Література із розділу Культура і суспільство
-
Збери своє лайно докупи. Як завершити нагальні справи й почати робити те, що хочеться (Саморозвиток)
Найт С.
Запишусь до спортзалу... завтра. Почну писати статтю... у вівторок. Оплачу рахунки... наступного тижня. Та годі вам! Так усе життя відкласти можна. Настав час зібратися. Авторка цієї книжки пропонує навчитися організованості та самоконтролю. Зібрати власне лайно докупи допоможуть: три прості інструменти для впорядкування мільйона завислих справ; методики, завдяки яким ви припините виправдовувати власні лінощі; поради щодо того, як зосередитися на найважливішому та навчитися розставляти пріоритети; дещо цікаве про негативне мислення, через яке ваші таск-листи стають нескінченними. Розірвіть абсурдний цикл самосаботажу, щоб нарешті дістати можливість бути організованим та щасливим!
-
Як не зіпсувати життя своїм дітям. Посібник з виховання без стресу та нарікань
Памперси викривляють дитячі ніжки, а годування груддю у громадському місці неприпустиме. Постійно перебуваєте з дитиною вдома — подаєте їй поганий приклад. Або ж навпаки: ви весь час на роботі — не любите свою дитину. Так багато експертів радять, як виховувати дітей, а що на практиці? Стрес, дитячі сльози, істерики та батьківські ультиматуми. Виховання дітей — це не змагання. Годі намагатися досягти ефемерних результатів. Дослухайтеся до своєї інтуїції та припиніть картати себе за божевільні, нав'язані коучами та «знавцями з виховання» внутрішні конфлікти. Адже якщо щасливі батьки, то й діти щасливі. І жодного марафону наввипередки. Батьківство — це приємна прогулянка.
-
Людей — любити, речі — використовувати. Іншої ради нема(Саморозвиток)
Як навчитися жити в достатку, але не в надлишку? Уміти розставляти моральні пріоритети й контролювати жагу до накопичування речей та емоцій? Як зробити переоцінку цінностей, позбавитись набутих страхів, душевних митарств і незакритих гештальтів? Опануйте мистецтво мінімалізму, не видаляючи себе із сучасного світу. Ця книжка пропонує інструменти, що допоможуть побороти безконтрольне емоційне та матеріальне споживацтво. Досить ховатися за речами, як за барикадами, від спогадів і помилок, сорому, страхів і невпевненості. Час розбирати матеріальні захаращення, очищати свідомість та відкриватися всеохопній любові до людей і власного «я».
-
Знайди вже те кляте щастя. Щоденник, який допоможе відкрити шлях до позитиву (Саморозвиток)
Запрошую вас на прогулянку! Ліворуч ви побачите мальовничий краєвид на життя без чортівні; праворуч — якесь принадне, бентежне відсвіження для душі, а те, що відкриється просто перед вами, обіцятиме яскраве, сяйливе завтра. Сміливо пірніть у булькітливу ванну животворчого блюзнірства, полишивши розчарування та всіх, хто сповнений сумнівів і ненависті. Рушайте разом із цим щоденником щасливою стежкою пофігізму, зауважуючи всі гострі враження, повороти й переваги, і зрештою віднайдіть уже те кляте щастя.
Нехай ця книжка допоможе вам здихатися всього поганого, згадати все хороше й запровадити щось іще краще. Позбудьтеся нещасть і хвилювань і збагатіться завдяки власним перемогам, як і належить чемпіонові, що ним ви народилися.
-
Ти моє дідькове сонечко. Щоденник для висловлення подяки за бузу, що наповнює світ щастям і сяйвом (Саморозвиток)
"Наука в коміксах. Роботи та дрони: минуле, сучасне і майбутнє". Дехто вважає роботів чимосъ фантастичним, проте ці машини вже давно стали невід’ємною частиною життя людей. Натрапити на них можна повсюдно: удома й у лікарні, на виробництві й навітъ у школі. Не вірите? Тоді найперший у світі робот — механічний голуб Поллі — улаштує вам екскурсію світом робототехніки від найдавніших часів до съогодення.
Ви дізнаєтеся:
• що таке роботи і дрони та яка між ними різниця;
• де можна натрапити на роботів і для чого потрібні дрони;
• як улаштовані роботи та як їх запрограмувати;
• які домашні прилади є роботами й багато іншого.
-
Облиш ті кляті клопоти. Щоденник, який допоможе позбутися всякої бздури на шляху до щастя(Саморозвиток)
Запрошую вас на прогулянку! Ліворуч ви побачите мальовничий краєвид на життя без чортівні; праворуч — якесь принадне, бентежне відсвіження для душі, а те, що відкриється просто перед вами, обіцятиме яскраве, сяйливе завтра. Сміливо пірніть у булькітливу ванну животворчого блюзнірства, полишивши розчарування та всіх, хто сповнений сумнівів і ненависті. Рушайте разом із цим щоденником щасливою стежкою пофігізму, зауважуючи всі гострі враження, повороти й переваги, і зрештою віднайдіть уже те кляте щастя.
Нехай ця книжка допоможе вам здихатися всього поганого, згадати все хороше й запровадити щось іще краще. Позбудьтеся нещасть і хвилювань і збагатіться завдяки власним перемогам, як і належить чемпіонові, що ним ви народилися.
-
Зі мною все гаразд: Як не загубити себе у світі високих вимог?
Ця книга про те, як розвіяти ілюзії минулого і зменшити страх майбутнього, як зрозуміти, в чому ваша внутрішня сила і що таке суб'єктивне «зі мною все гаразд». З кожним розділом ви зможете підійти до свого життя з нової стежки і навчитися пред'являти більш адекватні вимоги до самого себе. Деякі читачі зможуть переосмислити постійне бажання контролювати час, обставини, себе. Деяким ця книга допоможе віднайти приховані сили всередині себе. Адже основне питання книги: «Як зрозуміти, що зі мною все гаразд?».
-
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу
Трентон Н.
Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.
-
Геть із голови. Як зупинити спіралі токсичних думок
Опираючись на фрагменти зі Святого Письма, найновіші наукові дослідження та власний досвід, авторка доводить, що зміна мислення—на відстані витягнутої руки. Вона пропонує випробувані способи, які допоможуть звільнити голову від підступних думок і пізнати повноту життя.
Ця книжка рекомендована всім, хто хоче розпочати працю над собою.
-
Любов діє. Бути приховано неймовірною людиною у звичайному світі
Гофф Б
До створення цієї книжки автора підштовхнули його найближчі друзі. Усі вони, разом із самим Бобом Ґоффом, є героями подій, якими насичені сторінки «Любов діє». Зворушливі й карколомні, дотепні й водночас глибокі історії від автора ненав'язливо підводять до переконання, що коли Любов Діє, життя стає цікавим.
Для усіх читачів, які готові шукати, ризикувати, занурюватися у життя і здійснювати пригоди, де надійним супутником завжди є Бог.
-
Звичка давати п'ять. Візьміть під контроль власне життя за допомогою одного простого звичаю (Саморозвиток)
У своїй надзвичайно популярній книжці Мел Роббінс розкриває секрети миттєвої самомотивації, які допоможуть вам навчитися контролювати власне життя й стати щасливим. Завдяки порадам авторки ви сфокусуєтесь на власних досягненнях. Тримати кулачки за інших — це добре, але найперше підтримайте себе. Перетворіть це на звичку й почніть примножувати успіхи, адже тепер у вашому розпорядженні є простий, але дієвий інструмент, що змінить ваше ставлення до життя, мислення і поведінку. Тож зробіть кроки назустріч колосальним можливостям, на які ви заслуговуєте!
-
Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло (Саморозвиток)
Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані й закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здорові. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють життя на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми. Розробляючи генограму, тобто розширюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції та відновлення психічного здоров'я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це припинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям.
/catalog/3614/
Видавництво “Богдан”
Обране
