Література із розділу Спорт. Туризм. Путівники (Будинок. Побут. Дозвілля. Туризм)
-
-
-
-
-
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття.
Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи лежачи. Це не лише негативно впливає на наші тіла, але й призводить до падіння 10 та погіршення ментального здоров'я. У цій книжці авторка зібрала новаторські наукові дослідження, філософію гуру йоги та досвід спортивних професіоналів. Рух не просто поліпшує якість життя, він допомагає нам мислити, що особливо важливо в процесі старіння. Звичайна ходьба покращує когнітивні здібності людини. А розтяжка сприяє зменшенню рівня тривожності та дратівливості. Відкриття, описані в цій книжці, можуть не лише позитивно вплинути на здоров'я окремих осіб, а й змінити все суспільство на ліпше. Годі вже сидіти! Додайте більше руху у своє життя — і ви відчуєте зміни на краще.
-
-
Кипуча річка. Пригоди і відкриття в Амазонії (TED books)
Русо А.
Барвистий світ Амазонії щороку приваблює тисячі туристів екзотичністю та величчю природи. Якось Андрес Русо дізнався, що посеред віковічних джунглів існує справжнісіньке диво — річка з неймовірно гарячою водою. Відтоді своїм першочерговим завданням він постановив будь-що знайти її й довідатися подробиці виникнення цього кипучого потоку води в самому серці амазонських лісів.
Оповідь дослідника — це історія наукових пошуків та особистих вагань, протягом якої автор-геофізик ознайомиться з життям тамтешніх мешканців, проблемами сільського господарства та нафтодобування, ба навіть із нелегальними бізнесовими схемами. Таємниця кипучої річки розкриється, якщо науковець зможе заручитися підтримкою друзів і колег, дістати згоду місцевого шамана й навіть благословення джунглів...
-
Замки Тернопільщини
Ягодницька М.О., Строцець Б.С.
Тернопільщина — унікальний край, розташований на перехресті шляхів із заходу на схід, з півночі на південь. Через те споконвіків він перебував у вирі подій, пов'язаних із європейською історією, зокрема і середньовічною. Саме тому тут було збудоване найбільше замків та фортець і найбільше їх збереглося до наших часів.
В книзі розповідається про історію замків, їхню роль у місцевій та європейській історії, наведено нові дані — результати археологічних досліджень, під дещо іншим кутом розглянуто вже відомі факти. І в результаті ви маєте змогу познайомитися з частиною нашої, більш реальної, історії, отримати цікаву інформацію про замки та інші оборонні споруди, розташовані на території Тернопільської області. Видання супроводжується багатим ілюстративним матеріалом.
-
-
Проїду світ
«Історія звичайного хлопця із невеличкого села на Полтавщині, який зміг здійснити свою мрію і об'їхати навколо світу» - такою могла би бути анотація до книги, яку ви тримаєте в руках. Але історія Валерія - це набагато більше, ніж просто здійснення мрії. Це вольовий та часто непростий шлях до неї через стандартну роботу у банку, одноманітні будні та нерозривне коло побуту.
Як здійснити кардинальний поворот у житті, вивчити мови, зустріти приголомшливих людей та побачити цілий світ - про це і набагато більше розкаже автор, мотомандрівник, голова комісії по мототуризму при Федерації мотоциклетного спорту України та засновник власної школи мототуризму Валерій Кришень.
А поки ви готуєтесь поринути у світ пригод, ось вам головне правило Валерія: «Посміхайся світу, і світ посміхнеться тобі!»
-
-
Чого я не навчився у школі. Філософія для шукачів пригод
Каґґе Е.
Є те чому нас точно не навчать у школі – стійкості перед невдачами, розпалювання жаги до нових відкриттів та пригод, безстрашності перед випробуваннями та впертості йти своїм шляхом. Ерлінґ Каґґе, полярний дослідник, запевняє, що вчитися ніколи не пізно і завжди можна знайти вдалий момент, щоб змінити життя на краще.
Книга-мандрівка Арктикою та Антарктикою стане незамінним путівником у пошуках напрямку для власних мрій та бажань. Від банального раннього підйому до підкорення Евересту, від прийняття дрібних невдач до перемоги над арктичним штормом – інколи неможливо впливати на умови, але ми можемо впливати на себе.
/catalog/3554/
Видавництво “Богдан”
Обране
