Посібник містить вправи та завдання на формування різноманітних життєво важливих компетентностей. До кожного уроку подається QR-код на початку, за яким можна зайти на платформу, виконати додаткові інтерактивні завдання й переглянути навчальні анімації до окремих тем.
Призначено для учнів та учениць 7 класу закладів загальної середньої освіти, учителів соціальної і здоров'язбережувальної освітньої галузі.