Добра природа. Чому бачити, торкати і нюхати рослини корисно для нашого здоров'я

П'ятнадцять років тому професорка Оксфордського університету Кеті Вілліс натрапила на дослідження, яке змінило її уявлення про взаємодію людини з довкіллям: пацієнти після операцій одужували помітно швидше, якщо з вікон лікарні бачили дерева, а не голі стіни. Відтоді авторка взялася невтомно вивчати зв'язок між зеленими просторами та нашим здоров'ям, настроєм і тривалістю життя.

Те, що з'ясувала Кеті Вілліс, може змінити ваш повсякденний побут. У книжці зібрано найновіші наукові відкриття та прості, доступні кожному зміни, які суттєво покращать самопочуття. Ви дізнаєтеся, як запахи рослин впливають на поведінку, чому дотик до дерева заспокоює, як навіть одна кімнатна рослина на робочому столі здатна щось змінити.

«Добра природа» показує, що повернення природи в наші домівки, офіси та міста здатне не лише покращити якість життя, а й зменшити навантаження на систему охорони здоров'я — створюючи здоровіше середовище для всіх.