Відновлення. Звільнення від наших залежностей

В основі книжки — унікальна авторська версія 12-крокової програми відновлення для залежних. У своєму бестселері всесвітньо відомий ексцентричний стендап-комік і актор Расселл Бренд, котрий завдяки цій програмі зумів звільнитися від наркотиків, пропонує поглянути на проблему залежності якнайширше, не акцентуючи уваги власне на наркозалежних. А які згубні звички керують вами? Може, ви залежні від їжі? Не відриваєтеся від телеекрана? Чи весь час переглядаєте телефон — що там шукаєте, який біль маскуєте? З власного досвіду Расселл Бренд зауважує, що механізм, який запускає будь-яку залежність, завжди той самий. Та хоч би що вас гнітило, подумайте про себе як про комп'ютер, уражений вірусом. У цій книжці ви знайдете код, який допоможе вам «очиститися».