Література із розділу Краса. Здоров’я. Секс. Вагітність. Догляд за дитиною (Медицина. Здоров’я)

Ця книга не залишить байдужим нікого! У ній зібрано унікальний досвід і знання реальних батьків двійнят, трійнят... (щонайменше двох дітей!) з різних країн світу, об'єднаних у фейсбук-групу «Двійнята & Близнята». Мами й тата діляться знаннями і лайфхаками, що допомагають їм жити повноцінно й щасливо у сім'ї з декількома маленькими дітьми. ...

Чи достатньо ми знаємо про Секс? Якщо ви, читаючи це, подумали про «те саме», то вам точно ще багато чого необхідно дізнатися про себе та людські стосунки. Звідки береться секс у нашому житті, яким він може бути, як він впливає на наше життя і як зробити так, щоб бути не ...

З народженням дитини ваш дім наповниться сміхом, плачем, іграшками та щастям, а голова розпухатиме від безлічі запитань і потреби ухвалювати рішення. Чи робити немовляті укол вітаміну К? Як дізнатися, що дитині вистачає грудного молока? Як краще класти немовля: на бік чи на спину? Коли вакцинувати дитину? У сучасному світі через ...

Інтервальне голодування — одна з найпопуляр-ніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров'я. Правильно застосоване інтервальне голодування може допомогти позбавитися метаболічних порушень, поліпшити когнітивні функції мозку й збільшити тривалість життя. Всесвітньо відомий ...

Чи можливо ставати молодше, а не навпаки? Відповідь докторки Кари Фіцджеральд — переконливе «так»! Позбутися зайвих років можна так само, як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години ...

Наше повсякденне життя у всьому різнобарв'ї ритуалів споживання — це ярмарок інгредієнтів. Важко визначити, де ховається істина про те, що потрапляє до нашого організму. Чи справді продукти з барвниками та консервантами підштовхують нас до могили? Чому всі так ненавидять кофеїн? Великий термін придатності у продуктів — добре чи погано? Кваліфікований ...