Несподіваний подарунок травми: шлях до посттравматичного зростання (Саморозвиток)

Оповідь клінічної та практичної психологині й докторки Едіт Шіро про новаторський підхід до травм і посттравматичного зростання.

Травми — частина людського досвіду, яка змінює нас. Мало хто усвідомлює, що переживання травматичних подій не обов’язково прирікає на життя, сповнене страждань і горя.

Натхнена своїми дідусем і бабусею, які пережили Голокост, докторка Шіро присвятила своє життя людям, сім’ям і громадам, що стикаються з травмою та її наслідками. За понад двадцять п’ять років досліджень і практики вона сформулювала п’ять етапів посттравматичного зростання: усвідомлення, пробудження, становлення, буття і трансформацію. Універсальну мову, яка окреслює те, як травма може стати каталізатором змін.