Література із розділу Загальна психологія (Психологія)

Чи бувають дитячі книжки розумними, пізнавальними й водночас легкими та веселими? Перед тобою саме така книжка про подорожі в різні куточки світу. «Киці-мандрівниці» — це короткі історії з динамічним сюжетом, неперевершеною грою слів і тонким гумором. Ерудована й серйозна Муля та весела й трохи наївна Маню-ня завжди готові до нових ...

Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов'язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінні, коли треба перебудувати сприйняття, усвідомити причину страждань, знайти вдалий спосіб лікування й наново пізнати ...

Нова книжка Едіт Еґер, психотерапевтки й авторки бестселера «Вибір», навчає, як подбати про своє ментальне здоров'я — жити повноцінно і не застрягати у в'язниці власного розуму. Тут ви знайдете 14 своєрідних сеансів терапії, котрі підказують, як сприймати свої емоції, позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати й горе, ...

Існує хибна думка, що вигоряння — це «хвороба» лінивих і неуспішних людей. Натомість вигоряють керівники великих компаній, топменеджери, бізнесмени, лікарі, зірки світового масштабу. Виснажує надмір робочих обов’язків, які вони виконують упродовж ненормованого робочого дня. Як зрозуміти, що ви (ваші підлеглі) емоційно вигоріли? Чому нормально зраджувати начальникові надії та прохати про ...

Тонкощі, якими залюбки ділиться експертка з біохакінгу й антиейджингу, допоможуть вам стати кращою версією себе, красивою, здо­ровою, енергійною. Новий стиль життя вам безумовно сподобається. На вашій кухні — апе­титна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У вашому щоденни­ку — планова перевірка організму. Ви не просто побачите у ...

Усі ми хочемо жити щасливим, наповненим життям, але найчастіше ідеал щасливого життя шукаємо десь-інде: хочемо виглядати успішними в чужих очах, намагаємося відповідати очікуванням близьких і взагалі бути не гіршими за інших. Але чи часто ми запитуємо себе: «Що потрібно для щастя саме мені?». Відома психологиня і коучиня Олена Любченко у ...

Сьогодні Україна пише нову сторінку у військовій історії, потребуючи не лише зброї, але й глибокої аналітики сучасних воєн. У цій блискучій книзі Шон Макфейт досліджує воєнні стратегії Сполучених Штатів, Росії та Китаю, порівнюючи їх з такими недержавними гравцями, як приватні військові компанії, наркокартелі, терористичні групи та транснаціональні корпорації, що подекуди ...