Книги для читання влітку зі знижкою 20% Дізнатись більше
Видавництво Навчальна книга – "Богдан" Купити електронні книги

Безкоштовно доставляємо замовлення від 300 грн - "УкрПошта" та від 500 грн - "Нова Пошта"

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі
Переглянути книгу

Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі

Практика усвідомленості на Заході давно рятує мільйони людей від хронічного стресу і депресії, чи не найпоширеніших недуг сучасного світу. Сьогодні і в Україні вона стрімко стає популярною. Одним із фундаторів «терапії усвідомленості» є професор Марк Вільямс. Разом із доктором Денні Пенманом вони створили цю книжку, яка вже майже десятиліття є визнаним міжнародним бестселером. Що й не дивно: науково та клінічно доведено, що застосування методик, описаних Марком Вільям-сом та Денні Пенманом, позитивно впливає на здоров'я, відчуття благополуччя та щастя людини. Це практичний посібник. Тут запропонована восьмитижнева покрокова програма досягнення гармонії з самим собою та навколишнім світом. Водночас книжка доповнена унікальними аудіовправами, які допоможуть правильно виконувати медитації. Це ваш шанс повернутися на свій «життєвий шлях» і насолоджуватися кожним днем.

  • ISBN: 978-617-577-221-8
  • Видавництво: Моноліт
  • Кількість сторінок: 256
  • обкл.: Тверда
Безкоштовно доставляємо замовлення:
від 300 грн - "УкрПошта"
від 500 грн - "Нова Пошта"
450.00 грн
До обраних
До кошику

Нажаль це максимальна кількість цього товару доступна для оформлення

Анотація

Практика усвідомленості на Заході давно рятує мільйони людей від хронічного стресу і депресії, чи не найпоширеніших недуг сучасного світу. Сьогодні і в Україні вона стрімко стає популярною. Одним із фундаторів «терапії усвідомленості» є професор Марк Вільямс. Разом із доктором Денні Пенманом вони створили цю книжку, яка вже майже десятиліття є визнаним міжнародним бестселером. Що й не дивно: науково та клінічно доведено, що застосування методик, описаних Марком Вільям-сом та Денні Пенманом, позитивно впливає на здоров'я, відчуття благополуччя та щастя людини. Це практичний посібник. Тут запропонована восьмитижнева покрокова програма досягнення гармонії з самим собою та навколишнім світом. Водночас книжка доповнена унікальними аудіовправами, які допоможуть правильно виконувати медитації. Це ваш шанс повернутися на свій «життєвий шлях» і насолоджуватися кожним днем.

Повідомити про неточність Закрити
Будь ласка, корректно заповніть вказане поле
Будь ласка, опишіть неточність