Література із розділу Популярна психологія (Психологія)
-
Токсичні люди
Кантофер Т
Психіатр із багаторічним досвідом та автор десятків фахових праць Тім Кантофер як ніхто знає, хто такі токсичні люди та як із ними уживатися на цьому світі. У цій книжці зібрано безліч цінних порад про те, як захистити себе від згубного впливу «токсиків», а надто якщо ви добра, чутлива, альтруїстична людина. Маніпулятори, енергетичні вампіри, нарциси, психопати, залежні та багато інших типів токсичних людей заради власної зручності чи втіхи можуть неабияк шкодити здоров'ю та добробуту тих, кому не пощастило потрапити під їхній вплив, а тому вміти відстоювати свої кордони та давати їм відсіч — це справа першочергової важливості. Тож ця книжка — це крок до свободи робити власний вибір і жити своїм життям!
-
-
-
Після написання спалити
Джонс,Шерон
Щоденник «Після написання спалити» допоможе вам дізнатися більше про себе за допомогою гострих запитань і експериментів. Уявіть, що замість того аби публічно заявляти про свої почуття до інших, ви приватно оголосили про свої почуття до себе? Допоможіть своєму серцю, вимкнувши коментарі й обмеживши облікові записи, які викликають у вас негативні емоції, на кілька хвилин щодня.
Незалежно від того, чи проходите ви злети та падіння дорослішання, чи ж намагаєтеся втриматися на плаву у черговій віковій кризі, чи ж думаєте, що все у вашому житті добре, але вам щось муляє, ви за допомогою цього щоденника знайдете загублену в соцмережах частину себе! Розширте свої межі, подумайте про своє минуле, сьогодення та майбутнє і створіть секретну книгу про вас і лише для вас.
А коли закінчите, викиньте її, сховайте або спаліть після написання.
-
Не нюнь. Перестань скаржитися на долю,подолай страх безгрошів'я і досягни фінансового успіху!
Сінсеро Дж.
Людина може в будь-якому віці стати успішною і заможною! Джен Сінсеро упевнена в цьому, адже сама пройшла цей шлях. Успіх прийшов до неї в сорок років — після усвідомлення того, що час припинити скаржитися на долю, а натомість слід докладати зусилля для досягнення фінансового успіху. Зі звичайної жінки, яка одягається в секонд-генді, вона перетворилася на успішну бізнес-леді, яка подорожує світом. Ви теж так зможете, якщо візьмете до уваги її поради, викладені в цій книзі.
-
Шлях до надприродного. Як звичайні люди досягають незвичайного
Диспенза.Джо
Чи готові ви до переходу на новий рівень розуміння своїх можливостей?
Якщо так — ця книга саме для вас.
Як активувати свою надприродну сутність? Як сягнути глибин своїх можливостей? Які техніки й методики застосовувати?
Саме цим питанням присвячено нову книгу Джо Диспензи, розробника унікальної програми трансформації життя, автора світових бестселерів «Позбудься звички бути собою» й «Ефект плацебо».
Наводячи реальні історії, результати багаторічних досліджень і різноманіття медитативних практик, доктор Диспенза доводить, що силою думки ми можемо не лише зцілити власне тіло, а й розкрити природні надможливості, змінити передбачуване майбутнє, поліпшити довкілля.
Тож не передумали? Чи ви насправді готові стати надприродними?
Якщо так, тоді бажаємо приємної подорожі сторінками цієї захопливої книги.
-
365 ідей для гарного дня
Сандерс І
У всіх бувають не надто хороші дні — і на роботі, і вдома — але замість того, щоб нервувати, чи не краще пошукати щось хороше навіть у таких митях? Адже й вони теж вплітаються в канву нашого життя! Те, що здається дрібницею, може стати безцінним уроком, втіхою дня чи додатковим досвідом. В основі цієї книжки — нотатки Ієна Сандерса із його щоденників за багато років, у яких він зберігав враження про нові зустрічі, набуті звички, історії незнайомців у транспорті, власні відкриття, несподівані приводи для радості тощо. Усе це, немов детальки конструктора, здатне вибудувати більш успішне і повноцінне життя, тож до роботи!
-
Перевал у середині шляху. Як подолати кризу середнього віку та знайти новий сенс життя. Джеймс Холлі
Холліс Д.
«Перевал у середині шляху. Як подолати кризу середнього віку та знайти новий сенс життя» Джеймса Холліса досліджує феномен кризи середнього віку шляхом психотерапії, визначаючи, що у основі такої кризи лежить «перевал», який проходить кожна людина у своєму житті на етапі між підлітковим віком й старістю. Автор поставив собі на меті допомогти за рахунок цього твору людям правильно переосмислити життя й зробити переоцінку власних суджень, щоб визначити головні пріоритети для себе, не витрачаючи довгі години на рефлексії. Д. Холліс у своїй книзі демонструє як працює «перевал», даючи можливість під час знаходження в ньому знову навчитися відчувати власну значущість й робити більш свідомі вибори, глобально переосмисливши своє життя таким чином, щоб воно знову давало нових барв і відчувалося справді цікавим, без непотрібної сірості.
-
Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе. Роберт Ліхі
Ліхі Р.
«Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе» — книга Роберта Л. Ліхі, що розбирає проблеми депресії, відсутності мотивації, стресу, невпевненості й інших проблем, які заважають жити нормальним життям. Автор проводить аналіз на основі реальних життєвих ситуацій, щоби визначити корінь проблем та дійти стежки, що проведе на шлях їх подолання. Це дасть змогу жити без зайвих баластів, що можуть тягнути до самого кінця життя. Щоб не залишитись з таким баластом до самої смерті, автор дає можливість його позбутися, ба більше — не дати цьому баластові з'явитися.
-
Назустріч коханню. Як розібратися в собі, навчитися любити та побудувати щасливі відносини. Сніжана
Дімітрова С.
Книга «Назустріч коханню. Як розібратися в собі, навчитися любити та побудувати щасливі відносини» Сніжани Дімітрової присвячена психології побудови гармонійних стосунків між чоловіком та жінкою, відповідає на запитання, чому і як ми закохуємося, та як наші несвідомі родинні сценарії впливають на вибір партнера. Авторка також відкриває секрети побудови щасливих стосунків. Крім того, в кінці кожного розділу пропонуються психологічні рекомендації та практичні вправи, які допомагають краще зрозуміти тему, що в свою чергу дозволить покращити стосунки з партнером — як сексуальні й любовні, так і дружні й людські.
-
Позбутися тривоги
Ейпріл К.
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
460,00 грн
437,00 грн
або
-
Неслухняні дітки
Кравцова А.
Книга присвячена повсякденному спілкуванню та взаєминам з маленькою (від народження до шести років) дитиною. До неї увійшли роздуми та поради батьків та фахівців та відповіді на деякі питання, із якими автор, як дитячий психолог, зустрічалася у своїй практиці. Жива мова та невимушена манера спілкування робить книгу цікавою для широкого кола читачів, особливо батьків та родичів маленьких дітей.
/catalog/3645/
Видавництво “Богдан”
Обране
