Література із розділу Психологія (Культура і суспільство)

У мінливому світі, де на нас чатують особисті та професійні виклики, не завжди є змога ставитися до себе з любов'ю та емпатією, тож цей щоденник допоможе вам зробити перші кроки на цьому шляху. Він містить багато вправ і технік, покликаних надихнути на глибокі роздуми жінок, які хочуть віднайти впевненість у ...

До створення цієї книжки автора підштовхнули його найближчі друзі. Усі вони, разом із самим Бобом Ґоффом, є героями подій, якими насичені сторінки «Любов діє». Зворушливі й карколомні, дотепні й водночас глибокі історії від автора ненав'язливо підводять до переконання, що коли Любов Діє, життя стає цікавим. Для усіх читачів, які готові ...

Ви тримаєте в руках перший том епічної, чудово ілюстрованої графічної адаптації світового бестселера Ювала Ноя Харарі «Людина розумна: Коротка історія людства», 16 мільйонів копій якого розійшлися бо країнами світу. Ця графічна серія — радикальний і неймовірно захопливий переказ історії людства. Щедро присмачена дотепами, гумором і яскравими персонажами, вона захопить навіть ...

Згідно з дослідженнями, звички змінити легше, ніж вважають, і один з найефективніших способів, що допоможе в цьому, — ведення щоденника. Ця книжка допоможе вам усвідомити й проаналізувати власні звички завдяки практичним порадам, рекомендаціям і простим підказкам, необхідним для того, щоб не збитися з курсу. Ви дізнаєтесь, як формуються шкідливі звички, ...

Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та ...

Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров'я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. Вона має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи. Ваш психічний добробут так ...

Виявляється, ані розум, ані креативність, ані тип особистості не є запорукою успіху. Все залежить від того, як ви володієте внутрішнім світом — опановуєте думки, почуття, внутрішній діалог. Збірка розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, які допоможуть узяти під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які ...

Наше мислення, здібності, сила волі та соціальні контакти є результатом особистого вибору. Ми не визначаємо те, якими прийдемо у світ. Але саме від нас залежить, чому ми присвячуватимемо час і як будемо з цим світом взаємодіяти. Збірка «Думки» охоплює 12 самарі світових бестселерів про те, як «переналаштувати» мозок, щоб повною ...