Нотатки про нервову планету

Світ навколо змінюється з шаленою швидкістю, і ми щосили намагаємося не відставати. Прагнемо встигнути усюди, невпинно підвищуючи рівень стресу та тривожності. Що більше з'являється засобів зв'язку, здатних поєднати нас із людьми по всьому світу, то більш самотніми ми почуваємося. Нас щодня хвилюють новини на телебаченні, пости в соцмережах, повідомлення в месенджері... Як не втратити здорового глузду на планеті, від якої йде обертом голова? Як залишатися людиною у світі технологій? Як бути щасливим, коли все навколо викликає тривогу? Метт Гейґ напевне знає відповіді на ці питання, які в прямому сенсі стали для нього питаннями життя і смерті під час боротьби з депресією і панічними нападами. «Нотатки про нервову планету» — це його щира оповідь про те, як навчитися протистояти стресу і бути щасливою людиною навіть у божевільному світі XXI сторіччя.