˳òåðàòóðà ³ç ðîçä³ëó Êóëüòóðà ³ ñóñï³ëüñòâî

• 

  Ò³ºþ ãîðîþ º âè. ßê ïåðåòâîðèòè ñàìîñàáîòàæ íà ñàìîâäîñêîíàëåííÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ò³ºþ ãîðîþ º âè. ßê ïåðåòâîðèòè ñàìîñàáîòàæ íà ñàìîâäîñêîíàëåííÿ

  Áàãàòî ÷îãî â æèòò³ ìè íå ìîæåìî äîñÿãòè íå ÷åðåç ÿê³ñü çîâí³øí³, îá'ºêòèâí³ ïåðåøêîäè, à ÷åðåç âíóòð³øí³, ñóá'ºêòèâí³. Ìè ÷àñòî ñàáîòóºìî ñâî¿ ïëàíè, áî âîíè íå â³äïîâ³äàþòü íàøèì áàæàííÿì, ñóïåðå÷ëèâ³ ïîòðåáè çàâàæàþòü îäíà îäí³é, à â³äòàê óñ³ çóñèëëÿ íàøòîâõóþòüñÿ íà ãîðó âñåðåäèí³ íàñ ³ íå ïðèíîñÿòü ðåçóëüòàòó. Ùî æ ðîáèòè? ßê ïîäîëàòè âíóòð³øíþ ãîðó ç ïåðåøêîä, íàãðîìàäæåíó íàìè ñàìèìè? Áð³àííà Âåñò, àâòîðêà ñâ³òîâèõ áåñòñåëåð³â, ïðîïîíóº íàñàìïåðåä ïðîàíàë³çóâàòè íàø³ âíóòð³øí³ íàëàøòóâàííÿ, ÿê³ ñêëàäàþòüñÿ ç³ çâè÷îê, åìîö³éíîãî ³íòåëåêòó é òðàâìàòè÷íîãî äîñâ³äó, à ïîò³ì îïàíóâàòè ìåòîäè, ÿê³ äîïîìîæóòü çäîëàòè âíóòð³øíþ ãîðó é äîñÿãòè íàì³÷åíèõ ö³ëåé.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ïðîðèâí³ ð³øåííÿ. Ìåòîäè ôàñèë³òàö³¿ äëÿ åôåêòèâíî¿ ãðóïóâî¿ ðîáîòè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðîðèâí³ ð³øåííÿ. Ìåòîäè ôàñèë³òàö³¿ äëÿ åôåêòèâíî¿ ãðóïóâî¿ ðîáîòè

  Ñåêðåò åôåêòèâíî¿ êîìàíäè íå â òîìó, ùîá ç³áðàòè «ç³ðêîâèé» ñêëàä. Âàæëèâ³øå ñòâîðèòè àòìîñôåðó, äå ëþäè íå õèçóâàòèìóòüñÿ ñîáîþ, à äîñÿãàòèìóòü ä³àëîãó é ïîðîçóì³ííÿ, óõâàëþâàòèìóòü íàéîïòèìàëü-í³ø³ ð³øåííÿ, òîáòî ïðîðèâí³.
  Ïðî òå, ÿê ïîáóäóâàòè òàêó êîìàíäíó àòìîñôåðó é îòðèìàòè ñï³ëüí³ ðåçóëüòàòè, ðîçïîâ³äຠÏåïå Íóìì³. ßê ôàñèë³òàòîð ³ç 25-ð³÷íèì äîñâ³äîì â³í íàïèñàâ ñâîºð³äíèé ïîñ³áíèê ç êîìàíäíî¿ ðîáîòè é óõâàëåííÿ ð³øåíü. Ó íüîìó ç³áðàíî îïòèìàëüí³ ³íñòðóìåíòè äëÿ ãðóïîâî¿ ðîáîòè é îïèñàíî, ÿê íèìè êîðèñòóâàòèñÿ. ßêùî âè õîò³ëè á íàëàãîäèòè ðîáîòó â êîìàíä³ áåç çàëó÷åííÿ çîâí³øí³õ åêñïåðò³â — òðåíåð³â, êîó÷³â, ôàñèë³òàòîð³â, òî öÿ êíèæêà âàñ äóæå âèðó÷èòü.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ïðî âñå ìîæíà äîìîâèòèñü

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïðî âñå ìîæíà äîìîâèòèñü

  Ó ö³é êíèç³ Ìåã Ìàºðñ Ìîðãàí ïðîïîíóº ï'ÿòü òàêòèê, ùî ïîêëèêàí³ äîïîìîãòè âåñòè ïåðåãîâîðè ç íàéâàæëèâ³øèõ äëÿ êîæíîãî ïèòàíü. ²äåòüñÿ íå ïðî ïåðåãîâîðè ùîäî ïðîñóâàííÿ ïî ñëóæá³ ÷è ñòîñîâíî ïðèéíÿòíî¿ ö³íè íà íîâèé áóäèíîê (õî÷à ö³ òàêòèêè ìîæíà çàñòîñóâàòè ³ ç ö³ºþ ìåòîþ!). Íå â³äìîâëÿéòåñÿ â³ä ñâî¿õ áàæàíü ³ ïðàãíåíü — çì³íþéòå óìîâè; íå çàíèæóéòå ñâîþ ö³íó — ï³äí³ìàéòå ñòàâêè; ÿêùî âè íå çàäîâîëåí³ îòðèìàíîþ ïðîïîçèö³ºþ — ðîá³òü êîíòðïðîïîçèö³þ. Ïðîòå äëÿ óñï³øíîãî ïðîâåäåííÿ ïåðåãîâîð³â òðåáà ñïî÷àòêó âèçíà÷èòè äëÿ ñåáå, ùî ñàìå º ïðåäìåòîì îáãîâîðåííÿ. ßêùî âè ÷³òêî çíàºòå, ÷îãî õî÷åòå, ³ â³ðèòå, ùî âè öüîãî äîñÿãíåòå, íà âàñ íåîäì³ííî ÷åêàòèìå óñï³õ. Âè îòðèìàºòå âñå, ÷îãî çàáàæàºòå. Çàâäÿêè íàâåäåíèì ï'ÿòüîì òàêòèêàì âè çìîæåòå ÷³òêî óÿâèòè ñâî¿ ïðàãíåííÿ, âãàìóâàòè ñòðàõè, ïîäîëàòè êîìïëåêñè é óñï³øíî ïðîâåñòè ïåðåãîâîðè, îòðèìàâøè áàæàíå æèòòÿ é îìð³ÿíó ðîáîòó, âçÿâøè ãîðó íàä ñâî¿ì íàéâïåðò³øèì îïîíåíòîì — ñàìèì ñîáîþ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êåõî Ä.

  Íàéêðàùå. ϳäñâ³äîìîñò³ âñå ï³äâëàäíå. Êâàíòîâèé âî¿í. Ãðîø³, óñï³õ ³ âè.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Íàéêðàùå. ϳäñâ³äîìîñò³ âñå ï³äâëàäíå. Êâàíòîâèé âî¿í. Ãðîø³, óñï³õ ³ âè. Êåõî Äæ.

  Â÷åí³ äîâåëè: á³ëüø³ñòü ïðîöåñ³â ó ìîçêó â³äáóâàþòüñÿ ïîçà êîíòðîëåì ñâ³äîìîñò³. Ïðîòå é ï³äñâ³äîì³ñòü ìîæå áóòè íàì ï³äâëàäíîþ. Äæîí Êåõî, òðåíåð ç ìåòîäèê ñîö³àëüíî¿ óñâ³äîìëåíîñò³, äîïîìàãຠðîç³áðàòèñÿ, ÿê ñàìå ïðàöþº ìèñëåííÿ, òà íàäຠïðàêòè÷í³ ïîðàäè äëÿ ï³äâèùåííÿ ð³âíÿ æèòòÿ. «Ï³äñâ³äîìîñò³ âñå ï³äâëàäíå» - çàõîïëèâå äîñë³äæåííÿ, ÿêå ðîçêðèâຠñóòü ìåòîä³â â³çóàë³çàö³¿, àô³ðìàö³¿, êîíöåíòðàö³¿, óñâ³äîìëåíîñò³, à òàêîæ ïîêàçóº ðåçóëüòàòèâí³ñòü öèõ ïðàêòèê. «Êâàíòîâèé âî¿í» - óí³êàëüíèé ñèíòåç íàóêîâèõ â³äêðèòò³â ³ ì³ñòè÷íèõ â÷åíü, íà îñíîâ³ ÿêîãî ìîæíà ôîðìóâàòè íîâó ³äåàëüíó ðåàëüí³ñòü íàâêîëî íàñ. ³í äຠçìîãó êåðóâàòè ï³äñâ³äîì³ñòþ, âèêîðèñòîâóâàòè ñíè äëÿ äîñÿãíåííÿ óñï³õó é íàâ³òü âïëèâàòè íà ìàéáóòíº. «Ãðîø³, óñï³õ ³ âè» - ïðàêòè÷íèé ïîñ³áíèê ç âèêîð³íåííÿ çàñòàð³ëèõ óñòàíîâîê, ÿê³ çàâàæàþòü áóòè óñï³øíèìè. Àâòîð îïèñóº òðè ïåðåìîæí³ ñòðàòå㳿, òðè ìåòîäè çì³íè ïåðåêîíàíü òà ïðîïîíóº çðîáèòè âñüîãî ÷îòèðè êðîêè äî æèòòÿ âàøî¿ ìð³¿.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Êîëë³íç Ä.

  Âåëè÷í³ çà âëàñíèì âèáîðîì. Íåâ³äîì³ñòü, áåçëàä òà óñï³õ-÷îìó äåÿê³ ïðîöâ³òàþòü óñóïåðå÷ óñüîìó

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Âåëè÷í³ çà âëàñíèì âèáîðîì. Íåâ³äîì³ñòü, áåçëàä òà óñï³õ-÷îìó äåÿê³ ïðîöâ³òàþòü óñóïåðå÷ óñüîìó Êîëë³íç Äæ.

   îñíîâ³ êíèæêè — áàãàòîð³÷íå äîñë³äæåííÿ, ùî ìàëî íà ìåò³ ñôîðìóëþâàòè ãîëîâí³ ïðèíöèïè âåäåííÿ á³çíåñó â íåñïðèÿòëèâèõ óìîâàõ. ¥ðóíòóþ÷èñü íà ñòðîãèõ íàóêîâèõ âèñíîâêàõ, àâòîðè ôîðìóþòü ã³ïîòåçè, ÿê³ ïîò³ì ï³äòâåðäæóþòü àáî ñïðîñòîâóþòü ôàêòàìè. ×îìó â óìîâàõ åêîíîì³÷íî¿ íåñòàá³ëüíîñò³ îäí³ êîìïàí³¿ ïðîöâ³òàþòü, ³íø³ æ — çàíåïàäàþòü? ßê³ ðèñè â³äð³çíÿþòü ë³äåð³â, ùî óñï³øíî äîëàþòü íåãàòèâí³ îáñòàâèíè, â³ä òèõ, õòî íå ìîæå âïîðàòèñÿ ç íèìè? Ó ïîøóêàõ â³äïîâ³ä³ íà ö³ çàïèòàííÿ àâòîðè äîõîäÿòü íåñïîä³âàíèõ âèñíîâê³â. Âè ä³çíàºòåñÿ, ÿê ïåðåìàãàòè â áóäü-ÿêèõ, íàâ³òü íàéåêñòðåìàëüí³øèõ óìîâàõ, ÿê çíàõîäèòè ïðàâèëüíèé øëÿõ ³ áóäóâàòè âåëè÷íó êîìïàí³þ, ùî çäàòíà íå ïðîñòî ðåàãóâàòè íà ïî䳿, à é ñòâîðþâàòè ¿õ. Âèäàííÿ º ïðàêòè÷íèì ïîñ³áíèêîì äëÿ ï³äïðèºìö³â, âëàñíèê³â á³çíåñó, òîïìåíåäæåð³â ³ òèõ, õòî ïðàãíå ñòàòè âåëè÷íèìè çà âëàñíèì âèáîðîì.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Òàêåð Å.

  Á³îëîã³ÿ ìàòåðèíñòâà. Ñó÷àñíà íàóêà ïðî äðåâí³é ìàòåðèíñüêèé ³íñòèíêò

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Á³îëîã³ÿ ìàòåðèíñòâà. Ñó÷àñíà íàóêà ïðî äðåâí³é ìàòåðèíñüêèé ³íñòèíêò Òàêåð Å.

  ×îìó ï³ä ÷àñ âèíîøóâàííÿ ìàëþêà æ³íêà ìîæå çö³ëèòèñÿ â³ä ïåâíèõ õâîðîá? ×îìó ç ïîãëÿäó íåéðîá³îëî㳿 ìàòóñ³ â³ä÷óâàþòü äî ä³òåé òå ñàìå, ùî é ï³ä ÷àñ çàêîõàíîñò³? ×èì ïîÿñíèòè äèâàöòâà, êîëè âàã³òíèì æ³íêàì õî÷åòüñÿ ñîëîíèõ îã³ðî÷ê³â ÷è îñåëåäöÿ? Ùî ïîâ'ÿçóº âèùèé â³äñîòîê ï³ñëÿïîëîãîâèõ äåïðåñ³é ³ çá³ëüøåííÿ ñòàòê³â? ×îìó ìàìè ìîæóòü âîäíî÷àñ ³ ñïîê³éí³øå ïåðåæèâàòè êàòàêë³ç-ìè, ³ ëåäü íå ñòðàæäàòè â³ä ïñèõîëîã³÷íèõ ðîçëàä³â ÷åðåç íåñòà÷ó ï³äãóçê³â? Öÿ êíèæêà çàõîïëèâî ðîçïîâ³äຠïðî ìàòåðèíñüêèé ³íñòèíêò íå ÿê ïðî ÷àð³âíèé ïåðåìèêà÷, à ÿê ïðî çì³íåíèé ïñèõîëîã³÷íèé ñòàí. Íàñò³ëüêè çì³íåíèé, ùî ìàòåð³ áà÷àòü çîâñ³ì ³íø³ ñíè é ðàçîì ³ç âàã³òí³ñòþ òà íàðîäæåííÿì äèòèíè îòðèìóþòü íîâåíüêèé ìîçîê. Íàóêîâà æóðíàë³ñòêà é ìàìà Åá³´åéë Òàêåð óì³ëî ïåðåïë³òຠôàêòè òà ðåçóëüòàòè äîñë³äæåíü, ä³ëèòüñÿ ³ñòîð³ÿìè ç îñîáèñòîãî äîñâ³äó, à òàêîæ ðîçêðèâຠäèâîâèæíèé ñâ³ò ìàòåðèíñòâà âñ³õ æèâèõ ³ñòîò.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  ̳êåëº Ä.

  ×è ç³ ìíîþ âñå ãàðàçä? Ñàìîïîâàãà òà àñåðòèâí³ñòü

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  ×è ç³ ìíîþ âñå ãàðàçä? Ñàìîïîâàãà òà àñåðòèâí³ñòü ̳êåëº Äæàííàíòîí³î

  Àñåðòèâí³ñòü - òî êîëè âè ðîçó쳺òå, ùî íå ìîæåòå áóòè ïàñèâíèìè, àëå ñòàâàòè àãðåñèâíèìè íå ìàºòå ïîòðåáè. ² íå òðåáà! Áî ùàñëèâ³ ëþäè - öå ëþäè, ÿê³ îïàíóâàëè íàâèêè àñåðòèâíîñò³, à íå ò³, ÿê³ éäóòü âïåðåä ïî ãîëîâàõ. Öåé ïîñ³áíèê íàðîäèâñÿ ç áàãàòîð³÷íèõ êóðñ³â ïðî îñîáèñò³ñíå çðîñòàííÿ ³ ïñèõîòåðàïåâòè÷íî¿ ïðàêòèêè ̳êåëå Äæàííàíòîí³î. Òîìó òóò ò³ëüêè âñå, ùî íàéíåîáõ³äí³øå - ÷³òêà ³ çðîçóì³ëà òåîð³ÿ, ï³ñëÿ êîæíîãî ðîçä³ëó - òåñòè ³ ïðàêòè÷í³ çàâäàííÿ, ÿê³ ìîæíà ïðîõîäèòè â ö³é êíèæö³. Ùîá òðåíóâàòè àñåðòèâíèé ï³äõ³ä äî æèòòÿ, âàì ïîòð³áíà öÿ êíèæêà, îë³âåöü ³ òðîõè áàæàííÿ. Âè ä³çíàºòåñÿ, ÿê ãîâîðèòè áåç àãðåñ³¿ ³ ïàñèâíîñò³, íàâ÷èòèñÿ ñàìîïîâàãè ³ ââ³÷ëèâîãî â³äñòîþâàííÿ âëàñíèõ ³íòåðåñ³â. Öå ñâîºð³äíèé ïîñ³áíèê ñàìîäîïîìîãè ç êîíêðåòíèìè ïîðàäàìè, ÿê³ äîïîìîæóòü ïî-íîâîìó îö³íèòè ñâîþ ñèòóàö³þ ³ âèéòè ç íå¿ ïåðåìîæöåì, çäîáóâøè íîâ³ ö³íí³ íàâèêè. ϳñëÿ ïðî÷èòàííÿ öÿ êíèãà ïåðåõîäèòü äî ðîçðÿäó “êíèã äëÿ í³÷íîãî ñòîëèêà”, òîáòî òàêèõ, ÿê³ âàðòî òðèìàòè ï³ä ðóêàìè, ùîá çà ïîòðåáè ïåðåãîðíóòè ê³ëüêà ñòîð³íîê ÷è îñâ³æèòè ó ïàì'ÿò³ ³äå¿, ÿê³ íàäèõàþòü.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ãîóëìàí Ä.

  Ñîö³àëüíèé ³íòåëåêò. Íîâà íàóêà ïðî ëþäñüê³ â³äíîñèíè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñîö³àëüíèé ³íòåëåêò. Íîâà íàóêà ïðî ëþäñüê³ â³äíîñèíè Ãîóëìàí Ä.

  ßê åôåêòèâí³øå äîïîìîãòè íàøèì ä³òÿì âèðîñòè ùàñëèâèìè? ßê ñïîâíèòè øëþá ñíàãîþ? ×è ìîæå â÷èòåëü àáî êåð³âíèê ðîçâèíóòè çä³áíîñò³ ó÷í³â àáî ïðàö³âíèê³â? Ùî ðîáèòü ïñèõîïàòà íåáåçïå÷íî ìàí³-ïóëÿòèâíèì? ßê ìîæóòü ãðóïè, ðîçä³ëåí³ íåíàâèñòþ, ñï³â³ñíóâàòè â ìèð³? Ùî ñïðàâä³ âàæëèâî â æèòò³? Âè÷åðïíó â³äïîâ³äü íà ö³ çàïèòàííÿ äຠíàóêîâî îá´ðóíòîâàíà êíèæêà Äåí³åëà ¥îóëìàíà, îäíîãî ³ç íàé-âèäàòí³øèõ åêñïåðò³â ç ïîâåä³íêè ìîçêó îñòàíí³õ äåñÿòèë³òü.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Ðóá³í Ð.

  Òâîð÷èé àêò: ñïîñ³á áóòòÿ

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Òâîð÷èé àêò: ñïîñ³á áóòòÿ Ðóá³í гê

  Á³ëüø³ñòü ìóçè÷íèõ ïðîäþñåð³â â³äîì³ îñîáëèâèì çâó÷àííÿì. гê Ðóá³í, íàéâïëèâîâ³øèé ïðîäþñåð îñòàíí³õ 20 ðîê³â çà âåðñ³ºþ MTV é îäèí ç³ 100 íàéâïëèâîâ³øèõ ëþäåé ñâ³òó çà ðåéòèíãîì Times, ïðîñëàâèâñÿ ³íøèì: óì³ííÿì ñòâîðèòè ïðîñò³ð, ó ÿêîìó ìèòö³ ð³çíèõ æàíð³â ³ ñòèë³â ìîæóòü óñâ³äîìèòè, êèì âîíè º íàñïðàâä³ ³ ùî âîíè ìîæóòü çàïðîïîíóâàòè ñâ³òîâ³. Éîãî òâîð÷èé ìåòîä - äîïîìîãòè êîæíîìó ïåðåñòóïèòè ÷åðåç íàâ’ÿçàí³ î÷³êóâàííÿ é â³äíîâèòè ñòàí íåâèííîñò³, ó ÿêîìó íåñïîä³âàí³ â³äêðèòòÿ ñòàíóòü íåìèíó÷èìè. гê Ðóá³í ïåðåêîíëèâî äîâîäèòü: òâîð÷³ñòü - öå íå ïðîôåñ³ÿ ³ íå ðåçóëüòàò, à ñïîñ³á ñïðèéíÿòòÿ ñâ³òó, ³ êîæíîìó ï³ä ñèëó çíàéòè ó ñâîºìó æèòò³ äîñòàòíüî ì³ñöÿ äëÿ íå¿.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Øåíáåê Å.

  Ñòàðøèé, ñåðåäí³é, ìîëîäøèé. ßê ïîðÿäîê íàðîäæåííÿ âïëèâຠíà ôîðìóâàííÿ îñîáèñòîñò³ äèòèíè.

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ñòàðøèé, ñåðåäí³é, ìîëîäøèé. ßê ïîðÿäîê íàðîäæåííÿ âïëèâຠíà ôîðìóâàííÿ îñîáèñòîñò³ äèòèíè. Øåíáåê Å.

  Ââàæàþòü, ùî ñòàðø³ ä³òè ïîâèíí³ îï³êóâàòèñÿ ìîëîäøèìè, à ìîëîäø³ — äîïîìàãàòè ñòàðøèì. ªäèíà äèòèíà â ñ³ì’¿, ÿê áàãàòî õòî âïåâíåíèé, ë³íèâà òà ïðèìõëèâà. Çâ³äêè áåðóòüñÿ ö³ óÿâëåííÿ òà ÷è ìàþòü íàóêîâó îñíîâó? Àâòîðêà êíèãè, øâåäñüêà ïñèõîëîãèíÿ, áàãàòî ðîê³â ïðèñâÿòèëà âèâ÷åííþ ïñèõîëî㳿 ä³òåé, ÿê³ æèâóòü ó áàãàòîä³òíèõ ñ³ì’ÿõ. Ó êíèç³ âîíà îïèñóº òèïè ñåñòåð òà áðàò³â, íà ÿê³ óìîâíî ìîæíà ïîä³ëèòè ä³òåé çà ïîðÿäêîì ¿õ íàðîäæåííÿ, ïðîïîíóþ÷è íà îñíîâ³ áàãàòîãî ïðàêòè÷íîãî òà òåîðåòè÷íîãî ìàòåð³àëó çàäóìàòèñÿ ïðî öþ ìàëîâèâ÷åíó â ïñèõîëî㳿 ïðîáëåìó.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Òêà÷ Ð.

  50 ö³ëþùèõ êàçîê äëÿ ä³òåé

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  50 ö³ëþùèõ êàçîê äëÿ ä³òåé Òêà÷ Ð.

  «50 ö³ëþùèõ êàçîê äëÿ ä³òåé» – êíèãà äëÿ áàòüê³â, ä³äóñ³â òà áàáóñü, à òàêîæ ïñèõîëîã³â-íîâà÷ê³â. Àâòîð ðîçêðèâຠòåõíîëîã³þ íàïèñàííÿ òåðàïåâòè÷íèõ êàçîê, äîñòóïíî îïèñóº ñïåöèô³êó êàçêîòåðàﳿ ïñèõîñîìàòè÷íèõ çàõâîðþâàíü òà ïðîáëåì ç ïîâåä³íêîþ, ä³ëèòüñÿ âèïàäêàìè ç³ ñâ ïðàêòèêè, ïðîïîíóº çðàçêè òåðàïåâòè÷íèõ êàçîê.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü
• 

  Åéïð³ë Ê.

  Ïîçáóòèñÿ òðèâîãè

  Íåìຠâ íàÿâíîñò³

  Ïåðåãëÿíóòè

  

  Ïîçáóòèñÿ òðèâîãè Åéïð³ë Ê.

  Êíèãà Êðåéãà Åéïð³ëà ïðèñâÿ÷åíà òåì³ òðèâîãè òà óïðàâë³ííÿ íåþ. Àâòîð ïðîïîíóº ÷èòà÷àì ïðàêòè÷í³ ñòðàòå㳿 òà âïðàâè, ÿê³ äîïîìîæóòü êåðóâàòè òðèâîæíèìè ñòàíàìè òà ïîäîëàòè íåãàòèâí³ äóìêè, ùî çàçâè÷àé çìóøóþòü íàñ ïåðåæèâàòè òðèâîãó. Ó êíèç³ âèêîðèñòîâóºòüñÿ êîãí³òèâíî-ïîâåä³íêîâèé ï³äõ³ä (ÊÏÒ), ÿêèé áàçóºòüñÿ íà íàóêîâèõ äîñë³äæåííÿõ òà º åôåêòèâíèì ìåòîäîì ë³êóâàííÿ òðèâîæíèõ ðîçëàä³â. ßêùî âè øóêàºòå íàî÷íèõ ïðèêëàä³â òà íàóêîâî îá´ðóíòîâàíèõ ïîðàäè ùîäî óïðàâë³ííÿ òðèâîæíèìè ñòàíàìè, öÿ êíèãà ñòàíå âàì íàä³éíèì ïàðòíåðîì íà øëÿõó äî çäîðîâ’ÿ òà áëàãîïîëó÷÷ÿ.

  Ïîâ³äîìèòè ïðî íàÿâí³ñòü

/catalog/3614/