Полянская А.И. - книги і біографія
Книги автора
-
Справочник диабетика. Все, что нужно знать о сахарном диабете
Вам или вашим близким поставили диагноз «сахарный диабет»? Не стоит отчаиваться!
Диабет не является приговором, а только возможностью изменить свой образ жизни. И сделать это несложно. Главное — быть хорошо информированным об особенностях этой болезни и соблюдении определенных жизненных правил.
Из этой книги вы узнаете, как распознать свой диагноз; о типах сахарного диабета; об основных принципах его лечения; осложнениях, которые могут последовать, и их предупреждении; о режиме питания и диетах, лекарственных травах для диабетиков; физических упражнениях, помогающих поддерживать себя в форме. Контролируя свой диабет, вы сможете жить интересной и полноценной жизнью.
Этот справочник может стать вашей настольной книгой.
-
Правильное питание при лечении щитовидной железы
Щитовидная железа является главной железой эндокринной системы, ее работа чрезвычайно важна для человеческого организма.
Поддерживать щитовидку здоровой, а также всячески предупреждать возникновение различных патологий, возможно с помощью сбалансированной диеты.
Книга расскажет, как разнообразить свой рацион продуктами с высоким содержанием йода, белков, минеральных солей, микроэлементов и витаминов, какой диеты придерживаться при различных заболеваниях щитовидки, как предотвратить возникновение ее узлов.
А рецепты блюд, приготовленных на основе продуктов, полезных для щитовидной железы, разнообразят рацион и станут любимыми для многих читателей.
-
Правильное питание при лечении пищеварительной системы
Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, плохая экология зачастую негативно сказываются на нашей пищеварительной системе, которая выражает «протест» различными заболеваниями.
Чтобы помочь пищеварению и оставаться здоровыми, нужно правильно организовать свой рацион, употребляя полезные для организма продукты.
В книге вы найдете рецепты народных средств, диетических блюд, рекомендуемых для лечения гастрита, воспаления слизистой, диспепсии желудка, при нарушении его двигательной функции, а также при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
-
Правильное питание при лечении зрения
Благодаря хорошему зрению, наш организм получает до 90% информации об окружающем мире. Но глаза, как и другие органы, нуждаются в защите и оздоровлении. Немаловажным условием для сохранения зрения и поддержки функций глаз является правильное питание. Существует достаточное количество продуктов, регулярное употребление которых прекрасно сказывается на состоянии зрения человека. Из них можно приготовить много полезных блюд, которые помогут укрепить и защитить глаза от преждевременного старения, подарить им здоровье и красоту.
В книге вы найдете полезные рекомендации по применению продуктов, полезных для зрения, а также оригинальные рецепты по приготовлению различных блюд для здоровья глаз.
Видавництво “Богдан”
Обране
