час починати жити!
-
new
-
new
Зрозуміла психологія. Статеве виховання від 0 до 18
Денисенко Ю.
Кожен з нас у певний момент батьківства стикається з незручними запитаннями дітей. Цю книгу створено, щоб допомогти батькам бути готовими до відвертих розмов і правильно доносити інформацію на делікатні теми. Ви дізнаєтесь, як розповідати про анатомію статевих органів і навчити дітей правильної гігієни, які фізіологічні етапи розвитку дівчаток та хлопчиків, які психологічні особливості дітей віком від о до 18 років, як пояснити малюку його появу на світ, як говорити з підлітками про секс, контрацепцію, порно тощо.
Книжку адресовано турботливим батькам дітей від народження до 18 років.
-
new
/catalog/3645/