Åëëñâîðò Åá³´åéë - êíèãè ³ á³îãðàô³ÿ

Öåé óí³êàëüíèé ³ëþñòðîâàíèé ïîñ³áíèê ì³ñòèòü ïîÿñíåííÿ îñíîâ éîãè, äèõàííÿ òà ðîáîòè õðåáòà, çîñåðåäæóþ÷èñü íà îñíîâíèõ ì’ÿçàõ ò³ëà. ²íñòðóêòîðè ç éîãè òà ¿õí³ ó÷í³ ìîæóòü âèêîðèñòîâóâàòè öþ êíèãó ÿê â³çóàëüíèé ïîñ³áíèê äëÿ ðîçóì³ííÿ ôóíêö³îíóâàííÿ ì’ÿç³â ó ïåâíèõ ïîçàõ. Êîæíà ïîçà ïîêàçàíà íà ïîâíîêîëüîðîâ³é ôîòîãðàô³¿ ðàçîì ³ç äåòàëüíèì àíàòîì³÷íèì ìàëþíêîì, äå ïîçíà÷åíî àêòèâí³ òà ñòàá³ë³çóâàëüí³ ì’ÿçè, çàä³ÿí³ â í³é. Çàâäÿêè öüîìó ïîñ³áíèêó ÷èòà÷³ çìîæóòü ìàêñèì³çóâàòè ïåðåâàãè êîæíî¿ ïîçè é ðîçðîáèòè ïåðñîíàë³çîâàíó ïðîãðàìó éîãè, çîñåðåäæåíó íà êîíêðåòíèõ ïðîáëåìíèõ çîíàõ. Ìåòîþ ö³º¿ êíèãè º íàäàííÿ êîðèñíî¿ ³íôîðìàö³¿ äëÿ øèðîêîãî çàãàëó.

Óñ³ ìàòåð³àëè, çîêðåìà òåêñòè, ñõåìè òà çîáðàæåííÿ, ìàþòü âèíÿòêîâî ³íôîðìàòèâíèé õàðàêòåð ³ íå ìîæóòü çàì³íèòè âñòàíîâëåííÿ ìåäè÷íîãî ä³àãíîçó, êîíñóëüòàö³þ ë³êàðÿ ÷è ë³êóâàííÿ çàõâîðþâàíü. Ïåðø í³æ óò³ëþâàòè áóäü-ÿêèé ïëàí òðåíóâàíü, ÷èòà÷³ ïîâèíí³ çâåðíóòèñÿ äî çàêëàäó îõîðîíè çäîðîâ’ÿ àáî îòðèìàòè êîíñóëüòàö³þ ñ³ìåéíîãî ë³êàðÿ. Àâòîðêà òà âèäàâåöü íå ðåêîìåíäóþòü æîäíèõ ìåòîä³â ë³êóâàííÿ, æîäíèõ ïðîöåäóð, íå äàþòü ïîðàä ùîäî ñòàíó çäîðîâ’ÿ òà íå íàâ’ÿçóþòü áóäü-ÿêî¿ ³íôîðìàö³¿, âèêëàäåíî¿ ó êíèç³, é íàãîëîøóþòü íà òîìó, ùî íå íåñóòü â³äïîâ³äàëüíîñò³ çà áóäü-ÿê³ çáèòêè, ðèçèêè ÷è âòðàòè, îñîáèñò³ ÷è ³íø³, ùî âèíèêëè âíàñë³äîê ïðÿìîãî àáî îïîñåðåäêîâàíîãî çàñòîñóâàííÿ òèõ ÷è òèõ ìàòåð³àë³â öüîãî âèäàííÿ.