˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Êóëüòóðà ³ ñóñï³ëüñòâî

• 

  Ðîçóìíèé êèøê³âíèê. ßê çì³íèòè ñâîº ò³ëî çñåðåäèíè (Ñàìîðîçâèòîê)

  270,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ðîçóìíèé êèøê³âíèê. ßê çì³íèòè ñâîº ò³ëî çñåðåäèíè (Ñàìîðîçâèòîê)

  Àâòîð ö³º¿ êíèæêè ñòâåðäæóº, ùî êèøê³âíèê — íàø «äðóãèé ìîçîê»: â³í ì³ñòèòü ïîíàä ñòî ì³ëüéîí³â íåéðîí³â — ïðèáëèçíî ñò³ëüêè æ, ñê³ëüêè é ìîçîê ê³øêè. Êèøê³âíèê íå â쳺 ðîçâ'ÿçóâàòè ãåîìåòðè÷íèõ çàäà÷ ³ íå ïåðåéìàºòüñÿ ïîäàòêàìè, íàòîì³ñòü ðåãóëþº òðàâëåííÿ é íîðìàë³çóº ñàìîïî÷óòòÿ ëþäèíè. Ó ôîðì³ ìàíäð³âêè òðàâíîþ ñèñòåìîþ äîêòîð Ìàéêë Ìîçë³ ðîçïîâ³ñòü ïðî òå, ùî ðîáëÿòü îðãàíè òðàâëåííÿ ³ ùî ñòàºòüñÿ, êîëè ç íèìè ùîñü íå òàê. À ùå çàïðîïîíóº íàóêîâî ïåðåâ³ðåí³ ìåòîäè, ÿê³ äîïîìîæóòü êîíòðîëþâàòè õàð÷îâ³ âïîäîáàííÿ é ñïðèÿòèìóòü ñõóäíåííþ. Ðîçêàæå, ÿê ïëåêàòè «õîðîøèõ» áàêòåð³é, ùî â³äïîâ³äàþòü çà íîðìàëüíå ôóíêö³îíóâàííÿ êèøê³âíèêà, ³ ÿê áîðîòèñÿ ç «ïîãàíöÿìè», ÿê³ âèêëèêàþòü îæèð³ííÿ òà ³íø³ çàõâîðþâàííÿ. Íàïðèê³íö³ êíèæêè âè çíàéäåòå ðåöåïòè â³ä 䳺òîëîãèí³ Òàí³ Âîðîí³æ³ òà ë³êàðêè çàãàëüíî¿ ïðàêòèêè Êëåð Áåéë³ — âåñü àðñåíàë çàñîá³â, ùîá íîðìàë³çóâàòè ðîáîòó êèøê³âíèêà é ïîë³ïøèòè çàãàëüíèé ô³çè÷íèé ñòàí.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Áóäü ë³äåðîì: âèð³øóé, ïëàíóé, ä³é(Ñàìîðîçâèòîê)

  200,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Áóäü ë³äåðîì: âèð³øóé, ïëàíóé, ä³é(Ñàìîðîçâèòîê)

  Áóòè ë³äåðîì îçíà÷ຠíå ïðîñòî âì³òè êåðóâàòè ðîáî÷èìè ïðîöåñàìè, à é äîñÿãàòè â öüîìó ìàêñèìàëüíî¿ ïðîôåñ³éíîñò³ òà åôåêòèâíîñò³. Ñò³â Ìàê-Êëàò÷³ ó ñâî¿é êíèæö³ ðàäèòü, ÿê ñòàòè åôåêòèâíèì, çì³íèâøè ëèøå îäíå: ñïîñ³á óõâàëåííÿ ð³øåíü. Äëÿ öüîãî òðåáà íàâ÷èòèñÿ òðüîõ ïðîñòèõ ðå÷åé: ïðàâèëüíî âèçíà÷àòè ïð³îðèòåòè, ïëàíóâàòè é äîäåðæóâàòèñÿ ïëàíó, àäæå âàøå æèòòÿ çàëåæèòü â³ä òîãî, ÿê ñàìå âàì öå âäàñòüñÿ. Çàâäÿêè 䳺âèì ïîðàäàì àâòîðà, îäíîãî ç âèçíà÷íèõ ì³æíàðîäíèõ á³çíåñ-êîíñóëüòàíò³â, âè ä³çíàºòåñü, ÿê ñòàòè åôåêòèâí³øèì áåç ñòðåñó òà ïåðåâòîìè.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Âæå äîðîñëèé, ùå äèòèíà. ϳäë³òêîçíàâñòâî äëÿ áàòüê³â

  300,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Âæå äîðîñëèé, ùå äèòèíà. ϳäë³òêîçíàâñòâî äëÿ áàòüê³â

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Íå êðè÷³òü íà ä³òåé! ßê âèð³øóâàòè êîíôë³êòè ç ä³òüìè òà ðîáèòè òàê, ùîá âîíè âàñ ñëóõàëè

  231,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íå êðè÷³òü íà ä³òåé! ßê âèð³øóâàòè êîíôë³êòè ç ä³òüìè òà ðîáèòè òàê, ùîá âîíè âàñ ñëóõàëè

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êâîëñ Ê.

  Ðàä³ñòü âèõîâàííÿ. ßê âèõîâóâàòè ä³òåé áåç ïîêàðàííÿ.

  248,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ðàä³ñòü âèõîâàííÿ. ßê âèõîâóâàòè ä³òåé áåç ïîêàðàííÿ. Êâîëñ Ê.

  Óÿâ³òü ñîá³ òàêó ñ³ì'þ, äå êîæåí íàìàãàºòüñÿ ï³äòðèìàòè ³íøîãî, äå óâàæíî ïðèñëóõàþòüñÿ îäèí äî îäíîãî ³ âèõîäÿòü ç êîíôë³êòíèõ ñèòóàö³é áåç îáðàç, ³ êîæåí îòðèìóº òå, ùî õî÷å. Êíèãà «Ðàä³ñòü âèõîâàíí», â îñíîâ³ ÿêî¿ ëåæàòü íàóêîâ³ ïðàö³ Ðóäîëüôà Äðåéêóðñ, ñòàíå áåçö³ííèì ïîì³÷íèêîì ³ êåð³âíèöòâîì äëÿ äîðîñëèõ, ÿê³ õî÷óòü áà÷èòè ñâîþ ñ³ì'þ ùàñëèâîþ ³ ãàðìîí³éíîþ. Äëÿ øèðîêîãî êîëà ÷èòà÷³â.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ³íí³êîò Âóä Äîíàëüä

  ѳì'ÿ òà ðîçâèòîê îñîáèñòîñò³. Ìàòè òà äèòèíà

  398,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ѳì'ÿ òà ðîçâèòîê îñîáèñòîñò³. Ìàòè òà äèòèíà ³íí³êîò Âóä Äîíàëüä

  Ó êíèç³ ç³áðàí³ ëåêö³¿, ïðî÷èòàí³ ãîëîâíèì ÷èíîì äëÿ ñîö³àëüíèõ ðîá³òíèê³â. Öåíòðàëüíà òåìà - ñ³ì'ÿ òà ðîçâèòîê íà ö³é ïðèðîäí³é îñíîâ³ ð³çíîìàí³òíèõ ñîö³àëüíèõ ãðóï. ß âêëþ÷èâ äî íå¿ òàêîæ ÷èñëåíí³ ñïðîáè ñôîðìóëþâàòè àáî ïåðåôîðìóëþâàòè òåîð³þ åìîö³éíîãî ðîçâèòêó äèòèíè ÿê ³íäèâ³äà. Ãîëîâíå ìîº ïðèïóùåííÿ: ñòðóêòóðà ñ³ì'¿ áàãàòî â ÷îìó çàëåæèòü â³ä òåíäåíö³é ðîçâèòêó îñîáèñòîñò³. ѳì'ÿ â³ä³ãðຠíàéâàæëèâ³øó ðîëü ÿê ì³ñöå, äå äèòèíà âïåðøå ñòèêàºòüñÿ ³ç ñèëàìè, ä³þ÷èìè â ñóñï³ëüñòâ³. Ïðîòîòèïîì âçàºìîâ³äíîñèí ç³ ñâ³òîì ñëóæàòü ïî÷àòêîâ³ â³äíîñèíè íåìîâëÿòè òà ìàòåð³, ó ÿêèõ ìàòè º ïðåäñòàâíèêîì ñêëàäíîãî îòî÷óþ÷îãî ñâ³òó òà ñïðèÿº ðîçâèòêó ñïàäêîâî çàêëàäåíèõ ÿêîñòåé îñîáèñòîñò³ äèòèíè àáî ïåðåøêîäæຠöüîìó. Îñü òàêà öåíòðàëüíà ³äåÿ ìî¿õ âèñòóï³â, õî÷à êîæíå ç íèõ ïðèçíà÷àëîñÿ äëÿ êîíêðåòíî¿ ãðóïè ñëóõà÷³â ó ïåâíèõ ì³ñö³ òà ÷àñ³.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ³íí³êîò Âóä Äîíàëüä

  ßê çðîáèòè, ùîá äèòèíà â÷èëàñÿ ç çàäîâîëåííÿì? ßïîíñüê³ â³äïîâ³ä³ íà íåðîçâ'ÿçí³ ïèòàííÿ.

  133,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ßê çðîáèòè, ùîá äèòèíà â÷èëàñÿ ç çàäîâîëåííÿì? ßïîíñüê³ â³äïîâ³ä³ íà íåðîçâ'ÿçí³ ïèòàííÿ.

  Âèÿâëÿºòüñÿ, ³ ÿïîíñüê³ áàòüêè ñòóðáîâàí³ ïèòàííÿì, ÿê ñòèìóëþâàòè áàæàííÿ äèòèíè â÷èòèñÿ. ² âîíè ÷óþòü â³ä ä³òåé öå â³÷íå «íå õî÷ó» ³ «íàâ³ùî ìåí³ öå òðåáà». Ïîêè ó âñüîìó ñâ³ò³ ñïåðå÷àþòüñÿ ïðî ñó÷àñíó øêîëó, äîöåíò Óí³âåðñèòåòó Êåéî Ìàê³êî Íàêàìóðî îïóáë³êóâàëà äîñë³äæåííÿ, ÿêå îòðèìàëî íàñò³ëüêè øèðîêèé ðåçîíàíñ, ùî íåîäíîðàçîâî áóëî ïðåäñòàâëåíî íà ÿïîíñüêîìó òåëåáà÷åíí³ ç îö³íêîþ «êíèãà, ÿêó îáîâ'ÿçêîâî ïîâèíåí ìàòè íà ñâîºìó ñòîë³ êîæåí ÿïîíåöü». Ò³ ïèòàííÿ, ÿê³ õâèëþþòü áàòüê³â, îòðèìàëè â í³é â³äïîâ³ä³ íà îñíîâ³ íàóêîâîãî àíàë³çó. Ëþäè ìîæóòü îáìàíþâàòè, ââàæຠàâòîð, äàí³ - íåìàº. À òî, ùî âèêëàäåíî â ö³é êíèç³, çäàòíå çì³íèòè æèòòÿ ÿê áàòüê³â, òàê ³ ñàìîãî øêîëÿðà.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ñè÷êàðü Ì.

  8 íàâûêîâ ñ÷àñòëèâîãî ðåáåíêà.

  272,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  8 íàâûêîâ ñ÷àñòëèâîãî ðåáåíêà. Ñè÷êàðü Ì.

  Âñå ðîäèòåëè õîòÿò, ÷òîáû èõ äåòè ñòàëè ñ÷àñòëèâûìè è óñïåøíûìè. Íî â ÷åì îí, ñåêðåò óñïåõà? Êàê çàÿâèòü î ñåáå â íàøåì ãèïåðäèíàìè÷íîì ìèðå, íå ïîòåðÿâ ñåáÿ? Êíèãà Ìàðãàðèòû Ñè÷êàðü - èçâåñòíîãî ðåñòîðàòîðà, áèçíåñ-ãóðó, ñîçäàòåëÿ êðåàòèâíûõ ïðîñòðàíñòâ - ïîìîæåò ñ ýòèì ðàçîáðàòüñÿ. À åùå ñ òåì, êàê ìîòèâèðîâàòü ñåáÿ, íå ñîâåðøàÿ íàä ñîáîé íàñèëèÿ, êàê ðàçâèòü â ñåáå ìûøëåíèå ðîñòà, êàê ïåðåâåñòè ñâîè ñòðàõè â ïîçèòèâíîå ðóñëî, êàê çàêëþ÷èòü ñäåëêó ñ ñàìèì ñîáîé è ïîëó÷àòü äèâèäåíäû îò ñàìîðàçâèòèÿ.
  Îáúåäèíÿþùèì ïîíÿòèåì çäåñü âûñòóïàåò soft skills - ãèáêèå íàâûêè. Âûðàáàòûâàÿ èõ ó ñâîèõ äåòåé, âçðîñëûå ìîãóò êîððåêòèðîâàòü ñîáñòâåííîå ïîâåäåíèå, ìåíÿÿ ñâîé âçãëÿä íà æèçíü, ñòàíîâÿñü áîëåå îòêðûòûìè, êîììóíèêàáåëüíûìè, ðàçâèâàÿ ñâîé òâîð÷åñêèé ïîòåíöèàë è ïîñòîÿííî ïîäíèìàÿ ïëàíêó æèçíåííûõ óñòðåìëåíèé.
   ýòîé êíèãå ïðåäëàãàåòñÿ ìíîãî èíòåðåñíûõ óïðàæíåíèé è èãð, ñïîñîáíûõ çàìåíèòü ìàññó ïñèõîëîãè÷åñêèõ òðåíèíãîâ. Êàæäûé èç âîñüìè íàâûêîâ âçðîñëûé ðàçâèâàåò âìåñòå ñ ðåáåíêîì, âûïîëíÿÿ çàäàíèÿ, èãðàÿ, îñâàèâàÿ òåîðåòè÷åñêèé ìàòåðèàë, ïîäàííûé â ñæàòîé è äîñòóïíîé ôîðìå.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ñè÷êàðü Ì.

  ß ó ñåáÿ îäíà. Ïóòü ê ñåáå ëþáèìîé: òðè øàãà.

  375,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ß ó ñåáÿ îäíà. Ïóòü ê ñåáå ëþáèìîé: òðè øàãà.

  ÊÍÈÃÀ-ÏÐÀÊÒÈÊÓÌ î æåíùèíàõ äëÿ æåíùèí.  êàæäîé ãëàâå åñòü çàäàíèÿ, âûïîëíÿÿ êîòîðûå íà ïðîòÿæåíèè òðåõ ìåñÿöåâ, ÷èòàòåëüíèöà îáðåòåò âíóòðåííåå ñ÷àñòüå è èçìåíèò ñâîþ æèçíü.
  Îíà áóäåò ïîçíàâàòåëüíà è óâëåêàòåëüíà äåâî÷êàì ñ 12 ëåò è æåíùèíàì äî 60.
  Êíèãà îñíîâàíà íà ðåàëüíûõ æèçíåííûõ ïîó÷èòåëüíûõ è èíòåðåñíûõ èñòîðèÿõ, íà âçëåòàõ è ïàäåíèÿõ ïèñàòåëüíèöû Àëåêñàíäðû Øóëüãèíîé, êîòîðàÿ ïîáåäèëà â ïåðâîì ñåçîíå «Õîëîñòÿê. Óêðàèíà», ïåðååõàëà æèòü â Àìåðèêó è ñåé÷àñ îíëàéí è îôôëàéí ìîòèâèðóåò æåíùèí ïî âñåìó ìèðó.
  Çäåñü âû íàéäåòå òàêæå âäîõíîâëÿþùèå èñòîðèè åå ïîäðóã è ìíîãî ïðàêòè÷åñêèõ çàäàíèé.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Àíäåëèí Õ.

  Î÷àðîâàíèå æåíñòâåííîñòè (ìã)

  124,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Î÷àðîâàíèå æåíñòâåííîñòè (ìã) Àíäåëèí Õ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Àíäåëèí Õ.

  Ïðèáîðêàòè ñòðàõ: äîñâ³ä "ìîðñüêîãî êîòèêà"

  280,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðèáîðêàòè ñòðàõ: äîñâ³ä "ìîðñüêîãî êîòèêà"

  «Ñòðàõ — íå ³ëþç³ÿ. Ñòðàõ ñïðàâæí³é. Ïåðåêîíàéòå ñåáå, ùî öå íå òàê, — ³ âè ìåðòâ³», — ïèøå «ìîðñüêèé êîòèê» Áðåíäîí Âåáá. Âèêîíóþ÷è íåáåçïå÷í³ äëÿ æèòòÿ ì³ñ³¿ â ãàðÿ÷èõ òî÷êàõ ïëàíåòè, ñêàæ³ìî, çàõîïëþþ÷è âîðîæ³ êîðàáë³ ÷è âèçâîëÿþ÷è çàðó÷íèê³â, â³í íàâ÷èâñÿ îïàíîâóâàòè ö³ëêîì ïðèðîäíó ïàí³êó ïåðåä ëèöåì çàãðîçè. Âåáá ðîçðîáèâ òà âèêëàäàâ ïðîãðàìó ï³äãîòîâêè ñíàéïåð³â-ñïåöïðèçíà-÷åíö³â, äå îñîáëèâó óâàãó ïðèä³ëÿâ ï'ÿòè åòàïàì ïðèáîðêàííÿ ñòðàõó—âîíè º â ö³é êíèæö³. Çäîáóò³ íàâè÷êè â³í âèêîðèñòîâóº ³ çàëèøèâøè â³éñüêîâó ñëóæáó, ñòâîðèâøè òà î÷îëèâøè áàãàòîì³ëüéîííèé ìåä³éíèé á³çíåñ. Öèâ³ëüíå æèòòÿ, àâæåæ, íå òàêå íåáåçïå÷íå, ÿê ì³ñ³ÿ â ïóñòåë³ Àôãàí³ñòàíó, îäíàê â³ä÷óòòÿ ñòðàõó é òóò ÷àñòî íåàáèÿê äàºòüñÿ âçíàêè. Ñïèðàþ÷èñü íà âëàñíèé óí³êàëüíèé äîñâ³ä òà ³ñòî𳿠³ìåíèòèõ äðóç³â ³ ó÷àñíèê³â éîãî ïîäêàñòó «Ñèëà äóìêè» (The Power of Thought), àâòîð ó ñâî¿é íîâ³é êíèæö³ íàâ÷ຠïåðåòâîðþâàòè ñòðàõ íà ñîþçíèêà. «Âè ìîæåòå áóòè â'ÿçíåì ñâîãî ñòðàõó, — êàæå Âåáá, — àáî æ â³í ìîæå ñòàòè êàòàïóëüòîþ, ÿêà çàïóñòèòü âàñ äî îìð³ÿíîãî». Ãîëîâíå òóò íå áîðîòèñÿ ç³ ñòðàõîì, à ùîíàéïåðøå — çðîçóì³òè éîãî.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Àíäåëèí Õ.

  Çíàéäè ñâ³é ñòèëü. ßê ñòâîðèòè ïåðñîíàëüíèé áðåíä â Instagram (Ñàìîðîçâèòîê)

  250,00 ãðí

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Çíàéäè ñâ³é ñòèëü. ßê ñòâîðèòè ïåðñîíàëüíèé áðåíä â Instagram (Ñàìîðîçâèòîê)

  ×îìó îäí³ ôîòî â Instagram çáèðàþòü ñîòí³ âïîäîáàíü, à ³íø³ çàëèøàþòüñÿ íåïîì³÷åíèìè? ³äïîâ³äü íà öå çàïèòàííÿ çíຠÅéì³ Ñîíã. Óïåðøå â æèòò³ âîíà ä³ëèòüñÿ ïîðàäàìè ïðî òå, ÿê íàïîâíèòè ñâîþ ñòîð³íêó ÷óäîâèìè ñâ³òëèíàìè, çá³ëüøèòè àóäèòîð³þ ÷èòà÷³â ³ çàâæäè çàëèøàòèñü ó òðåíä³. Ïðî÷èòàâøè öåé ïîðàäíèê ç ðîáîòè â Instagram, âè ä³çíàºòåñÿ: ÿê ïðàâèëüíî âèáðàòè îñâ³òëåííÿ, ð³çê³ñòü ³ ô³ëüòðè äëÿ ôîòî; ÿê ñôîðìóâàòè â Instagram âëàñíèé ñòèëü òà ðîçïîâ³ñòè ñâîþ ³ñòîð³þ; ÿê ñòèë³çóâàòè ôîòî ¿æ³ òà âáðàííÿ; ÿê ñòâîðèòè òîïîâèé áðåíä ³ ïðèâàáèòè ÷èòà÷³â; ÿê ïåðåòâîðèòè õîá³ íà óñï³øíèé á³çíåñ. Êíèæêà «Çíàéäè ñâ³é ñòèëü» äîïîìîæå âàì ï³äâèùèòè ìàéñòåðí³ñòü ³ ñòâîðþâàòè ÷óäîâ³ ôîòî íà ñìàðòôîí — ÷è äëÿ ðîçâèòêó âëàñíî¿ ñïðàâè, ÷è äëÿ òîãî, ùîá ïðîñòî ä³ëèòèñÿ ç äðóçÿìè ñâ³òëèíàìè àïåòèòíèõ ñòðàâ. Çàâäÿêè ñåêðåòàì, ùî ðîçêðèò³ â öüîìó âèäàíí³, âè çó쳺òå íàâ³òü áóäåíí³ ìîìåíòè ïåðåòâîðèòè íà ïîïóëÿðíèé êîíòåíò â Instagram.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3614/