Література із розділу Культура і суспільство
-
Вільні діти емоційно незрілих батьків. Як взаємодіяти з емоційно незрілими людьми..
Гібсон Л.К.
Якщо вас виховували емоційно незрілі батьки, ви можете почуватися самотніми та відкинутими. У дорослому віці у вас можуть виникнути проблеми з встановленням кордонів і вираженням своїх почуттів. Ви можете несвідомо шукати емоційно незрілих людей і намагатися побудувати з ними стосунки. Батьки, хоч вже й постаріли, можливо, досі ставляться до проявів ваших емоцій з глузуванням і презирством, зневажають ваші думки, знецінюють відчуття внутрішньої свободи та намагаються контролювати вас. Тобто проявляють усі якості емоційно незрілих людей: егоїзм, непослідовність і суперечливість. Чи можна зцілитися від наслідків такого токсичного ставлення?
-
Правда. Стисло про те,як ми навчились п**діти
Філліпс,Т
Це книга про ПРАВДУ — і про всі винахідливі способи в історії, якими людству вдавалося її уникати.
Кажуть, ми живемо в епоху постправди. Президент США відверто бреше кожен божий день (а може, просто не знає, де правда, і не бажає розбиратися). Інтернет перетворив наше щоденне життя на поле бою фейків. Люди більше не довіряють експертам.
Але чи існувала колись насправді золота епоха правдомовства? Як редактор провідної незалежної британської фактчекінгової організації, Том Філліпс щодня стикається з повною нісенітницею. У книзі він кумедно розповідає про те, як усю нашу історію люди брешуть один одному — і собі теж — та ставить важливе питання: як може людство наблизитись до правдивішого майбутнього?
-
Психологія. 50 видатних книг
Батлер-Боудон Том
Том Батлер-Боудон — відомий у всьому світі популяризатор науки — під однією обкладинкою зібрав основні ідеї, концепції та методики різних напрямків психології.
50 книг найвидатніших психологів — від Зиґмунда Фройда й Карла Ґустава Юнґа до Деніела Канемана й Керол Двек — він переказав доступною мовою, зумівши на кількох сторінках викласти зміст твору, передати основну думку та прокоментувати його вплив на розвиток науки.
Книга Тома Батлер-Боудона допоможе скласти уявлення про різні галузі психологи, визначити напрямок, який цікавить вас найбільше, й підкаже, які книги варто прочитати, щоб глибше зануритися в захопливі глибини «науки про душу».
-
-
Уламки дитячих травм
Джексон Наказава Д.
Дитинство вважають найщасливішим і найбезтур-ботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім'ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв'язку між ними дорослі не бачать. У книзі «Уламки дитячих травм» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким удалося знайти цей зв'язок і розірвати його. Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбутися болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками та дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію.
-
У глибокій прірві. Як позбутися наслідків дитячих травм
Берк Гарріс Н.
Часто недуги дорослих людей живляться з джерела дитячих психологічних травм. Ми дуже рідко це усвідомлюємо, а лікарі зазвичай лікують наслідки, не дошукуючись їх причин. Натомість доктор Надін Берк Гарріс здійснила дослідження, яке підтверджує: жодна дитяча травма не минає безслідно. Водночас авторка книги показує можливості, які допоможуть вибратися з глибокої прірви наслідків цих травм і запобігти їм у наших дітей. Набір конкретних інструментів допоможе читачам з'ясувати можливі причини своїх проблем зі здоров'ям і визначити потенційні шляхи до видужання.
-
Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення
Багато чого в житті ми не можемо досягти не через якісь зовнішні, об'єктивні перешкоди, а через внутрішні, суб'єктивні. Ми часто саботуємо свої плани, бо вони не відповідають нашим бажанням, суперечливі потреби заважають одна одній, а відтак усі зусилля наштовхуються на гору всередині нас і не приносять результату. Що ж робити? Як подолати внутрішню гору з перешкод, нагромаджену нами самими? Бріанна Вест, авторка світових бестселерів, пропонує насамперед проаналізувати наші внутрішні налаштування, які складаються зі звичок, емоційного інтелекту й травматичного досвіду, а потім опанувати методи, які допоможуть здолати внутрішню гору й досягти намічених цілей.
-
Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів.
Зберегти жвавий розум та активність мислення у 70, 80 і навіть 90+ років? Це можливо завдяки простим практичним порадам від доктора Санджея Ґупти. Автор розвінчує міфи про старіння мозку, розповідає про спеціальну "мозкову дієту", яка зупинить вікові зміни пам’яті, та пропонує ефективний 12-тижневий курс поліпшення когнітивних здібностей у будь-якому віці.
-
Універсальна теорія котиків в інтернеті. Як культура впливає на технології і навпаки
«Крізь терни до інтернет-зірок» — це скорочена версія котячої історії. А якщо розгорнутіше — протягом століть ці тварини асоціювалися з темрявою і чу-жинністю, а наприкінці 1990-х стали символом інтернету.
Чому так? Як котики перетворилися на зірок соцмереж і символ, який зрозуміє кожен? У чому секрет успішності Сердитої Киці, Ліл Баб, Полковника Нява? Хоча й українські кіт Степан і Левчик із Львівської мерії теж не пасуть задніх у популярності. Як тварини «колонізували» інтернет і захопили перші шпальти New York Times?
Із цієї книжки ви дізнаєтеся нетривіальну історію котячого онлайн-пану-вання: від скептичних аутсайдерів до милих котолюбів, від японізму до тро-лінгу й мемознавства, від Hello Citty до Black Metal Cats. Також довідаєтеся, чому «універсальна теорія» — це іронія, а в інтернет-котів, на відміну від легендарних, не дев'ять життів, а три.
-
Це ОК, якщо не все ОК. Довідник для доброго самопочуття
Як часто на просте запитання «Як справи7» ви відповідаєте щире, а не звичним «Усе ОК»? Шлях дорослішання сповнений різних «підводних каменів» на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх — один із важливих чинників ментального здоров'я.
Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку — це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших — не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок — почуватися здоровими та щасливими.
Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.
-
50 способів бути щасливим
Як можна зробити своє життя щасливішим?
У цій книжці повно завдань та ідей, які можна спробувати з сім'єю, друзями і самостійно.
Ця книга створена для тебе — незалежно від того, чи почуваєшся ти щасливим просто зараз і хочеш, щоб так і тривало, чи, можливо, шукаєш способів, як додати щастя у своє життя.
-
Подорож людства. Витоки багатства і нерівності
Які ключі до прогресу людства? За останні двісті років приголомшливий прогрес у сфері здоров'я, багатства та тривалості життя докорінно змінив досвід людського життя. Але це не було випадковістю історії. Спираючись на дослідження всього життя, Одед Ґалор визначає універсальні сили, що стоять за цією зміною, і в такий спосіб розкриває таємницю людського розвитку.
/catalog/3614/
Видавництво “Богдан”
Обране
